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アキ ( No.114 2008年07月03日 22:05 [ 6qLLZmFxgbYFBMfYF8ZjLA ] )
113様 どのように克服されましたか? やはり妹の食事はすごく気になりましたよね?! 私ずっと把握してないと不安で不安で...
ないしょ ( No.113 2008年07月02日 15:26 [ DVvgDDHvVjUHDpne9kK4OA ] )
アキさん
なんだか昔の自分を見ているようで、涙が出そうになりました。
私は今、大学院の１年生ですが、高校３年から大学３年まで拒食症でした。１５２㎝で、体重は３２㌔まで落ちました。
今はほんとうに、こころも体も回復して、体重は４５㌔まで戻りました。未だに生理は、ときどきしか来ませんが･･･
私も、摂食障害のときは、妹に食べさせたくてしかたありませんでした。妹はまったく食にこだわりがなく、おなかがすいたら食べ、そうでなかったら少なく、という食生活。でも、陸上部で一事甘いものを制限したときがあり、そのときは私も発狂しそうになりました。どんどんやせていく妹を見て、私は妹以上の食生活をしなければ、拒食症からは立ち直れない。でも、妹以上に食べたくない･･･
妹には、なんども気持ちを話して、謝って、それで今では一緒においしいものを食べに行ったりできるようになりました。
つらいですよね。大好きな妹なのに。
どうしたらそこから立ち直れるのか、・・・おそらく、拒食症から治らない限りは、その気持ちはなかなか抜けないように思います。
私は、体重が戻って、精神的にも痩せていることへのこだわりが少なくなって、そのしばらくあとに、妹に食べさせたいという気持ちが消えた(今でもほんとにときどき気になるので、消えつつある、といったほうが正しいかもしれません)、という経過があるので、まずは体重、それからこころ、なのかなと思っています。
私の経験なので、もちろん一般化することはできないと思いますし、それは危険なことだとも思うのですが、ひとつだけ言えるのは、いつか抜け出せるときもある、ということです。苦しくて死にたいときも何度もありました。でも、立ち直ることもできると思います。
頑張りすぎず、でも、きっと治ると信じて、これからの日々を過ごしていかれますように。
アキ ( No.112 2008年07月01日 12:17 [ ummlguWPxfkUhMNLoKLBdQ ] )
本当最低だとわかってもやめられない・・
そして食べてくれたら次の悩みがいろいろでてきて・・
もうずっと幸せ～という感覚をもったことがありません・・・
幸せになりたい・・笑いたい心から
ないしょ ( No.111 2008年07月01日 11:35 )
私も似た感じです。
摂食障害になって３年、最近は症状も落ち着いてきましたが、今でも節食しちゃう時期と過食しちゃう時期があって、イマイチ「普通」の食事がわかりません。
だからか、家族、特に母が食べるものや食べ方なんかに異常に反応してしまうんです。
私の母は自他共に認める肥満なんです。
私が節食期には、母の食べる量を減らしたくて仕方ありません。
「私がごはん準備してあげるよ～」とか言って、ごはんよそるのも母の分は減らしたり。
揚げ物や甘いもの、お菓子なんかを母が食べようものなら発狂しそうになります。
逆に、私が過食期に入ってしまうと、私の方から食べ放題なんかに誘うし、その際も母にはできるだけカロリーの高いものを食べさせようとしてしまいます。
一緒に夕飯の買出しなんかでスーパーへ行っても、「この新商品（お菓子とか）、おいしそうだよね～」とか言ってみせ、母の分まで買わせます。
そして、母もガツガツ食べるようになると、なぜか嬉しくなる、と言うか、なんだか安心するんです。
ほんと私、おかしいですよね。
自分でも超異常だって気付いてるし、こんな性格でいるの、別に楽しくもないし、自己嫌悪だし・・・。
治したいですm(_ _)m
ないしょ ( No.110 2008年07月01日 11:30 [ yjkckUYLmY2F98pepzMFFA ] )
妹さんの心が心配です。
かわいそう
↓
アキ ( No.109 2008年07月01日 10:25 [ ummlguWPxfkUhMNLoKLBdQ ] )
ご無沙汰しています。
あれから随分たちますがイッコウニ妹へのしゅうちゃくは消えません。あれを作って・・これを食べさせて・・・頭のことはそれでいっぱで自分もへとへと。、、馬鹿らしいのにいやなのにやめられない。
今日も妹がお昼かえってくると思うとイライラする。あれ食べさせなきゃ・・・でもまたいらないっていわれるんだろうな・・・いやだな・・・って。
