ないしょ （ No.2 2004/11/26 12:14 ）
わかっていらっしゃることでしょうが、下剤依存は本当に危険ですよ。終いには下剤無しでは排便できなくなったりしますし…
体がだるいということは、低カリウム血症にかかりつつあるのかもしれません。下剤は体に必要なミネラル・バクテリア・内臓内の粘膜などを全て流しだしてしまうので、血液や内臓から壊れ始めるのです。体がだるいくらいならまだ初期ですが、終いに不整脈を起こしたり、内臓の筋肉が弛緩してオムツ無しでは垂れ流しになったりします。
ついでに言うと、下剤では痩せません。一時的に水分や内容物を出して体重が減ってみえるだけです。
下剤を効果的に飲んでも、排出できるカロリーは１割だけなんです。残り９割はもう体に取り込まれてます。
だからと言って吐くなんてのは問題外ですが。下剤という薬物依存か、吐くという摂食障害か。重大な病気に自ら進んでかからなくても、ダイエットって本来「体をより良い状態に持っていく」行為のはずですよ。
急に下剤を辞めるというのも無理な話でしょうから、お医者さんにかかることをお勧めします。液体状の下剤なら量の調整がしやすいでしょうから、除々に減らしてもらえると思います。あと、できれば精神的なケアもできる医院ならベターです。
ないしょ （ No.3 2004/11/26 13:08 ）
アドバイスありがとうございます。今のうちに少しずつ直した方がいいですね。詳しいことを知らないまま、ただ体重が一時的に減ることで安心してました。排出できてるカロリーが1割だなんて…。
改めて副作用の怖さを知りました。
病院に行くことも考えてみようと思います。本当に参考になりました
ありがとうございます。
ないしょ （ No.4 2004/12/8 15:41 [ YRPP0G/15xE1oEGC0aTeJ. ] ）
私も半年前位まで毎日のように飲んでいました。しかし、下剤の恐さを知ってから飲んでいません。
始めのうちは体重は増えましたが今は毎日排便もあって大分、落ち着いたみたいです・・。
それよりも毎日あの、だるさが無いだけでも嬉しくてあまり体重の事は気にならなくなりました。
もう、あの生活には二度と戻らない、戻りたくないと思っています。
同じ （ No.5 2004/12/20 00:51 [ foAQShkqZaoVraDer4MuHk ] ）
私も数年前まで大量に飲んでいました。
いつも夜飲んでいたのですが
急激な吐き気と下痢状態になって充分な睡眠もとれず
そのまま仕事に行ってとても不健康だったと思います。
私の場合、辞めた後もしばらくは下痢体質になってしまいました。
数年過ぎた現在は正常になったと思います。
下剤を大量摂取すると
本人の実感としてとても痩せた気になりますが
あの頃の写真を見ても実際にはちっとも痩せていませんでした。
とてもダルくて体力が無いので心まで萎えてきます。
とても悪循環だと思うのでできれば辞めた方がいいと思います。
体重の変化があまり無くても、水泳を始めてから
『やせたねー』と言われるようになりました。
それに気分も爽快です。
ありきたりだけど、やっぱり運動が一番！
ないしょ （ No.6 2004/12/22 09:07 [ 679XlmvgRFI2i74JCNYAiY ] ）
私も毎日のように飲んでました。同じ薬だと効きが悪くなるんで、効かなくなると変えて・・・
でも、副作用よりもっと恐ろしいこと、「最終的に粘膜が伸びて、オムツをしないと垂れ流しになる」みたいなことを読んでおそろしくなって、本気で便秘解消に取り組んで、きっぱり飲まなくしました。徐々に減らしたんじゃなくきっぱり！
幸いすぐ便秘体質からは開放されました。
運動と食生活の見直しが、根本ですが、食べ物のなにが合うかは本当に人それぞれなんですよね。
野菜・きのこ・こんにゃく・海草・・・私はこんなものは牛か馬のようにものすごく大量に食べてます。大きなどんぶりに山盛りくらい、大ぶりにざくざく切って、香酢、普通の酢、ダイエット甘味料、しょうゆで作ったドレッシングをかけて、バリバリ食べてます。
ご飯は、玄米や、麦や雑穀を混ぜてます。味噌汁やスープも汁より野菜が多いです。その他のものもバランスよくきっちり食べてます。発酵食品（みそしょうゆすこうじ酒かす漬物ヨーグルト納豆等）も欠かしません。いろんなものを試してみるといいですよ。
ただ排便は毎日じゃなくて(実際私も一日おき）も正常なんで、出るまで飲まないッて言うのも一つの手かも？
私的にダイエット成功して、食事もおなかいっぱい食べ、快便で、体重もキープできてますので、下剤やめられるといいですね。
コーラック （ No.7 2005/6/15 17:39 [ jwOFu.P8OpQY.Cf.fiek.U ] ）
私はダイエット中なのですが先日ついいつもよりも食べすぎてしまいました。
怖くなったので初めて下剤を買って、�⊂�飲み眠ったのですが、次の日体重を量ったら、痩せていたのです。
朝だけお腹が痛くて、１０分ほどトイレに閉じこもっていたのですが、腹痛も朝だけで治りました。
その日以降食べ過ぎてしまった日は下剤に頼るようになったのですが、下剤を服用し続けていると、体に何か害があるのでしょうか？
習慣になってしまいそうで怖いです。
秘密 （ No.8 2005/6/15 20:39 [ 4G3ULIgvR2AqE6/3gHAdqo ] ）
下剤を乱用すると肝臓が弱ります。結果、胆汁などの出が悪くなり食物の消化吸収能力が落ちます。また腎臓等の循環機能も衰え代謝が落ち慢性的な倦怠感やむくみに教われるようになりますので一刻も早くやめるようにしてください。
それに下剤によって排出されるカロリーは摂取量の１０％だけですのでダイエットにはなりません。
健康体 （ No.9 2005/6/19 00:06 [ mRwx8uwP6uUBUPR9w5t6tI ] ）
私も下剤にたより、お腹がへっこんだりして痩せた気になってた時がありました。でも、それに安心しきって結局太りましたよ！！
・・・下剤が原因で太ったわけじゃないけど。
そのうち、下剤なしでは排便できなくなり、ヤバいと思って辞める努力をしました。
もともと便秘体質なので、にがり、スキムミルクヨーグルト､納豆、
野菜ｼﾞｭｰｽなど、いろいろ試しました。世間で良いと言われているものでも、自分に合わなかったりだとか、本当に自分にいいものを探すのって大変なんですよねぇ。
私の場合は、最近流行の寒天がとってもききます。たまに切らした時にはオールブランを良くたべます。本当に、快調ですよ！！自分が下剤に頼りすぎてたのがウソみたい！
みなさんにも一番良い方法が見つかりますように☆
ねこ （ No.10 2005/10/6 21:12 [ sgIy1D5W/h6jBzuRzYw3YQ ] ）
もう六年・・・一日５０錠ほど飲む生活が続いています。抜け出せない。胃の痛みで失神したこともありました。意味のない行為なのはわかっているのに・・・自分の愚かさが嫌になります。でもお腹に食べ物を貯めておくのが辛いんです。怖くてたまらないんです。
ないしょ （ No.11 2005/10/6 23:47 [ v.99Fj1biEE5.OiDh2Amhw ] ）
ねこさんへ
こんばんわ。わたしもやめられなくて・・・
今日も同じくらい飲んでしまいました。やめようと思い何日か減らしましたがお腹がパンパンになって、また飲んでしまいました。確かにやめるのも飲み続けるのも怖いです。
最近は寒天を試していますが（コーヒーゼリーにしてオリゴ糖をかけます）効かないどころかお腹が出まくり！！
でも当分は寒天を続けてみるつもり。便秘には効果は出ていないけど継続は力ないり！！かな。
あと寒天のせいか水分は2リットル以上飲んでいます。（以前は2リットルくらい）ですから水分で出すのは私には難しいです。
何か少しでも情報交換できるといいですね。
ないしょ （ No.12 2005/10/7 16:04 ）
それも摂食障害の一種だと思うなぁ。
病院いったほうが絶対いいよ。
ないしょ （ No.13 2005/10/7 18:21 ）
ねこさん、11さんへ
一日５０錠を毎日ですよね？
そうしないと出ないのですか？便秘だからということを越えて、
痩せたいから食べたら出せばいいということでやってるんですよね。
普通の市販の下剤を一錠飲んだだけでも私はお腹が痛くて下痢が一日止まりませんでしたが、ねこさんたちは、下痢が毎日続いてる状態？
お尻も痛そうだし、何より体力消耗してげっそりしそうな気がするんですが・・・そういうことの辛さ（辛さもないのかな？）は我慢できてしまうものなのでしょうか。
ねこさんは特に精神的にもかなりきてるようですし、その辛さを相談できる人が必要ではないでしょうか。
医師や臨床心理士など、専門家に相談してみた方がいいと思います。
ないしょ （ No.14 2005/10/8 21:07 ）
下剤を毎日一錠ずつ飲むのは乱用でしょうか…？
下剤って食後どれくらいに飲めばいいんでしょう？
ないしょ （ No.15 2005/10/8 22:07 [ v.99Fj1biEE5.OiDh2Amhw ] ）
こんばんわ。
１１のないしょですが摂食障害です。でも精神科や心療内科に行きましたが一見普通ですし、特に私自身これといった原因やストレスを感じていなくて。
夜中にも何度も起きて食べるから下剤も飲んで悪循環なのです。
一応今でも精神科に気が向くと行きますが、（失礼かもしれませんが）自分も本当に精神的におかしくなるような気がしてあまり足が向かないのは事実です。
何とか今日は15錠で済みそうです。
１４のないしょさん、一錠なら今の内にやめたほうかいいですよ。でないと私みたいになってしまいますから。
ないしょ （ No.16 2005/10/10 07:26 ）
下剤って生理のときに飲んじゃいけないってホント？
私は便秘解消のために飲みたいんですが・・・
知ってる人教えてください！
ないしょ （ No.17 2005/10/16 23:04 ）
初めまして。
早速ですが、
私も高校生のころは下剤飲んでました。
もの凄い便秘で下剤飲まないと出なかったんです。
1度便秘で救急車で運ばれました。
ちなみに、生理のとき、私は飲んでましたよ＜１６さん
私は市販品ではなく病院で下剤をいただいてました。
不安でしたら病院に行かれたほうがいいと思います。
便秘は大腸がんの原因にもなりますからね！
まゆまゆ （ No.18 2005/11/4 16:52 [ O3nXrJgI6Z.POO228gZPW6 ] ）
下剤でダイエットを始めてからもう５年になります。最初のころはやせていったけれど、今では全然です。体にも悪いし、何か改善策を見出さなくてはいけないと思います。一緒に問題を解決していきませんか？また、健康的なダイエット法を提供し合いませんか？
食パン （ No.19 2005/11/4 20:53 [ TEacueqlhwAwOSlhkh2I.g ] ）
初めまして。
私も既に下剤を乱用しはじめてから１０年位たつと思います。
その期間にも半年とか１年とか飲まずにいられた時もあるのですが、
太り始めるとまた下剤に手を出すという繰り返しです。
今は１回９錠位飲みますが、過去は１６錠位１回に飲んでいました。
頭の中で過食してしまったら下剤を使って出せばいいという
考えがどこかにあるんです。
飲んだ次の日は凄くだるくて「もう絶対飲まない！」
って思うのに・・・何でまた同じ事繰り返すんだろう。
病気なんでしょうか？
自分の力で克服出来るかな？
まりえ （ No.20 2005/11/4 21:49 [ J7X.LigFOu6poO.Dt0j/JU ] ）
はじめまして。
みなさんは、下剤は何を使ってますか？
なな （ No.21 2005/11/4 22:06 [ LYnfBvRz9/ISEZGFoUaK.6 ] ）
私はビューラックです。
まりえ （ No.22 2005/11/4 22:13 [ J7X.LigFOu6poO.Dt0j/JU ] ）
＞ななさん
刺激性の下剤（ビューラックなど）は痩せますか？
私は、今センナで出してます。食べ過ぎても太らないが痩せません。
ないしょ （ No.23 2005/11/4 22:20 ）
…このスレちゃんと読んでそうおっしゃってるんですか？
ないしょ （ No.24 2005/11/4 22:57 ）
下剤崇拝者がまだいるんですね・・。
多分、スレタイトルの「下剤」の部分しか目に入ってないんじゃないですかね。
ないしょ （ No.25 2005/11/10 15:07 [ Jb7efiDz6DgSBBY8chzruY ] ）
･･･下剤を飲もうとしてアドバイスや質問を求めてカキコしている方にお聞きします。
下剤は怖いよ、食生活で改善した方が体の為にいいです、とアドバイスをたくさんの方がしてくれているのにそれを無視して「下剤を飲みたい！効果を教えて!」等々の質問を繰り返すのはなぜですか？
