自慢しちゃっていいんです！！

ダイエット掲示板 　 ログ表示 　 　 自慢しちゃっていいんです！！ ないしょ　( 2008年02月29日 14:04　) 痩せちゃった♪ って皆に言いたいけど、まだダイエットの途中なのであまり言えない・・・でも、言いたい！ ほぼ自己満足ですが、皆さんの自慢も教えて下さ～い☆ （ゲストさん）

ないしょ　( No.130 2008年07月24日 20:39 　[ jAH1jXn2KKMdJz4oim4jo2 ]　) 大好きな人に 痩せて可愛くなったよなあ と言われ、社長や上司に 痩せてますます綺麗になったね と言われました(^^) やったぜ！！ 美容体重達成したしこれからは維持がんばるぞ☆ ないしょ　( No.129 2008年07月24日 10:56 　[ v3lkZukLNFMhCjeKyP/Fso ]　) 154㌢　20歳 8年前：過去最高体重60㌔ 　　　↓ 高3の4月：50㌔ 　　　↓ 去年4月：54㌔ 　　　↓ 今年1月：50㌔ 　　　↓ 今現在：過去最低体重46㌔ 永い道のりだった・・・TOT やっと目標まであと2㌔・・・！ おでん　( No.128 2008年07月23日 22:35 　[ 0xv0E.BHWw640e3JcaLpVk ]　) 55.6から少しも変わらない泣） でもトータルで6.8キロ痩せ☆7㌔の壁を越えるぞ！！！ 見た目主義　( No.127 2008年07月16日 12:33 　[ cdO1JG8UIV3gw ]　) 体重はあまり減っていませんが、体脂肪などが下がったので、現在実年齢は４０歳ですが体年齢は２６歳です。ちなみに１６３cm、４９．５ｋｇ、体脂肪は１８～１９％です♪ ないしょ　( No.126 2008年07月16日 11:35 　[ F7AIl.Tv1KMEYfvw/TLnig ]　) 特に厳しいダイエットの縛りはなく、約1年で健康的に13キロ痩せました！学校の友達からやけに、カワイイと言われるようになりました♪ 目標まであと15キロ減です！ 上半身はそれなりに痩せたかな〜とは思うけど下半身がまだまだです(・_・;) 有酸素運動含めて体を引き締めつつ、のんびり頑張っていきたいと思います！ ないしょ　( No.125 2008年07月16日 00:28　) スーツお直しに出しました！ 買い替えのきかないものだったので。 あつらえた時とくらべたら、７、８kg減でしょうか。 ジャケットの肩幅、パンツのヒップとウエストを直してもらいます！ まだまだ目標体重前ですが・・・ここから先太れないぞ、と。 ないしょ　( No.124 2008年07月15日 20:45 　[ jAH1jXn2KKME2vKA2zv7XI ]　) ついに48の壁を越えました!!! 成長過程で通りすぎたっきり久しく(小学生ぶり？)見てなかった40kg代をキープできてるだけでも嬉しいのに 順調に体を絞れてきてるのがまじたまらん！ 継続は力なりを実感しますた^^ ゲスト　( No.123 2008年07月14日 15:02 　[ ZTvDVe5hGOoqd6IaEvoWUo ]　) ちこさんはどんなダイエットをされたのですか？？よければ教えて下さい!!!!! ちこ　( No.122 2008年07月14日 14:51 　[ SDYqd/TFML2JXJKGU/OeMM ]　) 去年の９月からダイエットを始めて、ゆっくりゆっくり今に至ります。３３ｋｇ減りましたっ!!我慢ほとんどなし、生理が止まることもなく、体は本当に健康になりました。ちょっとだけ、本当にちょっとだけもてるようになりました（笑） ニコ　( No.121 2008年07月14日 14:00 　[ OAfncO2o6S2I8kafpxmi6E ]　) ＞る　さん 私はほんの５キロ減らしただけだけど・・・ 偉そうにアドバイスしてもいいですか？？ 私の場合は、夕食前に豆乳と野菜ジュースを混ぜたものを飲むだけ。 ４００ｍｌも飲むので、その後の夕食は必然的にすっごく減らすことができました。 朝と昼は好きなものを食べたし、夕食のメインのおかずを昼に回したりしたので、そんなに我慢することなく減らすことができましたよ。 それにびっくりしたのは、１か月ほど夕食を減らした生活をしていたら、 外食して今日はたっぷり食べようとした時に食べきれなかったの。 スゴイ！！胃が小さくなってる！！って嬉しかったなあ。。 これまでは「女性なのになんでもおいしそうにたくさん食べるねえ」って言われることが嬉しかったりしたんだけど、これからは人並みで満足しようって思ってます。少しは参考にしてもらえたらいいなあ。。 