拒食症の人の食事教えて☆ (ダイエット日記.com)

拒食症の人の食事教えて☆

はな　( 2005年03月15日 02:21 　[ NrdVxPqu29sLwC/Py3cmy2 ]　)

拒食症の人は何を食べて生命を維持してるんでしょうか。
なんであんなに細いのに食べないの？
食べれないんですよね＞＜気分悪くされたらスイマセン。
でもどんなのか知りたくて☆
あ～はなも細くなりたい；；

*rose*　( No.574 2008年08月14日 20:32　)

朝　菓子パン300cal分
昼　ごはん１００cal分とおかず100ｃａｌ分
夜　豆腐、サラダ系　100ｃａｌ　（たまにごはんひとくちとか）
間食　午前、午後に分けて５０ｃａｌ×２　（チョコ１粒とか）

だいたい６００ｃａｌで一日が終われば満足。。
一日の摂取カロリーが８００カロリーを超えると食べすぎだと思ってしまいます。
これでも、拒食症のなかでは食べているほうかも(*^^;;
数年前、過食症になった時期もあって、それが治って以降、摂食障害も治ったかのようにみえていたけれど、最近はずっと拒食。
もう諦めています。この思考は変えられない。。

Wander　( No.573 2008年07月31日 23:08 )

はなちゃんへ

私は摂食障害の回復施設で働いているのものですが、、、

拒食を繰り返すと　確かに細い体が手に入りますが、、

炭水化物を摂らないので　頭がパーになってしまいます。

医学的には　「やせぼけ」　と言う言い方をします。
脳の栄養は　炭水化物（糖）なので　栄養が行かないと
早い話が　バカになります。
言い方に語弊があると　拒絶しないで下さい　事実です。

自分で望んでなる　バカなので　止めはしませんが、、、
拒食の人は　頭がおかしくなっている状態なので、食べないのです。
う～ん　食べれない　って言った方が解りやすいかなぁ？

決してバカにしているわけではありません
過食、拒食、過食嘔吐は　立派な病気です””！

病気の症状として　食べない（嘔吐しても炭水化物を体内に取り入れなれないので同じ結果になりますが、、、）
その弊害が　脳へのダメージ　　脳のダメージとして　頭がおかしくなる

まあ　この言い方が一番スッキリするかな？？
はなちゃんが　どちらを選ぶのかは　はなちゃんの自由だけれど、、

一度壊れた脳は　回復にはとても時間がかかります
治療も　永きにわたって、、
FARCでは　病状が止まっても１年間は　通所して貰っています
なぜなら　病状が止まっても　回復とは言えない状況が多く
そのまま退所すると病状が再発するためです。

ま　どちらを選んでも　後悔しない生き方をなさって下さい

未来　( No.572 2008年07月30日 09:38 　[ cHSCUZwjfD6nBMly/zpMhQ ]　)

私も拒食症のときは、立つのさえしんどくて、
とっても毎日が暗かったです。
1日の食べ物は500㌔㌍までだったと思います。
その時の写真を見ていると、目も半開きで、
よく生きてたな～と思います。
でも今はその当時から、25㌔も
太りました（涙）痩せたいけど食べる量を抑えることができません。
体脂肪がめちゃくちゃやばいです。でも、もう拒食症には、絶対
なりたくないです。痩せていても、太っていても、将来
素敵な男性と幸せな家庭が築けたらそれで、いいとおもいます。

mid　( No.571 2008年07月21日 11:09 　[ QImVIY0OnusW.W4Sbn9oyM ]　)

私は昨年の9～11月上旬にかけて52kg→38kgになりました。
その間の食生活は1日500カロリー以下かな？

40kgをきった時は、いつも一緒にお風呂に入っている妹に
「お姉ちゃん、骨がとびでてて気持ち悪い」といわれてました。

今は元の体重に戻ってます。
戻るのは早いですよ～

　　( No.570 2008年06月20日 02:17 　[ VNrR6xqMMGUWW3TTD/QavQ ]　)

ピークの時は、
夕方にちょこっとだけなんかつまんで（それ以外は食べない）
予備校で２２時ぐらいまで時間つぶして帰ってきて３時間
ぐらい風呂入る。その後の水分補給はなし。

最終的に１６０で３１キロにまでなったけど、
常に喉はｶﾗｯｶﾗだし、ｹｰﾀｲはグルメサイトばっか見てたし、
その頃撮った写真とか見るとよく生きてたなって思うよ。

今は１６１で４３キロぐらいにまでなったけどまだまだだね↓

ないしょ　( No.569 2008年06月14日 16:25　)