スレ主さんは、下剤を飲んでいて体調を崩されているからこのスレを書いたのですよね？
決して「下剤はいいよ！」とすすめている訳ではないと思うのですが、
どうして今書いたような質問を繰り返す人が多いのでしょうか。
それともここは、下剤お勧め！絶対飲んでね！という趣旨のスレですか？
途中までログを読んでいたら趣旨が全く分からなくなってしまいました。
くだらない質問を書いてごめんなさい。良かったら回答して戴いてもいいでしょうか。宜しくお願い致します。
ないしょ （ No.26 2005/11/10 15:08 [ Jb7efiDz6Dg7OdhSWxeClU ] ）
失礼しました。
25のカキコのないしょです。
1行目、「質問を求めて」ではなく、「回答を求めて」でした。
日本語変ですね、申し訳ありません。
ないしょ （ No.27 2005/11/10 16:51 ）
逆に、たったの二十数レス、ちゃんと読んでスレの流れを見てから書き込もう、という判断のつく人だったら初めから、下剤飲んだら痩せるんだぁ〜（危険性にまで考えが及ばない）…なんて考えないかと。
そもそもどんな下剤だって、常用は危険と説明書に書いてありますし。
ないしょ （ No.28 2005/11/10 17:24 [ Jb7efiDz6DgKiUT7Qx82B2 ] ）
25のないしょです。
27のないしょさん、レスありがとうございます。
そうですね。ちゃんと「危険だから辞めなさい」と真剣にアドバイスしてくれている人がいらっしゃるのに「下剤を飲みたいから詳しく教えて」のような方がびっくりするくらい多くて驚いていました。
飲み始めてしまう前に思いとどまってくれるといいなと思っています。
下剤が飲みたい、と思っている方のレス、お待ちしています。
危険だと言われているのに飲みたいと思うのは、どうしてなのでしょうか。
ないしょ （ No.29 2005/11/10 18:47 ）
あたしは、�罍海僚�の子ﾃﾞｽ。
あたしは、結構便秘体質（水分をあまりとらない為）なんです。
便秘のときは、おなかがﾊﾟﾝﾊﾟﾝで、おならも気になります。
おならががまんできなくなるんです。それで、（下剤だはなく）便秘薬を最近は飲んでいます。
！ （ No.30 2005/11/10 19:19 [ rwJU.VhX6k.rhLrD/NxNEo ] ）
便秘薬は下剤です
ないしょ （ No.31 2005/11/10 20:01 ）
下剤は毎日飲むんじゃなかったら大丈夫と聞き、
週に二日だけ、一回一錠飲んでます。
一錠だけで結構な下痢にるんで、休みの日しか飲めません。
やっぱりちょっとだけでもやめたほうがいいんですかね？
確かに今は下剤無しでは一週間以上、余裕で便秘だと思います･･･
芽衣 （ No.32 2005/11/10 20:15 [ QUnrR7uikN.GCU8gPQYgGs ] ）
看護婦です。下剤についてちょっと話させてくださいね★
まず下剤にはイロイロなタイプがあるんですね。大きく言うと〜便に水分を増やして嵩を多くして出させるタイプ・大腸に働きかけて腸の運動を良くして便を出す働きをするタイプ・整腸剤とか腸をもとの状態に戻そうと働きかけるタイプ(乳酸菌とかですね)などがあります。いずれにしても外からの力で便を出さそうとするわけで、自分の力ではないですよね。下剤を服用し続けるとそれに体が慣れてしまいます。そして便を出すための筋肉や神経も簡単に言えば「なまってしまう」んですね◎このようにして結局は便秘へと傾いてしまうんです。
今まで書いたことは下剤のマイナス点でしたが、中にはどうしても下剤を飲んで便を出さなければならない人もいます。例えば、脳に疾患を持っていて、排便中枢が抑制されてい方はる方、または飲まなければならない薬の副作用として便秘が出ている方などは、医師の指示のもとで下剤を服用し、薬の力で便を出されています。でもこのページをみられているほとんどの方は上記のような疾患は無いのではないでしょうか？
人間には体の状態をよい方向へ良い方向へともっていく力が必ず存在しています。だから今下剤を乱用されている皆さん、どうか自分の体を信じてまず、運動や水分摂取の励行、食物繊維の摂取、リラックスすることを考えてみてください。
言葉足らずでごめんなさい。何かわからないことや不満などどんどん受け付けます。
ないしょ （ No.33 2005/11/10 21:56 ）
芽衣さんへ
まず、このページを読んだらわかるように医者から処方されているような飲み方をされている方はいなかったように思います。だいたい、市販薬がほとんどだったと･････。
ということは、下剤を飲まなくちゃいけないような疾患があるとは思えません。私はただ、痩せたいだけかと解釈しています。
中��のないしょさんへ
便秘の原因が水分不足だとわかっているなら、まず水分を取る努力を進めます。成長期に内蔵ぼろぼろにしてやせても、きれいになるとは思えません。また、子供が埋めなくなるかも。。。。なんてことにもなりかねませんよ。
便秘で、いろんな努力の上飲まないとでなければ、それは仕方ないと思います。楽して痩せようと、安易に下剤（便秘薬）は使用せず医者、使用上の注意を守っって飲んでください。
なつめ （ No.34 2005/12/3 13:36 [ sXNhE1rrMTMfhhG6kuzeyo ] ）
私は一ヶ月ほど前にコーラックに出会いました。もともと便秘気味の為、本当に魔法のような感覚でした。
しかしその感覚にはまってしまい、今ではほぼ毎日の様に三錠飲んでしまっています。
止めたいけど、トイレに行って出ないと気が済まなくなってきています。
こんな自分が怖いです。三錠でまだ済んでいる（それでも乱用なのですが）内にコーラック乱用を止めたいです。
そんな方がいたら是非お話しませんか？励ましあいながら頑張りたいです。
ツナ （ No.35 2005/12/5 02:06 [ sgIy1D5W/h65WN4xSvGLyw ] ）
なつめさん、はじめまして！！
質問したいのですが、コーラックを飲んだ日は
必ず出るんですか？？
お腹が下ったようにはなりませんか？
飲んでからどれくらいで、もよおしますか？
質問ばっかですみません。
私も便秘に悩んでいるので興味があります。
ないしょ （ No.36 2005/12/5 03:03 ）
「下剤」「乱用」で検索できると出てくるサイトから、以下ほぼ引用。
・下剤を使って排出されるカロリーは食べた量のおよそ１割分のみ
・下剤乱用による体内の電解質バランスの崩壊
→下剤乱用による低カリウム血症：全身倦怠感（だるさ）、筋力低下、不整脈、心臓麻痺(死亡例あり)
・腸のシステムの崩壊
→腸内の必要なバクテリアの流出→自然な便意の低下
・肛門の筋肉力の低下
→便の垂れ流し状態に
・胃腸の痙攣、結腸の正常粘膜の損失
薬に頼らずに食物から摂ることのできる繊維では難しいのでしょうか。
胃腸科などに相談することもおすすめです。
ないしょ （ No.37 2005/12/5 08:33 ）
こんにちは。私もコーラック飲んでますが週に２〜３回、１錠だけにしています。私はオナラ体質なので、バイト中にオナラが出そうになると仕事にならなくなってしまうのでバイトの前日に飲むという感じです。確かに飲み始めてから自然な便意が低下しているように思います。なつめさんも、翌日になにかどうしても便が溜まってると不都合な日だけ飲むとか（前日の食事を食べすぎたからとかではなく。そういう理由だとダイエットを下剤に頼ってしまいそうな気がするので）自分でルールを決めて減らしていってはいかがでしょうか？
私の彼は強度の便秘症（以前事故で入院して１ヶ月ほど寝たきりだったことがきっかけ）で便秘で病院に運ばれたこともあるような人ですが、彼は１回に７錠とか飲んでました（週に１回とかずっと出なかったときに飲む感じ）初めは２錠だったのに徐々に増えてしまい、それくらい飲まないと効かないそうです。でもあまりに体に悪いので最近は減らして４錠とかになったみたいです。薬に頼るのは凄く楽だけど、それによって自分の体が悪くなっちゃったらどうしようもないですよね。私も気をつけなきゃと反省しました。使い続ければドンドン増えちゃうし、頑張って減らせばきっと減ると思います!ガンバってください^-^
芽衣 （ No.38 2005/12/5 08:35 [ QUnrR7uikN.GCU8gPQYgGs ] ）
なつめさんはじめまして★芽衣といいます。看護婦なので少しは役に立てるかなと思ってクリックしました。
コーラック３錠ってのにすごく驚きました。あたしも本当に苦しいときたまに１錠飲むんですけど、次の日すごく後悔します。すごくお腹が痛くなるんです。もともとの腸の活発さに個人差があるんであたしの腸が正しいとは言えないですが。
でも下剤を定期的に飲み続けると必ずといってイイほど体は慣れてきてしまいます。気づけた今がチャンスだと思うんで徐々に減らしていこうよ◎いつでも話し聞くし、あたしで出来ることは答えたいと思いました。おせっかいかな(笑)
例えば、今日は２錠でがんばってみてその分水をたくさんとる
一週間後には１錠＋水＋運動とか。。
薬じゃなくても食物繊維のサプリでもいいと思います★少しずつ少しずつ・・
なつめ （ No.39 2005/12/5 23:44 [ TEacueqlhwA0pbDaj3RfwI ] ）
皆さん沢山のご意見ありがとうございますｍ（_ _）ｍ
今日は三錠を止めて二錠にしてみました。でもちょっと不安です。
ツナさん
やはり強力な下剤なので、必ず出ます。
これは私の場合ですが、お腹が下がったりはしません。
もよおすのは人それぞれだとは思いますが、６〜１１時間の間だと説明書に書いてありますよ。
あとこれは私が言えた事ではありませんが、コーラックは初期の頃だと本当に魔法のように効くので、それを快感にしないようにご注意を・・・。
No.3のないしょさん
そんなにあるのですか。驚きです。
やはり体には相当悪いみたいですね・・・。いくら薬といえどやはり強力ですもんね。
死亡例があるのにも納得してしまうかもしれません（←するなよ
すごく勉強になる内容をわざわざありがとうございます。肝に銘じたいです。
No.4のないしょさん
なるほど。自分のルールを作るのも一種の手かもしれませんね。
毎日飲むのはやりすぎですよね・・・。
一回に七錠！？それはまた凄い量ですね。
薬に頼るのは楽だけどそれによって自分の体を悪くしちゃったらどうしようもないですよね。っていうのは本当にそうだな〜と思いました。
芽衣さん
現役の看護婦さんでいらっしゃるのですか。
やはり慣れって怖いですよね。今、自分の腸とかがどんな風に荒れてるのか怖くて想像できません。
気付けた今がチャンスですか。なんだかそう言われると少しほっとします。
お優しい言葉ありがとうございます。またよければお話付き合ってくださいね。
ないしょ （ No.40 2005/12/6 02:17 ）
なつめさん、初めまして。
ないしょでごめんなさい。
まず、スレタイを読んで、とても共感しました。
私も、毎日ではないのですが、ダイエットを始めてから普段より食べ過ぎた日にはコーラックなどの下剤を飲むようになりました。便秘気味、ということもあるのですが、何より、少しでも次の日の体重＆体型に響かなければいいかな、という思いがありました。
私だけかな、と思っていたら、ここの過去ログにもありましたし、私のダイエット仲間にもいました。私のダイエット仲間は結局、下剤の飲みすぎで腸が通常ピンク色なのに黒くなってしまい、自然排便が不可能になってしまいました。私も、それからちょっと怖くなって、せめて自然に近い物にしようと思い、にがり水や、薬でもミルマグを使うようにしています。
たとえ、二錠に減らしたとしても毎日使うのはかなり危険だと思うので、他のものに代えることを検討してみてください。ダイエットスレにも「便秘解消法」のスレもあるので、それを参考にしつつ、一番自分に合ったものを見つけるのがいいかと思います。
ないしょ （ No.41 2005/12/7 11:27 [ 6fdvlbcs9xYrs2dXRNl8GU ] ）
私のケースは異常かもしれません･･･
私は高校生の時にコーラックを友達にもらったのがきっかけで便秘薬を常用するようになりました。１７歳くらいだったと思います。今３１歳なんですが、この１４年間、ほぼ毎日のように服用しています。
コーラックはちょっと強いということと、値段も少し高いので、コーラックに良く似た便秘薬（1回最高３錠までというもの）を１回に２錠飲んでいます。
さすがに身体のことが心配で、一時期は隔日で飲むようにしたりしたのですが、１錠ではまったく効かないので２錠というのが基本です。でも去年７�舛眤世蝓⊃�事量がすごく増えたので、３錠を毎日飲むようになってしまいました。でもこのスレを読んだので２錠に減らして水分を多く摂るように心がけたいと思います。