いっしょにいると妹は食べないとおもって妹と食事を一緒にすることが出来ない。避けてる・・・・。もういやだこんなの苦しいよ・・
watashi ( No.108 2008年05月18日 23:47 [ 36uDJN4MOKoXJBBT4HSrko ] )
私もそうです。
母親があまり食べない時、すごく気分悪くなります。
しかも、母親だけではありません。友達が私より高カロリーのものを食べたり、私より多く食べると、うれしくなります。
おかしいですよね？
ないしょ ( No.107 2008年05月08日 21:24 [ IWIJz7yzlAUpsGyZ07u/rU ] )
パソコンの前で自己嫌悪自己嫌悪だって嘆いてばっかいないで
気晴らしに外歩いたりしてこられては？
外は夜風が気持ちいいですよ^^
10分だけでも背筋伸ばしてﾌﾞﾗﾌﾞﾗ歩くとﾓﾔﾓﾔも多少は楽になると思いますよ！
それに健康的なダイエットしてるような気になれてハイになれますし(笑)
私は摂食障害ではないけど少々心を病んでるものですが、
色々考えすぎてどうしても手首切りたい衝動に駆られたときはｳｫｰｷﾝｸﾞで気分転換してます。
私はこの散歩のおかげでだいぶ前向きになれました^^
お母さんや妹さんと行くもよし、一人で行くもよし！
外歩いたりできないような状況でないなら、もし気が向けば一度試してみてくださいね♪
考えるよりまず行動ですよ！
アキ ( No.106 2008年05月08日 07:33 [ 6qLLZmFxgbYFBMfYF8ZjLA ] )
はあっやっぱこの症状からぬけれないなあ...疲れたよ辞めたい...でも食べてほしい...！ あと毎日玄米と納豆食べないと気が済まない 昼は学校なので夜しか納豆たべれません だから夜外食とかすると決まったメニューが食べれないので嫌 友達関係も随分これで疎遠になってしまった気がします... 嫌だな バカなことしてるのはわかるのにやめられない... 何やってるんだろう
ないしょ ( No.105 2008年04月21日 13:12 )
99のないしょです
きっと誰にでも言えることで、よく聞くことだと思うんですが。
痩せたい気持ちが強すぎて、摂食障害になってしまうことと、痩せていなくても明るく心穏やかに暮らせること、どっちがいい？っていうことですよね。
人の美しさって、やっぱり生き方に出ると思います。
ダイエットに効果的というわけではないんですが･･･。
歩く時に背筋を伸ばして前を向いてって言いますよね。
その時、腰に意識を向けて少し背中側に自分が倒れているくらい背筋を使ってあげると、自然に腹筋(胃の辺り)にきゅっと力が入るんですね。
その状態をキープしてあげると、姿勢もよくなるし背中の贅肉が取れやすいですよ。
歩き方をそのように変えることで、気持ちも上向きに足取りも軽やかになるようです。
摂食障害は心の病だと言えますが、治すには専門家への相談などのほかに、自分の生き方を意識していくことも大事だと思います＾＾
みなさんが一歩ずつでも、気持ちよく日々が送れるようになるよう祈ってます＾＾
華月 ( No.104 2008年04月21日 00:32 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
No.99さんの
＞母親が子どもをコントロールするような育て方をしていると、ある日突然 摂食障害になる確率が高いようです。
何だか自分の事を言われてるような感じがしました。
私の母もコントロールしようとは思ってないと思いますが、特に勉強に関しては小さい頃から厳しかったので(私のためを思ってですが)「お母さんのために頑張らないと」「お母さんに怒られたくない」という気持ちで頑張って来ました。私はずっと母の描いてきた道を歩いてきました。そして今大学生です。なので私の「自分」というものがもうよく分かりません。無くなってしまったように思います。
でも母のせいだとは思ってません。というか思わないようにしてます。結局その道を選んでしまったのは自分自身ですし、何よりも人に「何でも病気のせい・人のせいにすれば許されると思ってる」と言われたくないからです。そのせいか、自分をわざと辛い状況に追い込む癖！？(ちょっと言葉おかしいですが)があるようです。どんな人よりも辛い状況に置かれないと「何故自分だけが…」と思ってはいけないと思ってしまうからです…。
摂食障害は痩せたいと思う気持ちから始まったのですが、最近↑↑の変な癖！？のせいもあるのかなと思う事があります。そのせいで鬱状態にもなりました(別に病院で言われたわけではないので本当に鬱かは分かりませんが)。春休みだったので鬱！？はだいぶ落ち着いてましたが、また学校が始まったので元に戻りそうです･･･
長文失礼しました
ないしょ ( No.103 2008年04月20日 20:48 )
自分の幸せと自分以外の人の幸せが一緒にあるといいですね。
