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ただいま48キロ^_^;一緒に45㌔になりませんか?

m-sa ( 2008年01月27日 05:31 )
正月ふとりもいいところ。。。
一緒に3キロ減めざしませんか?
どうやったら痩せるか、減るか教えてください。そして一緒に頑張りまししょう
180日(約6ヶ月)書き込みのなかった話題などが、
「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。
なあみ ( No.2 2008年01月27日 09:54  [ bf96c3qb1bIWfidR2oEP2w ] )
こんにちわ!
153㌢で47キロの女子です。

うちもお正月にお餅食べ過ぎて1キロ増加…
もともとデブなのにもっと太っちゃいました(>_<)
今、朝・昼・晩の3色を全体的に少しにして
お風呂上がりにストレッチ、寝る前に筋トレっぽいのをやってます。
そして今やっとお正月の前の体重に戻りました!
でもまだまだ太ってるので痩せたいと思ってます。

m-saさん、一緒に頑張りましょー★

くら ( No.3 2008年01月27日 11:32  [ oCNBIFo91XkMNDMN7upvJ. ] )
初めまして♪155cm52kgの学生です!

私は3キロどころでなく痩せなきゃヤバイ;ですが、
まずは3キロ!ってことで参加させてもらいますv
私はなあみさん同様、ストレッチ・筋トレをやってます。
それから朝にヨガを。でも学生なので、食事制限は
あんまりしてないです^^;(体もたないんです;) 

お互い頑張りましょう!! 

sakichan ( No.4 2008年02月11日 23:38 )
154センチ
49キロ
出産後よりデブになりました
戻したいので仲間入りさせてください

☆みる☆ ( No.5 2008年02月18日 23:13 )
155センチ48キロです。私もあと2-3キロ落としたい!
仲間に入れてください☆
具体的な方策は、ただいま検討中。
食事の内容を見直すことと、やっぱり運動でしょうか?

地道にがんばります!


★よしこ★ ( No.6 2008年02月23日 00:29 )
154センチ49キロです。
とりあえずの目標は45キロ!
私も地道に、確実に、頑張ります!

らぶすー ( No.7 2008年02月29日 18:44 )
初めまして☆
今。48㌔です・・・。_| ̄|○ バタッ・・・
身長は、155です。
よかったら仲間にいれてください。

ココロ ( No.8 2008年03月15日 18:51  [ YvhGENVqxhoIjEm4aSoCpY ] )
身長156㎝
体重 48㌔
  
 よかったらあたしも仲間に入れて下さい★”  

ピーチ ( No.9 2008年03月16日 15:50  [ x0z9SIoKovwf0zcS/5i1Q2 ] )
159cm49kgです。
44kgまで落とすー!

理想体型の友人を意識すると良いらしい☆
がんばって変わりましょうね!!!

mayu ( No.10 2008年03月16日 19:07  [ aj7o8W/PUu64jCaLMolT8g ] )
160cm48kg 大学入学式までに45~43目指します!!

がんばりましょうね♪

由愛羅 ( No.11 2008年03月16日 20:04 )
156cmで48kgです。

45kgめざしましょうね☆

カノンカノン♪ ( No.12 2008年03月16日 20:38 )
同じだ~♪45キロになりたいよ~(*^。^*)/
よろしくおねがいします~♪

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