私の症状は、何もしなければ１週間は普通に出ません。
便秘に効くという運動、マッサージ、食べ物、すべてといっていいくらい試しました。一番効きそうかなと思ったのはプルーンです。でも１日に大きいドライプルーンを１２〜１５粒食べてやっとお腹が動いている「かな〜？」程度で、しかもカロリーを考えると毎日１０粒以上のプルーンを食べることができません･･･。
本当は続けることが大事なのでしょうが、３日以上ためてしまうと気分が悪く（軽い吐き気のような･･･）なってしまいます。しかもその上で薬を飲んで出すときには（汚い話ですが）たまった分がすごく固くなってしまって、出血騒ぎになります。
水分をあまりとらないうえに汗かきなので、圧倒的に腸内の水分が足りないのかもしれません。（油分は足りているはず？）
もちろん毎日下し気味です。これがさらに腸内の水分を奪うのですよね･･･。
そろそろ結婚や妊娠を意識しているので、薬からは卒業できるよう真剣に考えたいと思っています。
すいません、熱くなって長くなりました。
一緒に頑張りましょう！！
ないしょ （ No.42 2005/12/7 11:34 ）
便秘で死んだ人もいるそうです。
腸の中の便がコンクリートみたいに硬くなっていたらしい…。
ないしょ （ No.43 2005/12/7 11:37 ）
No．８さん、
14年間毎日服用してきたなら、もう普通の排便は無理だと思いますよ。
過去のことなので仕方ないですが。
なつめ （ No.44 2005/12/7 12:17 [ ATKkDErmKf61HnpISd8R0M ] ）
今日と昨日の二日間、コーラックは一粒も飲んでいません。
不安ですがやはり飲まないとぐっすり寝れます。前は当たり前だったのになぁ。
No.7のないしょさん
沢山食べてしまった＝コーラックを飲めば大丈夫という悪循環の辛さは私も良く分かります。
本当はただお腹が痛くなってトイレでのた打ち回るのが分かっていても、自分を安心させたくてやってしまうのですよね。
便秘解消ののスレにも行こうと思います。私に合ったものを見つけてみますね。
No.8のないしょさん
十四年間という間の苦しさは大方私の想像を遥かに超えるのでしょうね。
三錠を二錠にするだけでも、常用者の私達には大変なことです。それを出来たあなたは偉い！
一週間も出ないのは辛い・・・というより私も経験した事がありませんが、相当なものだと思います。
体重６０�圓凌祐屬紡个刑把磽殴螢奪肇襪凌緤�が必要らしいので、それを私も実行しようと思っています。
辛い事はお互い様の自業自得というやつですが、薬の力なくとも頑張れる人間になりましょうね！
No.9のないしょさん
ぞぞぞ。コンクリートみたいに硬くなるのですか便は。
それはもはら薬云々ではなく病院に行ったほうがいいのかもしれませんね。
No.10ないしょさん
そうですね。しかし今彼女は頑張ろうとしています。
医師にそう言われたわけでもないし、可能性がゼロでは無い限り応援してあげましょうよ。
芽衣 （ No.45 2005/12/7 15:41 [ SCMibSpdMywyXf2kwqWRyE ] ）
こんにちは●遊びに来てみたらコメント増えてたのであたしも書き込みたいと思います。
なつめさん◎二日間下剤飲んでないのですか☆がんばってますね
どんな感じですか？
あたしもずっと便秘だった頃があって、今と何が違うのだろうかと考えてみました。ポイントは★リズム★だと思います。仕事柄体を使うことも影響していると思うんですが、私は毎日同じリズムで生活してます。朝起きてコーヒーを飲んで、食事を摂って昼は現場でご飯を摂り、またまた動き回り、夜もしっかり食べて〜寝る。という感じです。その中でも重要なのが朝です。
あたしは、便が出るまで服を着替えず、しゃがんだり、コーヒーを飲んだり、スクワットしてみたりと、何せ便を出すことに執着してます◎もちろんでないときもあります。そんなときはトイレに少しでも座って「朝に出す」ということを体に覚えさせてます。するとここ２．３年毎日快便です！元々は一週間便秘なんて当たり前だったあたしがです★☆★
みなさんもリズム・便秘に効くこと・体に覚えさせることを意識してみてください。きっと何らかの変化はあると思います。
エラッソーな文章になってごめんなさい
質問・不満、何でも受け付けます♪
ないしょ （ No.46 2005/12/7 16:23 ）
同じ下剤ならコーラックみたいな刺激性のものより、便を柔らかくして出しやすくする薬のほうが体に負担は小さいですよ。具体的には酸化マグネシウム。
私は妊娠してから酷い便秘になり、ほうっておくと二週間くらい何も無かったりするので、それを処方してもらって飲んでます。妊婦でも大丈夫なくらいの薬です。
もちろん効果はコーラックほど激烈ではないですが、急に止めるのがつらいならこっちに切り替えていくのはいかがでしょうか？病院で相談それば処方してもらえると思うし、最近はドラッグストア等でも普通に売っているようですよ。
りぃ （ No.47 2005/12/7 17:53 [ 1knk1gt7Nb6TeJDCaRRRew ] ）
はじめまして!!
ﾀﾞｲｴｯﾄの方にも書き込みしたのですが･･･
私も主ｻﾝと全く同じ状況ﾃﾞｽｏｏ
ｺｰﾗｯｸに出会ったのは1０月ｸﾗｲです･･･
昨日も飲ンでしまいました�膈�p(´⌒｀｡q)
どうしﾀﾗいいでしょうか･･･
mi （ No.48 2005/12/7 18:33 [ JRBIMuxScq6CZuFYmaXUaY ] ）
こんにちは。
初書き込みなのですが、私も下剤乱用者です。
今治そうと必死ですけどね笑
一時期は60錠を平気で一回で飲んでる時もありました。しかも毎日・・・。
理由は最初はダイエット・・・そのうち安定剤のような物に私にとってはなりました。馬鹿ですよね・・ダイエットになんてならないのに。わかっているのに抜け出せない。そんな自分にまた失望してまた飲む。正直、悪循環。
今は周りの方の支えもありやめる努力中です。
下剤は本当に毎日便秘の人が飲むのにはいいのかもしれない。
でも、毎日飲む事や多く飲む事はやはり体には悪影響。
私も努力します。なつめさんも頑張っているみたいだし、お互いにやめれるといいですね＾＾
長文になりましたが失礼します。
なつめ （ No.49 2005/12/8 15:35 [ IZp9pHLuhpgfaDxLJknuSY ] ）
コーラックを抜いたのはこれで三日目です。
それで驚いたのは、コーラックを飲んだ時よりも快便だという事。
お腹が痛くなくて、しかもたくさん出て当たり前の事だけどなんだか凄くうれしいです。
あと生理も今日来ました。良かった。
芽衣さん
はい。不安に耐えながらもなんとか頑張っています。
なるほど。生活にリズムを作ってしまうというのは、中々いい案だと思います。
私もとにかく沢山水分を取れるようなリズム作りを頑張りたいです。
No.13のないしょさん
妊婦さんでも大丈夫な薬なんてあるのですか。それはいい事を聞かせてもらいました。
今度またコーラックを使いたくなったら、そういう優しい薬を探してみます。
りぃさん
はじめまして。
りぃさんもコーラックにはまってしまったのですね。辛いお気持ち理解します。
飲んではいけないと分かっていても、ついつい手を出してしまうのですよね〜。
ですが、その事を後悔できたのはまずコーラックを止める一歩としてすばらしい事です。
こんどはその後悔をバネにして抜けるようになるといいですね。
miさん
六十錠はまたとんでもない個数をお飲みになりましたね。
今のお体は大丈夫なのでしょうか？
ダイエットから安定剤になってしまう・・・というのはとても良く分かります。今の私もそれです。
止める努力はお互い良く分かっている身ですし、これを気に完全に抜け出せるように頑張りましょう！
ないしょ （ No.50 2005/12/12 08:40 ）
なつめさん、初めまして。その後コーラック飲まなくても大丈夫になりましたか?
私はコーラック歴10年以上になります。。。。その間2年くらい飲まなかった時期もあるんですが、ここ2〜3年は毎日4〜5錠飲んでました。1ヶ月前から少し減らして3錠にしてましたが、思い切って3日前から飲むのやめてみました!
まったく出ませんが、ここで飲んだらまたコーラックに頼り続けることになっちゃうから、便秘にいいと言われるものを摂るようにして何とか飲むのガマンしてます。
飲まなくても大丈夫になったよ!という人の経験?を支えに、私もコーラックに頼らない体を取り戻せるようにがんばってみます。
また来ます〜(^^)
ないしょ （ No.51 2005/12/12 23:06 ）
とにかくヨーグルトがおすすめです。
いいいっぱい食べてください。
効きます。
ないしょ （ No.52 2005/12/12 23:17 ）
スキムミルクをお湯で溶かし、ブラックコーヒーに割ってカフェオレ風にして飲むといいですよ！
姫 （ No.53 2005/12/13 10:57 [ 04/CPXa4P0AgYKaxjrWK1M ] ）
なつめさん、皆さん初めまして☆24歳のOLです。
なつめさん☆その後体調の方はいかがですか？？
無事に下剤乱用を卒業できていますか？
私もコーラックではなかったのですが、高校に入る前から（7年前位）下剤を乱用していました。
最初は『センナ』というお茶（←煮出して作るやつ。）から始まり･･･そのうち忙しくなって煮出す時間もなく下剤に頼るように。。。
最初は1錠だったものがだんだん体に耐性が出来てきたみたいで一時は5〜6錠の時も･･･
その時はお腹が痛いのも『快感』に感じてました（笑。私Mですね）
社会人になっても仕事柄、かなり自由な職場なので何回もトイレに行ったりもできるし、もう毎日常用でした。
でも最近・・・体を作る職業の彼氏に思い切って打ち明けたところ、体によくないと本気で怒られて（苦笑）数ヶ月前から体質改善に取り組み始め、運動とか植物性の油物とか食物繊維をたくさん摂るようにしてます。
彼氏のお勧めはエアロバイクとエアロビだそうです。エアロバイクは下腹部の筋肉を鍛えるとかドウトカコウトカ･･･
エアロビについては効果を説明してもらってないので、私が好きで昔やっていたので『ついでにやったら〜』的な感じで勧めてきてると思うのですが（笑）
あとはキチンと食事を摂る。おかずだけではなくご飯を食べる。野菜も食べる。できるだけ水を飲む･･･などちょっとした心掛けで結構改善できますよ。
個人差もあると思いますが･･･7年毎日常用していた私も今では自然に毎日お通じがあるようになったので、、、少しは変わると思います。
あとなつめさんは大丈夫みたいですが･･･極度の便秘は骨盤のゆがみなどが原因になっている場合もあるそうです。
もし、思い当たる方がいらっしゃったら骨盤矯正や整体の先生に診てもらった方がいいようですよ。
ないしょ （ No.54 2005/12/13 20:52 ）
No.17のないしょです。
今日も私のお腹はぴくりとも動きません・・・。下剤でとはいえ、毎日出してたので正直今くじけそうになってます(T_T)
以前、コーラックを常用する前に便秘が原因で倒れたことがあります。その時は一ヶ月ちょっと出てなくて、食事もとれなくなっていました。食べても腸に下りていかなくて吐いちゃって。
その時は倒れた後、ものすごい腹痛に襲われて、でも出なくて、冗談抜きでお腹が破裂するかと思う程。結局トイレに6時間こもってなんとか生還しましたが・・・(苦笑)
あの時の恐怖体験?の記憶が頭をよぎって、コーラックに手が伸びてしまいそう。
なつめ （ No.55 2005/12/13 22:05 [ IZp9pHLuhpgfaDxLJknuSY ] ）
今日でやっと生理が終わったっぽいです。が、そのせいでか今まで快便だったのにまた出にくくなってまいりました・・・
生理の間はコーラックを飲むのは控えていたのですが、また飲み出しそうで怖いな。
No.17のないしょさん
はじめまして。十年以上ご使用していたとは、また長い暦をお持ちですね。
最初は出ませんよね。本当。
でもその内お腹が張って限界になると自力で出る可能性があるので、ここでひと踏ん張り頑張ってください。
水分を沢山取ると、便が出やすくなるそうですよ。
No.18のないしょさん
ヨーグルトですか。お腹にも良いとよく聞きますよね。
アロエヨーグルトとか好きなので、今度試してみようかと思います。
No.19のないしょさん
実物を見たことはないのですが、スキムミルクというのがあるのは知っています。
ダイエット食品として良く話題になっていますよね。今度スーパーにあったら試して見ます。
姫さん
はじめまして。卒業と言えるにはまだ短い期間ですが、なんとか今日までコーラックは控えています。
彼氏さんに打ち明けられた姫さんは凄いなと感心します。
エアロビなどはやっていませんが、運動は出来る限りやるように心がけています。
