３１～３２才の方でダイエット対決しませんか？ (ダイエット日記.com)

ダイエット仲間掲示板　ログ表示　　

３１～３２才の方でダイエット対決しませんか？

ＹゆーちゃんＹ　( 2008年04月28日 22:45 )

私、31歳の主婦です。子供はまだですが、真剣に痩せたいので励まし、競い合いしたいです！

163センチ、72キロです。
似たような方がいたらしましょう（＾＾）

ＹゆーちゃんＹ　( No.15 2008年05月23日 11:30 )

今日からレモン水を飲むぞ！
結構水は飲むんだけど、それをレモン水に変えます＾＾

効果があったら報告しますね（～～＊）

ＹゆーちゃんＹ　( No.14 2008年05月19日 23:41 )

ふうそうさん

そんなに減ってないよ・・
でもね、夕食の後に間食しないと、減りが早い。
それと、半身浴は痩せるね＾＾
最近半身浴してない・・・
生理も終わったので、気合入れて痩せなきゃ！！
がんばろ！

ふうそう　( No.13 2008年05月18日 22:54 )

ゆーちゃんさん
順調に減っていますね(^O^)
しかも減りが早い！！
どんなダイエットをしているんですか？

ちなみに私は，徒歩で通勤・ストレッチ・夕食の炭水化物抜きなど地道にやっています。
筋トレとかも始めようかな・・と考えています。

ＹゆーちゃんＹ　( No.12 2008年05月17日 22:41 )

生理も終わり少し体重も落ち着いてきた（＊～○～＊）
体脂肪はとりあえず同じ時間に計ることにした。

全然違うモンね＾＾；

ふうそう　( No.11 2008年05月15日 23:02 )

ゆーちゃんさん
おめでとう(*^_^*)
これからが勝負ですね。

ところで，私も体重や体脂肪をいつ量ればいいのかわからないなぁ。
ちょっと調べてみたら，「毎日同じ時間に同じ条件で」が良くて，寝起きorお風呂前がベストらしいですよ。
私は寝る前に量っていました(^^ゞ
でも体脂肪って，乗る位置とかによって全然違うし，上手な量り方ってあるのかな。

ＹゆーちゃんＹ　( No.10 2008年05月15日 10:15 )

ふうそうさん
ありがと！
少し減ってきました＾＾

しかし・・・
体脂肪っていつ量るのがベストなんだろうね？？

量る時間帯によって全然ちがうんだよね（＾＾；）

ふうそう　( No.9 2008年05月15日 06:33 )

ゆーちゃんさん
きっと体が痩せる準備をしているでしょうね。
減らなくても続けていると，ある日急に減りだすらしいですよ。
（遅ればせながらダイエットの本とかを読んで勉強しています(*^。^*)）
あきらめなければ絶対痩せます！！
一緒に頑張りましょう。

ＹゆーちゃんＹ　( No.8 2008年05月15日 00:46 )

ふうそうさん

私は急激に体重が増えました・・
でもあきらめずにがんばります！！

ふうそう　( No.7 2008年05月13日 22:56 )

ゆーちゃんさん
調子はどうですか。
私は生理が始まったのがよかったのか，少しですが体重が減り始めて，やる気がUPしています。
なぜか体脂肪は減っていませんが・・。

ＹゆーちゃんＹ　( No.6 2008年05月12日 00:36 )

ふうそうさん

私は生理前はかなり体重が増加します・・・・
泣きそうです（ＴＴ）

むくむし、やせにくいですね・・・
始まってしまえば、痩せ易くなるんですけどね//

ふうそう　( No.5 2008年05月11日 22:50 )

ゆーちゃんさん

生理前って痩せにくいものなんですか？
ダイエット初心者なので，初めて知りました(^^ゞ
私は今日来たので，これからが勝負なのかしら。
少し体重が落ちれば，ますますやる気も出るのだけど・・。

ＹゆーちゃんＹ　( No.4 2008年05月11日 01:55 )

ふうそうさん

一緒にがんばりましょ！
生理日が近づくにつれ、むくみと痩せにくくなってます（Ｔ　Ｔ）
でも負けずにがんばりますね＾＾

ふうそう　( No.3 2008年05月09日 23:53 )

はじめまして。３２歳２児の母です。
つらい思いをしてまで痩せなくても・・・と思い続け，１６２センチ，６８キロです。
年とともに痩せにくくなると聞き，今痩せないと生涯この体型という焦りから，つい最近ダイエットを決心しました。
最終目標は５５キロ。（う～ん，先が長そう。）
一緒に頑張りませんか。

ＹゆーちゃんＹ　( No.2 2008年05月09日 22:00 )

生理が近づいてきてるので、むくみやすく・・
痩せにくく・・・

でも増えないように筋トレがんばるぞ！！

現在 1 ページ目

ダイエット掲示板

９０ｋｇ↑で自転車乗ってる方！（9）コアリズムの効果（583）断食（671）暴飲暴食の内容公開！！（12997）お菓子を我慢してるけど食べちゃう人！！（250）痩せたけど、そこからどうやったら？（4）やせたい理由........(-。-)y-゜゜゜（815）太ってて嫌な思いをした事（1474）身長160位の人！　ヒップサイズ教えてください！（19）彼氏のいる方、身長体重教えてください！（1179）レッグマジックを買った方！！！（57）女子の理想体型!! （350）皆の身長体重おしえて（3644）筋肉量も基礎代謝量も平均より上なのに。（15）変な食べ方？？？（682）

ダイエット仲間掲示板

１日３０分のサーキットジム行かれてる方いますか？（5）中学生限定(∵)♪ダイエット仲間作ろう！（72）毎日報告出来て１０キロ減を目標の方頑張りましょう（1930）ビリーズブートキャンプでダイエットしてる方！（2144）『停滞期』真っ最中の人★一緒に乗り切ろう(。・_・。)ノ（15）６０㌔以上の人で話ができるひと（86）２０代で６０キロ以上のひと＞＜（17）夏休みの間、一緒にがんばりませんか？（17）ラン＆ウォーク☆皆で目指せ１万キロ！！（719）ダイエットを成功させて、妊娠をめざします！！（102）中学生★５０キロ以上★ｶﾓｰﾝщ(ﾟдﾟщ) （11）プロフィール全項目「ないしょ」じゃない方♪ （2）年齢問わず、－４ｋｇ頑張ろう！（1）恋してる！！（したい！！）からこそ！！（2259）〝小さくて痩せてるコ〟を目指す人!!! （424）

サプリ・食品掲示板

脂肪燃焼のお手伝いしてくれるー★；（2）炭水化物ダイエット（12）お米ダイエット（2520）【脱！菓子パン依存症 !!】（82）終極痩身カプセル試した事のある方いませんか？（952） ☆マイクロダイエット☆ （3066）皆の朝ごはんのMenu （2284）Ｖ２６Ⅲ （13）ゼナドリンしてる人いますか？（909）ニューウェイズ試したことある方いらっしゃいますか？（463）本当に効くダイエットサプリ知っていますか？？（623） SSSDダイエットって効くんですか？（179）雑誌で見かけたスクイーズ(squeeze) （17）スーパー脂肪解消カプセル飲んでる方！（279）エクサを飲んでダイエットしている方（1）