43歳で49キロめざしてる人 (ダイエット日記.com)

43歳で49キロめざしてる人

すなふきん　( 2008年01月23日 16:46 　[ RjWiUCboILoOm46.lgaoZg ]　)

とにかく最近太りやすくなってきてます。でも絶対太りたくありません。一緒に楽しく会話しながら頑張っていきたいので宜しくお願いします。

すなふきん　( No.437 2008年07月24日 09:46 )

おはよ♪
すご！！46.4　すごいな～～
わたしもなりたい！！
なのに・・昨日爆食い。。
ストレスかな・・・・・・・・やばいよ～～
どないしよ・・・・・
ちょっと気分が優れない・・・・テンションあげたいよ～～
でも　がんばる　がんばるよ～～～

コスモY　( No.436 2008年07月24日 09:37 )

おはようございます。
体重：46.4 　体脂肪率：22.0 　
ヤッター！！　体脂肪は相変わらずだけど、計測時間にも関係あるみたいだし。
後は１キロの上下で維持。

すなふきん　( No.435 2008年07月23日 11:41 )

夏　太りやすいんだ
へ～～なんとなく　わかる。。。
気をつける♪ありがとう！！
なんか　凹
また　がんばろうと　ここにくると思う。。。

だから　がんばるね！！

コスモY　( No.434 2008年07月23日 09:55 )

おはようございます。
46.5～47　が理想かな。たまに48　　の繰り返しが三ヶ月続けばバッチリ。
夏は太りやすいそうなので、気をつけましょう。

すなふきん　( No.433 2008年07月22日 15:11 )

はい、私もがんばる。。
しぼりたい～～～～！！

コスモY　( No.432 2008年07月22日 09:01 )

今日から絞るぞ！！

すなふきん　( No.431 2008年07月18日 15:31 )

こんにちは♪
今朝はちゃんと　歩きました。。
明日も次の日も・・続けたい。。。。
夜中のテレビショッピング・・・誘惑される～～

とにかく　頑張って運動します！！

すなふきん　( No.430 2008年07月17日 10:19 )

おはよ♪
今日は雨　だからではなく　起きられなかった
もー最近　歩いてない・・・もー
しっかりせい！自分に甘くするな！！！！！
気がゆるんで・・悲しい
今日は木曜日・・・・・・来週までに結果ださなきゃ・・
一週間が勝負です。。。。。がんばる。。。。。

すなふきん　( No.429 2008年07月16日 10:49 )

おはよ♪
たまに・・・ぶれいく・・しますよ～～
痩せたご褒美ということで・・・コスモYさん・・体重たとえ増えても
痩せ方知ってるから・・・大丈夫～～～～だよね！！

私も・・いつも口先ばかり・・自分で自分がいやです・・・・涙
がんばりたいよ～～～～涙

コスモY　( No.428 2008年07月16日 09:07 )

おはようございます。
保護者会の後、居酒屋へ行ってしまった。
夜中まで、ビール、生グレープフルーツサワー、焼き鳥、・・・
しめは、茶そば・・・・何を考えているのだか？自分でもあきれちゃう。
（痩せたら、調子にのってきたので、気をひきしめなくちゃ）

すなふきん　( No.427 2008年07月15日 15:48 )

こんにちは♪
さぼってます。。やばい。。目標の47キロ・・ひえ～～なってない。。
10日で3キロ痩せますか？？って誰に聞いてるの？？

コスモYさん　ふくらはぎ　なんとかしたいよ～～～何かない？？笑
ケンチャン　頑張ってね　ふぁいと！！
ももりんさん　はじめまして♪一緒にがんばろ～～～ね！！！

とにかく3キロがんばるど～～～～！！

ももりんりん　( No.426 2008年07月13日 16:18 )

はじめまして。
グローバルダイエットの置き換えダイエットでがんばっています。
今のところ順調に落ちていますが、
リバウンドしないように、途中で投げ出さないようにすることが目標です。
皆さんのようにいつか50キロを切ることを夢見てがんばります。

よろしくお願いします。

コスモY　( No.425 2008年07月13日 14:23 )

今日ジーパン買いました。26インチでピッタリ！！
体型が変わっちゃって意外と大変。
パンツもスカートも買い直し。（昔のサイズは捨てちゃって・・・）
嬉しいけど、お金はかかる。

ケンチャン　( No.424 2008年07月12日 07:09 )

おはようございます。
やっと、週末レポートできます。
○体重　５２．４ｋｇ（月初差　－０．６ｋｇ）ｂｍｉ２０．９
○体脂肪　１１．５％（　〃　　－２．１％）　６．０ｋｇ
・・・今月は、爆食・爆飲のない食生活を目指します。
　　　では・・・

コスモY　( No.423 2008年07月11日 09:52 )

すなふきんさん：
引き締めたい！！・・同感
ジーンズ・27インチだけれど、下半身、ふくらはぎ何とかしたい

ウォーキングでもするかな。

すなふきん　( No.422 2008年07月11日 09:43 )

みなさん　おはようございます！！
今日は寝坊して歩けなかった
今晩エアロビ♪とうとう今日で最後。。。
とにかく自分にファイトの声かけて・・頑張るしかない。。

ケンチャンも頑張ってますね～～

タッくんもコスモYさんも・・
みんなと一緒に・・・・
減らしたいのもあるけど・・・引き締めたい！！
下半身よ引き締まっておくれ～～～～～～

ケンチャン　( No.421 2008年07月10日 21:12 )

こんばんは。
今週は、・・・ちょっとバテバテです。
おっしゃるとおり。
爆食せんように、がんばります。
今週末こそは、週末レポートしたいですね。
では。。。

すなふきん　( No.420 2008年07月10日 09:42 )

みなさん　おはよう♪
なんか楽しい日々が終わり　もぬけのから状態・・・
でも2週間後・・また・・楽しみが・・
なので・・今日から2週間ダイエット頑張る・・
気分でむらになりがち・・・そんなのホントはいや・・

とにかく2週間後のために・・・がんばるよ～～～

タッくん　( No.419 2008年07月09日 23:03 )

お久しぶりです。
完全に停滞期突入！！かな？
でも，今回は気合で（？）のりきります。
最近 Wii Fit　にはまってます。楽しく運動できるのがいいですね。これならつづけそう～

コスモY　( No.418 2008年07月08日 15:40 )

増えたり減ったり、一喜一憂しないようにと言い聞かせて。
皆さんは毎日運動して、尊敬しちゃう。私は三ヶ月ぐらいしか続かなくて。

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