teabreak （ No.2 2007/9/1 23:21 ）
エミリー。さん、今晩は。
８月の集計・発表・９月のスレ立てお疲れ様です。
お忙しいようですが、どうぞご自愛ください。
めくーまさん、代理エントリー有難うございました。
あちらでお礼をとも思ったのですが、エントリー中で見辛くなるといけないのでこちらにしました。
また一ヶ月間宜しくお願いします。
エミリー。 （ No.3 2007/9/2 01:54 ）
teabreakさん↓
ここのコンセプトを理解していただけたようで本当にありがたいです＞＜
また今月もよろしくお願いしますね♪
一緒にがんばりましょう!!
めくーま （ No.5 2007/9/2 23:02 ）
やっと重複スレが消えました。ただ日記をつけていてBBSに書き込める人にはエミリー。さんのスレに来るよう伝えられたのですが、直接伝えられずまだエミリー。さんのスレに顔見せしていない人たちがいます。削除依頼でなく下げスレにしてもらうべきだったかと思ったりしています。
一応名前をあげますと…
ゆず子さん（日記あり） ちかさん、みっきーさん、はにいさん、空美さん、CoCoさん、なおさんです。
いっそのことお知らせ専用スレを立てるべきでしょうか？ややこしいだけかな…。
プライス （ No.6 2007/9/2 23:25 ）
ダイエットで質問です。
水ダイエットというのがあるらしいんですけど
お茶じゃだめですかね？
みぃニャン （ No.7 2007/9/3 02:46 [ 1f4COYAjOewctNKAbSU5q. ] ）
>プライスさん
始めましてこんばんわ
お茶もOKなんですよ
水はミネラルウォーターだと、より効果的です
エミリー。 （ No.8 2007/9/3 10:30 ）
めくーまさん
トピ閉鎖ありがとうございました＞＜
何もできなくてごめんなさいーー；
とりあえずこれ以上混乱を招いても仕方が無いのでこのままでいいと思います。
前回、前々回と最後まで残って続けられる人は全体のおよそ三分の一の方です。
やる気のある方、本当に痩せたいと思い痩せられる方はココを最後まで続けます。
そういう方だったらきっと私主催のほうを見つけ報告されることでしょう。
皆さんのやる気を信じて私は待つのみです＾−＾
ご心配かけてごめんなさい。本当にありがとう。
ブライスさん
お茶でもいいらしいですけどお茶の種類によってはカフェインの取りすぎなどの問題も出てくるようです。
水も種類によって効能が違ってきて硬度が高ければ便秘解消、低ければむくみ緩和といろいろあるようです＾−＾
自分に続けられることから考えて取り入れてみてはいかがでしょう？
具体的にはどんなお茶にしようと思っているのですか？？
みぃにゃんさん
サポートありがとうございます＞＜
みんなで仲良く協力してダイエット頑張りましょうね!!
めくーま （ No.9 2007/9/3 11:02 ）
じつはゆうべお知らせスレを作ったのですよ（ここで参加の意思を書き込んでも無効だとは明記してあります）。そしたら今来てみたら３つもできてた…orz 私のパソコンが悪かったのか、ここのサイトに不具合が起きたのかは分かりませんが。管理人さんに報告はしました。
それから私自身の参加は今回は辞退させていただきます。今朝時間までに自分のデータを書き込めなかったので（一人でも例外は作らないほうがいいです）。次回参加させていただきます。
いつも自分は日記を始めてもBBSを作らず、しかも続かずとっとと消えていってたのですが、今回は結果的に自分の名前をあちこちに宣伝することになりました。そのおかげ？で今回は日記がいつもよりは続きそうです＾＾
ゆず子 （ No.10 2007/9/3 11:42 ）
わ、ごめんなさい；二つのスレの成り行きを見ていて、めくーまさんによってエミリー。さんのスレに移動させてもらっていたので、エミリー。さんへのあいさつを忘れていました＾＾；八月大会の最後に書き込んではいたのですが。。データはめくーまさんに乗せてもらったものでお願いします。今月もよろしくお願いしますね！！大会スレにも一応書き込みます。
エミリー。 （ No.11 2007/9/3 11:51 ）
めーくまさん
私自身の日記にも書きましたがめくーまさんのお陰で目が覚めたんです。
そんなあなたをこの大会に参加させないわけにはいきません!!
ここに書き込んでください。お願いします。
めくーまさんの功績は皆さん理解しています。
私も鬼ではありませんしね＾−＾エントリーお待ちしてます♪
めくーまさんが書き込まないとこの大会始まりませんよ（半分脅し＾−＾）
ゆず子さん
いえいえ＾−＾大丈夫ですよ！
また今月も一緒に頑張りましょう!!
エミリー。 （ No.12 2007/9/3 16:54 ）
ろまさん
エントリーありがとうございます＾−＾
出来ることからこつこつとはじめましょう♪
１ケ月宜しくお願いしますね！
おここさん
エントリーありがとうございます！
先月と・・・お名前変わったんですよね＾−＾；
身長が記入されていません。こちらでも私のＢＢＳでもいいので書き込みお願いします♪
ティニーさん
エントリーありがとうございます！
ブログを続けるのも結構な労力ですよ♪
まずは１ケ月この大会と共に頑張りましょう!!
ゆきみ姉
エントリーありがとうございました！
今月・・・何かあるんですか？
あまり無理しすぎるとリバウンドを引き起こしかねます。
確実なダイエットでこつこつ頑張りましょう♪
ｍｏｃｈｉｃｏさん
１ケ月宜しくお願いします！
理想の自分を具体的に想像することって結構大事なんですよ♪
程遠いではなくすぐ目の前にあるように感じられるくらい想像力豊かにしてダイエット頑張りましょうね♪
みちぃさん
エントリーありがとうございます＾−＾
ダイエットする女性に年齢の上限などありませんよ！
下はありますけど。
一緒に頑張りましょう!!
ふーこさん
その気合を１ケ月キープしてみましょう!!
きっと驚くような結果が待ってますよ♪
こちらこそ宜しくお願いします＾−＾
ｍａｙｕｍａｙｕさん
数字の目標ではなく見た目の目標にトライしてみてはいかがでしょう？
このお肉がつかめなくなるまで・・・とか？
そうすると数字もあとから付いてきたりしますよ♪
１ケ月宜しくお願いします＾−＾
まったりにゃんこさん
お待ちしてました!!!
今月も是非是非宜しくお願いします♪
渚さん
エントリーありがとうございます。
中学生なんですね＾−＾
未成年のダイエットは将来の体づくりにおいて重要な影響を及ぼしかねません。
一歩間違えただけで取り返しの付かないことにもなりかねません。
無理な食事制限などはせず「間食禁止」程度にして運動中心のダイエットをお勧めします！
一緒に頑張りましょう♪
ピーチョさん
エントリーありがとうございます！
こちらこそまた１ケ月宜しくお願いします＞＜
しろぱんださん
思うように減らない＝増えてはいないということですよね？
体重をキープすることも立派なダイエット！
きっと今月こそは変化の月になりますよ＾−＾
一緒に頑張りましょう♪
れいさん
エントリーありがとうございます。
れいさんの場合あと１キロ減らすと痩せ過ぎとなって強制退場になります。
数字を気にせず体脂肪率と見た目に重点を置いて健康美目指して頑張ってください！
みかんママさん
私は何もしていませんよ＾−＾
皆さんの努力にお答えしてるだけですから！
また１ケ月宜しくお願いします＞＜
胡桃ぱんさん
エントリーありがとうございます＾−＾
一緒にこつこつ頑張りましょうね♪
わがままねこさん
エントリーありがとうございます＾−＾
知らない間に広まりつつあるのですね・・・。
置き換えは一歩間違えるとリバウンドと直結するものなので慎重に頑張りましょうね♪
１ケ月宜しくお願いします！！
くるみのママさん
エントリーありがとうございます＾−＾
一緒に頑張りましょうね♪
１ケ月宜しくお願いします！
しのさん
二度目のエントリーありがとうございます！
現実を素直に受け入れることも大切なことですよ。
今月こそは頑張りましょうね♪
もめてるんですか・・・大丈夫？？？
マドレーヌさん
はじめまして＾−＾
エントリー受け付けました！
一緒に１ケ月頑張りましょうね♪
ピーチさん
エントリーありがとうございます！
１ケ月頑張りましょう!!
なののんさん
エントリー受け付けます！！本当にぎりぎりでしたね＾−＾
１ケ月一緒に頑張りましょう♪
ピグさん
エントリー受け付けました！！
１ケ月継続して頑張りましょうね＾−＾
ＭＩＵさん
時間すぎてますが・・・受け付けます＾−＾
次回からはシビアに行きますから宜しくお願いしますね♪
一緒に今月も頑張りましょう!!
かずきさん
そうですね・・・すぎてしまっていますが今回は募集の時間が短かったので受け付けることにしました＾−＾
一緒に頑張りましょう！
次回からの報告会はシビアですから時間をきっちり守ってくださいね！
ちゅらさん
本来ならばアウトなんですが・・・今回は三日間しか募集していなかったので特別お受けします♪
エントリーしたからには最後までお付き合いくださいね＾−＾
１ケ月頑張りましょう!!
なつきさん
今回は特別受け付けました！
次回からの報告は必ず時間厳守でお願いします♪
前日、前々日の報告でも早い分には構いませんからね＾−＾
１ケ月宜しくお願いします♪
リュウままさん
これで最後の受付としますね＾−＾
次回からは必ず時間厳守でお願いします。
そしてエントリーしたからには最後まであきらめずに報告お願いしますね！
１ケ月宜しくお願いします!!
瞬 （ No.13 2007/9/3 17:51 ）
めくーまさんの方でエントリーしたため、エミリー。さんへの挨拶が遅くなってしましました！
すみません(^_^;)
運動を中心にダイエットに励みたいと思っています！！
今月からの参加となりますが、どうぞよろしくお願いします☆
ゆう(@.@) （ No.14 2007/9/3 18:03 ）
こんにちは。私もめくーまさんん０報でエントリーさせていただいたのでエミリー。さんへの挨拶が遅れてしまいました。
集計大変だとおもいますがypろしくおねがいします。
なののん （ No.15 2007/9/3 18:26 ）
エミリー。さん、改めましてこんにちは！
日記が限定公開なのでここで自己紹介しますね(^ー^)
今年２月から置き換え食を使ってダイエットしてきまして、
８４→（昨日）５８．７５ｋｇまで減ったところです。
今はもう１ヶ月に２ｋｇくらいをのんびり着実に減らしてます。
なので今月の目標は５７ｋｇを切るくらいなのですが
モチベあげながら頑張ります(^ー^)ノ
めくーま （ No.16 2007/9/3 18:39 ）
重複スレの方で登録していただいた方、ややこしいことになってしまい申し訳ありませんでした。顔見せというのは別にあいさつをしてくださいというわけではなかったのです。日記をつけている方にはBBSで直接お知らせできたのですが、直接知らせられない方々にはそちらからの反応がない限り伝わっているのかどうかわからないので…。
エミリー。さん、85名ですか。BMIの計算から一覧表作成から本当に大変ですね。みなさん本気だからミスもできないし…。私もほんのちょっとやってみて画面と手元の表を見比べて書き間違えてないかチェックしたり気が抜けないですよね。それで先月は99人…。想像を絶しますよ、ホント。たとえ自分のダイエットがうまくいかなくてもサボるわけにいかないし。せっかく与えられたチャンスなのでがんばって続けて結果を出したいと思います。みなさんよろしくお願いします。
めくーま （ No.17 2007/9/3 19:04 ）
お知らせスレが３つも立ってます。って報告したら３つとも消えてた…orz なのでまた立てました（私ってそんなんばっかりや…）
吉花 （ No.18 2007/9/3 22:04 ）
こんばんは。エミリー。さんがたてられたトピに参加するのははじめてです。よろしくお願いします。
さっき９月の集中ﾀﾞｲｴｯﾄのトピを見ました。が、めくーまさんがたてられたときに体脂肪を入れたはずなのですが反映されていなかったので改めて報告したいと思うのですがよろしいでしょうか？
体脂肪は29.2％です
間に合わなければかまわないのですが、自分としては体重よりも体脂肪重視でやっているので出来ればお願いしたいです。
大所帯で大変でしょうが頑張ってください。
一月よろしくお願いします。
めくーま （ No.19 2007/9/3 22:14 ）
吉花さん、体脂肪率見落としていたかもしれません。ごめんなさい。エミリー。さんすみませんがよろしくお願いします。
プライス （ No.20 2007/9/3 22:43 ）
＞＞エミリーさん、みぃニャンさん
お返事ありがとうございます。
お茶は、ペットボトルのウーロン茶（冷）です。
ミネラルウォーター、、、、。
水に対して、お金を払うことに抵抗が、、、。
ゆうき(u_u*) （ No.21 2007/9/4 02:34 ）
《エミリー。ｻﾝ》
集計、本当にお疲れ様でした＆ありがとうございました！！
BIMの計算くらい自分でやるべきでしたね、ごめんなさい。
それから、お返事ありがとうございます。
一人一人に違うコメントをして頂いて、本当に大変だったと思います。
主催者の方が頼れるから、こうして人が集まるんだろうなって思います。
無償な上に誠意ある対応をして頂き、とても感動しております。
私も、また１ヶ月間頑張らせて頂くので、よろしくお願いしますねo(_ _*)o
《めくーまｻﾝ》
代理トピから引継ぎまで、どうもありがとうございました。
私も、大会トピ立たないかなぁ〜？立てちゃおうかな？って、結構悩んだんですよ(笑)
でも、参加者の皆さんのことをきっちり管理したり集計する度胸がなくて、できませんでした。
ごめんなさい。
めくーまｻﾝが、今回の大会に参加されることを嬉しく思います☆
一緒に頑張らせて下さい。
《皆さん》
エントリーしたけど一度も来ない・忘れるって方も、いらっしゃると思います。
忙しかったりして報告できなかったり、忘れてしまっていたり･･･
それはそれで仕方の無いことかもしれませんが、
私は、参加したからには最後までご報告ができるよう、頑張りますので宜しくお願いしますね！
１ヶ月は長いようであっという間。
１ヶ月間のダイエットで、心も身体も綺麗になれると良いですね☆
SAMU （ No.22 2007/9/4 08:03 ）
毎週金曜出発で遠征があるため、報告は毎週金曜朝でいいですか？？
エミリー。 （ No.23 2007/9/4 09:38 ）
瞬さん
こちらこそよろしくおねがいします＾−＾
ちょっとややこしいことになってしまいすいませんでした。
１ケ月一緒に頑張りましょうね♪
ゆうさん
たいしたことではないですよ＾−＾
１ケ月宜しくお願いします!!