何を食べてもいいけど、

朝２００ｃａｌ以下
昼２００ｃａｌ以下
夜１００ｃａｌ以下

と決めてたな。

一生懸命、太りやすい体重を作っていたｗ

えり　( No.568 2008年06月14日 13:02 　[ Uk5airgE59kpm9OXPlfP2M ]　)

朝＞なし
昼＞サラダ
夜＞なし

無理に食べて嘔吐する日もあります

小梅　( No.567 2008年05月31日 08:09 　[ 39gdWgt0lsMzJv9Wxd/tis ]　)

野菜ばっかりで蛋白質が摂れなかった日は
次の日に摂るようにするし、１日で栄養を
満遍なく摂れなくてもあせらずに食べるよ
うにしているよ。食べれるもののこだわり
は、かなり厳格です（汗）

ないしょ　( No.566 2008年05月22日 20:20　)

朝：なし
昼：牛乳、飲み物
夜：牛乳、紅茶

最近、固形物が食べられません。

絵里　( No.565 2008年05月22日 20:06 　[ V1CbZ0PkKk2yPDoSDdPCiU ]　)

朝：飲むヨーグルトや100％ジュース　　
昼：お弁当（ほとんど食べない）
夜：なし

土日とかは痩せるチャンスだと思って
ほとんど食べません。

ないしょ　( No.564 2008年05月13日 11:43 　[ CU4IdHRcqa2QXJxrT.bzz. ]　)

拒食の時の食事

朝　なし
昼　おにぎり１個
夜　納豆１パック

ほぼ毎日この食事でした。

小梅　( No.563 2008年05月11日 22:06 　[ ElnbOHqtBmEiyb.FcVWAnE ]　)

朝：玄米、納豆
おやつ：茹で野菜

朝はしっかりたべれるんだけどな。

ないしょ★　( No.562 2008年04月11日 00:49 　[ F7AIl.Tv1KMYyDk2kFvqt6 ]　)

ココさん★ ちゃんとお米食べてえらいですね。私が拒食症のとき全く炭水化物食べれなかったです。今はちゃんと炭水化物取ってますけどね。朝は食べなくて、昼はお弁当(あんまり食べれない)、夜はお腹がすいたらですが、なるべく頑張って食べるようにしてます。炭水化物も食べますよ。

ココ　( No.561 2008年04月11日 00:03 　[ cxeNU6zsatQ2DVzhc6WC2k ]　)

ないしょ★さん

以前は、お米は朝onlyで、昼は食パン6枚切り1枚とニンジン(塩)、夜は野菜スープという感じでした。ささみをいれたりはしていましたが･･･1日に6～800キロカロリーでした。ないしょ★さんは、今はどんな食事をされていますか？

ないしょ★　( No.560 2008年04月10日 21:03 　[ F7AIl.Tv1KM8.FUTY7Yul6 ]　)

ココさん。私も以前に拒食症になってから、今はまだマシですがまた拒食症になりかけています。何を食べていたんですか？

ココ　( No.559 2008年04月10日 05:35 　[ jTlTKYyzRrQgHGM7XPRnK2 ]　)

ないしょ★さん

わたしは半年くらいで10キロ近く痩せました。それから4キロくらい増え、現在はまた減って結果的に最初の体重からは8キロ減です。
拒食で維持しているようなものです。
未だに痩せ続けたいです･･･

ココ　( No.558 2008年04月10日 05:35 　[ jTlTKYyzRrQgHGM7XPRnK2 ]　)

ないしょ★　( No.557 2008年04月08日 21:45 　[ F7AIl.Tv1KMYyDk2kFvqt6 ]　)

みなさんﾀﾞｲｴｯﾄをしてから、もしくは、拒食症になってからどれぐらいで落ちてきましたか？？

ココ　( No.556 2008年03月19日 22:03 　[ Rx37MAypu3cCkZEYf3.bf2 ]　)

基本的に1日2食。

でも、基礎体力維持のためにお米は食べるようにしています。ただ、タンパク質はこれだけ、脂質は･･･等々、
栄養にとらわれているので、ジャンクフードのようなﾓﾉは受け付けません･･･

外食も理由をつけて断ります。
どうしても行かねばならないときは、和食にしてもらいます。

小梅　( No.555 2008年03月16日 06:57 　[ Xq1lUhZq/mstx0po6.iuyQ ]　)

５５４さん、たぶんその通りです・・・

朝：手作り無油脂ケーキ、紅茶
昼：野菜の味噌汁
夕：浅漬け、玄米茶

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