No.21のないしょさん
良くわかりますその気持ち。
しかし、ここで負けると一生苦しんでゆく結果になってしまいます（私が言えた事ではないのですが）
便秘がそこまで酷いようでしたら、お医者さんに見てもらうしかないように思いますが・・・。
でも、コーラックを乱用した時の辛さも、便秘での腹痛も同じくらい辛いですよね。
とりあえず、明日まで頑張ってみませんか？それ以降は、あなたの判断で決めればいいのではないでしょうか。
匿名 （ No.56 2005/12/14 12:13 [ BQBPQa1C5VA.AJMxtYcfuQ ] ）
初です☆
よく、勘違いしてる人いるけど。。。
便出したら体重へるって嘘だょ、出したら一時的に
出した分減るけど体脂肪へらんし、次のご飯食べたら一緒やしね。
楽な方に逃げて自己満足してるだけ。食べて吐くのと一緒やょ！！
下剤使ったら出るのは出るけど自分のカラダが機能しなくなる
ないと我慢できなくなって、ないと自力で出せなくて
実はぅちもすごい便秘で、しかも太ってて・・。
下剤使ったりセンナ（すごいカラダに悪いらしぃ）飲んだり
吐いたりして、、ノイローゼみたくなって病院へ（笑）
周りにかんなり心配かけたんですゎあ。。（仝Λ仝）ＰＰ
今は自力で代謝あげようと奮闘してます☆
自宅で腸内洗浄できる道具？？みたいのにも興味ありあり☆
便秘ってホントに辛いです・でも頑張りましょう☆
ドあつかましいレスすんませんでしたぁ〜☆
ないしょ （ No.58 2005/12/14 12:39 ）
下剤は体によくないし大腸の機能が下がるのは確かだけど、
何週間も自力排便まで出さないでいるより、
下剤で出したほうが体にとっては良いことらしいです。
長期間の便秘によって心臓と内臓が圧迫されて死んだ人もいますし…。
匿名 （ No.59 2005/12/15 16:22 [ 2TSIhVfWwVMaId1r6GVfSI ] ）
別に全然使うなっていってる訳ぢゃないですょ
文章の書き方でそう見えたのかもですね。すいません
私は乱用の事を言ったんです
スレ主さんははまっちゃってて困ってるんですよね？
下剤はいちお薬ですから正しく使うぶんには
問題ないです。私も便秘で悩んでいて
できるだけ、自然に出せるように頑張りましょうと
言いたかったんです。
便秘や下剤の事では私も悩んでるので、たくさん調べました。
便秘で亡くなる人もいる、と言うのも別のスレ？ここかな？
で読みました。
文章の書き方が軽かったのもありますが
誤解させてしまって申し訳ないですo(;-_-;)o
メグたん （ No.60 2005/12/15 17:11 [ ID.6WEU/ntAhRzUJZeEhos ] ）
私も10年下剤を飲んでました。
やっぱり痩せたくって。面白いくらい体重が減るのでもう
辞められなくて・・・。４０キロ落としました。
世界観が本当に変わりました。でも、脱落感が毎日続いて、なんに関してもヤル気が出ない。副作用で身体は冷え症になるし、見たからに不健康そのものでした。
薬を減らそうと決め、2日間イライラしながら耐えました。
食事できんぴらゴボウをボールいっぱい食べました。
そしたら、普通に下痢ではない便が出たのです。
普通に便が出た事が本当に嬉しかった。
あれから毎朝出ていますし、体重も３９を保っています。
今では痩せやすい身体作りを心がけています。
長く続けると不妊症になるらしいので、ないしょさんが薬を辞められるよう願っています。
ないしょ （ No.61 2005/12/18 10:40 ）
17・21のないしょです
15日の夜にコーラック飲みました。いきなり止めてもきっと、すぐに腸が正常に働くわけはないと思いまして。
が、自分でルールを決めました。
毎日飲むのではなく、一週間に一度に決め、便秘にいいと言われるものをどんどん摂ること。
10年以上かけて壊してきた体です。そんなにすぐに何とかなるわけないですよね。
焦らずこの体とつきあっていきます。とりあえず半年。がんばれたらまた半年。いつか治るといいな。
大学生 （ No.62 2005/12/19 00:53 [ O2NnOczuLzw4p39TFm2rRI ] ）
私は、高校のときから過食症で今では下剤乱用もしています。
ほんとやめないといけないって分かってるんですけど・・・
だから、なつめさんの気持ちがすごくよくわかります。
なつめさんは、下剤乱用していると書いてありますが、１日３錠だけ飲んでるんですか？ 私みたいにひどい場合は１回に飲む量が６錠以上だし、もっとひどい人は100錠とか飲むらしいです。1日ではなく、１回に何回も・・・だから、なつめさんひどくならないうちにやめてください！！！
ないしょ （ No.63 2005/12/19 16:11 [ 679XlmvgRFIoidlolXnG5E ] ）
芽衣さん
すみませんが教えてください。
便秘のことで何度も内科や婦人科で聞きましたが大概『飲まなきゃ出ないんでしょ？だったら飲まなきゃ』『飲めば出るんでしょ？問題ないです』『毎日飲んだってイイんだよ』とまで言われました。ほんとのところはどうなんでしょう？勿論飲まずにすむように努力中ではありますが・・・。規定以上飲んではいません。今は、利用しつつ、ビオフェ・・ミンの錠剤を呑んでます。乳酸菌が入ってると言うので、自己判断ですが・・・。
ひみつ （ No.64 2005/12/20 23:15 [ v.99Fj1biEE5.OiDh2Amhw ] ）
こんばんわ。
みなさん、本当に初期の方は早く下剤やめてください！！
私は就職をしてから徐々に便秘になり（それまでは快便で、そのせいででしょうか、かなり痩せていました）今では一回に16錠、それが1日2回、つまり1日32錠も・・・
ハッキリ言って異常です。もともと過食症になってからこのようなことに。
最近飲み始めたフォースリーン（DHC）を飲むと食後にお腹が痛くなるので、もしかして下剤よりフォースリーンの方が良いのかなぁ〜なんて思ったり・・・
どちらにしても一錠でも減らさなくてはと日々思いながらも意志が弱い自分がいます。
ホットチョコ （ No.65 2005/12/21 09:42 [ lAxlYJb6M96K6TAKYIty4. ] ）
私も下剤止められません。。
今は市販の錠剤の場合なら１２錠ぐらい＞＜
飲み薬なら１．５本ぐらい。
止めないと今はいいけど、これから大変な事になる
って言われて、止めないと〜ってその時は思うのに、やっぱり
飲まないと出なくて頼ってしまっています。
ひじき、きんぴら、野菜、オリゴ糖入りヨーグルトなどなど
ちゃんと採るようにしてもなんですよね・・・
普通の便を見たのはいつが最後だろう（ＴＴ）
ないしょ （ No.66 2005/12/21 10:50 ）
シロウト判断だけど、下剤を常用してたらヨーグルト食べようがビオフェルミン飲もうが意味ないんじゃないのかなぁ？刺激性の下剤の問題点のひとつって、「腸内の粘膜や善玉菌やバクテリアまで流しちゃう」ことだから、せっかくのビフィズス菌もほとんど排出されてるような気がしますが…
ないしょ （ No.67 2006/1/5 00:15 [ f78mJdS2W1kW3JnNnMA9KI ] ）
はじめまして。私は最近毎日便秘薬をのんでいます。本当にやめたいですがたべすぎてかなり妊婦のようなおなかになっった姿をみるとどうしてもがまんできなくて毎日のんでしまいます。でも今日ここにきてNＯ、３７のないしょさんがヨーグルト食べても下剤飲んでたら意味がないってかいてあったのでこれからはできるだけ下剤を使わないように努力したいと思います。毎日ヨーグルト食べてるのに無意味になってますから・・・。
ないしょ （ No.68 2006/1/5 00:45 ）
私も小学生のときに、便秘で救急に行ってから、下剤のみが続いています。
あの、詰まってるときの熱っぽさや、体が中からパンパンになる感じ(顔まで感じます)、耳鳴り、吐き気･･･想像すると恐ろしくて、下剤につい手が伸びてしまいます。そろそろ、妊娠なども真剣に考えなければいけない年になり、下剤をやまなければと、またプレッシャーを感じています。
禁煙と一緒で(禁煙に成功したばかりです)、きっかけがあれば出来ることなんだと思ったり、やっぱり怖くなったり…
２０年以上に亘って、毎日ペースで下剤を飲み続けてる方々、いらっしゃたら、一緒にがんばりましょう！
ないしょ （ No.70 2006/1/7 01:32 ）
私も３年ぐらい下剤飲み続けてました。
下剤飲むのはきっと、自分も含めてですが、スレ主さんも
>吐けないので薬で出します。
とおっしゃっているように、過食嘔吐の変形ですよね。
だけど、下痢して出しちゃえ！っていうのはやっぱダメだと思います。
私も高校生当時はやっぱ辞められませんでしたが、ちょっと別件で採血した際、血管が細くなってて全く血がとれなくなっちゃってて、こいつぁマズイな！と思い、とりあえず２ヶ月ぐらい体重変わってもいいから飲まない！って決めて、カラダ放置んぐしてたら、確かに数週間便通も止まり、体重増えましたが体調は良くなりました。
確かに食生活で快便になるのは普通のことだし、最上の方法ですが、下剤からシフトする前段階として、漢方の「大甘丸」なんかどうですか？
あくまで漢方なので、吐き気催すなどの副作用はないし、一定期間続けるとカラダ改善してくれる効果があります。
逆に、あくまで薬なのでやりすぎは良くないですが。
下剤に頼り切っている行為は、一種の薬物中毒だと思います。
やめるのは至難の技だろうと思いますが、気持ちをしっかり持って負けないで下さい。
ないしょ （ No.71 2006/1/8 10:52 ）
あの、お聞きしたいのですが、いいでしょうか?
私も10年以上にわたって下剤使ってます。一時は一回に十錠以上になってしまい、これじゃだめだと思ってなんとか今は一回四錠まで減らしました。
でもやはり飲まずに自力でなんとかしたい。下剤乱用も一種の薬物依存だと十分自覚しています。
それで、詳しい方にお聞きしたいのですが、病院にかかるとしたら、何科を受診したらいいのでしょうか。胃腸科ですか?それとも心療内科とか?
お願いします、教えて下さい!
ないしょ （ No.72 2006/1/8 13:35 ）
コーラック又は同じような下剤を使用していたけど、止めて便秘を治せた方はいらっしゃいませんか。
私もずっとコーラックを飲んでいたんですが、飲むのを止めて便秘に効くといわれているものをいろいろ試している最中です。5日めの今日、ウサギでほんの少しでしたが自力での排便がありました。まだお腹はぱんぱんの状態で、出したくて出したくて下剤を飲んでしまいたくなるのですが、せっかく何年ぶりかにウサギだけど自力で出せたんだし、このまま下剤卒業したいです。
下剤をやめてどのくらいで普通に排便できるようになるものなんでしょうか。最初は出なくても、便秘にいいものを摂り続ければ普通になれるでしょうか。
よっし （ No.73 2006/1/11 12:16 [ qjVsyf92eiE4csJKXhhgg. ] ）
はじめまして。私は小さい頃から慢性の便秘に悩まされ、４年間、コーラックを使い続けました。過食はしなかったのですが、２日に一回二錠飲み続けて、２年間で１５キロ体重が減ってしまったことがあります。でも、下剤で痩せたというより、当時運動とストレスで痩せてしまいました。下剤で気分がすっきりし減量していたため、下剤＝減量という考えがありましたが、なぜか、半年も生理が止まってしまい、いつの間にか１回の使用量が四錠になっていました。運動していても、食事のアンバランス、心も体も健康じゃないことに気づき、徐々にコーラックを飲む事が怖くなって、一週間の量を減らしていきました。この５年間、コーラックを全く使っていません。水分、運動、食事に気をつければ、必ず便秘はなおりますよ☆がんばって！薬の乱用が悪化する前に、使用する回数や量を減らした方がいいと思います。
太陽☆ （ No.74 2006/1/14 21:20 [ w7ECyAW5.CMpoO.Dt0j/JU ] ）
下剤飲みがやめられなくてとうとうやってしまいました。
１０錠飲んだ為夜中に何度もトイレに行きたくなり、
視力が低い為メガネを探しているうちにトイレに間に合わなくて
垂れ流してしまいました・・・（泣）
汚い話ですが下剤を飲むと便意を我慢するって出来ないですよね？
今日は本当に情けなかったです・・・。
これでも２児の子を持つママです。
自分の事さえコントロール出来ないなんて・・・
こんな姿子供には見せられません。
今日は本当に自分の醜い姿に反省させられました。
「過食＝下剤を飲む」の悪循環から今年は脱出します。
私も頑張るので、皆さん一緒に頑張りましょう♪
あﾋﾟ （ No.75 2006/1/14 21:40 [ nZN7U1qSDHQ/3k2bT5zeR2 ] ）
通りすがりで｡o.ﾟ｡(･ ･｡`人)｡o.ﾟ｡ｺﾞﾐﾝﾈｪ!!