なののんさん
すごい!!かなり減りましたね!!
見た目も別人に生まれ変わったんではありませんか？
凄い努力されてるんですね。。。尊敬します＞＜
１ケ月宜しくお願いします＾−＾
めくーまさん
集計はもうエクセルで一発計算ですからたいした作業じゃないんですよ＾−＾
先月なんか数字もかなり間違えちゃって・・・。
だからこそ先月やっていた方も再エントリーしてもらってるわけで。
月末になると作業が楽になって、うれしいようなでもやっぱり悲しいですよ。
エミリー。 （ No.24 2007/9/4 10:30 ）
吉花さん
大丈夫ですよ＾−＾
一覧には反映できませんが次回の報告からはきちんと標記させていただきますね！
プライスさん
ウーロン茶ですか!!
・・・プライスさんは胃が強い方ですか？
ウーロン茶は強い、濃いお茶なので常用にはあまり適さないようです。ひどいと胃に穴があくとか・・・。
そのかわり、油物を多く取ったような食事のときになど飲むと油の吸収を抑えてくれるから効果的みたいです！
なのでウーロン茶はポイントで飲むといいみたいですよ＾−＾
お茶だったらカフェイン等が少ない麦茶とかほうじ茶がいいと思いますよ♪
確かにお水を買うには抵抗がありますよね・・・。
私はコントレックスっていう硬水を1.5Ｌ一本160円程度で購入してます＾−＾
水分を多く取るため塩分はかなり気をつけないとむくみで逆に太ってしまいますからそこは必ず気をつけてくださいね!!
あと常温で飲まないと体が冷えてしまい逆効果になるのでご注意を。
ゆうきさん
大丈夫ですよ＾−＾
身長・体重を記入すれば一発計算ですから！
また１ケ月頑張りましょうね!!
ＳＡＭＵさん
はい大丈夫です！
土曜の午前１０時まででしたらそれよりいくら前でも構いませんよ＾−＾
１ケ月頑張りましょうね♪
＊ろま＊ （ No.25 2007/9/4 12:58 ）
こんにちわ〜★
エントリーとBIMありがとうございました♪
うち体脂肪計ないんですけど
大丈夫ですか？？(´･ω･｀)
慢性の便秘なんで乳製品を１日１個は食べるように
心がけてます＞＜
お肉ばっかな生活してるので・・・
よろしくおねがいしまーす★
めくーま （ No.26 2007/9/4 15:26 ）
ウーロン茶は胃を刺激するという意味では胃が強すぎて食欲旺盛な人には向いているのかも。私は水ではよけいにおなかがすくのでもっぱらお茶ですが。前はウーロン茶だったのですが今は緑茶ですね。たしかに冷蔵庫でキリキリに冷えたものばかりだと体温が下がって大切な代謝が落ちてしまいます。
エミリー。さん
コントレックスですか。あれって飲みにくいとよく聞きますが。慣れたら大丈夫なのかな？私は炭酸水にトライしたことがありましたが１日で挫折しましたorz 香りはついてるのに味は何でしょう…あれは。無味というかマズイというか。甘味料で甘みを加えてあるものもあるそうですが。
エミリー。 （ No.27 2007/9/4 15:29 ）
ろまさん
こんにちは＾−＾
体脂肪率なくても大丈夫ですよ！
でも、体重のみだと実際にきちんと脂肪が減っているのか分かりにくくなります。
数字にとらわれることなく見た目をきちんと判断しないと取り返しの付かないことになります・・・・
減らしていたのは骨と筋肉だったりとか・・・。
一緒に頑張りましょうね♪
エミリー。 （ No.28 2007/9/4 15:34 ）
めくーまさん
緑茶はいいですよね＾−＾
心がほっとして日本人だなぁ〜ってしみじみ感じちゃいます！
コントレックスは苦手な人はいくら飲んでも苦手だと思いますよ＾−＾
私の母は「まずくて飲めない」と言って見向きもしません。
でも飲み続ければ意外と慣れてきてもう普通の軟水じゃ物足りないと感じる方もいるそうです。
炭酸水やフレーバーつきのものは飲んだこと無いのでわかりませんが。金額も高いしーー；
私自身コントレックスにはちょっとお世話になったというか個人的な思い入れがありまして・・・。
あまり抵抗無く飲めますよ＾−＾
習慣化するためには無理は禁物だから金銭的にも精神的にも負担になりにくい方法を選んだ方がいいですよね♪
空美 （ No.29 2007/9/4 18:51 [ OlRTILgEu1U1KhxxNRX8tM ] ）
遅くなってすみません。
エミリー。さん、めくーまさん、集計ありがとうございます。
このスレを見つけたとき、すごく嬉しかったです。
そして、モチベーションがかなり上がりました。
よしｯ、頑張るぞーーーー!!!!
来月の修学旅行に向けて、自分と戦います。
遅くなって大変失礼しましたが、みなさん宜しくお願いします。
プライス （ No.30 2007/9/4 23:01 ）
意外なダイエット法、、、、。
勉強、頭を使うと疲れるし夜よく眠れる。
今漢字検定の勉強してます。
mayumayu★ （ No.31 2007/9/5 01:30 ）
こんばんわ、エミリー。さん！皆様！
今回初参加なので、どんな感じなんだろ？と思い、先月分の
大会のスレを一通り読んできました
あくまで体重と体脂肪率の数値を報告すればいいのですね
何kg減ったとか増えたとか書かなくていいんですね
＞数字の目標ではなく見た目の目標にトライして
＞みてはいかがでしょう？
アドバイスありがとうです★
毎月、自分の設定したオレンジラインはなかなか達成
出来ないのですが、体重自体は減ってるのです(月1kg前後)
後、見た目は自分でも分かる位変化してます
だけど体重が減らないとついつい数字に振り回されて
しまうのですよ・・・
とにかく、せっかくエントリーした事ですし、1ヶ月
自分のペースで運動頑張って、数値報告します
皆勤で頑張れるといいなぁ〜〜
ヨロシクお願いします
長月 （ No.33 2007/9/5 13:28 ）
せっかくエントリーしたのに何だかお菓子中毒になってます。
今日も昼休みに白くま2本、レーズンサンドクッキー2枚（実質4枚ですよね）、ルックチョコ6個。
せめて明日まではお菓子がまんしよう！
お菓子食べるなら果物か黒糖かおにぎり食べよう。
すみません、独り言だけど宣言しないと夜にでもまたお菓子食べちゃいそうで。
エミリー。 （ No.34 2007/9/5 18:48 ）
空美さん
モチベーション上げ上げで頑張りましょうね＞＜ノ
修学旅行ということは・・・学生さん＝未成年ですね？
未成年時のダイエットはともすると将来の体づくりにおいて影響を与えやすいです！！
無理な食事制限などはひかえ、間食禁止程度にして運動中心のダイエットをしましょうね＾−＾
一緒に頑張りましょう♪
プライスさん
勉強って意外と疲れますよね!!
私はめっきり勉強してませんけど・・・。
漢検ですか！？私も一時期とろうかと本を購入してやりました！！
受けに行くのが面倒になってやめちゃいましたけどーー；
そちらも頑張ってくださいね！！
ｍａｙｕｍａｙｕさん
ご覧いただけましたか？ありがとうございます＾−＾
増減は記入しなくても結構ですよ！
私自身それかかれると大して減ってないのに書き込んじゃっていいのかな？って凄く不安になって・・・。
それで足が遠のいてしまった人もいたのかな？って思いまして＾−＾；
集計する側もされる側もやっぱりそのドキドキ感は味わいたいじゃないですか！
数字は、たかが数字ですよ。
５００ｍｌ水飲めば５００ｇ増えるし、汗かけばその分減るし。
だからこそ見た目が重視なんです！
でも見た目は一日や二日で変わるものではないし実際よくわからないし・・・。
努力しても見た目は大して変わらないし、自分基準だと自分の思い込みかもしれないし・・・
そこでようやく数字の出番なんです。ただの目安ですよ！
しっかりやればなんとなく見た目が変わっておのずと数字も変わってくる。
ただのものさしです。
ものさしに人生を狂わされている人を見るとやっぱりちょっと哀れに見えてしまいます。
気楽に、だけど真剣に・・・この微妙なニュアンス、通じますかね＾−＾；
ｔｏｃｏｍｏさん
すごいですね!!
まさしくダイエットの王道！！心のダイエット!!
私も心のダイエット成功させたいです＞＜
申し上げにくいのですがここは１ケ月集中ダイエット大会の専用質問トピなんですーー；
残念ですが今月のエントリーは３日に締め切らせていただいておりまして・・・。
ここのトピに来ていただくのは自由ですのでいつでもいらしてください＾−＾
大会の方は来月また開きますのでそのときにエントリーをお願いします。
長月さん
実は私もなんです・・・。ちょっと止められなくて。
お菓子の変わりに食事をしっかりとってしっかり運動して消費するように変えなきゃ!!
それでも体重が減ってるって自分の無意識の中で図に乗ってるんですーー；
いいですよ！どんどん宣言して有限実行していきましょうね♪
私も今日で終わらすぞぉぉぉぉ!!!
史佳さん
生理きましたか？
生理前はどうしても押さえきれなくなりますよね＞＜
だったら・・・食べちゃえ!!!
無理して押さえ込むより食べてすっきりした方が精神的にはいいですよ＾−＾
そのかわり食べるものを選びましょう！
お野菜とかおいもとか、寒天とかヘルシーなものを取り入れておなかを満足させて上げましょうね＾−＾
生理が来ればこっちのもの！ゴールデンやせ期の到来ですよ♪
自分自身の欲求とうまく付き合ってストレスレスをモットーに頑張りましょうね＾−＾
辛くなったらいつでもここで叫んでください！！
私も叫びます！！！（笑）
ｼｵ （ No.35 2007/9/5 20:44 [ /HgwBIAUpgUH5A9Ae19KB. ] ）
こんばんわｯ★
あたし、８月後半(お盆後)ぐらいから
ほとんどお通じがなくて
お腹とかﾊﾟﾝﾊﾟﾝで
ｲﾔなんですよ−；
便秘症だｯたｹﾄﾞ
ここまでひどいのは
初ﾃﾞｽ((涙
夏休みの体重増加は
宿便も関係あると思うんです。
だれかﾖｲ
便秘解消法
知りませんか?!
