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 160～170cm 60～75kgの人。一緒に痩せよう!
issan ( 2007年10月19日 08:31 )
こんにちは。現在身長165cm体重67.2キロでダイエット再挑戦を始めました。 貧乏なもので、出来るだけ運動して痩せようと考えています。 身長 160～170cm 体重 60～ 70kg の人。一緒にがんばりませんか。  |
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ママポヨ ( No.269 2008年10月04日 11:52 [ XcBN7nX5F5g7j1PUOH1UDo ] )
こんにちは～身長１６７cm、６３ｋｇ、体脂肪率２８％・・・もともとぽっちゃりで、２０代にころ、一時は５３．５までダイエットしたものの、甘いものがやめられずリバウンドの繰り返し。飛びついたダイエットは数しれず・・・出産・育児ストレスで確実に体重増加の一途です。最近、まわりのママ友が次々にダイエットに成功する中、自分だけ置いてきぼりの気分です。ぜひ今度こそがんばりたいです！今、ミネラル豆乳ダイエットと骨盤ストレッチを始めました。よろしくお願いします！
＊あくび＊ ( No.268 2008年10月04日 07:47 )
はじめまして。身長162cmです。
4年ほど前、43kgからストレス太りで70kgに！ なんとか55kg位まで落としたのですが、リバウンド。 以後60kg～67kgをウロウロしています。 これが最後のダイエットとなるように頑張りたいと思います。 皆様宜しくお願いします。m(._.)m
ソウマ ( No.267 2008年10月03日 19:25 )
はじめまして、一昨日からダイエットを始めました。
私は162ｃｍの68キロです。中学生なんですが2か月くらい前に部活を引退してそこから5,6キロくらい太ってしまいました・・・ 目標としては58キロくらいをまず目指しています。 ということで私も一緒に頑張らせてください！ よろしくお願いします。
雫色 ( No.266 2008年10月03日 17:01 )
はじめまして！今日からダイエット再開します！掲示板でいいタイトルを見つけたのでお邪魔します。身長171cm69.4kg体脂肪31.5。今月末には65kgを目標にしてます。最終的には58.0kg位になりたいなぁ～☆似た悩みを持った仲間と一緒だと頑張れる気がします！宜しくお願いします。
かおぷう ( No.264 2008年10月02日 07:54 )
10月に突入してすっかり涼しくなりました。大好きな季節ですが代謝が徐々に悪くなりそう。運動嫌い、コタツで昼寝が大好きな私はますます動かなくなりそうで怖い！今、食べ合わせダイエットと腕組みダイエットに興味があるので本でも読もうか検討中。（読書の秋だし？）でも、本屋でダイエットの本ばかり買うのも恥ずかしい・・・選ぶのも・・・注目されそうで。やっぱネットでお取り寄せきゃないかな～
かおぷう ( No.263 2008年09月30日 19:41 )
はじめまして、9月からダイエット開始して７１kgから現在６５．８ｋｇです。身長は１６０ｃｍ。ただいま２食置き換えダイエット中。自分の今までの食生活（過食）がすごかったので食生活改善中です。運動があまり好きではないので、ＥＭＳとウオーキングをまれにやってます。とりあえず第１ステップは６０ｋｇで服のサイズをＬＬ→Ｌにしたいです。
時々覗きにきますのでどうぞよろしくぅ～＾＾
ひろたんたん ( No.262 2008年09月29日 13:53 )
はじめまして（*^_^*）
１６６、６６ です・・。 下半身が特に太いのに、やせると胸ばっかり痩せて困っています。 目標（５５キロ）目指してがんばりますので、よろしくお願いします。 今は、バナナダイエット＆レコーディグ、筋トレをはじめました。
Rina ( No.261 2008年09月13日 08:19 )
初めまして。
