ダイエットシェイク＠マイクロは高いから・・・ (ダイエット日記.com)

ダイエットシェイク＠マイクロは高いから・・・

＠ゆりあ＠　( 2008年05月08日 11:32 )

一昨日からダイエットシェイクを始めました

マイクロダイエットは高いので、手が出せず、14食1680円の物を。

1日目は700ｇ、二日目は400ｇとそこそこ順調に減っています

朝、昼はしっかり食べ、夜のみ実施。

ただし、シェイクだけだとリバウンドしそうなので豆腐やキャベツ等は必ず夕飯に口にしています

満腹感はおおいにあり、全くお腹がすかないですよ～

ダイエットシェイクやっておられる方、どんな感じですか？

ハナハナ　( No.44 2008年06月20日 15:43 　[ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ]　)

今日お湯でスリムファースト飲んで見ましたがこれはこれで美味しかったです。

ないしょ　( No.43 2008年06月20日 13:09　)

私は牛乳をたくさん飲むとアレルギーが出るので
スリファを水で作っています。
豆乳で飲むよりさらっとしてて美味しいです。

ムースを作るならゼラチンがオススメですよ。
姉が無脂肪乳でスリファを作ってゼラチン入れて固めたのをちょっとだけ食べさせてもらったのですがとっても美味しかったです。水でも美味しいと思うので作ってみますね。

＠ゆりあ＠　( No.42 2008年06月20日 09:11 )

ハナハナさん

なるほど～そうでしたか
200mlの牛乳パックなんか持って行かれたらいいかもですね

ご飯代わりににシェイクなので、せめてそれだけでもおいしく飲みたいですもんね（＞＜）

浬さん

プチ断食もシェイクですよ（＾＾）
商品名が、「プチ断食」なんです（笑）

私はプチ断食と、明治のプロテインダイエット（ココア味）というシェイクのんでますが、ココア味以外どうも受け付けないのでほぼ毎日明治かな？

最初のころ、私も結構食べる方でご飯2杯とか。
その後もちろんデザートも食べて（笑）

プチ断食の方が腹持ちがいい気がしてましたが、今は明治でもＯＫです

寒天ゼリー、今度牛乳で作ってみてはどうでしょう？
美味しかったらシェイクよりいいかもですね♪

今、停滞期に入ったようで何をしてもやせません（－－；）

みんなで目標体重までがんばりましょ～♪

浬　( No.41 2008年06月20日 07:09　)

＠ゆりあ＠さん

プチ断食って良いんですか？
私は置き換えはシェイクしか試した事ないので
いつも空腹と戦ってます（＾＾；）
胃はまだ小さくなった気配がしません。元々食事量が多いので(汗)
今はスリムファストを寒天で固めた失敗ゼリーと(笑)
低脂肪牛乳とスリムファスト(スプーン半分くらい)を
ミキサーで混ぜて飲んでます☆

失敗した寒天ゼリーはスリムファストと水で作ったから
不味かったのでしょうか？？（＾＾；）

ハナハナ　( No.39 2008年06月19日 21:16 　[ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ]　)

＠ゆりあ＠さん

不味くなるならやる価値ないですよね～
それにスリムファーストは1食分の蛋白質が少ないから
蛋白質を摂る意味でも低脂肪乳か豆乳の方が良いですよね

水と思ったのは職場で作るのに牛乳の持込が出来ないから
水で作るしかないので1回作って見てあまり不味かったら
朝と夜を置き換えにしてお昼はシェイクは止めようと思います。

とりあえず明日試して見ます

＠ゆりあ＠　( No.38 2008年06月19日 20:21 )

ハナハナさん

私は別のチョコ味、飲んでますが前に低脂肪牛乳を買い忘れて、水で試してみたら、とてもまずかった（T▽T）

商品が違うのでスリムファーストならいけるのかな？

水の方が、カロリーは減るけど、あまりのまずさにやめました（－－；）

ハナハナ　( No.37 2008年06月19日 17:07 　[ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ]　)

味見に飲んで見ました低脂肪乳を混ぜでシェイクしました

美味しいです♪甘くって濃くって普通にチョコシェイク飲んでる感じですね。

低脂肪乳からお水にしたら味薄くなっちゃうのかな？
後お湯はダメなのかな？お湯ならホットココアになるかな？
それともお湯だとまずくなっちゃうかな？
誰か試した人いるかな？

ハナハナ　( No.36 2008年06月19日 11:37 　[ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ]　)

スリムファースト今日届いたので明日から始めます。

週末は朝だけしか飲めませんが（主人が嫌がるので）

平日は野菜スープのストックがまだあるので
朝昼スリファで夜を野菜スープに納豆や豆腐などで過ごそうと思ってます。

野菜スープのストックが無くなったら夜をスリファにしようと思ってます。

皆さんよろしくお願いします

＠ゆりあ＠　( No.35 2008年06月18日 23:12 )

