マリ （ No.2 2008/3/20 07:53 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
今日から体を動かす様に心がけよう！まずは部屋掃除から☆
りゅら （ No.3 2008/3/20 11:11 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
こんにちは☆
そして初めまして♪
マリさんより８歳？も年下ですが、良かったら一緒に頑張らせて下さい！
１４歳の中２です★
身長 １５２．５ｃｍ
体重 ５２．６ｋｇ の完璧な肥満ちゃんです((汗
こんな私でも良かったら♪
よろしくお願いします！！
マリ （ No.4 2008/3/20 12:49 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
りゅらちゃん☆こんにちは♪こちらこそよろしくお願いします☆
１４歳かぁーいいなー♪ダイエット成功させて一緒に綺麗になろうね☆私も中２の時ダイエットして１０�舛�らい痩せた。自分に自信が付いたのか色んな友達、彼氏も出来て毎日楽しかったもん。いまは見事にリバウンドしたけどね。。。
今月中に１キロ減目標にしない？
りゅらちゃん☆敬語じゃなくていいよ♪年は上だけどりゅらちゃんよりちびっ子だしさ☆仲良しになりたいからさ♪
ゆう （ No.5 2008/3/20 14:05 [ NsoAkPCXi1kx4Hl7oEzDVU ] ）
私も仲間に入れて下さい☆ 嘔吐なしの過食症で１８キロ増えて６キロ減らしたけどまだまだ。。デブデブです。
２３の１６４ｃｍ・６４�舛任后７鮃�的に痩せて綺麗？かわいくなりたい！！
りゅら （ No.6 2008/3/20 15:18 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
お返事ありがとうございます♪
敬語じゃなくても大丈夫ですか？
私はマリさんが良かったら♪
嬉しいです☆
仲良くしてくださいっ!!
１０キロも痩せられるなんて・・・すっごいです！
私は意志が弱くて・・・食べちゃうんですよね((笑
今月中に１キロ☆賛成ですっ！
頑張りましょ〜！！
PS・いきなり敬語抜きはキツイので・・・((汗
徐々に・・・でいいですか？（あっ、また敬語になっちゃった）
ゆうさん☆
よろしくお願いします！！
年下ですが、仲良くしてください♪
ゆう （ No.7 2008/3/20 15:41 [ sIDgM5XQY6Qo4g9wyw5C9c ] ）
りゅらさん・・敬語苦手なんでタメ語でお願いします☆ 私軽い拒食〜嘔吐なしの過食になってさ〜デブ街道から抜け出せません。痩せたいって思いすぎると逆に食べちゃうから焦らず痩せます☆ まずは５０キロ台目指します！痩せてオシャレしたいね☆
マリ （ No.8 2008/3/21 08:54 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
ゆうちゃん☆はじめまして♪過食で６キロ痩せるなんて凄い！！かなり心強いです☆
ゆうちゃんは精神的にも摂食から抜け出せたんですか？
マリ （ No.9 2008/3/21 09:20 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
りゅらちゃんへ☆
１０キロ痩せた時は３ヶ月間野菜しか食べなくて、部活で運動ばっかりしてたんだ。その時は摂食障害にはならなかったんだけど、なったら大変だから早く綺麗になりたいけど、ゆっくりリバウンドしない体作ろうね☆
じゃあ４月に体重の結果報告しよ♪約束だよ☆
敬語はまだ抜けないか☆じゃあマリさんじゃなくてまり姉って呼んで♪くれるかい？☆
マリ （ No.10 2008/3/21 20:13 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
うえー★かなり食べちゃったぁ・・・ゴメンナサイ！明日から気を引き締めて頑張る！！！寝る前腹筋、ストレッチします☆
りゅら （ No.11 2008/3/22 12:49 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
昨日は来れなくてすみませんでした((汗
家族で買い物に行っていたので・・・。
洋服を買ってもらったんですが、試着のとき着れるかドキドキでした((汗
フリーサイズだったので(笑)