ﾜﾀｼも下剤ヵらなヵなヵ抜け出せませんでした｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
食べても下剤を飲めば出るとぃう考えでした!!
でも最近下剤を飲まないと出ない体になったいく
自分が怖くて少しずつ減らしていくよぅにしましたが。。。
結局またそれを繰り返すという結果になってしまって
一時期本気で悩みましたぁ｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
ﾄﾓﾀﾞﾁにも相談しましたぁ(*ﾉω・*)
ｲﾛｲﾛ試してみたんですヶどなかなか治らなくて
ヶど今豆乳や大豆製品を取るようにしてます!!
そしたら下剤を飲まずに出るようになりました(○･∀･)ﾉ
最初のうちゎ本当に効果がなかったヶど｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
毎日あきらめずに豆乳など飲むようにしていくと
いつのまにヵ本当に出るようになります(*ﾟ∀`ﾊ)
最初ゎ本当に下剤を飲むか葛藤していました
ヶど我慢して毎日豆乳を飲んでます(ﾉω`*)ﾉﾞ
豆乳が嫌いな方多いと思います【*´Å｀*】ﾎﾟォ-
ﾜﾀｼも豆乳嫌いで・・・。：゜(；´∩｀；)゜：。
ヶどｽｰﾊﾟｰとヵでフルーツミックス味ゃｲﾛｲﾛな味の
豆乳製品はまったく豆乳と思えませんｮ(ﾉω`*)ﾉﾞ
本当にお勧めですｯ(*ﾟ∀`ﾊ)
しかも大豆に含まれてるｲｿﾌﾗﾎﾞﾝで胸も大きくなるらしぃです
そっちの方ゎ結果ゎ出ないヶど(*ﾉω・*)
でも本当に便が出ると自然に体重も落ちてきます(*ﾟ∀`ﾊ)
下剤の威力ゎすごぃと本当思うんですがぁ
自分の体を大切にする意味で少しずつでもいいから
抜け出したいですょね(○･∀･)ﾉ !!
食生活も少し考えた生活で時間はかかるヵもしれないヶど
改善される思います(*ﾟ∀`ﾊ)
通りすがりのﾓﾉですぃません。：゜(；´∩｀；)゜：。
|彡ｻｯ
mi （ No.76 2006/1/16 17:14 [ JRBIMuxScq6CZuFYmaXUaY ] ）
こんばんは。
ここへのレスは二回目なのですが、止めようと努力して最近では一日１０錠で止めていました。これでもやばいですが・・。
今日、精神的に飲みたくなり、何錠飲んだか正確にはわかりませんが・・５０錠ぐらい。
反省です。また明日から自分と戦って治したいと思います。
もちこ （ No.77 2006/1/24 15:49 [ QhGeaooFe8kZuNOCoHAw4c ] ）
下剤。もう７年目ぐらいになります。最近は体が慣れてしまい、一回分じゃ聞かなくなり、飲んで聞いたとしても、腸が痛くなって気持ち悪くなります。肩こり・体のだるさがどんどんひどくなりつつありますｗしかもｗ３回くらい垂れ流し状態になったことがあります。トイレを我慢しようと思った時はもう遅くて、大変でした。でもそれでもやめられません。なので、今は３日に一度飲むペースにしてます。１週間なにもない日は１週間のみません。毎日飲むより、日をおいて飲む方が効くし、出やすいですよ。できるなら飲まない方がいいんですが･･。
ないしょ （ No.78 2006/1/25 09:06 ）
私も最近下剤が手放せなくなっています。
少しでも体重が増えてたり残便感が残ってると下剤に走ってしまいます･･･。
最近はほんと毎日飲むのが習慣になってしまい、自力で出ないかもとか考えると恐いです･･･。
下剤を手放すにはどうすれば良いのでしょうか･･･。
前から便秘体質で食物繊維や水分、運動etc...なども試してもあまり効果がなく必ず出るという方法がここ最近は下剤になってしまいました･･･。
ないしょ （ No.79 2006/1/25 12:50 ）
下剤飲んで、体脂肪が減った人って、この世にいるのかね？
ただ、水分が出てくだけでしょ。
カリウムが不足して手が震えたりとかしません？
まだ嘔吐したほうが体脂肪が減るんじゃない？
ころん （ No.80 2006/1/25 14:32 [ B9JXmo0Bn7Aa9r/Wq2MCN6 ] ）
芽衣さん、質問です。
こう鬱剤による副作用で便秘になってしまい、先生から下剤のんでみていいよ、といわれたのですが市販のものだとどんなものがお勧めでしょうか？ただ怖いのが鬱の原因が摂食障害なので下剤にはまってしまいそうです。。。
ないしょ （ No.81 2006/1/25 19:56 ）
＞No.48のないしょさん
下剤を飲んで水分が出るというより、便が出るので体脂肪も減りますよ。
ないしょ （ No.82 2006/1/26 19:34 ）
下剤って体内の水分、便が出るってだけで痩せはしません。
ただ単に体重が減るってだけで体脂肪は減りません。
No.50さんは『便が出るので体脂肪も減ります。』とおっしゃっていますが、
減っていたとしてもそれは本当に脂肪が減ったわけではありません。
下剤で体脂肪が減るなら皆一生懸命運動なんてしませんよ。
あと下剤飲んで出せば太らないと思ってる方もいますが、それは間違いです。
いくら下剤を飲み出しても食べた9割は体内に吸収されてしまうそうです。
残りの1割が吸収されず体外へ排出されます。
1割ほどのために下剤を使うなんて止めてください。体が可哀相です。
食べ過ぎてしまったのなら運動して下さい。食べ過ぎた自分に罰を与えるつもりで。
でないとダイエットなんてやってられませんよ。
ないしょ （ No.83 2006/1/27 19:06 [ oiAHWm7AD9YI93blVlc0fo ] ）
きょう某医科大付属病院消化器内科K教授の診察があり、（かかってる病気は便秘とは直接関係ないんですが）ついでに便秘薬について聞きました。
お答えは「飲まなきゃ出ないなら飲みなさい。一生飲んでる人もいますよ。出ないより出るほうがいいんだから。」
また同じ答えでした。勿論規定量の範囲で、痩せる目的ではないと言うのが前提でしょうが・・・。
栄養士と健康運動実践指導者のた （ No.84 2006/1/27 19:53 [ 59Dpf7QlYOI0MB7dUKebI6 ] ）
下剤を始めから否定するつもりはありませんが、実際体に良いものではありません。便を出しても一瞬痩せた気になりますが、それは本当に痩せたことにはなりません。運動と食物繊維をいっぱいとり、果物などを摂取することをおすすめします。すぐに成果がでずと諦めるのでわなく一度だまされたつもりで続けてください。
智美 （ No.85 2006/2/8 02:29 [ AmB0sp/qo.I071u7uRvo1g ] ）
下剤では摂取したカロリーの1割も排出できないみたいです。水分が抜けていくだけで、一番減ってほしい脂肪は全く減りませんよ。たまに便秘解消に用いるならそんなに影響はないと思いますが、乱用すると電解質異常も起こり、命に関わることもあります。
私は神経性大食症（一般的に言う過食症）患者なんで、嘔吐＆下剤乱用しまくってるので気持ちはわからなくもないですが（下剤は1日100錠ほど飲んでた時期もありました）本当に危険なことをしてるんだって自覚は常に持って置いてください。
さくら （ No.86 2006/2/8 10:36 [ z8UzjYfMgjQDbQ3DAPkpHI ] ）
私も、下剤乱用者です。
ひどいときは�‘�４０錠飲んでいます。
でも最近は量を減らそうと努力中です。
また明日腸の検査に行ってきます。
７年間ずっと飲みつづけてきた腸なので、かなりの覚悟はいりますが、
克服するための第１歩だと思い決心しました。
なつめさんも頑張って下さい。
たんぽぽ （ No.87 2006/2/8 13:20 [ QqJaHAe.IdslPV7c.sWcqU ] ）
はじめまして。わたしも、そうです。一度に何十錠も飲むということはしたことはないのですが、少し食べ過ぎたたびに、毎日のように飲んでいました。ひどいときには、毎食後にくる空腹時に３＝４錠、計１２錠ぐらい小分けにして。。でも、やっぱり苦しくなるし、寒気もするし、おなかが痛くなる一方で何も体重がかわったり痩せたりするわけでもありませんでした。今も、3日に1度、服用しています。他の下剤は効かなくなってしまいました。過食症の治療を受けるようになってからは、便秘のときに適量範囲だけ飲むようにこころがけています。まだ、過食がおきたときは、ついつい６錠ぐらい飲んでしまうのですが。。。体には絶対によくないです。身をもって実感しています。適度な運動と、適量な食事、これが大事です。わたしもがんばります。だから、何十錠も飲んだりしないでくださいね。下剤を安定剤のようにしないでくださいね。自分にも言い聞かせています。
ザザ （ No.88 2006/2/15 10:52 [ k1gpUvx6FK./AM0aczka4Q ] ）
私は下剤を飲んだいたら、するする〜っと痩せました。
ダイエット中の手助けになりました。
下剤ってみんな言わないだけで飲んでる人多いと思う。
で、1年前に下剤をやめたら10�疏�量しました。
栄養は小腸で吸収するから、下剤飲んでも無駄とかいうけど、そんなことないと思います。
カロリーう●こが出るのだと思います。
ただ、量は気をつけてます。
量より、毎日飲むことです。
ザザ （ No.89 2006/2/15 10:56 [ k1gpUvx6FK./AM0aczka4Q ] ）
私が飲んでるのは、漢方の下剤だからいいのかもしれない。
体質によると思うので、、、まねしないほうがいいかも
みさみさ （ No.90 2006/3/3 14:32 [ 7WVFTX36iIYVw/dAGxzS/g ] ）
私は昨日から下剤を飲み始めました。
精神の病気で薬を沢山飲んでいるから、
凄い便秘症で…；；
漢方系の下剤で、今日どっさり出ました!!
体重も500g減りました☆毎日続けていこうと思います!!
