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ぴよ ( No.2 2006年03月12日 17:47 [ UvObU0TVGEoh6YPPN76HN. ] )
63.6㌔ぐらいらしいですけど…体重よりスタイル重視で頑張ってください！体脂肪率も参考に☆★
ないしょ ( No.3 2006年03月12日 18:50 )
いま172㎝で60㎏です。
体重的には軽くはないけど、ぴよさんもおっしゃってるように、体重より体脂肪とバランス重視で見た目勝負です！
現在頑張って筋トレして、体脂肪は20.5％前後。見た目56㎏前後に見られるようです。
一時は体重数値ばっかり気になってしょうがなくて、ちょっとおかしくなってた時期もありましたが(極端に過食傾向になったり食べられなくなったり)今は月2回くらいしか体重計にはのりません。
その代わり、毎日朝と風呂上がりにパン一（笑）で全身鏡前でチェック。自分の目を信じて頑張ってください。
わたしも、まだまだ頑張ります。
りっこ ( No.4 2006年03月12日 21:19 [ BNAmQp1V0REsOiN3mHE/hw ] )
175/58です。
でもウエストにくびれがなく、そのわりにヒップの厚みが相当ある(汗)のでツイストや腹筋、胸筋運動を頑張っています。
目標は５４～５５ですね。
ないしょ ( No.5 2006年03月13日 06:11 )
理想のプロポーション、とか プロポーション診断・・・こんな言葉で検索かけると数字の目安は出てきます。
でも、人それぞれ多少数字とは違っても、自分で納得できてればいいいと思います。
どーり ( No.6 2006年03月13日 09:24 [ 4aQYf6mKBLs70q7liVn4Lc ] )
私は１６９cm、４９キロですが、上半身はガリなのに下半身は太いです。
人それぞれ骨格や筋肉のつき方が違うので、体重はあまり関係無いと思います。やっぱ見た目が大事です☆
蒼宙 ( No.7 2006年03月13日 16:06 )
私も１７０センチあります。体重は５６キロです。体重じゃないと思いますが、体重が気になります。見た目ももちろん大事ですよね・・・
うっかりはちべえ ( No.8 2006年03月14日 17:01 )
女の方の場合は、身長-115らしいです。
新体操とかああいう運動をされいる方の場合は身長-120
なのだとか･･･★
むかし、一般の人は身長-110と聞いたことがあります。
だから、身長-100～115位を目指すのが丁度良いかと
思います。
ゆか3 ( No.9 2006年05月19日 17:35 )
168ｃｍ
51.1ｋｇです。
みぅたん ( No.10 2006年09月28日 13:34 )
私は背が低いので背が高い方々の標準はよくわかりませんが、いろんなところを見ていて思ったのは52キロくらいなのかな？です。
とにかく身長が高い方々に憧れます…
ないしょ ( No.11 2006年09月29日 15:03 [ Qj6AZWV9v5I1JHBHChluWw ] )
１７２で今６６です・・・；（現在ダイエット中）
私は今まで体重の増減がはげしかたのですが、
彼氏にも周囲の友達にも６０のときの私がちょうどいいと
言われます。
一時は５０くらいまでなってしまったこともあります。。
モデルでもない限り女で背が高いと、がりがりだと
怖いと彼氏に言われました・・・＾＾；なので６０を目標にしています。。
ゆん ( No.12 2006年12月20日 14:49 [ Pd6y2oHipZAxZs5EVt2KKc ] )
１７０の５８です。体重ももちろん減らしたいけど、最近は見た目重視で頑張ってます。でも、私は昔からわりと細身に見られがちなんで、その辺はよかったかなって思います。６０㌔という大台に乗らないように頑張ろうと思います。
さあ★ ( No.13 2006年12月20日 18:47 [ FFTdSNp14z.cRFWSsoiPmE ] )
170ｃｍ、47㌔です。52㌔くらいが色っぽい体形になれるらしい。。。