いつも接客してくれる店員さんで、着れなかったらどうしよ〜とハラハラしてました。
ギリギリ入ったけど、おしりが・・・(笑)
下半身が太いんです(涙)どうしよう？ってくらい・・・。
ダイエット頑張ります！！！
ぢゃあ、まり姉で☆☆☆
４月に良い結果が報告できるように頑張ります♪
と言いつつ、今日も早々と弟と一緒にプリン食べちゃったんですが(汗)
がっ、頑張るぞ〜おぅ！！！
マリ （ No.12 2008/3/22 15:24 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
買い物行ってきたんだ♪いぃなぁー☆りゅらちゃんは何系なの？私も下半身ヤバイょ・・・お腹と太ももがヒドイ・・・
今日、半年前に買ったジーンズ履いてみたんだけど、キツキツで座れなかった・・(涙）もう一回履けるように頑張るぞぉぉぉ！！！
ずっと休んでた仕事を明日から復帰しようと思うんだけど、絶対制服入らないし。。不安★１２キロ増はキツイ〜★贅肉よ絶滅くれぇぇぇ！！
私もいい報告できるように頑張るね☆
ゆう （ No.13 2008/3/23 09:37 [ LcGsiUCLdKMJyTZEGW9KSo ] ）
初のボードに行ってました。途中でグローブ落として下山コースを登山しました（笑）久々に汗だく。いい運動になった〜
マリさん・・まだ落ち着いてないよ〜でもここ１週間は安定してるんだ★「焦らない焦らない」って自分に言い聞かせるかな？？まっ普通の人よりは確実に食べてるけどね。
今日から仕事復帰頑張ってくださいね！私は逆に今月で退職します。。他になりたい職業があって。マリさんはお仕事何されてるんですか？？
りゅらさん・・試着嫌だよね。私もこの前試着したんだけど胸がキツキツ。。激太りしちゃ全身にお肉がつくのも当たり前だよね・・顔もアンパンマンみたいだし。
マリ （ No.14 2008/3/24 00:12 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
ボード楽しいですよね！私も毎年行きますよ☆
ゆうさんの言うとおりまだまだ油断できない感じだし、普通に食べても満腹感はないし・・・。困ったぁ★
ゆうさんのやりたい仕事ってなんですか？良かったら教えてください☆
私はクラブやってます。ドレスが入らなくてママのスーツを借りて仕事してきました（笑）って笑い事じゃないけど。。
この仕事は１７からやってて好きだし辞めたくない。でも今の私じゃ１番は取れない。お客さんに自信をもって接客できない自分が情けなかった・・・。なのに「お前がいると楽しいわ」って行ってくれて本当に嬉しくて泣いてしまいました。ドレス着れなきゃクビなのにママは「早く痩せろ！太ったらクビだからね！」って笑いながら言ってくれて、ママなりの優しさが嬉しくてまた泣いて・・今日は泣きまくりでした。だから自分のために、お客さんのために、お店の皆のために頑張ろうって決心しました。
ゆう （ No.15 2008/3/24 00:27 [ PdifpohusYkY7n51BYSUoU ] ）
ちょっと筋肉痛です・・笑 今日はお菓子をダラダラ食べてしまいました・・ 恥ずかしい話先月彼氏に振られたんです「気持ちがなくなった」って。「俺が過食なおしてやる」って言ってくれたのに・・過食だしデブだし振られるし自分はどこまでダメダメなんだろ・・ あっ私公務員目指してて。バカだから受かるわけがないんですけどね。 マリさんはｸﾗﾌﾞなんですね☆私と違って話しも上手で綺麗な人なんだろうな〜♪っ勝手に想像してます（笑） 私子どもとか同姓には好かれるんですけど異性には全く！笑
りゅら （ No.16 2008/3/24 02:19 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
こんばんは☆
には、ちょっと遅い時間ですね(笑)
勉強が終わったので、カキコしに来ました♪
早く寝ないと太っちゃいますよね((汗
今日も夜食？にもみじ饅頭食べちゃいました！(笑)
マリ姉☆
クラブで働いてるんだぁ☆なんか大人〜って感じが☆
中学生の私は想像するだけでいっぱい、いっぱいです(笑)
きっと綺麗なんだろうなぁ・・・☆
ゆうさん☆
ボード行ってたんですネ☆いいなぁ♪
私はスキーしか出来ないから尊敬しちゃいます☆
本当に運動神経悪いので(笑)
今日？昨日ですね((汗 はお昼にオムライス食べちゃったりして、高カロリーのものばっかり食べてたので夜ご飯抜きました♪