本当に苦しいんです＞＜；
エミリー。 （ No.36 2007/9/5 21:00 ）
シオさん
それは・・・かなりの便秘ですね！！
一刻を争いますよ。放っておくと大変です。
きっと何かしら原因があるはずです。
それを解消しなければどんな対策を採ろうと焼け石に水。
どんな食生活をしていますか？？
生活スタイルはどうですか？？？
よければ教えてください＾−＾
めくーま （ No.37 2007/9/5 22:31 ）
シオさん
盆明けからほとんどお通じがない…。それは大変！。とりあえず休日の前夜にでも便秘薬かイチジク浣腸を試されては？基本的にお薬は勧めるべきではないのですが、ずっとおなかにいれた状態だと毒素が体にまわって病気になってしまいます。それにせっかくダイエットをしてもやせにくくなります。そういえば学生の頃友人が「朝起きたてに塩水を飲むといいよ」って言っていましたが、それなら平日でも試せそうですね。
日常生活としては、やはり食べる量が少ないのでは？油ものを制限しすぎても腸の中をすべりにくくなります。あとは自分もそうなのですが腹筋が弱いとか…。ヨーグルトなどで整腸を心がけるのもいいですね（自分もやれっていう感じですが＾＾）
ないしょ （ No.39 2007/9/6 00:01 ）
私はウォーキングを始めたら便秘が治りましたよー。
運動不足からくる便秘もあるみたいです。
ご参考までに。
みぃニャン （ No.40 2007/9/6 01:06 [ 1f4COYAjOewctNKAbSU5q. ] ）
>ｼｵさん(NO35)
始めまして。こんばんわ〜
沢山のレスがつきましたね♪
いままで便秘に悩んでいなかったのなら
夏休み中で運動不足になったのではないのかな?
お腹をさすったりするだけでも腸の運動を促しますよ。
宿便というのは医学的に存在が確認されてないんですよ。
気にしないほうがいいです。
「本当に苦しいんです＞＜；」という事で
そんなにもお腹がはっているなら
ますは薬を飲んで楽になったほうがいいのでは?
私のオススメは【整腸剤】です
お腹が痛くなったり、習慣性になることはなく
長期間服用しても問題はありません。
市販で買える物は「ビオフェルミン」などです
病院で処方してもらう事もできますよ。
長月 （ No.41 2007/9/6 09:45 ）
エミリー。さん、レスありがとうございます。
とりあえず昨日はあの後はお菓子無しですごしました。
今日いっぱいまでは我慢してみます。
「お菓子食う前に腐りそうな梨を早く食べちゃえ、自分」って言い聞かせて＾＾；
よく「本当に美味しいお菓子を少しだけ」食べることでお菓子中毒から抜け出せたってお話聞きますがわたしは1個が呼び水になっちゃうタイプなんでそれがなかなか出来ないんですよね。
しかも所謂「スウィーツ」と「工場お菓子」は自分の中で違うものらしくてよい素材を使った高級なお菓子はもちろん好きだけど、体にあまりよくなさそうなジャンクなお菓子も大好きで、食べたら止まらないのは後者。無性に食べたくなるのも後者。美味しい「スウィーツ」食べた後でも食べたくなっちゃいます。困ったものです‐ω‐；
ともあれそんなこと言ってても1�圓盪號辰聾困蕕覆い任靴腓Δ�らすこしづつでも頑張りますね。
☆ka-ma☆ （ No.42 2007/9/7 09:47 ）
エミリーさん、今月もお世話になっています。
忙しい中いつも本当にありがとうございます！
この企画のおかげでダイエット持続できていて、エミリーさんや皆さんには感謝しっぱなしです＾＾
報告のことなんですが、私は土曜日はなかなかパソコンできないので金曜日に報告させてもらおうと思ってるんですけど(今日ももう報告してきました)、もし土曜日の朝１０時までにパソコンできそうなら土曜日の体重・体脂肪をもう１度報告させてもらってもいいですか？
集計するのに紛らわしくなりそうならやめときます。
わがまま言ってすみません。。。
今月も最後までやりとおせるように、そしてランキングの順位を先月より１つでもあげられるよう頑張ります！！
エミリー。 （ No.43 2007/9/7 10:54 ）
長月さん
頑張ってください!!私も負けずに頑張らねば＾−＾
私も同じです、高級菓子を食べようがジャンクスナック食べたくなるし・・・
甘いもの食べたからつきしょっぱいの〜なんてーー；
あぁこれぞデブの王道。
とにかく何かで気を紛らわせてこの時期を乗り越えねば！！
ｋａ−ｍａさん
二回の報告ですか・・・いいですよ＾−＾
全員がそうされたらきっとパニックですけど申請されれば受け付けますよ♪
そのかわり、体重測定をする時間帯等の条件はなるべく統一してくださいね＾−＾
一緒に最後までお付き合い下さい♪
プライス （ No.44 2007/9/7 19:02 ）
そろそろ今月第1回の計測ですね。
、、、一週間やそこらじゃかわらないとおもうけどやらないことには始まらない。
エミリー。 （ No.45 2007/9/7 21:57 [ dH1aDo7o1nA1oEGC0aTeJ. ] ）
プライスさん
一週間で変わるわけない…そのとおり！
もっと言うと一か月でも大して変わりません。
１か月ダイエットは成功しません。
痩せた体重を減らした期間キープ出来て始めて成功なんです！
長いダイエットも一か月区切り、一週間区切りしたらやりやすくなると思って…
沢山のダイエッターの手助けになるかと思って…
そんな感じでやってますんで最後までだまされたと思ってお付き合いください(^-^)
Coco （ No.46 2007/9/7 23:31 [ 78B6aAxx.Q20Aco722af82 ] ）
こんにちは。第1回目の報告してきました。
エミリーさん、とても大変そうだけど、でもこういう機会を作ってくれて本当にありがとうございます。
そして「減らした分をキープできて初めて成功」には思わずうなずいてしまいました。
最初の1週間でめでたく減ったけれど、この調子で減り続くわけないのはわかっているので、来週は「キープ」を目標にがんばります！
地道に地道に。気長に気長に。結果は後からついてくる。みんな、がんばりましょうね〜！
teabreak （ No.47 2007/9/8 14:54 ）
エミリー。さん、皆さん、こんにちは。
エミリー。さん、集計、お疲れ様でした。
最低でも現状維持で後３週間過ごしたいと思います。
独り言ですが、発表で『ティーブレ』と書かれているのを見て、「あ、なんかちょっとかっこいいかも？」と思ったのは私です（笑）。
エミリー。 （ No.48 2007/9/8 15:07 ）
Ｃｏｃｏさん
報告ありがとうございました＾−＾
まぁ一週間単位だと女性の体特有のサイクルがありますから１ケ月単位で考えてみてください♪
１ケ月トータルで減らした体重を１ケ月キープできたら大成功!!
ゆっくり焦らず長い目でみて頑張りましょうね！
ｔｅａｂｒｅａｋさん
いえいえ＾−＾ありがとうございました。
私も絶頂期から−７キロですから元に戻らないよう細心の注意を払ってますよ＾−＾；
キープだけでもダイエッターには難問ですからね。
かっこいいですか？よかったぁ〜♪
名前ってこだわって名乗ってる方もいるなかで勝手な都合で省略化してしまってて・・・
ちょっと気に入ってもらえてうれしいです＾−＾
私も好きです「ティーブレ」さん♪
めくーま （ No.49 2007/9/8 16:28 ）
エミリー。さんご苦労さまでした。感想はここで！ですね。気をつけます＾＾ランクインできたことを励みに、たとえ今度ランクインできなくても少しずつがんばっていきたいと思います。
私も常に食べ物には悩まされてます。おなかがすいていなくても食が暴走します。１つ食べたらとまらない…。クッキー１箱のあとプリングルス１箱とかね。そんな私の胃袋がおとなしくなったのは過食続きで胃炎を起こしたのがきっかけです。情けないやら悲しいやらです。けれど糖尿病とか深刻な病気にならなかっただけよかったのかも。みなさんもそんなことのないように…。
今でも私は２日に１回必ずデザート食べてます。量を決めてしっかり味わって食べるんです。幸せですよ。
ｼｵ （ No.50 2007/9/8 18:13 [ BvqXeIciX5wHdL/zzDmd9s ] ）
皆さんありがとうございます＞＜；
この間やｯと出てきましたｧ★☆
まだ残便感があるので
ﾖｰｸﾞﾙﾄとか食べてがんばってﾏｽ♪
あたしの食生活は
朝：豆乳
昼：食堂で
夜：自炊して簡単な料理
ですねー；
空美 （ No.51 2007/9/8 18:53 [ OlRTILgEu1U1KhxxNRX8tM ] ）
エミリー。さん、集計お疲れさまでした。
そしてありがとうございました。
ランクインされた方、おめでとうございます。
私は今週見事に±０�圓任靴燭�、
体脂肪はなぜか減ってました。（笑）
次回は体重減らしてランクインするぞーー!!
モチベーションがまた上がりました☆
早く生理終わらないかなー・・・
ないしょ （ No.52 2007/9/8 19:12 ）
めくーまさんへ
批判というかアドバイスのつもりで、ちょっと言わせてください。批判に聞こえたら本当にごめんなさい。
めくーまさんの１日１快食ダイエット。これ実は体脂肪をあげてしまうんです。
確かにカロリーは減らせる分、痩せていくかもしれません。でも人間の体はカロリーが足りないと、脂肪を溜め込もうとするんです。
そしてカロリーが少ないと気づいた体は、食事のときに脂肪として溜め込もうとする。
しかも食事回数が少ないと、なおさら溜め込もうとするんです。
栄養が足りないと、脂肪を消費する力もなく、栄養がないため筋肉が落ちていきます。
私の知り合いが体重を保ちたくて、カロリーを減らすために快食をしていました。
確かに体重は維持できていました。でも体脂肪は５％も増えていました。
ちなみに男性でしたけどね。（男性のほうが筋肉は保たれやすいのにも関わらず）３ヶ月そのような生活をしていたらそのように。
筋肉量は女性並みでした。
アドバイスのつもりなので。せっかくのダイエットを無駄にしてほしくないので。
参考までにです。
吉花 （ No.53 2007/9/8 19:57 ）
エミリー。さん、集計ありがとうございました。
今までは自分だけの変化をｸﾞﾗﾌで見て来たから、他の方と並んで集計されることの新鮮さを感じました。一律に発表されるっていい意味でかなり緊張しますね！
初体験にちょっと興奮してしまいました。
貴重な経験をありがとうございました。
次はもっと頑張るぞ!! (｀･ω･´)
honeybee （ No.54 2007/9/8 21:13 ）
エミリー。さん
集計お疲れ様です！
エミリー。さんのサポートには感謝です。
今回初めての参加ですがなんか楽しいですね♪
一ヶ月頑張れそうです。
胡桃ぱん （ No.55 2007/9/8 22:07 ）
エミリー。さん、こんばんは。
初めて参加して、「こういう感じなんだ〜」と知りました＾＾；
集計お疲れ様でした。どうにか最終まで続けられるようがんばります。
今月から食生活を見直し、運動を取り入れたのが体脂肪率減少につながったようです。
朝しっかり食べ、夜は軽く、です。
めくーま （ No.57 2007/9/8 22:49 ）
ないしょさん
貴重なお話、アドバイスありがとうございました。しっかり心に入れておきます。ご心配をおかけしてすみませんでした。
みちぃ （ No.58 2007/9/8 23:50 ）
こんばんは(^O^)エミリーさん、はじめまして(*^^)v
今回初めて参加させていただいてます、みちぃです。
「こんなふうにランキングしてくれるのか〜(^^)」って楽しみになりました(*^^)v
今週もがんばらないと(^O^)
これからもよろしくお願いします(^^)v
☆ダンディ☆ （ No.59 2007/9/9 15:41 ）
エミリーさん お世話になります。
私も今回は間に合いませんでした。ガーン…
たくさんの人の気持ちをこうしてつないでもらっていることにいつも感謝しています。どうもありがとう。
皆さん また１週間，元気に頑張りましょう。
しかしまぁ 暑い毎日ですねぇ(>_<)
ｼｵ （ No.60 2007/9/9 16:53 [ BvqXeIciX5wy7TlIkR56fc ] ）
今日は実家に戻ｯて
お母さんと
ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞへGOしてきました−★☆
腰を痛めたせいで
運動が出来てない上に
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞなんて･･･
でもおいしかｯた(^ｗ^)
早く腰痛を治して
ｳｫｰｷﾝｸﾞを再開させたいです；；
なののん （ No.61 2007/9/9 17:12 ）
こんにちは！ 最近ちょっと私の中ではペースが速くて･･。
やや立ちくらみなどもでてきたので、ちょっとゆっくりペースに落します。
ランキングからは出遅れちゃうかもしれませんが、
モチベあげつつ、最後まで頑張りますね(*^^)。
皆さんもムリせず頑張りましょうっ♪
まったりにゃんこ （ No.62 2007/9/9 19:54 ）
エミリー。さん、皆さんこんばんは^^
エミリー。さん、大人数の集計本当にお疲れ様でした!!
