2008年リバウンドはもうしない！一緒に頑張りましょう！ (ダイエット日記.com)

2008年リバウンドはもうしない！一緒に頑張りましょう！

Beyonce　( 2008年01月05日 22:56 )

２００８年新しい年になり、
気持ちも新たにダイエット再開した方！

過去何度もリバウンドしてしまったけど、
今年は本気だっていう方、一緒に頑張りませんか？

私は、過去６４kg→４７kg　１７kgのダイエットに成功しましたが、ちょっとずつ体重が戻り出してきた頃から、
食べちゃダメ。また太って戻ってしまうどうにかしなくちゃ～～
というストレスがつもりにつもって、
ストレスで過食に。。。

そして半年であれよあれよという間に着々とリバウンド。。。
元旦の体重は５９．６kgでした（＞＜”）

でも、今回が最後のダイエットで、
痩せた体をキープできる自分になる為に
無理をせずに頑張ります。

同じようなお気持ちの方、一緒に頑張りましょう！

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ぷよぷりん　( No.199 2008年08月28日 12:25 )

ここってなんか帰ってきたくなるとこなんだよね。
気まぐれな私でもあたたく迎えてくれるおうちみたい＾＾
生涯ダイエッターの私としてはありがたい場所。
ダイエットしてても休憩中でもブラり現れて癒されてます。
こんなに成果が出ないのにダイエット続けてらるのは
ここで待つ人がいるからかも。
思えばこの板が私の本格デビューだったし。
脚引っ張り屋だけどよろしく＞＜

つぼみんもまだまだ落ち着かない日々みたいだけど
ドレスを着る頃には心から笑える状態になってるといいね＾＾

つぼみ。　( No.198 2008年08月28日 07:19　)

お仕事を変え、まだまだ慣れていない環境で、１ヵ月後には入籍し・・・・・ちょっと頑張りすぎていたかも。。。
お仕事もストレスがすごくて・・・(-_-;)
日々、変な疲れが・・・
でも、時間が流れ、やっと自分の気持ちをコントロールできるようになり、
心に余裕が出来、ふと思ったのが、もう諦めようと思っていたダイエット。。。。
久々にダイエット日記を開いたら・・・・
「あわてない！あせらない！！あきらめない！！！」
の３Aの言葉。。
リバしちゃってたけど、やっぱり頑張ろう！！って思い直したの。。

ここの掲示板に書き込みをしたのも、
初心に戻る・・・って感じで、４月の自分に戻りたくて。。
私のお仕事は転々と職場が変わり、その度に心が疲れ
ダイエット日記から遠ざかる生活になってしまう。。
私はその繰り返しで、だからリバしちゃうんだよね。。。
でもとりあえず来春までは、いまの職場で続けるつもりだから
今後は落ち着くかな。。。

もっともっと、「脱リバ仲間」が増えるといいね＾＾♪
↑↑私の話、重いけど、とても温かい掲示板なので、
みなさん気軽に書き込みしてくださいね＾＾♪

ポテチ　( No.197 2008年08月27日 22:14　)

ぷよちゃんもつぼみんもみんな流美ちゃんのこと心配してたんだね～。
でもそんなつぼみんも心配してたんだよね～ぷよちゃん！
暫くお休みしてたしどうしたのかなぁって。
でも戻ってきてくれて嬉しい♪

あとはアユちゃんだねぇ。
アユちゃんも暫くお休みしてるし、どうしたのかな？
飲兵衛アユちゃんだから、夏は忙しいのかなぁ＾＾；。

ぷよぷりん　( No.196 2008年08月27日 13:05 )

流美ちゃん！！

こっちにいたのね～！
大丈夫！だめだめでもい続けてる私を励みに
その気になったらいつでも戻ってきてね＾＾

そんで時々慰めに来て（T▽T）

つぼみ。　( No.195 2008年08月26日 20:05　)

流美ちゃぁぁぁ～～～ん！！！

色々と大変だったんだね。。
心がダイエットに向く時がダイエットの始め時！！
それまでゆっくりと心をお休みさせてあげてね♪
私もドレスに向かって頑張るから、戻ったら一緒に頑張ろうね＾＾