みさみさ （ No.91 2006/3/4 09:03 [ 7WVFTX36iIYVw/dAGxzS/g ] ）
やっぱり体重が減っても食べたら戻りますね…↓↓
まだ宿便は出ていないと思うので、
続けたら出るのかな?根気よく待ちます…
ちぃ （ No.92 2006/3/8 18:46 [ TP9tWcPEHwUU3eM3g7RvgY ] ）
私も下剤なしでは生きていけない。太る事がホント嫌で、飲まないと気が狂いそうデス。
体重がグラム単位で増える事でも、
悩む。
仕事で朝基準体重じゃないと、朝から食べず、昼は吐きます。
ホントこんなんでいいのいかなぁって思ってるケド、
やめられない。
毎日30粒ぐらい飲んでてこの先体に異常がでそうで
怖い。
早く普通に食べて、薬とかも使わない生活に戻りたい。
ないしょ （ No.93 2006/3/8 18:49 ）
＞ちぃさん。
で、体重はどの位なんですか？
ひみちゅ （ No.94 2006/3/8 23:23 [ bZpGAgOqZ4Ip6t3giu9D3E ] ）
こんばんわ。
ちぃさんのコメントを読み（ホントは安心してはいけないのですが）何だかホッとしました。私も一日に３０錠は飲みます。
何度もやめようと思いましたが、飲まないと体重はもちろんですが、お腹がパンパンに張り動きたくなくなるのです。私は過食症なので出ないと余計にストレスを感じるからでしょうか、益々食べてしまうのです。今日はまさに３０錠飲んでもピクリともしなかったからか昼食後も食べ続けました。結果的にはまたまた下剤の量を増やして何とか出ましたけど・・・
こんな生活してるといつもお手洗いのことが頭から離れません。
ヨーグルトや繊維、キダチアロエなどいろいろ試してはいますが今ひとつ効果を感じられません。
でもがんばらなければ！！
ちぃさんも一緒に普通の生活に戻りましょうよ！！
まほ （ No.95 2006/3/19 18:11 [ ijZTSH8Hk7AGXYLZBInEtM ] ）
元々かなりの便秘症で下剤を使用していました。あるとき摂食障害になり、拒食から過食になり嘔吐できないため下剤乱用するようになりました。3錠をほぼ毎日飲んでる状態です。下剤飲んでも痩せないという事は重々分かっているのに、ポッこりお腹が嫌で下剤乱用止まりません。今は過食は落ち着いたのですが、下剤だけは飲んでいます。もうこんな薬漬けの生活やめないとホント体に悪影響と分かっているんですが・・・・
パンジー （ No.96 2006/3/27 11:22 [ bf96c3qb1bIEVj1dzVSwfY ] ）
わたしは今年中学１年になるのですが小５の時から
下剤乱用がやめられません！キッカケは小５になって身長約１４８ぐらいで体重２８�舛任靴拭�これ以上痩せてしまうのであれば病院に
行き入院するはめになると言われ私は今まで食べるのを我慢
してきたのですが一気に食欲を出し、今じゃぁとんでもないぐらい
食べます。それで最初のころは食べてもお風呂でやせてやるって
頑張って半身浴をして１日１�舛�ら１.５�舛詫遒箸垢茲Δ砲靴討泙靴拭�
しかしそれにも段々苦が増し等々乱用を始めてしまいました｡｡｡
親は私が下剤乱用をしてるのを知っていて私はバレた時もうしないと
いったんですが、やはり辞められません！だから今も内緒で飲んでます。
本当は将来ｶﾞﾀが来たら怖いから辞めたい気持ちはいっぱいなんですが
太るのが怖くて辞められません。私は歌手オーディで受かって事務所に
も所属しました。こーなったらとても下剤乱用なんてしてはいられません！本気で辞めたいです！だれか辞められた人でも辞められない人でも
いいです！カキコやアドバイスよろしくお願いします！
ちぃ （ No.97 2006/4/5 18:45 [ cXuFcAzQZhsQd0JJ2kIZk. ] ）
返事送れてすみません。体重は39〜40�船妊后�
下剤でイイ感じに減ると38.5�前未世韻漂廼瓠�39.0��
が多いです。
病気になるのは怖いけど、下剤を辞めて太るほうが今は、
もっと怖い。39.0�舛辰匿�字だけだと細いって思うかも
知れないけど、見た目45.0�前未畔僂錣蕕覆ぁ�
モデル体系に憧れる。
ちぃにはキレイイコールスタイルがイイ思うから。
２３歳 （ No.98 2006/4/8 00:24 [ 9PHm1CNMGWAP.shuI2wI6w ] ）
私は、太るのが嫌で高校の時から下剤を飲んでた。今は、毎日8から10錠は普通に飲んでるよ。7年になる、体重も維持出来るし、簡単に体重もおとせるよ。飲んでいる女の子達、今はいいかもしれない。けど、副作用が出てくることを知って欲しい。出てしまってからでは、手遅れになることもあるよ。食べた物を全部でしてしまっているから、体に対して悪影響を与えているよ。あたしの場合、血液の循環が悪くて円形脱毛になったよ。毎日、薬を飲んでも毛がどんどん抜けてしまい恥ずかしいしｼｮｯｸが大きい。もし、これを見たし人は下剤をやめて下さい。
相談にのるよ、08052216890まで
ないしょ （ No.99 2006/4/8 09:55 ）
私も下剤がないとだめです…。
ものすごい便秘症で、病院でレントゲンとか撮ってもらったら、腸が長い体質なので、便秘症になっている、ということでした。
１週間出ないとかは当たり前の体質で、おなかが苦しいので下剤で出しています。
薬は、病院で処方してもらっている「ヨーデルS」という緑色の薬です。最初は１回に４錠で効いていたのですが、最近は１３錠飲まないと効かなくなりました。
このままでは、腸が下剤なしでは生きていけなくなる…と不安ですが、自力ではだめなんです…泣
パンジー （ No.100 2006/4/8 10:51 [ bf96c3qb1bIjKmcQiSNnjA ] ）
どうも、パンジーです！
あの下剤で体重をあたし達は減らしてるじゃないですか、
その場合体重は少なくても体型はその体重よりふとってみえるんですか
？あたしの友達はあたしより体重があるのにあきらかに
あたしの方が見た目ポッチャリしてるんです。。。
あと�↓�歳さん！良かったら相談にのってください。。
�↓�歳さんはどーやって乱用をやめることができた
んですか？？
ゆん （ No.101 2006/4/8 15:30 [ 4XLEfnsumgonULMJ8fNkgw ] ）
下剤と便秘薬って一緒ですか？
私は朝・夜は軽めで昼に普通に
食べてます。運動もしてます。
お祝いなどで結構食べた時に便秘薬
飲んでますが、
ずっと体内に留めてるよりは
早めに出しちゃった方がいいと思います。
ｶﾛﾘｰは変わらなくても。。。
ないしょ （ No.102 2006/4/8 15:40 ）
下剤と便秘薬の違い分からないけど、飲みすぎると腸の機能崩壊するらしいですけど…。蠕動運動も起こらずゴムホース状にだらんと。
しいにゃ （ No.103 2006/4/9 23:54 [ 6oz9U9zN3hckVL9pm/J4lI ] ）
私も最近・・・
というか１２月くらいから過食ぎみで毎日寝る前に2錠のんでます。
わたしもいつか30錠とかのむようになるのかなあ・・と思うとこわいです＾＾；
まい （ No.104 2006/4/10 11:14 [ CJs.ChTubIcQDgtg.ViiQU ] ）
こんにちは☆
私も毎日カイベールCを４〜７錠毎日飲んでた。
もともと便秘体質だったから。病気になってから３７キロまで痩せて、ガリガリだったから、便秘でお腹がぽっこり出てるのが異常に目立ってそれも嫌で、さらに飲んでたよ。
体によくない事は重々分かっていたけど、やめられなかったけど、私は１０年たって便秘解消できるものと出会って、卒業できたよ。
「飲まないと出ない、飲んでも出ない」毎日で私の一生は薬にささげるのかとずっと思っていたけど・・♪
☆ （ No.105 2006/4/12 03:48 [ .cr.k2Zu3jwBHtyT33bJ9I ] ）
私も下剤１５粒くらい毎日飲んでますよ。
もう今が良けりゃって感じなんですけど、いろいろ不便なこと
沢山あるしもう辞めたいです。でも過食のせいで辞められません。怖くて・・・
まいさん便秘解消できるものってなんですか？
まい （ No.106 2006/4/12 10:29 [ CJs.ChTubIcQDgtg.ViiQU ] ）
＞☆
お茶だよ〜。
リリフェ （ No.107 2006/4/16 23:37 [ LhwCL/IAdkc.4lpvYJ/4gM ] ）
私も下剤に嵌ってしまっています。
単純に、薬は腸の運動を活発にして特別な副作用はないと思っていましたが、肝臓の機能低下、脱力感など思い当たる節があったので不安になりました。
私は、甘いものが好きで食べだすと止まらず、いわゆる過食嘔吐型です。甘いもの食べ、習慣的に血糖値を急に上げるのと、インスリンが常時分泌されるようになり、低血糖になりやすいというのもあります。
食べるのが怖いです。
というより、どのくらい食べたら丁度いいのかわかりません。
食べても、食べなくても悪循環になりそうで。
今日も糖質が強いものを食べてしまいました。
どうしたら綺麗にやせられるのでしょう・・・
ないしょ （ No.108 2006/4/21 00:00 [ R9xOUEVHQDwnIcnu48qJAE ] ）
内分泌の先生が言ってたけど、一生に分泌されるインスリンの量って限りがあるらしいよ。だから甘いものたくさんたべると糖尿病になるんだね。
リリフェさん
スーパーのお弁当ひとつを一食分としてみたら？プラスサラダ。薬も使ってないのに危険なほどの低血糖にはならないとおもいます。
どうしたらきれいに痩せられるのかって、まず過食嘔吐と下剤やめることだとおもう・・。
ゴン太 （ No.109 2006/4/23 18:09 [ LwU7jngEDuYxvasfFgajmg ] ）
私も10年前に食べては下剤で出してた頃がありました。でも自分が臭うことに気がついてやめました。その後から太ってしまったんですけど…今は、六時以降食べない運動するダイエットして10キロ落としましたよ！でも飲み続けると体臭がありますよ。それよりひじき、わかめ、野菜、食物繊維があるものを取ったらどうですか？
NoName （ No.110 2006/4/24 09:11 [ gSGYhg28b/cbAADNe.EKVY ] ）
私も毎日下剤を使っています。やめるといきなり便秘になるので
手放せなくなりました・・・
毎日６錠くらいのんでるのですが、飲み続けると体にわるいきがしてたまらないのですが、何かめだった副作用などありますか？
なにかしっていたら教えて下さい。
ないしょ （ No.111 2006/4/24 09:15 ）
副作用： 下剤飲まないとずっと便秘。
これが最大最悪の副作用ですね〜。
ないしょ （ No.112 2006/4/25 19:59 ）
効く下剤教えてください！
すぐ、効き目がなくなってしまう・・・
＠＠＠ （ No.113 2006/4/26 10:47 [ 7fBRUgD81K6X8oyG9ji4NQ ] ）
乱用しつづけていたら、必ずいろいろあるにせよ死ぬことに結びつくと思います。
私も薬を飲んでいます。やっぱりできることならずっと健康でいたいです。なので飲む量をすくなくしたいです。
今はだんだん効かなくなってきてどういう風にやめればいいか悩んでます。みなさんは、食前に薬を飲みますか？食後？寝る前？
飲む時間効果がでるまでの時間、どれぐらい飲んでいるのか
教えてください。
ないしょ （ No.114 2006/4/26 11:19 ）
＞＠＠＠さん。
飲むタイミングは、薬によって異なります。薬についてくる用法を参考にして見てはどうでしょうか？
一般的に下剤は、食前の方が滲み込みが良いようですが、胃酸に弱い物は食後に・・・などあるようですよ
＠＠＠ （ No.115 2006/4/26 11:52 [ 7fBRUgD81K6X8oyG9ji4NQ ] ）
回答ありがとうございます
コーラックを飲んでるんですが食前と書いてあります。
でもお昼に食前で飲んで夜ご飯になっても便はでません。
（食生活は不規則ですが）
そうなるとまた夜食に食前に飲んで夜かろうじてでます。
お昼はどうしたのでしょうか。。。
どうせだったら１回で出したいのですが
ないしょ （ No.117 2006/4/26 12:26 ）
＞＠＠＠さん。
効目が出るまでに、それなりの時間がかかり、個人差もあるかと思われます。
常用しているようだと、だんだんと効目が弱くなったりしますし・・・ コーラックですか、アレは特に常用しない方がいいって聞きましたよ。腸が自力で出せなくなるかも。ずっと使ってらっしゃるなら、コーラック止める時が大変でしょうが、出来るだけ早くやめたほうがいいと思います。
まずは食生活のリズムを整えてみてはどうでしょうか？
そして、できれば朝水分をたっぷり摂って、毎日決まった時間に、おトイレに座り込んでみる。
そして下剤を減らしてみる・・・
それに尽きるようです。私もやらなきゃいけないのですが、なかなかネ〜。でも、震災とかきて、避難所生活とか、下剤なし生活になってしまったら･･･と思うと、真剣に取り組まなければって思います。がんばりましょう。
ないしょ （ No.118 2006/4/26 12:29 ）
最近大腸科に通っています。
ご参考までにお医者様が言っていたことを･･･
・下剤は下痢をしない程度なら使用可→下痢は便秘よりかなり悪いらしいです。ばい菌が腸や肛門の粘膜に進入しやすい状態とのこと
・便の重さはあっても数百グラムです。よっぽどの便秘でたまっている人以外は排便のみでそうそう体重が減る事はありません。（何キロも便が出る人はいませんよね？）体重の一時的な増加を恐れるあまり、無理に出そうとすると腸や肛門を傷めてしまうそうです。
皆様お体お大事に。
ないしょ （ No.119 2006/4/26 12:39 ）
＞↓No.８５のないしょさん
私は毎朝、トイレ行くと１�繊腺�.５�糎困蠅泙后�
変でしょうか？便は多分良い便と思います。軽いらしく浮きます。暫しするとブクブク音を立てて沈みます。
ので、量がすごいです・・・大抵２〜３回に分けて流します。子供の時からそんな感じです。
ちび （ No.120 2006/4/26 13:37 [ s37T08EQ/kc3imurw2eDYI ] ）
＞＠＠＠さんへ
私も下剤飲んでいます。
昔っから便秘で悩んでいて、２年ほど前からコーラック飲んでいます。私の場合、薬を飲んでから１２時間後とかに出したくなるので、食後に飲んでいます。
最近は薬剤師さんに相談して「コーラック飲まなくても良い体になりたい」と言ったところ、植物性のものや乳酸菌など腸からキレイにしていくことを言われました。
いきなり薬を飲まなくなると、ホント全く出ないので、善玉菌を増やしてくれる便秘薬を兼用しています。（薬剤師さんいわく、兼用しても大丈夫とのこと！）
ちなみにビタミンＣ入りのものですｖ
＞No.８５のないしょさん
私もすごい時は１kgくらいは減りますよ！
そんなに減らなくてもお腹がすっきりするので、出ないより出たほうが気持ちもスッキリしますｖ
ないしょ （ No.121 2006/4/26 15:17 ）
私も下剤飲んでます。弱めのもので、１回3錠のを夕方に１錠だけ。
毎朝、快腸です。下すことはありません。食事制限してるので、お通じが少なくなって当たり前なんでしょうけど、毎日出ないと気分よくなくて…。
たまに、真っ黒なのが出ます。宿便っていうヤツでしょうか。
これが出ると、お肌にもいいらしいですよね。
腸の掃除で体の中からキレイになりたいです。
雷羅 （ No.122 2006/4/26 16:12 [ sVQGY9E6RSkWlFJL3uxA6. ] ）
私はシンラックを寝る前に飲んでいます。
シンラックは効き目が無くなることはないと聞いたので。
コップ1杯の水に10〜15滴ほど垂らして飲みます。
すると、次の日の朝、昼、夜に3回宿便がどっさり出ます!!