ハヅキ ( No.14 2006年12月29日 15:39 [ FFH8JrtztPwKNYW/DQYAug ] )
2007ﾈﾝは5キロダウンを目指す。
ハヅキ ( No.15 2006年12月29日 15:49 [ FFH8JrtztPwKNYW/DQYAug ] )
私は、170.5ｾﾝﾁあります。54ｷﾛです。14歳。ﾍﾞｽﾄは、50ｷﾛだとおもいます。
ｹﾞｽﾄ ( No.16 2007年03月06日 23:38 [ Kir3VRATww6HZPnOq3J9s2 ] )
健康を維持できる体重は64ｷﾛ
ﾌｧｯｼｮﾝ的にｷﾚｲに見えるのは58キロ
だといわれています。
りん ( No.17 2007年03月07日 01:20 [ dTZY0c7U6xskZrMGN6oF4s ] )
妹が170cm52kgです。
まぁ ( No.18 2007年03月07日 03:53 [ EgiAz5B1Jqg5J6NFTinYC2 ] )
170でまず目指す体重が63.6 美容体重は57.8 ﾓﾃﾞﾙを目指すなら49.6 ちなみに美容体型になるなら ﾊﾞｽﾄ91.8 ｳｴｽﾄ64.6 ﾋｯﾌﾟ91.8 二の腕25.9 ふくらはぎ34.9 足首20.6 ﾓﾃﾞﾙを目指すなら ﾊﾞｽﾄ84.8 ｳｴｽﾄ61.6 ﾋｯﾌﾟ86.8 二の腕22.9 ふくらはぎ34.3 足首20.6 です。でもあくまで参考ですので...でわ♪
ないしょ ( No.19 2007年03月07日 13:08 )
私の妹も171cmで52kgですよ！
（因みに私は164cmで53kgという悲劇的体重です(笑)）
妹はＤカップで贅肉は付いていませんが実は骨太です。
ずーっと一緒にいるので、妹が細いとかいう感覚はないのですね。もうその体型が普通って感じです。
周りの人が妹をみると「モデルさんみたい」って言います。
それに７センチ以上のハイヒールが好きなだから、どんな服をきてもキマッてますし、それこそ、安物の服を着てても不思議と高そうに見えて、ジーパンとＴシャツにスニーカーだけでサマになってますよ。
体重は筋肉・骨格とかで違ってきますよね。
だから、体重よりも贅肉が付いてない体を目指してみたらどうですか？
ないしょ ( No.20 2007年03月07日 13:12 )
19です。
細かいですが、妹が「今は51kg」て言ってきました（汗
夏は食欲が落ちて50kg位になるそうです。
☆ぃく☆ ( No.21 2007年03月07日 15:11 )
あたしは１７１㌢で今６５キロです。昔はこの身長で８０キロあったので縦も横もでかくて・・・
目標は５０キロ代です！！
標準は６０キロでしたっけ？？でも、女性はガリガリよりちょっとお肉ついてた方がかわいいとあたしは思うんです♪
ないしょ ( No.22 2007年03月08日 09:04 [ 4ZDvCVjxYTYcJPSK6qwIao ] )
筋肉量とかで変わってくるから体重はあてにならないですよ。
あくまでも参考ですが、57,8kg～65kgくらいが適正じゃないんですか？
アスリートで55kgくらい。
50kg前半は、痩せて体力がないなんていう人なら「太れ！！」と思うし、
特に問題ない人なら、「それ以上痩せないほうがいい」と思う、ギリギリゾーンですね。
ないしょ ( No.23 2007年03月08日 15:04 [ 1f4COYAjOew3hGzw5XTPCE ] )
体重より体脂肪率重視したほうがいいんじゃないかな。
あうい ( No.24 2007年05月13日 06:48 [ /0xeV4BplHAkSV1o/0kFW. ] )
私は１７０で５３～４です。
運動もしてるので、見た目は特に太くも細くもない感じかなあ。
ななみ ( No.25 2007年05月13日 21:58 [ PmpNWW.15IEvLCcgJ9IvMc ] )
70キロあってもいいと思いますよ。
ちょっとおデブのほうが私は好きです。
mimico ( No.26 2007年05月13日 22:10 )
172ありますが、理想は55㌔です！