流美ちゃんの「ただいま～～」の言葉、楽しみに待ってます(^^♪

ポテチ　( No.194 2008年08月26日 17:56　)

きゃあ～！流美ちゃんだぁ＾＾。
流美ちゃん元気そうで良かったぁ♪
少々リバっちゃっても大丈夫よん。
みんなが待ってるし応援してるからッ。
また一緒に頑張れる日が来ると思うと、わくわくしちゃうよ～＾＾。

でも焦らないでね。
私達の合言葉は３Aだからさ！
気持ちにも身体にもゆとりが出来てからでいいからね。
またこの掲示板にカキコしてくれたら流美ちゃんの様子もわかるしうれしいなぁ＾＾。

流美　( No.193 2008年08月26日 15:55 )

みなさん、お久しぶりです。お元気ですか～？
私はお休みしてからもう２ヶ月以上が経ちます。この掲示板の表題と反してすっかりリバ
しちゃいました(≧∇≦)。。
先月は身内の不幸や入院が相次いで本当に慌ただしい毎日でした。
今はだいぶ落ち着いたけれど、心がまだダイエットに向かなくて困っています。
本当は来月から再開するつもりだったのですが、来月いっぱい休養して１０月１日には
また必ず「ただいま～♪」と・・・ここに帰ってきます♪
どうかみなさんも体に気をつけて、がんばってください。

＞つぼみちゃん
　「おかえり～」
　元気そうでよかった～(*^^*)
　来春のﾄﾞﾚｽに向けてがんばってね。応援してます。
　また１０月には必ず戻ってくるから、待っていてね～♪

＞ポテちゃん
　いつもいろいろありがとう。
　ポテちゃんも１周年記念！おめでとう♪
　これからもがんばってね～(*^^*)

＞ぷよちゃん
　いつもありがとう。
　維持も立派なダイエットで～す(*^-^*)
　１０月には戻ってくるね。ぷよちゃんもがんばってね♪

お休み中もまたこの掲示板や日記に遊びにきたいと思っています(*~∀~*)
みんなもがんばってね～♪

ないしょ　( No.192 2008年08月26日 13:43　)

私は45～50㌔までいき今は３９キロです。リバウンドしにようにがんばります

ポテチ　( No.191 2008年08月26日 11:42　)

ほんとに・・・。
一月で何キロ・・・ってことじゃないものね。
キープすることの難しさってのもあるし、リバウンドしないように長く続けられるダイエット方法を選ばなきゃね。
っていいつつ、あれこれ話が出ると『お！それいかもぉ♪』と飛びついちゃうの。
その一つが朝バナナかなぁ。
とりあえず簡単だし、バナナ好きだし、これは続けられそうだからやり続けてみようと思ってます。
今のところ順調だし、減らなくても増えないんであればひとつのダイエット法かな～と思って・・・。

お休みしてるみんなが帰ってきた時にいつでも迎えてあげられるように、ここで頑張ってようね＾＾。

つぼみ。　( No.190 2008年08月25日 21:10　)

そうだよねぇ。。。
このトピでみんな出会ったものね♪
ダイエットなんて過酷な事、１人じゃ甘えが出て続かない！！
ただでさえ、忙しくなると更新さえ出来なくなっちゃうのに（＾＾；）
でも、続けるって事がやっぱり一番だね♪
今回は「○キロ痩せる！」って気持ちよりも、
「まずは長くつづけよう！できるだけ更新しよう！」
って気持ちのほうが大きいかな・・・。

お休みしている仲間もいるけれど、戻って来たときに
「おかえり～～」の言葉をかけられるように、
この先も続けられる自分でありたいかな。。。

目標の体重になったとしても、それを維持できるように、
ダイエット日記にはこれから先もお世話にならなきゃ！！
<(_ _)><(_ _)>皆様、末永くよろしくね<(_ _)><(_ _)>

ポテチ　( No.189 2008年08月25日 12:14　)