3回とも大体食事を食べた後に便意がくるので分かりやすいです。
てなわけで、私はシンラックをお勧めします♪
ないしょ （ No.123 2006/4/26 17:45 ）
毎日３回も出してて、宿便なんてあるの？
＠＠＠ （ No.124 2006/4/27 01:39 [ sBM8LlJyNzsRB4cnM75f/M ] ）
回答ありがとうございます。
私は元々便秘じゃないんですよね。。摂食障害で。
痩せたいという気持ちから
一日多い時は４０〜８０錠のコーラックを飲んでいました。
なので食べる量も半端じゃありません。
なのでほとんど下痢です。むしろ下痢じゃないときはもっと飲みます。何時間ぐらいで効果があるのかいまいちわかんなくて、
下剤自体飲む量が少なくても回数多く飲んでしまいま
す。本当はやめないといけません。でもなかなか。。
このせいで便秘で悩んだことないのに便秘で悩むようになりました。これも自分のせい。みなさんのように体に良いもの少しでも取り入れて頑張ろうと思います。
ないしょ （ No.125 2006/4/27 02:24 ）
85のないしょさんのカキコにある、お医者様の言ったことを＠＠＠さんや毎日下痢するくらい下剤を飲まないと気が済まない人にあてはめると・・・怖いですね。
もうかなり腸や肛門が痛んでいるってことですもんね。
＠＠＠さんの４０〜８０錠って異常な数ですし。
それで体の具合が悪い、どうしたらいいでしょうか、心配です・・・みたいなこと言ってる人はどう説得したらいいのかわからないですね。
薬の乱用をやめろとしか言うことができないのに。
それは自分が一番わかっているでしょうに。
一時的に１キロ〜１・５キロ減るから、安心して沢山食べられるっていうのもちょっと。下痢してまで・・・。
＠＠＠さんは特に、本当だったら今すぐ、今日からでもやめるべきだと思います。体のことを本当に考えたら。
自分でもわかっているけどなかなか・・ということはわかります。
摂食障害だけでなく、薬物に対する依存症でもあります。
むしろ今はそちらの方が問題かも。
最後は自分次第、自分の意志だと私は思いますが、それでも最初のうちは自分一人でその依存症を治すのは難しいかもしれません。
誰か身近に相談できて協力してもらえる人、身内でも友達でもお医者さんでもかまいません。
そういう人たちの力を借りて、薬に依存してしまいそうになるのを見張っていてもらえるといいのですが。
あとは、飲まないとダメという強迫観念にとらわれてしまっているので、飲まないでも大丈夫なんだということをいろんな人から聞いたり、見て学んだり、実際に自分が試して、自分の体にわからせていってあげてください。
雷羅 （ No.126 2006/4/27 13:03 [ sVQGY9E6RSkWlFJL3uxA6. ] ）
No.90のないしょさん＞
はい、出ますよ!!次の日用事あったりすると飲まないので。
用事中に波が来たら嫌ですから＾＾；
あゆみ （ No.127 2006/4/27 20:36 [ V7xG9uuCgik41fPqrEqDa6 ] ）
もうどうしていいかわからなくて、色々見て見てこちらに
たどり着きました。
私は摂食障害（拒食）で精神科にかかっています。
それと同時に下剤を乱用しています。
でも、身体に悪いことはわかっています。
辞めたいとも思っています。
どうしたら辞められます？
脅迫観念みたいになっています・・・。
かゆみ （ No.128 2006/4/29 22:34 [ 1u7oSwxgqRMCnTNLoHgSeU ] ）
過去のレスにすでに出ていたら申し訳ありません
下剤のみがやめられないって聞いたことあるけど
少し前に話題になった腸内洗浄ではダメなのかな
家でできる器具も売ってるみたいだし、一度やるとスッキリ、
やみつきになると聞くけど・・・
ないしょ （ No.129 2006/4/29 23:26 ）
漢方系の便秘薬だと副作用少なそうなのですが、どうなんでしょう？
リオ （ No.130 2006/4/30 04:29 [ BvqXeIciX5wHigQd5u.weM ] ）
なるべくなら、やめたほうがいいと思います。２ヶ月くらい前まで、私自身、約１年間に渡って下剤乱用してました。でも、あるときおなかの膨張感はあるのに便が出ない＝気分が落ち込む＝太ってしまうという、強迫観念におそわれ・・とうとう浣腸までしてました、多い時で１日２・３回くらい・・不思議と出てしまえば安心感みたいなものがあるんですよね・・。でもその一方でこ
のままじゃだめだと思い、やっと、現在、薬断ちが出来ました。薬たちのポイントは、体重計にあまり乗らないようにすることじゃないかな・・。経験上、こうゆう状態のときの便って水分を多く含んでるので、３００グラム〜５００くらい違うはず、でも、それってそのときだけなので、後は水分を取ってしまえばおんなじなのです・・。長くなりましたが、どうしてもスタイルが気になる人は、体重をはかるより鏡で日々スタイル維持できてるかを確認したほうが、気持ちも楽になりますよ。
ミッフィー （ No.131 2006/5/2 21:16 [ rZfQJTfboaQa9BBs2SD/iU ] ）
下剤、少なくしていこうよ。私は２錠で水っぽいくなるくらい
効き目があって（モデルなので）撮影前日は急にトイレに行けない仕事なので、１錠にしたりしてました。でもやっぱ
腸の汚さ＝肌。目のしたのクマはできるし、ビタミンの吸
収も流れてるわけで・・・。今は、いい整腸剤（腸まで届く乳
酸菌系の）＋マグネシウム（便をやわらかくする）などで下剤
に頼らず体を信じようかと。初めは２日か３日置きの便通でも
いいので、下剤量を少なくしていってますよ。
あと、運動できる体はやせる前の基礎体ですから、好きなウェアーとかで楽しくジムに行ったりしてある程度の体を作って
基礎代謝上げた方が締まりますよ！がんばりましょ！！
ないしょ （ No.132 2006/5/19 02:07 ）
漢方の便秘薬って下剤になるんでしょうか？
ﾓﾓぱんだ （ No.133 2006/5/20 00:05 [ UbAnBIkJse2p4hKXJg7F9c ] ）
私もかなりの便秘症で、一時期はコー○ック１０錠以上飲んでました。
頭痛はするし、気持ち悪くなるし良いことなかったです｡一番は、薬を飲まないと最終的に自分の力で出なくなりますよ。腸自体の運動がなくなるそうです｡腸にいる善玉菌なども一緒に出てしまうので使い続けるのは良くないと思います。
ごん太 （ No.134 2006/5/21 14:10 [ 0eTveleNwxcR/VxzhVl5Eg ] ）
下剤飲んでも飲まなくても変わらない。
私は毎日飲んでいたけど最近やめた。週１で飲むとどーんと、２キロくらい痩せる。飲まない方が体力が落ちなくて良い。
ないしょ （ No.135 2006/6/3 20:49 ）
下剤で体重落とすと見た目も変わるかな？
私は2日おきぐらいに下剤3錠飲んでます。便秘で身体が重くなると嫌で・・・でも飲んだ次の日は気分も悪いしお腹も痛いし・・・でも手っ取り早く痩せたくて下剤を飲んでいます。やめないと思ってるのに、痩せたいから飲んでしまいます。
ないしょ （ No.136 2006/6/3 21:00 ）
↓もう、こういう人って次から次へと出てきますね。
その度、スレがあがって目に入る。
手っ取り早く、そして楽して痩せたいから下剤乱用するとか吐くとか・・・いい加減うんざり。
下剤は便秘がひどい時に記載されてる用量を飲むものです！当然わかっているとは思いますが。
なんでそんなに自分の体いじめるのかなぁ。
痩せたいってことは自分の体、自分自身が可愛いからこそ痩せたいわけでしょ？なのにやってることは自分の体をいじめてる。
「言われなくてもわかってます！でもやってしまうんです！」となる前に手っ取り早く楽して痩せようという気持ちを変えた方がいいよ。
ないしょ （ No.137 2006/6/4 02:48 ）
いろいろ試してみるのですが、なにやっても出ません。
病院へ行っても、浣腸して（しかもコレが利かない効かない…）下剤を出されるんです。。。下剤止めたいのに。。。
食生活の改善とか、充分してると思う。おから野菜こんにゃく海草きのこ…ばっかりです。量を増やす為にも大量に食べます。でも出ないんです…運動もちゃんとしてます。いっぱい歩いてるし、お通じを良くする事の為に毎日生活してるみたい…泣きそうです。病院で貰う下剤と併用して自分では善玉菌を増やすお薬も飲んでます。
お医者様も困ってるみたいで、良い方法が無いか、ちょくちょくココを覗いてます。
「コレ効いたよー」のクチコミ。あったらドンドン教えてください！お願いします！！
モモぱんだ （ No.138 2006/6/4 15:46 [ UbAnBIkJse2p4hKXJg7F9c ] ）
NO104のないしょさんへ
食物繊維とかも、人それぞれで便秘が解消する人もいれば・・そうでない人もいるんです。違う方法をしてみたらどうですか？私も色々（下剤・浣腸・腸内洗浄＆あらゆる物）試して今は、オールブラン＆ヨーグルト＆リンゴを食べると毎日快調ですよ。この時はお茶も沢山飲みます！試してみてください。
下剤は、本当に癖になって最終的にはでなくなる（ひどい下痢になる）から、薬に頼らないで食物で改善するように自分で探してみることが必要だと思います。
それと、下剤飲んでも痩せないですよ！一時的に体重は減るけど、体が絶対不調になるから安易に飲まない方がいいです。
ないしょ （ No.139 2006/6/4 23:03 [ v.99Fj1biEExU6ntBms3wE ] ）
私は働くようになってから便秘になり、今では下剤乱用という状態です。
1日30錠・・・明らかに異常ですよ。そこで勧められたのが『コッコアポ○錠』とやらで。
成分が漢方だから体に負担がかからないとのことです。
今のところ下剤を極力控えることに成功しています。
果たしてこれが下剤よりよいものなのでしょか？？？
ないしょ （ No.140 2006/6/4 23:03 ）
>104のないしょさん
私もすごく便秘で悩んでいます。辛くて結局下剤飲んでしまうこともしばしば。
私が試してみて毎日出るようになった訳ではないんだけど出たっていうものは、キムチとヨーグルト、アロエの原液です。
便秘にもいろいろなタイプがあるそうで、食物繊維の摂りすぎが逆効果になって出にくくしてしまうものもあるそうです。
水分は足りてますか。お茶やコーヒーではなく、お水で摂るのが一番いいそうですよ。
私も頑張っていろいろ試してみます。
豆介 （ No.141 2006/6/4 23:36 ）
はじめまして。
私もずっと便秘がち＋下剤常用でした。
ある日、母に便秘にはプルーンが良いと進められ早速チャレンジ。
初日から効果が見られ、「毎日続ければ…脱下剤も可能かも！？」と思い
毎日、朝食＋低脂肪ヨーグルト＋プルーン2〜4個 ＋リンゴを毎日一個。
最初の2〜3日は定期的ではありませんでしたが、5日目あたりには確実に、定期的に出るようになりました。
個人の体質もあるので100％効くかどうかは分からないのですが、私はこの方法をお勧めしています。
あと、単純にあんまり食べないと出ませんよ。やっぱり食べないと腸は動きませんからね。
あ （ No.142 2006/6/5 18:10 [ u75dcbfD9t.F79duSjzv0A ] ）
便秘じゃない人は下剤ﾀﾞｲｴｯﾄ意味ないのかな？？
てか下剤ﾀﾞｲｴｯﾄは便秘が解消されるだけなの？
ないしょ （ No.143 2006/6/5 18:34 ）
（１０４のないしょです）
＞モモぱんださん。
＞１０７のないしょさん。
ありがとうございます！
水分も、一日水だけで２�醗幣紂�その他コーヒーやお茶を飲みます。オールブランではないのですが、たっぷり繊維と言うのをよく食べてます。ヨーグルトも食べるし果物も。。。でも、そうですね、いつも同じ物じゃなくって、違うのに変えたりしながら、がんばります。
一番は、病院から出されている下剤を、ずぅぅぅぅぅっと飲んでるからなんでしょうけど。どうも医者の薬って止めるのが怖いです・・・私の腸ってもう全く動いていない気がする。夢にまでみるんです、う○ちが出なくて、のた打ち回るの...あー。精神的にも病みますよね...
