43歳で49キロめざしてる人 (ダイエット日記.com)

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43歳で49キロめざしてる人

すなふきん　( 2008年01月23日 16:46 　[ RjWiUCboILoOm46.lgaoZg ]　)

とにかく最近太りやすくなってきてます。でも絶対太りたくありません。一緒に楽しく会話しながら頑張っていきたいので宜しくお願いします。

すなふきん　( No.462 2008年08月28日 14:09 )

こんにちは♪
わかる～～生理まえの・・あの感じ・・重・・・

あ～～この性格なおさないと　ダイエットもできないのか・・
やる気が・・続かない～～～Help　me～～～。
今日こそ・・帰ってから　がんばるど～～～。。。

コスモY　( No.461 2008年08月28日 09:03 )

生理前で、身体が重い。

すなふきん　( No.460 2008年08月27日 09:21 )

きのうは　会社から帰ってから　歩きました。。
でもカレーライス・・いっぱい　たべちゃった。。。
リンゴダイエットしようかな・・昔友人それで3キロは痩せた・・
がんばらねば♪

すなふきん　( No.459 2008年08月26日 10:58 )

休みだと　・・やはり　気がぬける・・なぜだ～～
やばい　まじで
もう8月も終わる・・・
今週なんとかせねば
一応毎日は歩いては　いるんだよ。。。

頑張る　とにかく・・

ケンチャン　( No.458 2008年08月23日 05:36 )

おはようございます。
☆週末レポート
　○体重　５１．４ｋｇ（先週末差　－１．４ｋｇ）　　ｂｍｉ２０．５
　○体脂肪　１３．５％（　〃　　　　＋１．３％）　　６．９ｋｇ
・・・少し御飯＆お酒の量を減らし始めました。（次週乞うご期待！！）
　　今月末は、５０ｋｇ台　１２％台で終了したいです！！
　　では・・・　まだまだ頑張ります。

すなふきん　( No.457 2008年08月22日 09:51 )

おはよ♪私も真剣に今頑張ってます！足・・細くなってきてる。
マッサージの機械も購入して、スリムになるベルトもつけて・・って
こんだけすると　さすがに細くもなるわ。。。あとは体重です。
頑張りまっす♪

コスモY　( No.456 2008年08月20日 09:48 )

二男の合宿に同行！３日間。食べまくり・・・・
しょーがないげど、参った。
今日から真剣にダイエット開始～

すなふきん　( No.455 2008年08月19日 09:05 )

ぜんぜん　運動してない・・やば・・
今日は・・帰ってから用事があるので・・だめ・・
明日から　運動再開♪
今日が19日か・・・18日ダイエット集中期間！ということで・・
頑張る！！18日後・・・我が肉体が超スリムになってますように！！

すなふきん　( No.454 2008年08月18日 09:50 )

コスモYさん・・大丈夫？？炎症おさまったかな？？
私はアレルギーで病院行ってました。。
ダイエットも休み中はだめ～～～。。
今日からやり直しです！！

ケンチャン　お元気ですか？相変わらず頑張ってますね！！
日焼けしたかな・・楽しいお盆でしたか？？
今日から、また頑張りまっす！！

ケンチャン　( No.453 2008年08月16日 13:14 )

こんにちは。残暑お見舞申し上げます。
お盆休みは如何お過ごしでしょうか？
週末レポートです。
○体重　５２．８ｋｇ（先週末差　±０．０ｋｇ）　　ｂｍｉ２１．０
○体脂肪　１２．２％（　〃　　　＋０．８％）　　　６．５ｋｇ
・・・体重は現状維持ｏｋ　でも体脂肪がアップアップです。
　　そろそろ秋冬ＡＷに備えた身体作り開始した方が良いかな？って考えています。まだまだ体重４９ｋｇ未満になることを追いかけます。
　盆休みも明日まで、ワイルドに焼きまくります。では・・・
　

コスモY　( No.452 2008年08月12日 10:28 )

風邪ひいた～
歯の根元が炎症してるし

多分ダイエットが原因！！

すなふきん　( No.451 2008年08月12日 09:15 )

明日からお盆休み・・まずはキャンプにいきます。。
焼肉がまっている～～。。
あとはお墓参りにいきます。。
たべすぎないよう・・気をつけます。。

すなふきん　( No.450 2008年08月11日 09:36 )

ケンチャン　がんばろうね・・このお盆やすみを乗り切り・・
体重をふやさずに・・終わらせたい・・・
気合いれとかないとね・・・しんぱいだ～～

ケンチャン　( No.449 2008年08月10日 05:14 )

おはようございます。
週末レポートです。
○体重　５２．８ｋｇ（先週末差　±０．０ｋｇ）　ｂｍｉ２１．０
○体脂肪　１１．４％（　〃　　　＋０．８％）　　　６．０ｋｇ
・・・完全暑さにメゲています。ビールも飲み過ぎてしまって・・・
　　維持することに精一杯って感じの一週間でした。
　　なんとか来週はリベンジしなければ・・・盆休み突入です。・・・・

すなふきん　( No.448 2008年08月08日 10:18 )

おはよう♪
ホント維持は大変だね・・・更に痩せるってのも・・
痩せるのは・・もっと大変。。まいります。。
そして来週はお盆・・太ってる場合ではありません！！
がんばる・・・よん。。

コスモY　( No.447 2008年08月06日 20:12 )

体重の維持って意外と難しい。
少し体重が増えただけで、びびるし。

一喜一憂しない、しない。
でも痩せると嬉しいー

すなふきん　( No.446 2008年08月06日 13:15 )

こんにちは♪
コスモYさん・・私も頑張ります。。っていつも言ってるけど・・
８月になってしまって・・早いね・・お盆に海に行く♪
痩せておかないと・・・なので・・がんばるよ～～～～
ケンチャン・・元気？？暑いよね・・こっちは暑くないから・・
もっと頑張ってみまっす！！ケンチャンもふぁいと！！

ケンチャン　( No.445 2008年08月03日 17:37 )

こんにちは。
週末レポートです。
●体重　５２．８ｋｇ（先週末差　±０．０ｋｇ）　　ｂｍｉ２１．０
●体脂肪　１０．６％（　〃　　　―１．４％）　　５．６ｋｇ
・・・暑中お見舞申し上げます。
　暑さにメゲてしまいそうな日々が続いています。でも、ここが踏ん張りどころと思ってダイエットライフを頑張っています。今月は、しっかり焼いてワイルドボディを目指します。では・・・

コスモY　( No.443 2008年08月01日 10:49 )

おはようございます。

太りたくないし、もう痩せたくない（洋服のサイズがギリギｒなので）
現状維持したいのだけど、以外に難しい。
気を許すと増えそうだし。まだまだお世話になります。

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