る　( No.120 2008年07月09日 22:47 　[ 61LNcNCe5eU.qaoxG2Ioa. ]　) 見てて頑張ろうって思いました!! でも、成功してるみなさんは どんなダイエットしてるんですか(＞＜） すいません普通なこと聞いて;; ないしょ　( No.119 2008年07月09日 20:53 　[ jAH1jXn2KKMv1ZTGyrMyYg ]　) 最近、会社の色んな人に 痩せた!? って言われるようになりますた(^_^) そら三月からこっそりダイエットに励んでましたから!! 体脂肪率5%も減りゃそら変わるわなw 夏に向けてもう準備万端じゃいっ！ ヨッコ　( No.118 2008年07月09日 17:51 　[ Rq6xFR02tJwi.iZPMVtiyY ]　) ダイエットを始めて8年になります。 165センチで73キロ→49キロになりました。 今は体型維持が目標ですので日々食事制限とコアリズムをやってます。 失敗を何度も繰り返してきましたが、今の自分の体型が1番好きです。胸は無くなりましたけど（笑） リバウンドで太ったり、拒食症手前のガリガリまで色んな事がありましたが、痩せる事より維持するのが1番大変です。 死ぬまで頑張る位の気合で毎日頑張っています。 毎日の生活にダイエットを取り入れてそれが当たり前になれば勝ちです（笑） 簡単に痩せれる、楽して痩せるなんて絶対あり得ません。 みなさん一緒に頑張りましょう★ ニコ　( No.117 2008年07月09日 15:49 　[ OAfncO2o6S2I8kafpxmi6E ]　) やっと！ここに書き込める日が来ました！ ダイエットを始めたのは６月１日から。 １６２ｃｍで５６ｋｇまで増えてしまった体重が、 ５１．５ｋｇのベスト体重まで減らせました！ あまり苦労がなかったのでもう少し続けたい気もするのですが、私の場合これを切ると顔が痩せて老けて見えるので ここでストップ。 まわりの人には気づかれません。でもそれが嬉しい。 顔がやつれてない証拠だし、これまでタイコ腹をなんとか隠せてたってことだから。 実際は、ボトムが全てゆるゆる。半そでが着れる。ブラのアンダーの締め付けがなくなった。など、すっごい変化がたくさん！！ 唯一この変化を実感してる旦那は、私をハグするたびに「すごい！いい！」を連発。私もエッチの時にお腹や背中を触られても変に隠したり拒んだりしなくてよくなり・・・。 いいことばっかです！ これからはキープしていきたいんだけど、これがどうやればいいのか。。またアドバイスくださいね！ ゆず　( No.116 2008年07月06日 22:53 　[ TL2kk5cjepsnTDFcmEzDXw ]　) 　ダイエットを本格的に始めて、約２ヶ月♪♪ 最近１ヶ月の一回目停滞期を終え、ダイエット開始当時から－６ｋｇです☆　前の私は、いっつも停滞期を越えられなかったので嬉しいです！！ まだまだ目標まで－１０ｋｇもありますが、くじけずに頑張ります。　　 ここにくると、また頑張ろうって思えます♪ 負けるな自分！！！　　皆さん、お互いに頑張りましょう☆ ●☆●　( No.115 2008年07月06日 15:55 　[ EbQO1WWCZ5QkFXAmH6uqhM ]　) 私は3月ごろ１５９センチで体重 なっなんと・・・・６２㌔でした（Д）汗 しかし今はダイエットに成功し １６０センチの５４㌔に！！！ まだダイエット中ですが リバウンドしないように これからもがんばりたいです♪ ないしょ　( No.114 2008年07月02日 17:48　) 先月は２．５キロの減量に成功♪ がんばったかいがあった！！ 今月もがんばるぞ！！秋には確実に美容体重に！ そしておしゃれをいっぱい楽しむぞ！ ↓ゆうさんに同じく・・・ がんばれ自分！ がんばれみんな！！ ゆう　( No.113 2008年07月02日 16:47 　[ ZQF30OaFQv23k7fAAjOVOg ]　) 開始二ヶ月半で57→52 緩いペースだけど一ヶ月で2キロくらいは減ってるので、今月中にあと2～3キロは減らして水着が着れる体になるぞ！ このスレ見てるとホントにがんばろうって思えます☆ 頑張れ自分！！ 頑張れみんな！！！ ないしょ　( No.112 2008年07月01日 09:05　) もうすぐで第一目標である-10kg達成しますー！ ７月中には達成出来そうなので、今月は楽しくダイエット出来そうv(^ω^*) 最終目標までまだまだ先だけど、 自己満足ながらにもここで嬉しさを爆発させつつ頑張りますー！ ここは良いスレです、本当に♪ ないしょ　( No.111 2008年06月30日 22:16　) ウエスト　64→58 Sサイズ余裕♪ あとはおしり…