１６７cm６５キロです。 大学に入学し、人生MAXになり、それからﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。 ここを利用するのは、２度目です。 今回こそ人生最後のﾀﾞｲｴｯﾄにしたいです。 ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない健康的な痩せ方で今年中に５０キロ台に乗る事を目標にしています。ﾖﾛｼｸお願いします。
なおっこ♪ ( No.260 2008年09月12日 21:39 )
１６０センチ ６３Kｇで開始しました。
体重もですが、体脂肪が多くって困ってます(泣） 目標は５５キロ。とりあえず、今月中に６０切れたらなと思ってます。 痩せて可愛くなるまで頑張ります！ヨロシクお願いします(*^-^*)
あさっぷ ( No.259 2008年09月12日 13:54 )
こんにちは！
165cm 63kgです。 ここの日記を始めたころは、58kgだったのに どんどん増えています。 現状打破のため、励ましあって頑張りましょう！
☆みぃ ( No.258 2008年09月11日 18:53 )
１６４㌢６５㌔です
ダイエット開始時は６８㌔弱ありましたｗｗ とりあえずは６０㌔を切ることを目標にしていまーすｗｗ みなさん★⌒(@＾-゜@)v ヨロシクデス
♡尚♡ ( No.257 2008年09月10日 23:38 )
はじめまして♦163ｃｍ67キロです。
気抜きまくってたらいつの間にか7キロ増えてました。 気合入れて頑張ります！一緒に頑張りましょう！
リョウジマミー ( No.256 2008年09月10日 16:17 )
初めまして。
身長163.6㎝ ﾀﾞｲｴｯﾄ当初は72㎏ありました。 その前は80㎏です。 今は63.3㎏です。 今月中に60㎏になります!! 最終目標は55㎏です。
ぱちゅりー★ ( No.255 2008年09月10日 12:07 )
はじめまして＾＾
いま167.5の60ですorz 去年ダイエット成功？で 53ぐらいだったのですが 見事にリバウンドです、 あああもういやですねほんと。 絶対痩せてみせるんだからぁああああっ！！！！１ とりあえず仲間いれてやってください(*´д`*)
やしま ( No.254 2008年09月10日 09:09 )
はじめまして～＾＾
私は身長１６５.５、体重７２．４です。 今月からダイエットはじめました スタート時は７４くらいありました･･･ｗ とりあえず、まずは６０キロ代に入る事を目指して頑張ります！ （それが達成されたら次は６５切ること目指しますｗｗ）
酒飲み ( No.253 2008年09月10日 08:41 )
はじめまして。私も仲間に入れてください！
168センチ64.7キロです。 9月から始めました。開始当初は67キロでした。 酒がめられないのでカロリー計算とロシオというかかとのない靴でのウオーキングで53キロ目指しています。 彼氏が1月まで転勤なので、帰って来る頃には痩せておきたいです！よろしくおねがいします！
ないしょ ( No.252 2008年09月08日 15:37 )
初めまして！
167ｃｍ64.7ｋｇです。 このサイトで学んだダイエットをして、お菓子やめたら減ってきました。 いろんな本読んでダイエットの勉強してます。 みなさんよろしく！
☆するみ☆ ( No.251 2008年09月08日 10:30 )
初めましてコンニチワ☆
書き込ませてください！ 私、今現在の身長165.5cm・体重68.4kgで、 本日９／８からダイエット始めます！というか始まってます！！ｗ 一人だと毎度のごとく途中で投げ出す可能性高しの為、 ダイエット報告参加させてください！ ヨロシクお願いします☆彡
ロビビア ( No.250 2008年09月05日 16:41 )
背が高くて太っていることの苦悩
よく分かりますよ～。当事者ですもん。 手が長くて胸があるので既製品が難しくて 過去に54キロの時もLサイズがギリでしたもん。。。 だから太れば軽々3Lや4Lになってしまいます(>_<) ここは背が高めで近い体型の人が多くてウレシイデス♪ 励まし合いながら頑張ってキレイになりましょう(^-^)/ |
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