今はずいぶんと遠いところにいますが、
日々近づけるよう努力しています。
真子山 ( No.27 2007年06月13日 13:05 [ q5uWOrJlaukbyOX6M4otq6 ] )
170cmで55kgですが、足は太いですし、お腹出てます。
きっと胸がないぶん、そこで肉がいったのかな…。
ないしょ ( No.28 2007年06月13日 14:35 )
こんにちは！171cmで、60キロです。
10代の頃は50キロ以下でしたが、それでもお腹はぽっこりでした。
せっかくガリガリなんだし、細くて華奢な人間を目指そうとはしたものの下半身だけ妙に太くて、脚痩せとかお腹の引き締めとか色々試したんですが全然キレイにはなれませんでした。
逆に、10キロ増えた今の方が、周りの人からは良く見られてる気がします。
自分自身がなりたかった華奢イメージではないですし、どちらかというと、お姉さま系の体型なんですけどね。
その時その時の自分に合うメイクと服装をしていったら、私に似合うのは今だったみたいで、｢キレイになった｣って友達からも付き合っている人からも言ってもらってます。
絶対、キレイに見えるのは体重じゃないと思います。
自分自身を良く知って、周りの人の意見を参考にベストの自分を探されたら良いと思いますよ。
ちょっとずれちゃいますが、骨格的に華奢体型になれる人がほんとに羨ましいですよ～。
キレイって、誰の目線でなのか、何に比重を置くかでずいぶん変わるとも思うんですが、なりたい自分となれる自分のギャップがなければいいのに…って思います…。
おばさん ( No.29 2007年06月21日 01:23 [ cnJyK83KrRgUOqQGhHxwng ] )
170センチ、53キロ。40代です(笑)
ちょっと太ってしまいました。ベストは51かな。
体系はなで型で骨細なせいか、あまり大きくは
見えないみたいです。
みかん3919 ( No.30 2007年06月21日 18:04 )
こんにちは★
172cm,60kgです。
今は見た目は普通だけど、脱ぐとちょっと…って感じです。
昔は52kgぐらいだったんだけど、確かにその時は周りからも痩せてるって言われていました。
ベストは55kg前後ぐらいじゃないでしょうか？？
えびす ( No.31 2007年06月21日 22:51 [ XvjZGiGb4kIUurxtDkrz.. ] )
１７０ｃｍ ６５ｋｇ 体脂肪１３％
継続的にウェイトトレーニングをしています。
体重増やしたほうがやせて見られます。
あんみつお ( No.32 2007年06月25日 23:20 )
171cm 61kg です。
全体のバランスは悪くないけど、
下半身があきらかに太いのが悩みです。
目標55kg！
体重はそんな変わらなくてもいいから
スタイルがよくなりたいデス☆
ないしょ ( No.33 2007年06月26日 13:29 )
私は１７１ｃｍなのですが
私のベスト体重は
５１～５３Ｋｇの範囲です。
これからの季節は５１～５２です。
冬は５２～５３になりますね。
私の場合は、これくらいの体重が
胸もちゃんとありのガリじゃない細さになるので
洋服を着ても脱いでもスタイルが綺麗に見えます。
太らないように
・ギリギリラインは５３．８Ｋｇ（これは絶対に越えない！）
・夕食後は必ず歩く（犬と一緒）
を守ってます。
スレ文には“綺麗に見える体重”とありますが
アンダーから下のウェスト周辺（胴）が細いと
洋服を着ても水着を着ても
綺麗に見えるな～と思います。
１７０以上あると周りと比べても足が長く見えるので、
みんなでナイスバディーになりましょう！！
ちいこ ( No.34 2007年06月26日 13:34 [ ID.6WEU/ntA/IO6ftqaM1E ] )
14歳で
170㎝で62㎏です。
バスケをしているので食べっぱなしです㊦㊦
私はお腹と下半身が月とすっぽんの差です。
下半身は筋肉と脂肪でとてもたくましいです。
お尻なんて、もう①㍍いきそうな勢いです。
ma ( No.35 2007年06月27日 15:20 [ O3nXrJgI6Z.C2PgcZpn7Uo ] )