モモぱんだ （ No.144 2006/6/6 02:26 [ UbAnBIkJse2p4hKXJg7F9c ] ）
便秘って、ストレスからきてる事もあるんですよね・・
『何をしてもでないよぉ〜！』と考えすぎてストレスになっているのかも。ないしょさんは、色々、治そうと頑張っていて偉いと思います。
でも､もう少し気楽に考えた方がいいですよ。別に、毎日出さなきゃいけないわけでもないんですから。
確かに、下剤を飲み続けていると慢性化して、腸の運動は弱くなりますよね。私も下剤乱用している時期あったけど、出ないことをあまり気にせず規則正しい生活＆食事にしたら出るようになったよ。オールブランが一番の薬になってはいますが。。あと、飲むヨーグルトは飲むと快調になりました。と言うか、速効快調です。少しずつ薬を飲まなくても平気になれたらいいですね。
ないしょ （ No.146 2006/6/6 14:26 ）
ないしょことhymnと申します。
私も下剤服用がやめられません。
1回あたりは規定服用量内(1回に2,3錠)ですが、
お通じがないと感じたらすぐに飲んでしまいます。
ﾌｨｯｼｭﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝなので野菜は十分ですし、水分を摂るようにはしているのですが…。
やや拒食気味で食べていないから出ないのでしょうか。
もう自分の腸内力では出せなくなってるのではと思います。
鬱で通院している医師に、下剤の不安を訴えても
「何十錠も飲んでないんでしょ??」と取り合ってくれません。
心療内科ではなく内科で相談するべきなんでしょうか…。
ないしょ （ No.147 2006/6/7 08:27 ）
あたしは恐ろしいことに毎日３０錠近く服用しています。
おそらく体の中はぼろぼろになっています。
やめたいと思うのですが太るのが怖くてやめられない。
これって病んでいるのでしょうか？
ないしょ （ No.148 2006/6/7 10:51 ）
30錠も飲んで具合悪くならないんですか・・・？命に関わりそうなんですが・・・過食して下剤飲んでるんですか？
太るのがこわいなら普通の食生活に戻すべきですよ。最初は便秘になるかもしれませんが仕方のないことですし。
さき （ No.149 2006/6/7 12:07 [ tsGNzsi08.Y3qIzJJsshN2 ] ）
私は下剤ではないですがセンナ茶とゆうものをのんでいます。ダイエットのため宿便をなくそうと思い始めました。かなりききます！！！夜寝る前に飲むと翌朝スッキリです！始めのうちはお腹がいたくなるかもしれませんが、だんだんなれていきます！下剤はあまりよくないみたいなので気がむいたら試してみてください！
ないしょ （ No.150 2006/6/7 13:41 ）
最近良く聞くけど、センナって一応下剤じゃないんですか？
子宮収縮作用が起こる可能性ありだそうですよ？
ないしょ （ No.151 2006/6/7 13:51 ）
下剤飲むと痩せるの?
あんまり意味が無い様なきがするんですが・・・?
ないしょ （ No.152 2006/6/7 14:06 ）
このスレを最初から読むとわかりますけど、下剤飲んでも痩せませんよ。
一時的に水分や食べたものの重量が排出されて体重が減るだけ。
むしろ身体に必要なミネラルや組織を健康に保つ為の栄養素、腸の善玉菌もひっくるめて全部流し出してしまうから、身体は飢餓状態に陥りますし、腸内環境も悪くなります。
内臓を破壊するだけなので、依存している方は体重を落とすことから一旦離れて、身体を健康な状態に戻すことを考えた方がいいと思います。
ないしょ （ No.153 2006/6/7 16:53 ）
さきさん
人間の身体には『宿便』なんて存在しませんよ
ないしょ （ No.154 2006/6/7 17:03 ）
聞きたいんですけど、本当に下剤が必要な人って極少数ですよね？
ではなぜ普通に薬局とかに売ってるんですか？簡単に手に入ってしまうからいけないのでは？病院処方にすればこうやって必要もないのに乱用する人なんていなくなるはず。
ないしょ （ No.155 2006/6/8 16:27 ）
NO147のないしょです。
みなさんの書き込みをみて目がさめました。
これからは体にいいダイエットをしたいと思います。
はっきり言って下剤にいいことはありません。
毎朝お腹の激痛で目覚め、トイレを何十回も往復して疲れ果てます。
当然寝不足にもなり、やせたというよりはやつれたと言われました。
目の下には寝不足のせいでクマができ、頬がげっそりしてしまいます。
経験者から言いますが、ほんとにやめたほうが良いです。
もし便秘で悩んでいるなら病院で処方してくれますそのほうが体には負担が軽いと思います。
これからは体のことを考えていきたいと思います。
ないしょ （ No.156 2006/6/8 19:16 ）
下剤乱用から抜け出せた方いますか？
155のないしょさん偉いですね。私は食べすぎたときについ下剤に手が出てしまいます・・・飲んだ次の日はトイレに苦しまされます・・・結局、食べ過ぎるのがいけないんですよね。私も頑張りたいです。下剤なんかに頼らずに痩せたいです。
モモぱんだ （ No.157 2006/6/9 01:18 [ UbAnBIkJse2p4hKXJg7F9c ] ）
痩せ願望から下剤乱用している方は本当に辞めて欲しいと思います。
絶対、痩せないんだからっ！
毎日１０錠以上とか飲んでたけど、痩せなかったですよ・・。ただ水分みたいな物しかでなくなって、浮腫むし頭は痛いし体調なんてかなり悪かったです。痩せたいなら、ヘルシーでも体に良い物を食べてダイエットして欲しいです。便秘も、食生活の改善で良くなると思うので考え直してもらえたら嬉しいです。
ないしょ （ No.158 2006/6/11 13:59 ）
No.152です。
>No.147&155のないしょさん
３０錠も毎日服用していたのであれば、減らすのも止めるのも大変だと思いますけど、頑張って健康体を取り戻してくださいね。
ネットで消化器系の働きや内臓の役割を詳しく載せているHPがありますから、「自分の身体の内側の機能」を知ることも、健康的なダイエットに効果的かも知れませんよ。
>No.156のないしょさん
食べ過ぎ、というのがどの位の程度なのか、また下剤をどのくらいの頻度・量で服用しているのか、書き込みからは分かりませんけど・・・、
いわゆる「過食」で悩まされた結果、下剤に手が伸びるのであれば、
「下剤なんかに頼らずに痩せたい」ではなく、
「下剤乱用は摂食障害の一形態だ」という認識に頭を切り替えましょう。
摂食障害であれば、「痩せること」から一旦離れないと下剤に変わる他の方法を自分で探し出して、そこにまた依存してしまうだけですよ。
デニッシュ （ No.159 2006/6/11 16:16 [ 61LNcNCe5eU8244m2fI6ao ] ）
私も下剤乱用者の一人です。
何度か自分なりに頑張ろうと思いましたが、
自力では到底無理なんだと判断し、
心療内科に行く事にしました。
心療内科に通院すると治るのかな？
完全に治すのにどの位の期間、通院しないといけないのかな？
最近下剤のみが続いて体がボロボロです。
痩せるどころか浮腫みで体重は増えるし・・・最悪！
どなたか心療内科について詳しい方いらしたら
教えてください。
ないしょ （ No.160 2006/6/12 11:01 ）
私も定期的に服用してしまいます。
先日心療内科(クリニック)に行ったのですが、
そこの先生には「何十錠も飲んでる訳じゃないんでしょ??」
と真剣に聞いて頂けませんでした。
確かに１回に飲むのは規定限度内(3〜5錠)ですが。
内科の先生のほうが話を聞いて頂けるんでしょうか？
ないしょ （ No.161 2006/6/12 11:39 ）
下剤の乱用も 摂食障害の一種ですから
ただ単に 心療内科だから 精神科だからという理由で
病院を選んでしまうと 理解の無い医師に当たって
症状が 悪化してしまったり鬱への移行の恐れがあると思います。
一度 インターネットで「摂食障害 専門」などと
いくつかのワードで検索してみた方が 良いと思います。
ないしょ （ No.162 2006/6/12 13:13 ）
わたしは下剤は一切飲んでいませんが寒天を飲んでます。
一日2〜3gを寒天茶にして飲んでますが、それまでの便秘が嘘のように治りました。
でも今は寒天がないとまた便秘になるんじゃないかと不安で仕方ないです。
できれば寒天をやめても普通に便がでるといいなって思うんですが、実際に一時的にやめたらすぐにでなくなってしまいました。
なので今は毎日飲んでます。
2〜3gを一気にとる場合お茶にすると500〜600mlを一気に飲むことになるので毎日飲むのが大変です(＞＜)
寒天を毎日飲んで便をだすのって体にとってはどうなんでしょう？
食物繊維をとって出しているので腹痛も一切ないし、私は悪いことだとは思っていないんですが、実際なにか体に障ったりしないんでしょうか？
ないしょ （ No.163 2006/6/12 13:34 ）
No.162さんは特に問題ないと思いますよ。
甲状腺とかに異常がある方ならヨードとかの問題あるかもだけど
一日で2〜3ｇなら 全然許容範囲でしょ
それと 今はちょっとプラシーボと言うか 軽い依存のように
なってらっしゃいますが
もし自分的に辛くて止めたいと言うのであれば
寒天2・3gなら 他の食物繊維でも 十分代用できそうですけどね
（パンをライ麦にするとか玄米食べるとかこんにゃくを食べるとか
もずく酢や お味噌汁に増えるわかめを投入するとか）
もしかすると 500ml以上のお茶を一気に飲む 水分補給が
便秘甲斐性に 一役かってるのかも？とは 思いました。
ないしょ （ No.164 2006/6/12 15:41 ）
こんにちは、147、155のないしょです。
下剤絶ちしてから２キロ増えました。今はそこで安定しています。
精神的にも安定しているし、このまま頑張りたいと思います。
ないしょ （ No.165 2006/6/12 23:15 ）
No.152です。
>164ないしょさん
下剤絶ち、早速始められたんですね！よかった！！
自力排便はどうですか？
少しでも気配があったら、絶対に我慢しないで時間を気にせずにトイレに座るようにして下さいね！
あとは水分をたっぷり摂って、繊維質をしっかり摂って・・・。
下剤を常用していると、身体が脱水症状になっていたりして、最初浮腫んで体重増加とかもあると思いますけど、浮腫みは必ず解消しますから。
ちなみに、浮腫んだられんこん食べるといいですよ！利尿作用もありますし、繊維質もたっぷりだから。
お腹痛い．．． （ No.166 2006/6/13 20:34 [ HVLkjyXiD6cGpslYlG0Zqk ] ）
昨日、深夜に食べ飲みすぎてしまいました。
吐こうかな、とも考えたのですが、苦しいので断念。
下剤を飲もうと思いましたが、「食事後、1時間以内は飲んではいけない」とあったので、1時間経ってから飲もうと思いました。
しかし、朝4時に帰宅し、いつのまにやら寝てしまっていたのです。
朝起きたのは8時。焦って下剤を飲みました。
変化が見え始めたのは午後3時ごろ。
適量は２錠なのですが、今日は３錠飲みました。
その日はちゃんと、お昼ご飯も食べました。
いや、寧ろ、下から出てくるのがわかっていたので、まぁいいや、と思いいつもより大目に食べてしまいました。
最初は胃が痛み始め、頭痛がしてきました。
しばらくすると、便意を催し、何回もトイレへの出入りを繰り返すように。
今日は、６時半から、友人達と晩御飯を食べる約束があります。
しかし、相変わらずトイレかれ出られず…。
しかも、吐き気も催してきて、ついには吐いてしまいました。
ただいま午後８時半。
結局、友人達との夕食会のいは行けず、今では微熱も出てきています。いつも、下剤を飲んだ後は「今回で最後だ。」っていうような苦しい思いをしてるのになぁ…。
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下剤飲みが辞められない人