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７０㌔代の方一緒にダイエットを!!
 ７０㌔代の方一緒にダイエットを!!
まきんば ( 2008年02月19日 21:21 )
２月１日からダイエットを始めました。年齢 ：２４歳 身長 ：１６６センチ 体重 ：７２．４キロ（過去最高） 体脂肪：３３パー（過去最高） 目標 ：５５キロ 今まで晩御飯に炭水化物を一切食べず、 半身浴１時間をしてきましたが、 今はまだ７０．４キロ／３１．４パーです。 ですので今後１時間ほど ウォーキングをしたいと思ってます。 似た体形の方で明日から一緒に頑張れる方 いましたら是非、ダイエット友達になってください。 あと、いい方法があれば教えてください。 ダイエット日記もつけてます。  |
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お洒落したい ( No.4 2008年04月05日 21:34 )
マシュ～さん
私は２週間で挫折したんですけど、ビリーズブートキャンプで体重は減らないものの、おへそ周りはかなりすっきりしましたよ～ １ヶ月くらいやるともっとわかりやすくなるかなっと思います。また今度やってみようと思っています 体重は逆に増えるかも知れませんが・・・
マシュ～ ( No.3 2008年04月03日 12:11 [ Xm59BVmo3aEUmXEaWBzvjc ] )
私は今、体重が７２キロで
・ダイエットサプリ ・寒天ダイエット ・ダイエットDVD なといろいろ試したけどなにも効果がでません。 よく効くダイエットサプリやダイエット方法など あったら教えて下さい！！ 目標は１ヶ月１０キロ減です！！！
お洒落したい ( No.2 2008年04月01日 23:18 )
身長１７０ｃｍ体重５日前まで70kgだった男です～
いまは食事制限のみやってます、運動はまったくやってないのですが、５日で3kg痩せましたよー いままでのドカ食いとか間食がすごかったので、カロリー計算すると、半分にして平均くらいでした。 いっしょにがんばりましょう 私の目標とりあえずは50キロ代にすることです。 |
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