ののっちさん

やっぱり肌荒れしますか（’＞＜）
私も今日からコラーゲン、シェイクに混ぜて飲み始めました

丁度もらったので、まぜちゃえ～と（笑

最近停滞期で、体重あまり代わり映えしません（T▽T）

7月になったら仕事が忙しくてビリーできないので、今月中になんとかあと2キロだけでも落としたいのですが・・・・

はぁぁ～・・・な毎日です

ののっち　( No.34 2008年06月17日 13:49　)

■＠ゆりあ＠さん
私も置き換え続けていたら肌が・・・
サプリに頼りっきりです。
栄養面考えて、置き換えは晩のみにしようと思います。
毎日体重記録していると、体動かした日って体重が減るの分かるから嬉しいですね。
今日は２時間ほど自転車で買い物に行ったり、厚着して大掃除してみました。

＠ゆりあ＠　( No.33 2008年06月15日 22:39 )

ののっちさん

最近いかがですか？
生理の時はやっぱりダメですかね（笑）

私のほうは、もうビリーを組み合わせないと体重が減らなくなってしまいました（T▽T）

おからクッキー、いいですね～

昔豆乳クッキーダイエットをやろうかどうしようか悩んだ末、高かったのでやめた記憶があります(_□_；)

シェイク、私は腹持ちよけりゃなんでもいいってなもんです（笑）

ただ最近肌荒れが・・・やっぱりダイエットのせいでしょうかね？

ののっち　( No.32 2008年06月15日 20:36　)

■＠ゆりあ＠さん
置き換えシェイク続けているうちに胃が小さくなるのはも知れませんね。
ここ一週間生理のため置き換えしてませんでしたが、また、明日の晩から始めようと思っています。
相変わらず私はダイソー製品ですが（笑）
来週あたりおからクッキーも届くので７月に向けてビシバシ頑張ります。

＠ゆりあ＠　( No.31 2008年06月14日 10:14 )

浬さん

届いたようでよかったですね～♪

腹持ちは、たぶんやっていくうちにだんだん胃が小さくなるので良くなってくる・・・？かもしれません

私は他のモノ（プチ断食）というのを飲んでますが初日、腹持ちのよさにちょっとびっくりでした

その後もっと安いのに変えましたが、２～３日で胃は小さくなってくと思いますよ～

お互いがんばりましょう♪

ハナハナさん

私もかれこれやり始めて1ヶ月経ちました

継続は力なり♪ですよね、お互いがんばりましょう♪

浬　( No.29 2008年06月14日 09:31　)

スリムファスト届きましたｗ
早速作って飲んでみましたが、予想より甘かったのでびっくりです！
ただ、いくら甘くてもシェイクなので腹持ちはあまり……
今度は寒天で固めてゼリーにして食べてみます♪

ハナハナ　( No.28 2008年06月13日 21:26 　[ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ]　)

はじめまして
色々なダイエットをしてはリバを繰り返し
最近はストレスで過食に走ってあっという間に増増増量です

昔マイクロやグローバルそして99ショップの物とドリンクダイエットをしていた事もありましたが
こちらで書き込みのあったスリムファースト気になって
甘いの大好きなので最近の甘い物の過食止めになるかなと
今日購入しました
届くのは1週間前後とあったので34食分を購入
とりあえずこの増えすぎた体重を何とかしないといけないので届いたら朝夜か昼夜1日２食で頑張ります。

週末は主人がいるので出来ませんがそれでも頑張るきゃない
皆さんどうぞよろしく

なお　( No.27 2008年06月10日 03:23 　[ 9M3cHSXCcIUCDf3CLVB5mY ]　)

ゆりあサン・ないしょサンお返事有難うございますvvv

アタシは甘いものとか好きでよく間食してしまうのでスリムファーストにしようと思います！
ないしょさん＞＞３ヶ月１５kgは凄いですね！アタシも１０kg痩せたいのでスリファで頑張ってみます！
早速今日注文しますvvv

ないしょ　( No.26 2008年06月04日 09:06　)

スリムファースト届きました。
小さい缶を4種類全部買ってみました♪
今日からチョコレートロイヤルを飲み始めます。
またレポしに来ますね。

＠ゆりあ＠　( No.25 2008年06月03日 09:53 )

現在、ダイエットシェイク夕飯のみ置き換え27日ですが

やはり、ダイエットシェイクだけでは減らなくなってきました（T▽T）

昼食を食べる前にビリーをやって、その後昼食、夕飯はダイエットシェイクと何か少々

ビリーをやった日、やらなかった日では体重に変化があります。

運動はダイエットには必須ですね（＾＾；）

あと4キロ、がんばります♪

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