---

現在 1 ページ目
1 2 3 4 5 6 7 次へ
ダイエットを決意させたキツイ一言 （776） お菓子を我慢してるけど食べちゃう人！！ （315） 最近の女の子…細いコ多すぎ！？ （1426） 暴飲暴食の内容公開！！ （13033） 伊達式ダイエット （18） やせたい理由........(-。-)y-゜゜゜ （826） コレは太っているから?それとも骨太だから?クリック願います。 （25） 朝バナナダイエット→便秘＆体重が増えました（泣）私だけ？ （13） ダイエットの終わらせ方 （152） ●ウォーキングによる成果・情報交換所 （1330） 第１８回　シンデレラ大会　たかの友梨 （13） ステッパーで成功した方!!!!!!! （45） コアリズムの効果 （606） オグラ式ダイエット （520） ハナ○でやっていた石井さんのスロトレやってるかた （9） 一緒に頑張りましょう(^^♪ （242） （●＾o＾●）ダイエット一緒に頑張ろう★（●＾o＾●） （1824） 小・中学生のダイエット部 （32） 妊婦さん一緒に頑張りませんか？ （59） 小学生で150ｃｍぐらいで40ｷﾛ以上の人！！ （71） 〝小さくて痩せてるコ〟を目指す人!!! （443） 吐けない過食で毎日太り続けて６７キロ。一緒に考えましょう （27） 後－4～5㎏ダイエット！一緒に頑張りませんか？？ （90） ☆受験生集まれ！☆ （2） 産後ﾏﾏ一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしませんか？（＾-＾） （6） 一緒に痩せよ⌒♡。.・【中学生限定】 （75） 彼氏・好きな人のためにダイエットしてる人！ （229） 脚美人になろう♪ （92） りばうんど中。このへんで気合い入れなおすゾ！・・・なヒト。 （4） ６０㌔以上の人で話ができるひと （90） 終極痩身カプセル試した事のある方いませんか？ （968） お米ダイエット （2571） ヤンヒーやオベスタッド、曲美などのサプリ、ためされたことのある方！教えてください！ （228） ヤンヒー・ＭＤダイエット中☆情報交換☆ （424） 本当に効くダイエットサプリ知っていますか？？ （630） Ｖ２６Ⅲ （19） クイックドロー （1） オールラック （1） モデリム７使ってる方 （3） モデルBMIスリムって・・・? （4） ダストリアルでダイエット （2） プロジェネリックダイエットコーヒー （4） スピルザＤを飲んでる方 （336） 黒五葉茶を試された方いますか？ （7） 北斗晶さんの飲んでる濃縮ﾉﾆｶﾌﾟｾﾙ （8）

使い方　 特定商取引法　 ダイエット日記.com について

--- ダイエットする人のための ダイエット支援コミュニティ。 (C) ダイエット日記.com ---