ご自身のダイエットもあるのに大変でしたね。有難うございました(*^-^*)
こちらの雑談トピを読んでいるとより皆さんと頑張っているんだなぁ〜(´- `*)
と感じられて嬉しいですね♪
ｼｵさん
定番ですがゴボウやヒジキや納豆などはやっぱりオススメですよ^^
私個人としては、朝一杯の冷た〜い水とホットコーヒー、ヨガなどがよく効きます♪
エミリー。さん
体重をキープし続けるのは、本当にダイエッターの永遠のテーマですものね^^;
私も10kg以上減らしたのでリバウンドのきっかけになりそうな行為には本当に気を付けています。
如何にして一生キープし続けられる自分のペースを見つける事が出来るか･･･難しいですよね。
まだまだ私は、それを探る旅の途中です^^;
ゆう(@.@) （ No.63 2007/9/9 20:39 ）
こんばんは。皆さんもダイエットがんばっていますね！
私もこのようなランキングにしていただいて本当に励みになっています。が！！！！！！ただいま生理前という事で体重が減りにくいうえに食欲がすごくて。。。。。
今週はキーープできるようにしたいとおもいます。皆さんもがんばってくださいね
そしてエミリー。さん集計おつかれさまでした。
NekoYanagi （ No.64 2007/9/9 22:42 ）
こんにちわ。
エミリー。さん集計ありがとうございました。
今回は残念ながら、体重、体脂肪共に変化無しで終わってしまいました。
私は皆さんと時間が半日違うので、報告時間を間違わないかちょっと心配でしたが、何の問題もなく報告できました。朝じゃない分寝坊とかもないですし。
来週の報告ではマイナスが出るよう頑張ります。でも、今週は生理なんですよね・・・。
ｼｵ （ No.65 2007/9/9 22:50 [ ohaezhcDpyklFXMpBjh8G2 ] ）
まｯたりにゃんこｓａｎ
いろんなｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
ありがと−ございますｯｯ☆★
ﾎｯﾄｺｰﾋｰも
便ﾋﾟに効くなんて
意外ですｯｯ
明日さｯそくやｯてみます(＞ｕ＜)~~b
長月 （ No.66 2007/9/10 10:00 ）
エミリー。さん、集計お疲れ様でした。
残念ながら今回は間に合わなかったのでご報告は見送り致しましたが来週報告します。
禁菓子ですが週末は惨敗の大増量になってしまったので今日からまた頑張ります。
とりあえず3日、水曜日までお菓子禁止デイです。
エミリー。 （ No.67 2007/9/10 11:20 ）
めくーまさん
甘いものときっちりお付き合いできてるんですね♪
うらやましい・・・。
私は生理前なので抑えが効かなくて、って言い訳ばかりーー；
しっかりしなきゃですよね＾−＾；
ｼｵさん
食事はいろいろ問題点ありそうですが他の方もいわれているようなので控えておきます＾−＾
私が教えてもらった便秘解消法はただ1つ。
１００円で健康的に治せます!!手間要らず!!
それは・・・腹巻をして寝る事です。
１００均で売ってますよ＾−＾
毎晩パジャマやジャージの上から腹巻をするだけ。
あったかくて安眠できるし便秘は治るし一石二鳥！！
寝苦しい夜はお勧めしませんが試してみる価値はありますよ♪
もしかしたらその腰痛にもいいかもしれません！
知らない間に体を冷やしてるのかもしれませんから。
空美さん
きっと生理が始まってむくんでたものがなくなった証拠ですよ＾−＾
ここからダイエットの黄金期がやってきます!!
加速度的に減りますから焦らず確実に頑張りましょうね＾−＾
ないしょさん
私も一日一快食やってました。
高校二年生の頃かな？結構辛かったけど続けられて半年くらいはやって確か成果が出た気がします。
でも、見事にリバウンド。
結局一生物のダイエットとして考えると無理がありますねーー；
吉花さん
しかも今回はやる気のある方ばかりが残ってて・・・
熾烈な戦いになりそうです＾−＾；
でも自分のペースでいいんですよ♪
まずは続けること、楽しむこと！
ｈｏｎｅｙｂｅｅさん
楽しんでいただけてありがたいです＾−＾
私もランキング上位になったことはないのですがこれだけの人数が参加していると思うとなんだか気が抜けないと言うか。。。
いい緊張感をもらえてる気がします♪
一緒に最後まで楽しみましょうね！
胡桃ぱんさん
いい傾向ですね＾−＾
ダイエットの基礎もしっかり理解しているようですばらしいです！
とにかく途中来られなくても最後まであきらめないで下さい！
一緒に頑張りましょう＾−＾
みちぃさん
こんなかんじでやってます＾−＾
楽しんで参加していただけるとありがたいです♪
最後まで頑張りましょうね！
ダンディさん
第一回は残念でしたーー；
次回からまたお待ちしてますね♪
暑くなったかと思ったら台風が来て落ち着いたと思ったらまた雨で。。。
なんだか疲れが取れません；−；
でも負けないぞ！がんばるぞぉ!!!
なののんさん
立ちくらみ！？大丈夫ですか？？？
無理は絶対に禁物です！大会は数字が全てではありません。
健康的でトータルビューティーを目指す大会です。
競い合うには数字でしか表せないため仕方なくこの方法を使っているだけで・・・。
無理は絶対にしないで下さい。
痩せたってそれでは意味がありませんよ；−；
まったりにゃんこさん
さすが・・・１０キロすでに減らしているんですね！
すごい！私も負けずに頑張るぞ！目指せ１５キロ減！！
（今現在６〜７キロ）
６０の壁が乗り越えられなくてダイエットのたびにここで挫折してしまうんです；−；
今回こそは・・・・自分に負けない!!!
わたしも旅人ですよ♪
ゆうさん
自分の体のリズムがありますからそれにあわせて目標を設定して頑張りましょうね＾−＾
1ケ月で周期が一周します。
だから一週間や一日単位での変動に振り回されないようにしてください！
一ヵ月後どうなっているかで成功しているのか失敗しているのかが分かります！
あきらめずに気楽に続けられるダイエットをしましょうね♪
ＮｅｋｏＹａｎａｇｉさん
生理が終わればゴールデン痩せ期の到来ですよ＾−＾
1ケ月のサイクルで見れば一週間生理前に体重キープできてることはいいことだと思われます！
一緒に1ケ月頑張りましょうね♪
長月さん
来週必ずお待ちしてますよ＾−＾
ダイエットは明日からではなく今から!!その心意気で頑張りましょうね♪
ちゅら （ No.68 2007/9/10 11:36 [ rwJU.VhX6k.Q45eP6YVwDI ] ）
エミリーさん。第一回目間に合わなくて本当にごめんなさい。風邪引いてﾀﾞｳﾝしてたので…。
二回目にはちゃんと間に合うようにしますので、宜しくお願いしますね。
ゆうき(u_u*) （ No.69 2007/9/10 15:30 ）
エミリー。さん、集計ありがとうございました☆
半数が残ったということで、なんだか凄く励まされます！
次回もよろしくお願いします♪
ｼｵ （ No.70 2007/9/10 16:28 [ fWJN0lEH2Uk3VWSH8KxjiQ ] ）
エミリー。さん
よいｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます☆★
あと、８日の
報告に間に合わなくてごめんなさいｯ；
今度は間に合うようにがんばります＞△＜
ゆきみ姉 （ No.71 2007/9/10 17:34 ）
エミリーさん！
お世話になっています。
エミリーさんは、ダイエットのエキスパートと言って
いいほど詳しいですね。
いろいろと参考にさせていただいていますよ。
トータルビューティ！いいですね。
やはり、美しく痩せないとだめですよね〜。
今、男性から女性からお年寄りから子どもからも
きれいだねと言われるようにがんばっています！
いつも、途中でくじけてしまうので このトピを
立てていただき本当に感謝をしています。
今回は、有言実行で頑張ります。
これからもよろしくお願い致します！
わがままねこ （ No.72 2007/9/10 18:42 ）
エミリーさん、こんにちは。
ご挨拶が遅くなってしまい申し訳ありません。
集計、お疲れ様でした。
ココ数ヶ月、やる気がおきなかったダイエットが、
この大会を通してまた、やる気が復活しました。
いい機会を与えて下さりありがとうございました。
今現在、私生活でバタバタしておりますので
なかなか書き込みできないかも！？なんですが、
最後まで頑張りますのでよろしくお願いいたします。
イエス （ No.73 2007/9/13 07:54 ）
エミリーさん、様ざまな対応ありがとうございます。
最終報告日はいつですか？？
ないしょ （ No.74 2007/9/13 09:23 ）
第１回 ９月８日
第２回 ９月１５日
第３回 ９月２２日
最終結果発表 １０月１日
イエス （ No.77 2007/9/13 15:05 ）
ごめんなさい。
毎週土曜日だとおもっていて、２９日だと勘違いしました。
１日ですよね。
エミリーさんお忙しい中だと思いますがよろしくお願いします。
プライス （ No.78 2007/9/13 23:56 ）
歩いても歩いても痩せない。
筋トレも加えないとだめかな？
エミリー。 （ No.79 2007/9/14 10:53 ）
ちゅらさん
風邪大丈夫ですか？
この時期こじらせると大変ですからまずは体を大事に治してからダイエット頑張りましょうね！
ゆうきさん
予想外ですよ!本当に!!
一緒に頑張りましょうね♪
ｼｵさん
いえいえ＾−＾
次回こそはご参加お待ちしてますよ♪
ゆきみ姉さん
エキスパートだなんて・・・いろいろ勉強したんです。
知識が無ければ今までと結局同じになりそうで・・・。
今回こそはと思っていろいろ調べてまして＾−＾；
でも、皆さんに言いながら自分に言い聞かせてるんです。
一番出来ていないのは自分自身なんですよねーー；
わがままねこさん
やる気復活おめでとうございます！！
わたしはただのきっかけ作りをしたまでですから＾−＾
わがままねこさん自身の力ですよ♪
あきらめずたった１ケ月ではありますがお付き合い下さい＾−＾
イエスさん
ご連絡遅くなりましてすいません＾−＾；
ないしょさんの言うとおりです♪
本来ならば毎週日曜に行って３０日が最終日にしたいのですが
わたしの都合上日曜に集計が出来ないもので・・・。
ちょっと変則的になりますがよろしくお願いします！
もちろん前日、前々日の報告も承りますからね♪
ないしょさん
サポートありがとうございました＾−＾
本当に感謝します♪
プライスさん
ウォーキングは結果出るまで半年近く掛かる場合もあるんですよ＾−＾
やめると減り始めたりとか・・・。
でも続けることは必ず結果に繋がります！
あきらめず、自分を信じて続けることがダイエットの近道です♪
頑張って!!
歩く前にアミノ酸系のサプリを飲むとか、ブラックコーヒーを飲むとか脂肪燃焼に繋がるような工夫を加えるとまた結果が出やすくなるかもしれませんよ？
なののん （ No.80 2007/9/15 09:47 ）
２回目の報告してきましたー！
前回と比べて増えてしまいました（涙）･･･が、
停滞期みたいなので、仕方ないっ。
次回は減ってるといいな〜〜(*^^)
皆さんの結果も楽しみです。
エミリーさん、大変ですが頑張ってくださいね！
エミリー。 （ No.81 2007/9/15 12:10 ）
なののんさん
私すっごいですよ＞＜
なんか食欲が止まらなくて・・・情けない；−；
生理前だっていう理由もあるけどそれを言い訳にしてばかり。
ちょっと休憩ということで＾−＾；
このまま無理してもまた爆発しちゃいそうだから
今月はあくまでも現状キープを目標に頑張ってみよ♪
なののんさん、無理せず自分のペースで頑張りましょうね＾−＾
レインボー （ No.82 2007/9/15 12:12 [ dH1aDo7o1nAErs.1tBjNAU ] ）
おはようございますε=（/*~▽）/
エミリーさん集計宜しくお願いします★
一昨日旅行で食べてしまい…（バイキング）でも増加はなかったので良かったです★
来週こそちゃんと絶対減量します！！
teabreak （ No.83 2007/9/15 12:21 ）
エミリー。さん、皆さん、こんにちは。
エミリー。さん、集計有難うございました。
そしてお疲れ様です。
今週は生理前の停滞期なのか体重がほとんど動きませんでした。
しかも体重計を新しくしたので、本当に先週から減っているかどうか眉唾物です。
取り敢えず来週以降に賭けます。
昨夜、不吉な夢を見ました。
今大会も皆勤を目指しているのに、気付けば１０時過ぎ。
報告忘れてて、どうしようと夢の中で慌ててました。
夢の通りにならずにほっとしてます（笑）
mayumayu★ （ No.84 2007/9/15 12:36 ）
エミリー。さん、皆さん、こんにちは♪
報告は2回ともしてたのですが、こちらにお邪魔するのは
初めてです
皆さん、すごい頑張ってますよね〜
何か私もお陰でやる気が維持できそうです
体重の減りが非常に微妙なので1人で頑張ってたら
挫けそうですけど・・・
こういうのに参加してると頑張れるなぁ〜
エミリー。 （ No.85 2007/9/15 13:18 ）
レインボーさん
バイキングでも減らなかったんですか？
きっと日頃の努力がカバーしてくれてたんですよ♪
あまり数字にとらわれすぎず頑張りましょうね＾−＾
ｔｅａｂｒｅａｋさん
こんにちは＾−＾集計はたいしたこと無いですよ！
もう三ヶ月目ですから手馴れたものです♪
体重計変わると・・・いろいろ変わってきますからね＾−＾；
最後の結果発表まで何が起こるかわかりませんよ！
一緒に頑張りましょうね♪
ｍａｙｕｍａｙｕさん
こんにちは＾−＾
本当に皆さん凄いですよね！
主催者がこんなんでいいんでしょうか・・・？
みなさんもっとプレッシャーかけていじめてください＞＜；；
体重は非常に減りにくいときもあるんですよね！
それを乗り越えればググッと減るのに挫折しちゃったり。
でもここにいればそんなときもあきらめずに頑張れる・・・と思ってます＾−＾；
こんなへたれな主催者ですけど一緒に頑張りましょうね!!!
