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ゆィ ( No.1395 2008年07月05日 13:31 [ hSH9rxec6bwaYhiQs5wYp6 ] )
こんちゃ★
3年間で⑮㌔増えたァ((泣
最近1.6㌔落としたけど・・・まだ02デブ;
誰かいい方法教えてェェェ~~!
こンにちわ♪
あたしもよかったら入れてください!
実わ…最近始めたダイエットで
まだ○4日なのに○2㌔やせちゃったンです!!!
勿論!食事制限とかなしに♪
みあ ( No.1393 2008年06月29日 14:41 [ i9ryrKgYixgoHsPVK52dc. ] )
前より2キロ減りましたっ★!
あと、2キロ…
頑張ります(●*
ヤマ日和 ( No.1392 2008年06月16日 00:02 )
私は中3で160cm,51kgです(1,2ヶ月前は47kgだったんですが…(苦笑))
とりあえず夏までに3kgおとすことが目標です!
1人でやるより、励ましあってやる方が効果があると思うので…皆さん一緒に頑張りましょう!よろしくお願いします。
鈴遊 ( No.1391 2008年06月15日 22:19 )
>yuuさんへ
ありがとうございました。
yuu ( No.1390 2008年06月15日 21:19 [ Mn3x4DWmSuQTro8z1RdgCw ] )
>鈴遊さんへ。
油はオリーブオイルなどの加工されていない油がいいですよ♪
ダイエットに油はいらないと思いがちですが逆にないとだめです。
鈴遊 ( No.1389 2008年06月15日 01:13 [ oCNBIFo91XkpY6lPcVdgF2 ] )
>yuuさんへ
回答ありがとうございます
あと油って
どういう系の油ですか…??
yuu ( No.1388 2008年06月13日 18:14 [ Mn3x4DWmSuQTro8z1RdgCw ] )
>鈴遊さんへ。
ポッコリお腹の原因は油が足りないことです!!
ダイエットといって油を取らないとポッコリお腹になりますよ。
鈴遊 ( No.1387 2008年06月11日 21:51 )
自分は中3の
163㌢で62㌔です。
まだちょいデブ寸前なんですが
下腹がすっごくでてるんです…
何かいい方法とかありませんかね?
みあ ( No.1386 2008年06月10日 19:02 [ i9ryrKgYixgoHsPVK52dc. ] )
あたしゎ、やっと1きろ減った;;
でも、夏までにあと3きろへらすっ!!!
頑張ります!
yuu ( No.1385 2008年06月10日 18:23 [ Mn3x4DWmSuQTro8z1RdgCw ] )
さっき体重を測ったら最初より3kgも減っていました(^U^)b
食べて痩せる方法はやっぱりいいですvvv
>きょうこさんへ♪
いっしょに頑張りましょうねvv
でもダイエットで体調を壊したりするので無理なことはせずに頑張ってくださいね。
心愛 ( No.1384 2008年06月09日 19:20 [ 7Y2LcusrDQUDKhx4QQHDtE ] )
私は㊥2の151㌢53㌔です;;チビなくせに体重だけは重いんですよ・・・;;理想体重は43㌔ですww
みんなよりはかなりデブですが宜しくお願いしますm(_ _)m
きょうこ ( No.1383 2008年06月08日 22:33 [ P1J3p.LxpKQYFn2.oPoeBY ] )
yuuさんありがとございます!
でも夏までに-5㌔減らす予定なので頑張ります!
yuu ( No.1382 2008年06月08日 17:36 [ Mn3x4DWmSuQTro8z1RdgCw ] )
久しぶりに書き込みました!!
>きょうこさんへ。
きょうこさんは太っていないと思いますよ。
160cmの平均体重はだいたい58kgくらいですし。
気にする必要はないと思います。
きょうこ ( No.1381 2008年06月08日 11:17 [ P1J3p.LxpKQYFn2.oPoeBY ] )
あたしゎ中学3年で身長が160㌢体重51㌔です・・
デブだと思いますか?
正直に言ってください!!
ピノ ( No.1380 2008年05月26日 21:18 )
(◎´・v・)ノ゙初めまして
ぁたしゎ154,4cmの42.5kgデス。
友達ゎ156cmの40kgだそぅです・・・。
一緒に頑張りましょー(●`・3・o)*゚
ビタン ( No.1379 2008年05月24日 20:53 )
はぢめまして-★
私は中2で153センチの43㌔です。
最近どんどん体重が増えてきてます、、、
なのでいいダイエット方法教えてください!!!
りむ ( No.1378 2008年05月17日 20:57 [ aEKSRbRhfbMZss.vLavrkE ] )
はじめまして~~^^
中学3年の151cm47キロのチビデブです・・・
成長期なのに成長しなくて困ってます!!
ダイエット頑張るぞーーー!
みなんさんはどうゆうダイエットしてるんですか??
♪サクラ♪ ( No.1377 2008年05月16日 21:06 )
こんばんわ!中3です♪
159㎝で55㎏と肥満です((汗
みんなでがんばりましょう!
みけ ( No.1376 2008年05月16日 15:48 [ sXNhE1rrMTM5CAZKlmzxsk ] )
はじめまして!中学3年生のみけと申します^^
私は、167cm、68キロと言うかなりのデブです^^:
これからダイエットに挑戦するので皆さん色々
よろしくお願いします!!
ちょくちょく書き込ませていただきます!
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