半身浴をしてるかた－♪ (ダイエット日記.com)

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半身浴をしてるかた－♪

勝　( 2007年01月09日 21:10 )

半身浴をしてる方教えてくださいー。
どういう風に半身浴をすれば一番いいんですか??
あと何分くらいはいってればいいんですかー??

塩カルビ　( No.238 2008年07月24日 21:58 )

さっそくマンガ片手に半身浴しました。
お湯もぬるめで。
なんと45分間も入ってられました。新記録です。
ないしょさん、ありがとうございました。

塩カルビ　( No.237 2008年07月24日 20:25 )

なるほどです。
今日から風呂にマンガを持ってて読みます。
ただ、家の風呂は旧式なので温度とか指定できません。
なるべく、ぬるめではいってみます。

ないしょ　( No.235 2008年07月24日 14:43　)

塩カルビさんへ

お風呂の温度はどれくらいですか？
ちょっとぬるいと感じる温度で入らないと駄目ですよ＾＾
うちでは３７度です。
後は夢中になれる物を持ち込むのもいいですね！
私の場合は本を読んだり、肌のお手入れなんかをしています。
あっという間に１時間は過ぎちゃいますよ～。

塩カルビ　( No.234 2008年07月24日 00:36 )

はじめまして。
半身浴はじめて2日目です。
しかし、15分あたりで熱くて熱くて死にそうになります。
どうやったら、長時間半身浴ができますか？

スポンジ　( No.233 2008年07月21日 13:22 )

最近血行が良くなってきたので汗の量が半端ないです!!
いすに座っていると友達は普通なのに私は短パンがすごく
しめってます・・・。
血行が良くなってきていいんですが少し恥ずかしいですね^^
でも、最近体重が減りました♪

naoyouko　( No.232 2008年07月19日 00:09 　[ /jbkE26p49UC3W8L0dXJTE ]　)

同じ半身欲をしていても、夏が始まったので体重が落ちてきました。
冬はさっぱり変わりませんでした。

今から始める方、頑張って下さい！

ないしょ　( No.231 2008年07月11日 19:45 　[ fWJN0lEH2Ukzto8DlsjxVA ]　)

あたしは半身浴しながらｉｋｋｏさんが前テレビで言ってたコロコロしてます☆
キモチイイ＾＾

ないしょ　( No.230 2008年07月09日 06:25　)

半身浴をする時って、お風呂の蓋をしてお湯が冷めないようにしませんか？
蓋の上に雑誌を置けば、自分の体の分だけ蓋を開けることにするから、湿気は持つけど本自体は濡れないよ。

ボム　( No.229 2008年07月08日 22:49 　[ fjm.g4K.YcMpRz0t8iAeMY ]　)

お風呂の中でよく雑誌を読みながら入るとかいう人よくいるけどどうやって読むんですか？？
ぬれないようになにをしてるんですか？？

スポンジ　( No.228 2008年07月07日 21:55 )

最近暑くって少ししんどいですが、半身浴したあとが
やっぱ気持ちいですよね☆
あの、じわじわと汗が出る感じが私は好きです♪＾＾
私は血行が多分あまりいいほうじゃないので半身浴で
少しでも血行が良くなればなと思ってます!!

ダイエットマン　( No.227 2008年07月06日 13:26 　[ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ]　)

カロリー消費されているかわ分かりませんが
ただカラオケでも歌を歌ってカロリー消費されているので
多少消費量は違うと思います゜゜(*´□`*。)°゜
細かくは分かりませんが・・・・・
とにかく結果が出るまで実践あるのみです！！！！！
ただ最近はかなり暑くなってきたので
半身浴とかしんどくなってきました↓↓↓↓

ないしょ　( No.226 2008年06月28日 19:10 　[ 844qnKCnYGsXEjPosJrOZY ]　)

半身浴しながら
歌を歌うとやっぱカロリー消費違いますか??!!

ないしょ　( No.225 2008年06月22日 16:36　)

半身浴、効いてるかどうかはわかりませんが気持ちいいので続けています^^

私はゲルマボールと、お気に入りの入浴剤を入れています。
入浴前に常温のお水を飲んでから入り、あとは音楽を聴いたりそれに合わせて歌ったり、
小顔ローラーをしながら雑誌を読んだり。

体調に合わせて30分～1時間半入っています。

スポンジ　( No.224 2008年06月21日 18:58 )

血行よくしてからのほうが効果があがりますよね?
今日からマッサージしてから半身浴することにします☆

ダイエットマン　( No.223 2008年06月21日 13:11 　[ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ]　)

はじめまして！！
私も半身浴やってます☆
私は半身浴をやる前に粗塩でマッサージをし、血行を良くしてから半身浴するようにしています！
また、顔にサランラップを巻いて汗を流すようにしています(◇o∀O艸)⌒★:*
もちろんコロコロローラーでのマッサージも行っていますよ☆
多少の変化はありました！！
歌を歌うのもやっています！！
ラップなどを歌うと口をよく動かすのでイイと思ってます！！
長くなってスミマセン。

ないしょ　( No.222 2008年06月19日 21:01　)

防水カバーをかけてポータブルDVDを見るっていうのも、結構時間たつの早い。

スポンジ　( No.221 2008年06月19日 20:51 )

私は自分で４曲ぐらい歌ってます☆
そしたら２０分ぐらいたってて汗かいてますよー♪
本当は音楽ききたいんですけどねー。

さやな　( No.220 2008年06月17日 13:59 )

あたしは夜1時間半身浴してます。
その間は本読んだり、音楽聴いてますねーVv
汗ほんと出ますよ。
足のマッサージもやっています。

ないしょ　( No.219 2008年05月25日 11:45 　[ fWJN0lEH2Uk0URLRuxqyE. ]　)

スポンジさん♪
私は前に少し痩せた時、友達に食べ放題行こって誘われましたよー；
行った私も意志が弱弱なんですけどね＾＾；

わたしも友達には言ってないんですが
ダイエットとかに敏感なコはすぐに気がつきますよー
１～２キロ痩せただけでバレますから、
注意デス！！！！！！

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