空美 （ No.86 2007/9/15 15:22 [ OlRTILgEu1U1KhxxNRX8tM ] ）
エミリー。さん、集計ありがとうございました。
ランクインできて嬉しいです。まだまだですけど；
来週は、もう少し頑張ろうっと。
今日、朝食と昼食の間にアイス２個も食べてしまいました；
ヤバいと思ってさっき半身浴１時間半したら、
1.5kg減ってました☆やったー♪♪
まぁ水分が出ただけなので、飲んだら同じかな？
最近サイクリングにハマってます。
なんだかとても楽しくって、痩せてる気がします。（笑）
今から２時間ほど、行って来ます。
まー子♡ （ No.87 2007/9/15 15:51 ）
エミリーさん、こんにちは。
集計お疲れさまでした！
今回は報告でき、しかも体脂肪の部でランクイン出来て嬉しいです。
ここのとこストンと体脂肪が落ちたのでこの数値はあまり当てにならないのでは？と思っていますが、来週も成果が出るように頑張ります!!
モチベーションが下がる頃に中間報告で自分に喝を入れれていい大会ですよね〜^^
開催して頂き、本当にありがとうございます！
ｼｵ （ No.88 2007/9/15 19:53 [ IZpM2UVd3W2pK4Kkcqdrfo ] ）
エミリー。さん
２回目も報告できなくて
ごめんなさい＞＜；
しかも最近体重はかｯてないです−；
旅行で絶対太ｯたし；；
NekoYanagi （ No.89 2007/9/15 21:40 ）
エミリー。さん
集計ありがとうございます。
今週は生理中にも関わらず、結果が出せてうれしいです。
しかもランキングに名前があるし♪
来週はゴールデン痩せ期到来なので、もっと結果が出ることを期待して頑張ります。
＊ろま＊ （ No.90 2007/9/15 21:52 ）
エミリーさん集計ありがとうございました★
ランクインしてて嬉しいです(・ω・｀*)♪
でもちょっと油断したら１キロもどっちゃいました
あれれ(´･ω･｀)
昨日の夜いっぱい水飲んだからだ〜＞＜
とか逃げをしつつ、今日もマッサージ頑張ります★
レインボー （ No.91 2007/9/15 23:39 [ dH1aDo7o1nAErs.1tBjNAU ] ）
エミリーさん
バイキングで気持ち悪くなるくらい食べたんですが体重は戻ってましたぁ！増えなくて本当よかったです★
しかも今計ったら久々にみる体重で４０キロダイです★
次の報告んときまでもっともっと頑張ります○
ゆず子 （ No.92 2007/9/16 13:46 ）
エミリー。さん、第二回目の報告会、集計お疲れ様でした。今回人数も残っていますし、みんながんばってるので燃えますね！私は今回は報告できなかったんですが、次回報告会に向けてがんばりますね。
わがままねこ （ No.93 2007/9/17 06:31 ）
エミリーさん
集計ありがとうございました。
ランクインできて嬉しかったのですが・・・
すみません。
今、身内が入院していて病状が思わしくないので
（暗い書き込みごめんなさい）
しばらく病院にかかりきりになってしまい、
家でＰＣ開く時間すらままならなくなると思いますので、
残念ですが・・・今回は２週目で棄権させていただいて
よろしいでしょうか？
勝手な申し出ですみませんが、よろしくお願いいたします。
瞬 （ No.94 2007/9/18 11:02 ）
エミリー。さん
ずっと家にいなくて２回とも報告できませんでした(>o<)
本当にすみません！！
次回からきちんと報告していきます！
でも、家にいない間かなりダイエットさぼってたからやばいかもです。。。笑
これから挽回できるように頑張っていくので、よろしくおねがいします〜☆
長月 （ No.95 2007/9/19 09:39 ）
エミリー。さん、集計ありがとうございました。
やっぱり結果が分かるとモチ上がりますね。
今週末もマイナス報告できるように頑張ります。
･･･と言いつつ増量中。
じゅんちん （ No.96 2007/9/21 11:53 ）
はじめまして♪
１０月から参加したいと考えております。
１０月も１ヶ月集中ダイエットはあるのでしょうか？
１日に書き込みをすれば大丈夫なのでしょうか？
よろしくお願いします。
エミリー。 （ No.97 2007/9/21 18:45 ）
空美さん
あれからサイクリング楽しんでますか？
ダイエットが痩せたいためだけのものではなく趣味や楽しみになることは成功への近道ですよ＾−＾
今週の結果が楽しみですね♪
まー子さん
ランクインおめでとうございました＾−＾
まぁ・・・意味が無いといえば意味がないですね＾−＾；
時間帯や条件が若干違うだけでカナリ変わってきてしまいますから。
でも、まるまる1ケ月のサイクルを回って変化があったときは確実に意味のある結果となりますよ！
残り二回の報告会を存分に楽しんでください♪
ｼｵさん
今回報告お待ちしてますね＾−＾
増えてるんですか・・・それは辛いですよね＞＜
でも、ちゃんと逃げずに向き合ってください。
からだは嘘をついていないはずです。
今からでも努力すれば変わります！だから目をそらさないで!!
NekoYanagiさん
ゴールデン痩せ期の到来ですか!!!
私も真っ只中です！ここで加速度的に飛ばしましょうね♪
今週も報告お待ちしてます＾−＾
ろまさん
１日の変化にびくびくしなくてもいいんですよ＾−＾
体は一キロ太ったようにお肉が増えましたか？
きっと変化無いはずですよ＾−＾
あまり数字にとらわれすぎず気楽に報告しちゃいましょうね♪
レインボーさん
４０キロ代！？うらやましい＞＜
私も今月こそは５０代にと前途多難なダイエッターですよーー；
夢の４０代・・・２０代のうちにたどり着くぞぉぉぉ!!!
ゆず子さん
本当に今回はやる気のある方々ばかりで＾−＾；
報告はいつでもいいですから気軽にしちゃってくださいね♪
今回の報告お待ちしております！
わがままねこさん
そちらを優先してください。
本当に残念ですが、心からご親族様のご健康をお祈りしております。
ご参加ありがとうございました＾−＾
瞬さん
挽回しちゃいましょうね！
最終報告に間に合えばいいんですからお気になさらず♪
あと二回の報告チャンスを楽しんじゃいましょうね＾−＾
長月さん
本当にそうですよね＾−＾
たるんでた気持ちが報告を集計して一気に引き締まりましたよ＾−＾；
私も増量中でしたがどうにか食い止められた・・・かしら？
でも、明日は友人とディナーなので・・・やばいかも。
一緒に頑張りましょうね♪
じゅんちんさん
はじめまして＾−＾遅くなってすみません＞＜
１０月の大会も開催予定です。
また新しく１０月用の大会トピを立てますんでそちらでエントリーをお願いします＾−＾
予定では来週あたりにでも立てると思います！
ルールは今回同様、身長・体重・体脂肪率を書き込んでもらえればOK!
締め切りは・・・３日あたりになる予定です＾−＾；
Coco （ No.98 2007/9/22 03:02 [ 78B6aAxx.Q20Aco722af82 ] ）
報告してきました〜。
でも、ゴールデン痩せ期も終わり、今度は体が溜め込む時期････。来週の最後の報告は増えちゃうかも〜〜〜。
この時期（生理の前）、どうしても体重が増えちゃうんですけど、みなさんもそうなんでしょうか？
でも、ここは目をつぶって、見えない振りして、意志を保つしかない・・のかな。
数値にとらわれずやる気を持続するのってムズカシー。
めくーま （ No.99 2007/9/22 07:49 [ JL2JMEKeemwIha0p3yLcX. ] ）
先週から今週はじめにかけて過食に陥ってしまい、とても報告できる状態ではありませんでした。「もうこのままドロップアウトかあ。」と思ってあきらめていたのですが、何とか復活できました。日記はやめてしまいましたが…。
そして改めて思ったのがエミリー。さんのすごさ。いくら自分がダイエットから離れたくなっても、調子が良くなくても、こうして主催されている限りここに来ざるを得ないのだから…。前回もたくさんの方が報告されていたのですね。今日を入れて今月もあと９日、くじけずがんばろうと思います。
ゆず子 （ No.100 2007/9/22 09:40 ）
Cocoさん、生理前は私も増えちゃいます。きっと皆さんそうだと思うんですけど。
ただ、私の場合真剣にじゃなくてちょっとだけがんばってあっさりした食事を心がけて、増加を最小限にすると、必ずといっていいほど生理後に0.5〜1.0kgほど体重の基準が減ります。基準というのは、1kgぐらいの日々の増減の範囲がまるごとさがるって感じです。
なので私は生理前にがんばったことは無駄なんじゃなくて、銀行に預けるみたいにちゃんと体に蓄積されてるんだと思います。そう考えると意外とがんばれますよ！
ないしょ （ No.101 2007/9/22 09:59 ）
めくーまさん
そんなにダイエットに縛られることはないですよ。
意識が大切です。
私も縛られると、ついつい過食してしまいますから。
ゆっくり気長にいきましょう。
体重の減少＝ダイエット でもないですし。
落ちないときのあってOKですよ。
一緒に頑張りましょう。
NekoYanagi （ No.102 2007/9/22 10:11 [ nIqq11yZKgMDmUoPU4J2ao ] ）
今朝体重計るの忘れちゃっって、夕飯前に計ろうと思ってたのにそれも忘れちいました。しかも、時間すぎちゃったし・・・。なので今回は報告できませんでした。次回は絶対忘れないようにします。
ゆず子 （ No.103 2007/9/22 10:54 ）
エミリー。さん、集計ありがとうございました。まだパソコンを開いてるうちに集計されててびっくり＆嬉しいです＾＾
私は今回体重をあまり落とせていないんですが、体重部門の上位ランキング者さんの体重の落としっぷりは目を見張るものがありますね。最終報告に向けて体重のほうも自分なりに落としていきたいです。
次回は最終報告！みなさんがんばりましょうね☆
Coco （ No.104 2007/9/22 13:13 [ 78B6aAxx.Q20Aco722af82 ] ）
エミリーさん、集計ごくろうさまです。
みんなを支えてくれて本当に感謝しています。
それから上位の方はおめでとうございます。すばらしい！
ゆず子さん コメントありがとうございます。生理前は食欲も増すし、追い討ちをかけるように体重が増えると一気にやる気がうせてしまって「え〜い、もういいや！」と食べてしまいたくなるのですが･･･、ゆず子さんの「貯金」の発想をいただいて、今月は乗り切りたいです！
そして最終報告はみなさんと一緒にハッピーな気持ちで！！
あと９日だ！それくらいできなくでどうする！お〜！！
れもんじゃむ （ No.105 2007/9/22 13:47 [ 5GuIGJLAntA.PFEjk5fzx2 ] ）
エミリーさん、集計お疲れ様でした！
みなさんも今週もお疲れ様でした！
うぅ、私は今回寝坊して報告できませんでした（＋_＋）
次回には必ず報告します！
まったりにゃんこ （ No.106 2007/9/22 14:46 ）
エミリー。さん集計お疲れ様でした〜(*^-^*)
あと９日で９月も終わり、来週はいよいよ最終報告なんですね！！
時の経つのが本当に早く感じます〜(*_*;年のせいで余計そう感じるのかしら^^;ﾌﾌ
とにかく最後まで気を抜かずマイペースで頑張って行きたいと思います♪
皆さん、ラストまで頑張りましょうね〜(-^▽^-)
ｼｵ （ No.107 2007/9/22 14:59 [ qtT/NwneJp207K2QjN0EmY ] ）
今回も間に合わなかった･･･；；
自分がﾎﾝﾄに
情けないです><
でも
ﾀﾞｲｴｯﾄはﾎﾝﾄに
頑張ｯているので
よろしくお願いします!!
