-- ダイエット日記.comは ダイエットする人のための ダイエット支援コミュニティサイトです。 --  
ダイエット日記ロゴ

二の腕ではなく、ひじから下の腕が...

  ダイエット掲示板 現在の話題トップへ  過去の話題トップへ 

二の腕ではなく、ひじから下の腕が...

ゆかざいる ( 2007年12月27日 19:30 )
二の腕が細くなる方法などはよく聞きますが、
ひじから下の腕のやせる方法って聞かないですよね?
私は、その部分がどうしても細くしたいんです。
方法おしえてください!!おねがいします。
180日(約6ヶ月)書き込みのなかった話題などが、
「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。
ないしょ ( No.2 2007年12月27日 23:42 )
部分痩せはできねぇぞ?
鍛えて締めるならリストカールやればいぃんじゃね?

ないしょ ( No.3 2007年12月28日 07:52 )
バランスいい、ある程度カロリーを摂る内容の食事にしないと、
へんな体型に痩せるよ?

2さんと同じだけど、軽くていいからダンベル持って
手首をクイックイって曲げるようにすると
腕の部分の筋肉に効くから引き締まると思うよ。

ゆかざいる ( No.4 2007年12月28日 18:11 )
2さん
そうですか...
テニス部だったんで筋肉で太いかもしれません;

3さん
日記みてくれたんですか?
自分でも最近バランス悪い食事だなぁって思ってます。
ありがとうございます。
多分筋肉で太く硬いのでマッサージしてみます。

現在 1 ページ目

ダイエット 掲示板
コアリズムの効果 (694) wellbox (1) マクロビオティクスってどうですか? (1) Wii Fit でダイエット (481) 高校生のダイエット方法☆ (510) 10時以降の夕食 (10) 痩せても、老けたくないんですが (130) 食べないと眠れない (15) ●ウォーキングによる成果・情報交換所 (1382) 『ダイエットしないで痩せる方法』 (71) ☆朝・昼・夜の食事教えてください★ (963) 挫折中です。。。 (49) 目指せモデル体型★ (157) 一日で2キロ痩せる方法 (160) 暴飲暴食の内容公開!! (13250)
ダイエット仲間 掲示板
彼氏・好きな人のためにダイエットしてる人! (456) バランス栄養食でダイエット・体重維持をしている方☆ (14) 過食症だけどダイエットしたい人 (158) 真剣に健康的に大人痩せしたい30歳以上の方。 (14) ★小さな目標の積み重ねで痩せよう!☆報告し合える仲間募集!★ (2) 運動してる人(友達募集) (201) ★海外に居る方★ (57) 恋してる!!(したい!!)からこそ!! (2261) 一ヶ月間一緒に頑張りませんか? (8) 〓60キロ台から50キロ台を目指すお仲間募集〓 (89) 中学生限定!50㌔代のプチダイエット♪ (5) 70キロ以上あって20キロ以上やせたい人!一緒に痩せよう! (1115) 50代だって、いつまでも、綺麗でいたい!! (186) 毎日報告出来て10キロ減を目標の方頑張りましょう (2151) 彼or好きな人がイケメン(>_<*) !! 自信持ってデートするためのダイエット♪ (80)
サプリ・食品 掲示板
終極痩身カプセル試した事のある方いませんか? (1008) フォクシィ (37) 本当に効くダイエットサプリ知っていますか?? (656) ヤンヒー・MDダイエット中☆情報交換☆ (489) ゼロカロリーコーラ・ペプシ ダイエットしてる方 (22) スピルザDを飲んでる方 (342) お米ダイエットパート2 (194) ボノラートについて (32) MDクリニックダイエット (17) 輸入代行サプリ (3) ヤンヒーやオベスタッド、曲美などのサプリ、ためされたことのある方!教えてください! (235) 何でもぃいので高校生でダイエットサプリを使ってる人!! (16) 朝バナナダイエット、 (14) 木下ユキナさん愛用のアリウープというサプリ (3) スーパー脂肪解消カプセル飲んでる方! (296)
ようこそ
ゲストさん
メニュー
日記

掲示板

その他

使い方  特定商取引法  ダイエット日記.com について
--- ダイエットする人のための ダイエット支援コミュニティ。 (C) ダイエット日記.com ---