自分だけ幸せなんて、それこそなんかむなしい・・・
小さい子供によく言ったりすることですが
自分にしてほしくないことは他の人にしない。 基本ですよね。
周りの人が自分のことを病気だとわかってるから仕方ないって
許してくれても、なんだかそれもちょっとみじめじゃないですか？
悪い言い方だけど、私には滑稽に見えます。笑えないコントみたい。。
自分の評価とか存在がみそっかすってことですよ。言い過ぎですかね、
でももっと自分にプライドを持って自分を大切にしてあげないと。
ないしょ ( No.102 2008年04月20日 18:56 )
99のないしょです。
101さんの仰る
>イライラするのはどうして？
>自分の思い通りにならないから。
>私は相手に期待をするのを止めました。
>生きるのがすごく楽になりました。
これって、大事なことなんですよね。
人はみな、「自分自身の」人生を生きる権利があるわけです。
ということは、たとえ親や兄弟であっても、その人にはその人の人生を生きる権利がある。
その中で、思いやり、譲り合い、認め合いながら愛や絆の中で「誰か」と共に生きるわけです。
初めから「期待しない」と言い切ってしまうのは寂しいことにも感じますが、まずは与えてもらうのではなく与える気持ちが大切だと思います。
ｱｷさんの、自分の我を通さないと･･･という方は割りと多いような気がします。
でも結局、自分の我だけを通す人生ってそれほど幸せではないように思えますよ。
自分だけが良ければ幸せなのかというと、違いますもんね。
自分が幸せで、なおかつ回りのみんなが幸せでないと、本当の幸せとは呼べないと思います。
人って愛や絆の中で幸せを実感できるようにできている生き物ではないでしょうか。
心が傷ついている方へは言ってはいけない言葉として、「頑張れ」があります。
でもあえて言いますね。
自分が心穏やかに暮らせる幸せのための努力は、頑張りましょうね。
ないしょ ( No.101 2008年04月20日 00:49 )
私はもうすぐ30歳になりますが、パニック障害、季節性感情障害、アダルトチルドレンと診断されました。この7年間はとにかく地獄でした。もちろん中学の頃から過食症を患い、痩せたり太ったりを繰り返しています。
>>99さんの仰っている「親が子どもをコントロールするような育て方」少し分かります。私の母は、私をコントロールする気は無かったのでしょうが、幼い頃からの環境を私は理解し、「早く大人にならなければいけない」と常に思い行動してきました。母の言うとおり、今まで進んできました。気付いたら自分の意見を言えず「出来ないことは出来ない」と言えない自分になり、全てに応えようとするあまり社会に適応できず、自分が潰れてしまいました。全てを抱え込み過ぎ、パニック障害にまでなってしまいました。今やっと8年ぶりに社会へ復帰したばかりです。リハビリ中なのでパート社員として働いています。
この数年間は死ぬことしか考えられず、包丁を持っては家の中で暴れ回り、睡眠薬を大量に飲みおかしくなったり。夜中にフラッと川に入ったり、壁に頭を打ちつけたり。こんなダメな私は最低で絶対に治らないと思い込んでいました。回りに何を言われようが、この数年間は心に届きませんでした。自分が変わらなければ、何も変わりません。全てを今までの環境のせいにし、恨み続けていました。「母が私をそうした」と。でも「母を苦しめたのは誰？」と考えていくうちに、誰のせいでもない事に気付きました。その時ふっと軽くなりました。私が苦しんでいるのは、母のせいでもなく、誰のせいでもないと気付いたらすごく良くなっていきました。ただ私は精神科の先生を信じ、ずっと通ってきました。今はパニック障害の症状も無く、ただ季節性感情障害と上手く付き合いながらのトレーニングです。
イライラするのはどうして？
自分の思い通りにならないから。
私は相手に期待をするのを止めました。
生きるのがすごく楽になりました。
あなたは相手の思うように応えていますか？
相手の期待に答えてないのに、自分の期待に答えてもらおうなんて愚かです。
先生やカウンセラーは、あくまでも手助けにすぎません。
全ては自分自身です。
立ち上がる時期は自分で気付いて、自分の足で立ち上がるしかありません。
だから諦めず、先生や心理士の力をかりながら、
ゆっくりと自分の道を進んでいって欲しいです。
ｱｷ ( No.100 2008年04月19日 05:51 [ 6qLLZmFxgbYCaVKJsGuWI6 ] )
>99様 コントロールというかわがままなんです私 昔から自分の我を通して通らないとすぐふてくされて...そんな性格が多分影響してしまったような気がします 情けないです。 せめてこの妹の食に対してだけでも感情が抑えられればいいんですがぃざとなるとダメなんです...