ﾗｽﾄまで頑張ります☆
じゅんちん （ No.108 2007/9/23 12:04 ）
えみりー。さん。ありがとうございます。
マメにチェックしてみますね〜！
宜しくお願いします〜
空美 （ No.109 2007/9/23 21:10 [ OlRTILgEu1U1KhxxNRX8tM ] ）
今回寝坊して、報告できませんでした・・・。
皆勤めざしてたのになぁ。
今月もあと、一週間と少し。
皆さん引き続き、頑張りましょうね☆
エミリー。 （ No.110 2007/9/26 18:09 ）
ｃｏｃｏさん
溜め込む時期は辛いですよね・・・私もいつもここで挫折してしまってーー；
だいたい生理前に１キロほど増えるのが常です！
異常な食欲も原因ですけど＞＜
でもゆず子さんの考え方・・・脱帽です!!
私も来月からはそういう気持ちで臨みたいと思います♪
一緒に乗り越えましょうね＾−＾
めくーまさん
ドロップアウトするのは簡単です。
逃げちゃえばいいんですから。でもそこでぐっとこらえることが大切なんですよ♪
逃げないで立ち向かうこと。これってダイエットにとっても重要なことですよ＾−＾
私はそんなたいそうな人間ではありません。
たぶんめくーまさんがいなければ今月開催できていませんでした。
逃げて、またデブ街道まっしぐら・・・。
私を救ってくれてありがとう＾−＾
一緒に最後まで頑張りましょうね！！
ゆず子さん
貯金・・・そういう考えすばらしいですね!!!
私も考えを改めることにしました！
確かにダイエットってすぐ結果が見えてこなかったりすると
投げ出したくなっちゃうんですよね。
食べても食べなくても一緒なら食べた方がいいじゃん！って・・・。
でも結局体は正直だからつけが必ず帰ってくるんですよね。
結果にすぐ繋がらなくても今できることからこつこつやっていきます!!!
最後まで頑張りましょうね♪
今回の更新はかなり早くできましたよ！
次回はちょっと・・・時間掛かりそうです＾−＾；
ないしょさん
そうですよね＾−＾
毎度毎度私も言う「数字にとらわれすぎないダイエット」ですよね♪
あれ・・みんなに言っていながら一番伝えたいのは自分なんです。
結局口だけの頭でっかちで自分のこととなると・・・。
皆さんに会わせる顔が無いような情けない奴なんですーー；
たまにへこんでますけどみんなで支え合ってダイエット頑張りましょうね♪
ありがとうございました＾−＾
ＮｅｋｏＹａｎａｇｉさん
残念でした・・・。
次回は最終回ですから必ず参加してくださいね♪
楽しみに待ってますよ＾−＾
れもんじゃむさん
寝坊ですか？残念でした・・・。
次回最後ですよ？
後悔の無い様に頑張りましょうね!!
まったりにゃんこさん
時間が経つの早いですよね・・・。
私が開催してからもう三回目が終わってしまいます。
私も・・・年かしら？？？
のこりわずか一緒に頑張りましょうね♪
ｼｵさん
それはそれは次回が楽しみですね！
報告しなければ水の泡になってしまいますからご注意を。。
最後まで一緒に頑張りましょうね♪
じゅんちんさん
１０月のエントリーありがとうございました＾−＾
一緒に頑張りましょうね♪
空美さん
皆勤残念でした・・・。
でも次回は最終回!!1ケ月の成果をみんなに披露しちゃいましょうね♪
のこりわずかですが宜しくお願いします＾−＾
１０月の大会を開催しました＾−＾
まだまだやり足りない方、是非お越し下さい！
その際はまたエントリーしていただくことになりますので
必要事項を１０月の大会トピに書き込んでください＾−＾
宜しくお願いします♪
未来 （ No.111 2007/9/27 21:45 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] ）
さっそくこさせてもらいました。で、私のエントリーはみとめてくださるのでしょうか？
ないしょ （ No.112 2007/9/27 22:15 ）
↓10代はダメだって・・・
ココロさんだって納得したじゃない。
どうしてもダイエットしたいなら体重を落とすのではなく、脂肪を減らせるように運動して引き締めてみては？？
若いうちからダイエットしてると将来妊娠できなくなったり大変ですよ。
エミリー。 （ No.113 2007/9/27 22:16 [ dH1aDo7o1nA1oEGC0aTeJ. ] ）
未来さん
回りくどいことしてすみません(^-^;)
もちろんエントリー受け付けます！一緒に一か月頑張りましょう！
沢山の人が参加するのでルールをきちんと守って欲しいんです！
説明が分かりにくい事もあると思います。
それごとに大会の方に書き込まれてしまうと重要な連絡などが読みにくくなってしまうんです。
個人的には集計もしにくいし…
先月は９９名が参加した大所帯なんです(*_*)
ここでは気軽に何度でもどんなことでも書き込んでかまいません(^-^)
しっかり読んで楽しい大会にしましょうね♪
エミリー。 （ No.114 2007/9/27 22:30 [ dH1aDo7o1nA1oEGC0aTeJ. ] ）
ないしょさん
コメントありがとうございます！
私も本当は反対なんです。
見た目では必要ない人でも過剰なダイエットをしたがる人とか…
心配で心配で…。
特に若い子供は顕著で。
でも、小学生でも大人でも女は女で…
きれいになりたいかわいくなりたいと願うことは大切な事だと思うんです。
だから正しいダイエットを導くことも大人である私達の使命なのかな…と。
ただダメだと突き放しても結局ここ以外でやると思うんですよ。
それでは本当に本人のためにはならないと思って。
だから未来さんをみんなで支え合いながら正しいダイエットの道を教えて行きたいんです！
諦めてしまったココロさんが心配ですよ…
言いたいことが伝わっているか不安です。
うまく言えなくてごめんなさい。
ないしょ （ No.115 2007/9/27 22:36 ）
112のないしょです。
エミリーさん。わかりました。
最初は111の書き込みが何か挑戦的と言うか、感情的と言うか、どうしたんだろう？？と思ってたくらいで。
気になって10月・・・を見てみたら12歳だなんて言うから心配で。
今は幼稚園で生理が来たり、ペットボトル飲料の飲みすぎて糖尿病になり小さい子が亡くなってしまったり、身体の異常が多すぎるので心配でした。
でも、エミリーさん。の気持ちがわかりましたので皆で未来さんを支えて行きましょうね。
honeybee （ No.116 2007/9/28 00:29 ）
こんばんは。
小学生の女子の参加ですか！？
高学年になればダイエットしたい気持ちもわからないでもないのですが・・・
書き込みを読むと大会の主旨を理解しているのかは疑問です。
さて、10月の登録の受付も始まったんですね！
今のところ自分なりによい結果が出せているので
9月の最終的な結果が出たら反省と新たな決意を持って
後日参加表明をさせていただくつもりです。
今月はランク上位狙いますよ！ｗｗ
9月大会参加者のみなさん、あと3日頑張りましょう！
実は、みなさんに提案があります。
今回参加してるみなさんはご存知だと思いますが
9月は99名という大人数でスタートし
その全員の数字の管理をエミリー。さんが一人で頑張っています。
こちらとしてもただ報告しっ放しでは申し訳ないような気がして
エミリー。さんの手間を少しでも軽くするためにも
フォーマットを作成し統一様式を使用し報告するというのはどうでしょうか？
例えばこんな感じ↓（報告を見ていて一番平均的なもの）
--------------------
年齢 ○○
身長 ○○cm
体重 ○○kg
体脂肪率 ○○％
---------------------
☆（決意表明等）一言☆
○○○○○！！！
※二回目以降は体重と体脂肪率の欄のみ使用。
※何か一言がある場合は枠外に書く。
多くの方たちは似た感じの報告ですが
先月の報告を見ているとたまに余分な情報が入っていたりして
人数が人数なので必要な数字を拾うのも一苦労だと思いました。
まずは、エミリー。さんの意見を聞いてからですよね。
エミリー。さんが集計しやすい様式を作成して頂きコピーして使用するのが良いかと思います。
エミリー。さん、いかがでしょうか？
新参者が差出がましいこと言ってすみません。
新旧参加者のみなさんの色々な意見を聞いてみたいです。
（今のまま自由がいい、ルールが厳しくなると参加者しにくい等の反対意見も）
よろしくお願いします。
jma （ No.117 2007/9/28 00:57 ）
エミリー。さん、皆さんこんばんは
10月の大会の方にエントリーさせていただきました。
こちらへも挨拶にと思ってまいりました。
jmaと申します。どうぞよろしくお願いします。
大会は1ヶ月ぶりの復帰になります。
痩せようと思ってから3〜4�糎困辰燭箸海蹐濃纏�が決まりＰＣが壊れなんとなくこの掲示板から遠ざかっていましたがダイエットはユルク続けてました。
みんなと競いながらだけど楽しくかつ健康的にというコンセプトが気に入って参加してました。
その通りエミリー。さんは知識も豊富で過激な方向へいかないようにうまく導いてくれて、頼れる姉さんだなって思ってました。
未来さん、エミリー。さんの言いたいこと伝わってるよね？
今は身体の成長もあるし、身体と相談しながらやってこー。
くれぐれも無理しないで。身長止まっちゃうよ〜(>_<)
私はここが大好きだから老婆心ながら書き込ませてもらいました。
ではでは皆さん一緒にがんばりましょー(*^_^*)
私は今度こそビリー復活します。最近あごが戻りつつあると言われちゃいました・・トホホ
エミリー。 （ No.118 2007/9/28 10:10 ）
ないしょさん
幼稚園児が生理！？そんな現象まであるんですか？？
おそろしい・・・。
しっかりした知識を持たずにダイエットをするのがどんだけ無謀なことなのか最近になってようやく理解できてきましたので心配です。
みんなで明るく楽しいダイエット大会にしていきましょうね♪
私も負けないよう頑張ります＞＜
honeybeeさん
まぁ・・・書き込みを読む時点で幼いことが窺い知れますね。
でも、こういうことを通じて彼女自身が成長してくれればと思ったりなんかして・・・。
年の離れた人との交流もあまりない世の中ですからいい経験になるんじゃないですかね＾−＾
長い目で見てあげましょう♪
ランキング上位ですか!!凄い!!
私も・・・今月は無理そうですが来月こそは頑張ります!!
フォーマットの件ですが・・・そうしていただくと非常に楽です！
正直なところどういう言葉を使えば伝わるのかと思い悩んでいたんですよ＾−＾
でも、大会を開催した後となっては全員に伝えにくくて諦めていたんです。
強要まではしなくともこれを読んだ方が自然と理解してそういう形で報告してくれればなぁ・・・とお気楽に考えてたりもして。
単純にただ改行して書いていただければいいですけどね♪
報告する側の皆さんの意見も聞きたいところですね＾−＾
ｊｍａさん
こちらこそまた１ケ月宜しくお願いします＾−＾
姉さんだなんて・・・私はこれでも二人兄弟の末っ子でして下の面倒なんて見たことないんですよーー；
・・・そういう意味じゃないですよね＞＜
だめだだめだと言い続けたくも無いですし、私自身も１０代でダイエットをしてしまっていたわけですし人のことをとやかくいう立場でもないんですよね。
でも、本当に心配で。モデルさんとか見てあこがれてあぁなろうと努力することはよくてもそれで健康を損なってしまっては全く意味の無いことだと言うことがどうしても伝わりにくい世の中ですよね・・・。
健康じゃなくなってもいいから痩せたいと願うなんて・・・。
今がよければそれでよしではすまないのに。
ビリーさん復活ですか！？私もサボりにサボってました・・・。
これを期に私も再入隊させていただこうかしら♪
ココロ （ No.119 2007/9/28 19:15 [ Djp3ng3oBWUsNlXI73CerE ] ）
あ、あの・・・みなさんはじめまして。
エミリー。さん、お久しぶりです。
「★☆★１０月１ケ月集中ダイエット大会★☆★ 」
に私が来たのって・・・覚えていますか・・？
あの、それで、ダイエットとかには、
参加できなかったけれど、皆さんの応援…とか、
そういうのだけでも・・・・っていうの無理ですか…？
えっと、参加はできなかったけど、せめて、みんなの
応援がしたくて、無理・・・ですか・・？
…あと、��112、114とかで
私の名前が出てたので「ん？」とか
思っちゃいました・・・（＾▽＾汗）
咲 （ No.120 2007/9/28 21:10 [ nlgbFXq6ew.DF0uV5O.Ags ] ）
私も、１０月から、本格的にダイエット始めようと思っているので、参加しても良いですか???
