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全体的に痩せれると思います？
 全体的に痩せれると思います？
ないしょ ( 2008年07月04日 18:29 [ 1oKDNHK.8cIa8rA2onXBgk ] )
１ヶ月５㌔「２ヶ月１０㌔」お菓子一日１００ｋ エレベーター×階段○ 朝 こし回し運動 ももアゲ５０回 昼 昼ごはん八分目 夜ご飯腹八分目 風呂「マッサージ？運動４つ」 上がってから ストレッチ 寝る前 ももアゲ５０回 腹筋５０回 足縛り５分  |
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