３１歳で
身長１６８ｃｍ体重５０ｋｇです。
すらっと見えると言われますが、胸はぺしゃんこです。
でもお腹もぺしゃんこです。少年のような体型と言われます。
つくとこについたら脂肪も嫌じゃないんですけどねえ。
まみ ( No.36 2007年08月18日 11:26 [ AMvQ8BQ5BmYGj9KiLvKXTU ] )
私は１６９ｃｍ ５１ｋｇです。
ＢＭＩは１８以下、体脂肪率が１９％以下なので、
判定ではやせになるのですが、
胸も程よくあるからか、周りからはスタイルが良いと言ってもらえます。
でも実は、ウエストは６３ｃｍあるんです。
モデルさんは皆さん５９ｃｍ位ですよね。
私ももう少し細くしたいのですが、
摘んでみてもそれ程脂肪がついているようにも思えなくて。
みなさん、ウエストはどのくらいありますか？
ちなみに私としては、体重に注目するより、
女性らしい柔らかさを保ちつつ
プロポーション診断にあるような理想のサイズに
近づけて行ける方がいいのかなと思ってます。
まるる ( No.37 2007年11月17日 13:51 [ HoXx4D3ujYYYWQrNIAvupk ] )
５５キロ位ですね＾＾
６０キロあると、顔やおなかのお肉がカナリ
気になると思います。お尻も大きいでしょう。
５４～５５キロくらいだと、腰まわりに
少しお肉もついていてかわいい体型だと思います♪♪
人により胸がかなり小さくなるかも
５３キロ以下は いわゆる女性の理想とする細身体型。
ジーンズがとても似合うと思いますが・・・
個人的にはやせすぎ？のような気もします。
モデルさんを目指すなら４７キロくらいが理想
ないしょ ( No.38 2007年11月17日 15:31 [ cF4V.MYlhuM8hCkVQGMub2 ] )
男なら６０ｋ台前半。
女なら・・・・う～ん５０ｋ台ぐらい。
浅尾美和がちなみに１７２ｃｍ、５３ｋやって＾＾
千那 ( No.39 2007年11月26日 22:53 )
173ｃｍ
60㌔です...
痩せる方法
教えてください!
みこ ( No.40 2007年11月27日 01:40 [ g4xklB9QYRg15cbPWkVqMk ] )
私は171センチで54キロ。
ウエストは一番細いとこで60センチ（みなさんどこで測ってます？）これ以上やせる気はありませんが筋肉は必要だなぁと思います。
できるなら52センチもある太ももをどうにかしたいところ。
周りはスタイルいいと言ってくれますよ。一応 笑
ないしょ ( No.41 2007年11月27日 18:46 [ F7AIl.Tv1KML1N1BKAIp9M ] )
親戚の仲良しのお姉さん１７２あるんですが体重は５６だそうです。
見た目に細めで綺麗なんですが、本人はもうちょっと痩せたいそうです。
お姉さんが言うには「背が低めの子のポチャはコロンとした感じでかわいいけど、私ぐらい背があってポチャだと縦にも横にも大きいって感じになっちゃう。」らしいです。
高校生のときは６５キロぐらいあったらしく、そのときに男子に「威圧感がある」とか「大きくて怖い。喧嘩したら絶対勝てない」って言われたのがコンプレックスみたいです。
５６キロの今でも十分細いと思うんですが、お姉さん的にはポチャらしい。
お姉さんより１０センチも背が低いのに５４キロの私はどうなるんだ～って感じです・・・。
オデ ( No.42 2007年11月27日 22:20 [ IjRCHR81whkjWCal8nsrbU ] )
170で52キロです。
高校時代は60キロ越えてたのですが、大学時代には38キロまでいきました。骨格がしっかりしてると、やせても、「華奢で可愛い」とはならず、「がりで気持ち悪い」となるみたいです。50キロ台のほうが周りの評判いいです。
確かに、背が高いと「でかい」・・と扱われるので細身を意識しますが、ただ細いだけでは気持ち悪いといわれるだけで、きれいとは言われないです。
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