ないしょ （ No.121 2007/9/28 21:29 ）
初回から参加してますが、10月は10代の子が参加希望多いですね。
ココロさん・未来さんに続き、今度は体脂肪率12％の14歳ですか。
なんだか、間違えてる気がしてなりません。
体脂肪12％っておかしくないですか？
病気すれすれですよ。
女性は生理がこなくなる体脂肪率です。
なのに更にダイエットするなんて親が知ったらどう思うか。
子を持つ親の立場からしたら悲しくてなりません。
ここで支えていくっていっても、限界があるし。
ランキングのトピに参加許したらダイエットを煽ってるようなもんだし。
BMIだけじゃなくて年齢制限もつけたほうがよかったんじゃないですか？
エミリー。 （ No.122 2007/9/28 21:31 [ dH1aDo7o1nA1oEGC0aTeJ. ] ）
ココロさん
もちろん(^-^)
一度あなたが決めたことなので参加させることはできませんがここは自由な場所ですからいつでも来てください！
ココロさんの名前がでるということはみなさんあなたの事を気にかけているんですよ？
わからないこと不安な事があるなら相談してみてください！
ここには私以外にもっと素晴らしいダイエッターがいらっしゃいますからね♪
咲さん
大会は基本的には自由参加ですが小学生であれば条件付き、ＢＭＩが１８．５以下でしたら参加不可能です。
咲さんがどのような方だか分からないので回答出来ません。
ココロ （ No.123 2007/9/28 21:45 [ Djp3ng3oBWUsNlXI73CerE ] ）
エミリー。さん＞はい！ありがとうございます（＾−＾）
よろしくお願いします！
ちぃ （ No.124 2007/9/28 21:46 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] ）
エミリー。さん
無理をいってごめんなさい。よろしくおねがいします！m（＿＿）m
ちぃ （ No.125 2007/9/28 21:48 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] ）
エミリー。さん
無理をいってごめんなさい。よろしくおねがいします！m（＿＿）mみなさんもご心配ありがとうございます！
食事制限、無理は一切しませんので、本当によろしくおねがいします！
ゆず子 （ No.126 2007/9/28 22:54 ）
121のないしょさん、１２％というのは、大人から見ると驚きですが、成長期だと意外とありえる数字ですよ。成長期やそうでなくても高校生くらいまでは大人の基準に当てはまらないことは多いと思います。
きつい食事制限がダイエットじゃないです。
栄養バランスの取れた食事を適量食べる、甘いものを控える、毎日運動やストレッチをする、部活を今以上にがんばる、規則正しい生活をする。むしろ本当のダイエットは誰がやっても健康になるものなはずだと思います。なので、まっとうな方法でやるならいいんじゃないかと思いました…。変な食事制限してる大人だっていっぱいいますけど、大人だからって許されるわけじゃないと思うし。
まあ私もこんなこと言えた立場じゃないですが；；
擁護しましたが、年齢制限したほうがややこしくないかもですけどね＾＾；
honeybee （ No.127 2007/9/29 01:34 ）
もし男性なら体脂肪が10％もありえますし
（話題の方はおそらく女性だと思いますが）
将来スポーツ選手を目指してる方なら
女性アスリートは10％程度と聞いたこともあるので
ありえない数字ではないと思います。
体脂肪はダイエットのひとつの目安としてはとても有効だと思いますが
それだけで不健康だと判断するのはどうなんでしょう？
実は体脂肪計が壊れてるとか？
（うちの体重計は電池が切れそうだとへんな数字を出すので。ｗｗ）
10代の女性の体脂肪率としてはかなり低いということを
本人が知っているかどうか？
確認した方がいいかもしれませんね。
数字だけは十分に痩せている体重でも体型的にまだまだ・・・
という人は結構いると思うんですよね。
引き締めを目標としたサイズダウンの部を作るとか？
そんなことしたらエミリー。さんの仕事が増えてしまいますが・・・
とりあえず、知識や経験の少ない10代の方の参加に慎重になることは必要だと思います。
*nn.lvla* （ No.128 2007/9/29 06:46 ）
はじめまして。
１ヶ月集中ダイエットに参加を希望したのでこちらにも来て見たのですが…
14歳で12％って、私の事ですよね。
なんだかごめんなさい。間違ってますか…??
私は、一応運動部員です。
体重計は夏休みにお父さんが会社で頂いてきたものなのですが、壊れてたんでしょうか…??
一応、お母さんにも許可はとっています。
でも成長期(？)なので、断食は駄目、と決めています。
なんだかごめんなさい。
でも、私も皆さんと一緒に頑張りたいです。
ないしょ （ No.129 2007/9/29 08:18 ）
確かに、成長期の子供なら体脂肪だけで判断するのは難しいですね。
話題になっているので*nn.lvla*さんの日記を見ると朝食が食パンとプリンだけの日もあるみたいですね。
たまたまかもしれませんが、昼食もウィダーインゼリーと干し梅。
炭水化物と糖質の食事や偏った食事では痩せても後日身体に影響があると思いますよ。
ただ、カロリーを減らすのはダイエットにはなりません。
運動部ということなので食事をバランスよく摂り、運動を強化とか、よく考えてくださいね。
お母様の許可を得てらっしゃるということなので、お母様にもダイエットについてよく考えていただいて食事面でのサポートをお願いしてみては如何でしょうか。
14歳、美容面でもいろいろきにかけてくる年頃ではあると思います。
応援したいと思います。
でも、内容を良く考えてくださいね。
無理なダイエットで身体を崩した子を沢山見てきました。
これ以上、崩れていく子を見たくはありません。
参加されるのなら是非、健康に痩せてください。
エミリー。 （ No.130 2007/9/29 10:19 ）
121のないしょさん
そうなんですよ。今回は特に年齢を公開させたことで低年齢化していますよね＾−＾；
数字から見れば明らかに参加する必要なんて無いのに。
年齢制限は一番最初に開催するときから考えていたんです。
でも、なんだか足切りみたいで心もとなくて。
ここに立ち入らせなくしたところで彼女達の意識は変わらず結局は無謀なダイエットに走るだけで本当の意味のダイエットを理解されないまま体を壊していくだけになるし。
それじゃ見捨ててるだけじゃないですか。
おかしいことをおかしいと遠慮なく言えばきっといつかは理解してもらえる。
そう信じて年齢制限はなくしたんです。
高校時代の陸上選手だった友人は体脂肪率８％で生理が８ヶ月来ていないといっていました。
彼女はアスリートでしたけど・・・。
確かにnn.lvlaさんの参加を認めるとこの大会の趣旨と大きくそれてしまいます。
身長と体重のバランスは悪いようではないですし。
ないしょさんと私個人の意見は全く同じです。
ココロさん
こちらこそよろしく♪
気軽に来て下さいね＾−＾
ちぃさん
自己紹介もせずにそんな書き込みをされても困ります。
お答えできることは何もありません。
ゆず子さん
そうなんですよね＾−＾
ダイエットとは健康に繋がること。
運動してきちんとした食事を3食とって・・・。
そうすれば健康体に近づく！それは常識です。
人によってはその方法で体重が増える人もいますよね＾−＾
でもそれではこの大会では意味の無いことなんですよーー；
健康的なダイエットをした結果筋肉量が増えて増量した。
結果的には体にとっていいことで体も引き締まると思います。
でも、この大会ではただ単にプラスになったとしか評価できない。
だからこの大会には参加させられないんですよね・・・。
本来の意図としては健康的なダイエットを行って体重が減って、体脂肪が減って、体が引き締まる人向けなんです。
私自身がそうですから。
だからこそ「数字にとらわれずに」とか言っている訳で。
・・・なんて言っていいか分からなくなってきてしまいましたーー；
ｈｏｎｅｙｂｅｅさん
アスリートの体脂肪率はそうですよね＾−＾
体脂肪率のみで不健康だとは言い切れません。
でも、ここはアスリートのための大会ではないんですよね・・・。
確かに数字の減少で競い合うことにはしていますけどそれは副産物であってほしいんですよね。
頑張った分評価してあげたい。評価するからモチベーションを保たせたい。
引き締めを目的とした・・・そうですね。
本来ならそうあるべきだと思いますが自己測定ってあいまいなんですよね。
毎回同じところを同じように計測するのは非常に難しい。
しかもミリ単位で・・・。
私自身がそのような立場なら考えますが私自身はまだまだ肥満体なのでこの大会の趣旨で十分なんです。
自分本位ですみません。
正直どうしたらいいか分からなくなってきました。
１０月の大会がそろそろ潮時でしょうか・・・。
*nn.lvla*さん
はじめまして＾−＾そうですよ、あなたのことです。
正直申しますとその年齢で、その身長で、その体重と体脂肪率・・・それ以上減らす必要ありますか？
自分で考えてどうおもいますか？
鏡を見てではなく数字のみで考えてください。
鏡を見たら不満な点があるかもしれません。
でもそれは体重のせいですか？体脂肪のせいですか？
ただ単にしまりが無いとかそういう問題ではありませんか？
この大会はあくまでも体重・体脂肪率の減少を評価する大会です。
体重も体脂肪もある程度は体に必要なものです。
もう一度鏡を見つめて数字を客観的に見て考えてみてください。
１２９のないしょさん
日記は見ていませんでした・・・それは問題ですね。
ダイエットを勘違いされているようです。
非常に心配ですね。
優しい言葉ありがとうございます＾−＾
彼女に伝わるように私も協力します！！
リュウザキ （ No.131 2007/9/29 19:57 ）
こんばんは、参加スレのほうで誘導がありましたのでカキコさせていただきます。
えっと、縄跳び、ジョギングetcの運動ダイエットを実行しているのですがやはり参加はムリでしょうか？
身長、体重、体脂肪率の数字だけをみても太ってる体型だと思うのですが･･･。
えっと、質問トピなのでついでに体脂肪率の質問させてください。
うちの体重計だと体脂肪率が日によって33％だったり30％だったりするのですが、2,3%くらいは簡単に変動するものなんでしょうか？ 毎朝計ってるんですけど･･･前の晩に食べた物の違いなのでしょうか、それとも壊れているのか･･･。
ではでは、参加の件についてはエミリーさんにご迷惑おかけします。
*nn.lvla* （ No.132 2007/9/29 20:24 ）
129のないしょさん＞
あの、お昼がウィダインゼリーと梅干だったのは、
試合で食べる時間が無く、タイミングを逃してしまい、気分が悪くなった私に、お母さんがせめて食べやすいものでとりあえずのカロリーを、ということだったんです...。
ごめんなさい。以後気をつけます。
『参加されるのなら是非、健康に痩せてください。』
すごく嬉しいです。心配かけてごめんなさい。ありがとうございます。
健康に綺麗に、を目標にしたいと思います。
エミリー。さん＞
食事制限はしません。運動やマッサージなどでのダイエットでも、参加は駄目でしょうか…??
減らす必要があると思ったので、この１ヶ月集中ダイエットに参加したいと思ったんです。
なんだかサイト全体を巻き込んでしまって本当にごめんなさい。
自分では、ダイエットを間違えて考えているつもりではなかったのですが…間違ってますか??
食事などは、たまたまっていう日もあります。
もし、参加ができないのなら、それでも、『１ヶ月間集中ダイエット大会専用質問＆雑談トピ 』に来てもいいですか??
ここの皆さんはダイエットについていろいろ知っているみたいなので、相談にきてもいいですか??