私も～＾＾。めちゃめちゃご無沙汰してまぁす＾＾。
つぼみんとぷよちゃんがupしてたので、私も便乗でぇす♪

私もつぼみんと同じく、半ば右上がりでこのままりばっちゃうのか！！！とひやひやしてたけど、何とか朝バナナ攻撃で順調に下がってきました＾＾。
オレンジ達成できるといいなぁ♪

日記お休みしちゃってる仲間もいるけど、みんな元気かなぁ？
また戻ってきて暮れるとうれしんだけどね＾＾。

つぼみ。　( No.188 2008年08月25日 10:56　)

今月は、なぜか順調にオレンジラインを切りました・・・ヽ(^。^)ノ
って、まだ日はありますから油断は禁物！！

リバ、しないように注意しながら、日々の生活を楽しみたいと思います(^^♪

ぷよぷりん　( No.187 2008年08月23日 23:45 )

まことにご無沙汰してます～～～～
カキコするたびにこの台詞＾＾；
成果は全くですがなんとかまだ日記だけはつけ続けてます。
こんな私ですがお仲間でいさせてくださいね（汗

つぼみんお帰り！！
サイコーのモチベーションで復活だね＾＾ｖ
素敵なドレス姿楽しみにしてるよ～

つぼみ。　( No.186 2008年08月23日 17:05　)

久々に書き込みしま～～す( ..)φメモメモ

入籍し、お仕事が変わり、生活環境が一気に変わってバタバタしていました。。。

少し休憩し、復活～～～♪

ちょっとリバウンドして戻ってきたけれど、来年３月に予定している挙式に向けて頑張りマス!(^^)!

ケンチャン　( No.185 2008年06月15日 05:47 )

おはようございます。
週末レポート
○体重　５３．４ｋｇ（＋０．６ｋｇ）　ｂｍｉ２１．３
○体脂肪　１２．８％（－１．４％）　　６．８ｋｇ
・・・体重アップ　気になるが・・・黄色信号！！

まいメニュー　( No.184 2008年06月09日 23:12 )

初めまして♪こんにちは＾＾

私も、２年前ぐらい～ダイエットして８ｋｇほど痩せたのですが、しばらく挫折してるうちにまた３ｋｇぐらいリバしてしまいました。

やっぱり、痩せてキレイになりたいです！！！

なので、この６月からまたダイエット再開です♪

みなさん一緒にがんばりましょう＾＾
よろしくお願いしま～す☆

ケンチャン　( No.183 2008年06月07日 17:17 )

こんにちは。
週末レポート
○体重　５２．８ｋｇ（－０．２ｋｇ）　ｂｍｉ２１．０
○体脂肪　１４．２％（＋２．８％）　　７．５ｋｇ
・・・体脂肪減　頑張らねば！！

ケンチャン　( No.182 2008年05月31日 09:28 )

おはようございます。
月末（週末）レポート
○体重　５３．０ｋｇ（－０．２ｋｇ）　ｂｍｉ２１．１
○体脂肪　１１．４％（－２．２％）　　６．１ｋｇ
・・・５月も終わりですね。ますます暑くなっていきますが、体調に気をつけてリバやダウンのないよう頑張っていきます。
　一昨年のダイエット失敗を教訓に、今年は絶対大丈夫っていきたいですね。では・・・

hamham　( No.181 2008年05月26日 10:01　)

最近書き込み少ないですね・・・。
私も一時期気が緩んでおり、かなりやばい状態になってしまいました。
もうすぐ夏ですね。
気を引き締めていきましょう。

ケンチャン　( No.180 2008年05月25日 00:01 )

こんばんは。
週末レポート
○体重　５３．２ｋｇ（－０．４ｋｇ）　ｂｍｉ２１．２
○体脂肪　１３．６％（－１．５％）　　７．２ｋｇ
・・・なんとか、ここまで出来ました。ｂｍｉ２０台が見えてきたぁ！！　気を緩めることなく達成するぞ！！って、意気込みだけですが頑張ります。では・・・

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