ないしょ ( No.99 2008年04月18日 23:31 )
カウンセラーをしているものですが。
摂食障害は母子関係が良くない場合に出やすいようですよ？
母親が子どもをコントロールするような育て方をしていると、ある日突然 摂食障害になる確率が高いようです。
人は誰でも好奇心というものがあり、興味の湧いた事に対して感情が傾きますよね？
お母さんや姉妹の食事に対して興味がわくということは、その方たちのすべてを知っていたいということです。
つまり、自分を認めて欲しいという気持ちの現われっていうのかな？
小さい頃から母親にコントロールされていると、自分自身を失ってしまいがちです。
それが今、私自身を認めて欲しい、私に気づいて欲しいという大きな思いが摂食障害という形で現れていると思いませんか？
もちろんそれが全ての原因ではないと思いますが。
コントロールされていない、逆らっている自分自身をも含めて、親に愛されたいんだと。心の中では思っているのかも知れませんね。
みなさんが１日でもはやく、自分の人生には楽しいことがたくさんあって、自分もそれを楽しむ権利があって、そんな自分は幸せなんだって。
感じられるように祈っています。
ｱｷ ( No.98 2008年04月18日 22:18 [ 6qLLZmFxgbY.pgF.TKh7AQ ] )
やはりやめられません... 妹はダイエットしてるわけじゃないけど小食。食べさせたい太らせたい... 一日中支配してる...最低。妹は私を支えようとしてくれてるのに最低。 もう頭がおかしい どうしたら なにをしたらやめられるの...
ないしょ ( No.97 2008年04月11日 10:39 )
逆に、周りより多く食べないと落ち着かない自分も病気でしょうか...?
バイキングとか行くと意地になって死ぬほど食べて、皆に勝ったとか、得したとか思います。
ないしょ ( No.96 2008年04月10日 22:16 [ z1PkFQMbRCEjLdOwmCzaKE ] )
はじめまして。ひぃこさんは、現在心療内科等を受診されてるのでしょうか？
されてないのでしたら、受診してＤｒ．に相談することをオススメします。やっぱり専門の方にアドバイスをもらうのが、一番だと思います。
他の方もかかれてましたが、糖尿病になり、それが悪化して人工透析になってしまうと本当に辛いです。週３回、１回５時間くらいかけて血をきれいにするんです。ものすごく疲れるし、腕はボロボロ。その状態では日常生活も大変です。食事制限・水分制限・運動制限・・・様々な制限を守らなければ生きていけません。守らなければ、突然、心臓麻痺などを起こしてしまう可能性が高いです。それで亡くなった方何人かを知っています。糖尿病、人工透析がどんなものか一度調べてみて下さい。大切なお母さんならば今していることがどんなことになるかきちんと調べて把握してみて下さい。荒治療みたいで、さらにへこんでしまうかもしれませんが、現実をもう一度見つめなおすことで、抑止力になるかもしれません。お母さんの為にも、少しずつ拒食症が改善することを祈っております。
長文失礼しました。
ないしょ ( No.95 2008年04月10日 11:14 [ Np5m/R50ItUpMWgSe2tD76 ] )
私もですよ・・・。
友達とディナーを食べに行く時でも、友達のほうが多く食べていたら、心なしか内心喜んでしまいます・・・。
母と食事に行く時もいつも母よりも安い品じゃないと、落ち着かないっていうか・・・。
ひぃこさん一人じゃありませんよ!!ここにいる皆で治していきましょう!!
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