でも、やっぱり本音的には参加したいんですが…
未来 （ No.133 2007/9/29 22:21 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] ）
返レスおくれました。
認めてくださって本当にありがとうございます！本当に！エミリー。さん！この1ヶ月よろしくおねがいします！
めくーま （ No.134 2007/9/30 15:01 [ p6aCu9UWt8Uv6mZo5Htfps ] ）
久々に来てみたらいろいろ議論があったようですね。私自身初めてダイエットをしたのが14歳の時なので気持ちはよく分かります（ちなみに方法は主食抜き、砂糖・油をできるだけ控える＋運動部）。だんなも小学６年生で痩せようとしたなんて言ってますし（おやつを一切食べない＋水泳）。ふくよかなおなかを学校の先生にネタにされたのがショックだったようです。
私はその後ばか食いとダイエットを繰り返してさらに太り今に至るわけです…。あの時あんなにがんばったのに…。こんなことならあのときの体重をずっと維持しておけばよかった。少しばかり欲を出したばかりに…。それから20年もダイエットに振り回されてばかり。常に頭の中にはダイエットが。人生を半分無駄にしたようで本当に腹立たしいです。若い人たちには私みたいにならないで欲しいです。どうかダイエット以上に何か目標を持ってそれに打ち込んで下さい。体重の数字は油断すればすぐに裏切りますが（しかも太りやすい体以外何も残らない、下手すりゃ不健康に）、それ以外の若いときの頑張りは決して裏切りません。以上、恥ずかしいけれど本音を暴露させていただきました。
コウヘイ３６！！！ （ No.135 2007/9/30 19:34 [ QqJaHAe.IdsYTuqbBuiEno ] ）
エミリー。さん、質問です。
既出だったらごめんなさい。
男性、女性で分けたランキングにしたりしないんですか？？大変なことやってもらうのにこんな事言うのも間違ってんですけど。
筋肉量の多い男性の方が痩せやすい気がするんですが？この考え自体間違いですかねぇ？
クッキー♪ （ No.136 2007/9/30 21:35 ）
こんにちは♪
ぜひ参加したいんですけど、
すいません･･BMIってなんですか(>_<)？
ゆうき(u_u*) （ No.137 2007/9/30 22:15 ）
こんばんは！本日9月ダイエット大会の最終報告をさせて頂きました♪
皆さん、お疲れ様でした。
私は10月の大会には残念ながら参加できませんが、参加される皆さんは是非頑張ってみて下さいね！
頑張れば、きっと良い結果が出ると思いますよ☆
エミリー。ｻﾝ、皆さん、本当にありがとうございました！
なののん （ No.138 2007/10/1 01:12 ）
最終報告を済ませてきました！
残念ながら体脂肪率は増加で終わりましたが、
体重が減ったのでヨシとします(*^▽^*)
ありがとうございました☆
めくーま （ No.139 2007/10/1 03:57 [ p6aCu9UWt8U7y4PGAF0O7M ] ）
エミリー。さん主催とは別に男性専用の集中ダイエットスレがあってもいいですね。男性の中には女の人ばかりのスレにエントリーするのに抵抗のある方もたくさんいらっしゃるでしょうし。コウヘイさん、大変でしょうけど頑張ってくださいね。
teabreak （ No.140 2007/10/1 07:52 ）
クッキー♪さん、こんにちは。
ＢＭＩはＢｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘの略で、身長をｍにし、
体重÷（身長×身長）
で算出します。
この数値を肥満かどうかの目安にします。
ＢＭＩ２２が標準とされています。
１８だと痩せ、２５を超えると肥満です。
まつま （ No.141 2007/10/1 07:54 ）
エミリー。さん、皆さん、はじめまして！
10月の大会、参加表明させていただきましたので、こちらでもご挨拶させてください。
9月半ばにこの大会を発見して、10月が来るのを心待ちにしておりました。
エミリー。さん、今月も開催ありがとうございます！
ダイエットってモチベーション維持が大変ですもんね、とっても感謝してます。
よろしくお願いします！
tocomo （ No.142 2007/10/1 08:35 ）
こんにちは、はじめまして！
コレに参加するにはどうしたら良いのですか？
エミリー。 （ No.143 2007/10/1 11:20 ）
リュウザキさん
太ってはいませんよ？
ＢＭＩ値でいうと２４．２なので標準の範囲内です。
標準の範囲は１８．５〜２５です。
自分が「肥満」ではないことをしっかりと理解してください。
体脂肪率も多いとは思いますがその年齢ではなんともいえないんです。
女性は成長する上で脂肪を溜め込む性質があるので今の時期は必要なものでもあります。
自分自身の現状をしっかり理解してください。
その上ででしたら参加を受け付けることにします＾−＾
数字にとらわれることなく健康美を一緒に目指しましょうね♪
無理は将来の体に響きます！くれぐれも注意していきましょう♪
体脂肪率は測るタイミングにも左右されます。
計測はある程度同じ条件でしていますか？
１％程度は簡単に変化しますよ・・・たぶん＾−＾；
*nn.lvla*さん
客観的に見て減らす必要はないように見受けられます。
体重も標準内だし、体脂肪率だって・・・。
大会に参加してガリガリの骸骨になられても困ります。
申し訳ないのですがエントリー受け付けられません。
でも、ここには是非来てください！
私以外にもアドバイスをしてくださる方は沢山います！
正しい知識を持って健康美を手に入れてください＾−＾
未来さん
数字にはあまりこだわらないで下さい。
ここは数字を減らして評価する大会ではありますが1ケ月続けること、意識することが大事なんです。
そこを履き違えないように一緒に頑張りましょうね＾−＾
めくーまさん
そうなんですよね・・・。いろいろありまして＾−＾；
辛さ、苦しみが分かるからこそ反対したいんです。
本当に肥満体なら小学生でも幼稚園児でも考慮しないといけないのですが
必要の無い子までダイエットで悩まされるなんて見ててこっちが辛くなるんですよね。
どうすれば気が付いてくれるのか・・・頭が痛いです＾−＾；
コウヘイ３６！さん
ここは無差別級異種格闘技ならぬ無差別級異種ダイエット大会なんです！
性別、年齢に関係なくみんなで支え合って健康を手に入れようというコンセプトなんです！
なので性別でランキングすることはありません。
・・・正直に言いますと今回が初の男性参加なので＾−＾
気にせずご参加下さい！
クッキーさん
ｔｅａｂｒｅａｋさんの言っている通りです！
ご自分の身長体重で計算してみて１８．５を切っていなければ参加可能ということです♪
また１０代の方は要相談となりますので＾−＾
ゆうきさん
報告ありがとうございました！
今までありがとうございました＾−＾
なののんさん
報告ありがとうございました！
集計にはもうすこし時間が掛かりそうです・・・。
めくーまさん
そうですね＾−＾
私はさすがにそこまで面倒見がいいタイプではないのでできませんが・・・
この案を取り入れて各自トピ作りに励んでいる方もいらっしゃるようで・・・。
なんだかくすぐったいと言うか恥ずかしいというか・・・。
コウヘイさん是非頑張ってみてください！
もちろんここに参加してもらって構いませんからね♪
ｔｅａｂｒｅａｋさん
ありがとうございました＞＜
日曜は私個人的な理由であまり書き込まないのでレスが遅くなってしまって・・・。
サポートありがとうございました！
まつまさん
お待ちいただけたようで光栄です＾−＾
1ケ月続ければ必ず結果が付いてきますのでまずは継続を目標に頑張りましょうね♪
1ケ月宜しくお願いします！
ｔｏｃｏｍｏさん
参加は大会専用トピがあります。
１０月1ケ月集中ダイエット大会というトピに
年齢、身長、体重、体脂肪率を記入してください！
条件によっては参加できない場合がありますがそのあたりは大会トピに明記してありますのでそちらをご確認下さい。
未来 （ No.144 2007/10/1 12:00 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] ）
はい！運動で体を引き締めながら少しずつ減らしていきたいです！１ヶ月間よろしくおねがいします！
ｼｵ （ No.145 2007/10/1 16:47 [ fWJN0lEH2UkMzWuHcwBwuQ ] ）
エミリー。さん！
10月もよろしくお願いしますね☆
今月もがんばります！！！
*pipi* （ No.146 2007/10/1 19:43 ）
こんばんは〜皆さん初めまして〜(*^-^*)ﾉ
１０月の大会にエントリーしましたので、どうぞよろしくお願いします。
過去最高に太って、人間としての機能に支障が出始めています･･･。
気合い入れて頑張るぞー！
ピーチョ♪ （ No.147 2007/10/1 19:53 ）
エミリーさん、こんにちは^^
7.8.9月と3ヵ月間ダイエット大会に参加しました。
集計ありがとうございました^^
楽しかったです。
今月、他の掲示板にエントリーして、その後10月の1ヵ月ダイエットにエントリーしましたが…よく考えたら2つも参加するのは…ずぅずぅしいかなと思い削除しました><
ということで今回はお休みします。
また次、掲示板やってたら是非参加させて下さい。
ではまた1ヵ月ダイエットがんばりましょうね。わたしもがんばりま〜す^^/
長月 （ No.148 2007/10/1 21:12 ）
すっかり最終報告忘れてました〜＞＜
無念。
でも参加したおかげか9月は少しだけ体重動きました。
エミリー。さん、参加者の皆さん、感謝です。
10月も参加したいのですが最終報告できなかった人とかも参加できるのでしょうか？
Coco （ No.149 2007/10/1 23:18 [ 78B6aAxx.Q20Aco722af82 ] ）
先月は、大会に参加させていただいてありがとうございました。私は「うさぎとかめ」ならかめ型で、長い期間で少しずつでも確実に健康的に減らしたいと考えています。
だから１ヶ月集中ダイエットではランキングは気にしてなくて（集計しているエミリーさんには申し訳ないけれど･･）、そこに参加することでみんなの頑張りを感じて刺激を受けて、自分の意志を持続できることにものすごく価値を感じて、かつありがたく思っています。
（「皆勤賞」なんていうのがあって、そこに名前を見つけたときは嬉しかった！）
みんなものすごく真剣で頑張っているのに、のん気なかめが参加してもいいものか、エミリーさんを忙しくさせているだけか･･･と思いましたが、やっぱり１０月も仲間に入れてもらいたいと思って、サインアップしてきました。
どうぞよろしくお願いします！
今月の目標は生理前の体重増のコントロールです。
エミリー。 （ No.150 2007/10/2 00:10 [ dH1aDo7o1nA1oEGC0aTeJ. ] ）
長月さん
大丈夫ですよ！参加に先月の報告者のみなんて指定ありませんから♪
でも時間がありません！
明日の１０時が締切りです(>_<)
急いで下さい！！
他の方々
すみません。
明日コメント致します。
エミリー。 （ No.151 2007/10/2 14:50 ）
未来さん
こちらこそ宜しくお願いします＾−＾
ｼｵさん
また１ケ月頑張りましょうね♪
*ｐｉｐｉ*さん
人間としての機能に異常？？？
大丈夫ですか？
あまり無理なさらないように健康美目指して一緒に頑張りましょうね！
ここにはかなりの知識を持った方々がいらっしゃいます！
気軽に質問すれば何か答えてくれますよ＾−＾
ピーチョ♪さん
そうですか＾−＾
では今月はそちらの方で頑張ってください！
また機会がありましたら（無い方がいいのですがーー；）
一緒に頑張りましょうね♪
９月はお疲れ様でした、ありがとうございました!!
Ｃｏｃｏさん
ウサギと亀なら亀・・・いいことです!!!
というより私の理想ですよ！
実は私自身この大会を開きながらも同じ考えを持っているんです。
だって・・・最後に勝つのは亀じゃないですか。
本当は１ケ月なんて短い時間じゃ減らないのは分かっているんです。
１ケ月で減らしたからってすぐに戻ってしまったりするし。
でもこの大会を「一年間」でやったらあまり効果がないと思うんですよね。
長すぎて。
なので私自身モチベーションを保つためにやっているんです！
Ｃｏｃｏさんもそういう意志をお持ちであれば喜んで受け付けます!!
開催してる本人がのんきな亀ですから＾−＾
生理前を制するものは１ケ月を制します!!!!
私も頑張らねば♪
未来 （ No.152 2007/10/2 22:17 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] ）
しつもんです。
家の体重計は体脂肪率がはかれないんですが、、、どうすればいいでしょうか??
あと、あたしは「みらい」ではなく「みく」でおねがいします！まぁ「みらい」でもＯＫなんですが！（笑）
コウヘイ３６！！ （ No.153 2007/10/3 02:34 [ 8LSNi6x8Pj.beGJoGTjJWo ] ）
エミリー。さん
ぐはっ！！！
マジで！！吹き出しちまった。
俺が男性初参加！？
なんか恥ずかしいなぁ〜
まあ逆紅一点がんばりまっさ〜。
因みに今日初日だからビリーを応用編やった後に腹筋編やったら、1�垳困辰討泙靴燭�らね！！お陰で筋肉痛です！！最近筋肉痛がうれしいです。
みなさん一ヶ月がんばりそう〜
陽己 （ No.154 2007/10/3 08:24 [ 6qLLZmFxgbYBTNvaOLayI6 ] ）
>>コウヘイ３６!!さん
実は僕も男です(笑)
見た目は普通なんすけど脱ぐと男らしからぬタルンタルンぶりなんで参加させていただきました。
男は少ないだろうなーと思ってたけどまさかここまでとは...!
ちょっと切ないですが、お互い頑張りましょう!
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