私、太ってから試着もモチロンなんですが何より！！
美容室が１番嫌いになりました・・・(泣)
まぁ〜るい自分の顔を大きい鏡で見るのが・・・((汗
４月に行く予定なので、ちょっとでも痩せられるように頑張りたいです♪
マリ （ No.17 2008/3/24 18:19 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
りゅらちゃん
勉強してるんだ☆偉いぞぉ☆私が中学生の時は遊んでばっかで家では勉強した事なかったよ・・・。この年になって勉強しとけば良かった・・って思って漢字ドリルとかしてる。
間食とか小腹が空いた時は我慢するより少し食べた方がイイんだよ。我慢ばっかりだといつか爆発しちゃうからね★緩くがんばろうぜぇ〜(笑）
美容室って本当嫌だぁっ！！！真実の鏡って感じ・・・家の鏡とはなんか違って全てを映されてる感じがするぅぅ。小顔マッサージとかローラーは結構いいよ☆気持ちいいし☆おススメ♪
ゆうさん
私は綺麗じゃないしチビだし大変ですよ。ヒールでごまかしてます（笑）
彼氏に振られたって過食だっていいと思います。自分の夢に向かって進んでるゆうさんはカッコイイ！私は過食も治るって信じてるし、頑張った人は絶対幸せになれると思うんです。だからダメじゃないです！なんか１人で熱くなってすいません。。。
過食治して幸せ掴みましょう！☆
りゅら （ No.18 2008/3/24 23:27 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
まり姉☆
全然しないよっ((汗
ただ溜まってっちゃうから、ぼちぼち♪
食べたいって言う欲求にはかなわないです((汗
ちょっとくらい夜食もOKでもいいよね・・・(笑)
緩〜く♪地道に頑張るぞぉ↑↑
小顔マッサージかぁ・・・やってみますっ！
顔がっっっ!!おかめになってる・・・。
目指せ★脱っ！おかめチャン(笑)
ゆうさん☆
私も過食気味です。
普通の人では入らない量もなんなく入っちゃうんです(泣)
おばあちゃんに、『それだけ食べてたら太って当たり前よねぇ』って言われちゃいました↓↓
私の母は私−10キロ以上で細いので・・・。
先日母に『ちょっと痩せなさい！』って言われて、『胸よりお腹のが出てきたらダイエットするよ♪』ってふざけて言った時に返って来た言葉です。
わかってるけど、言われると・・・。
だから、ダイエット頑張ります☆
ゆうさんも一緒に頑張りましょ♪♪♪
年下なのに生意気言っちゃって・・・。
気分悪くされちゃったらごめんなさい↓↓
ゆう （ No.19 2008/3/25 17:57 [ 0/L3xsRezpoBr2cADFCofg ] ）
昨日は少し過食してしまい精神的に落ちてました・・私嫉妬しやすいんです。。痩せてる人とか彼氏がいる人とかに。太ったのは間違ったダイエットをした自分が悪いのに「なんで自分だけこんな不幸なんだろう・・」って思っちゃうんです。最低な女ですよね。
マリさん・・今はこんな状態だけどいつか治る日がきますね！！そう信じて頑張ります★
りゅらさん・・勉強お疲れ様★自分も中学の時からちゃんと勉強するんだった。この歳になって焦ってるよ・・歳だから覚えも悪いし。どうでもいいこと覚えて肝心な事覚えてないしね（笑）
私の姉＆妹は痩せてる？普通だから余計「痩せなくちゃ」って焦るんだよね。でも焦ると異常な食欲になって・・どうすればいいんだ〜・・
マリ （ No.20 2008/3/25 20:06 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
今日は仕事休みだから過食しないようにきをつけないと。。。過食した時は全部が嫌になりますよね。自分の気持ちを落とさないように過食が治って痩せたら・・・☆って考えたりして気持ちを強く持つようにしてます♪
ゆうさん、りゅらちゃんはダイエット成功したらやりたい事とかありますか？
私は過食が治って自信がもてるようになったら好きな人に告白します
♪
ゆう （ No.21 2008/3/25 20:33 [ Qj6AZWV9v5IXflFLxuJRxA ] ）
私も休日は過食率高いです。なのでなるべく出かけるようにしてます☆
ダイエット成功＆精神的に落ち着いたら少しは自信つくと思うからイメチェンしたい！！
メイク＆髪型＆服も変えて☆ マリさんはどんな人がタイプ？？
ちなみに私はかわいい？癒し系の人です☆（タバコを吸わない人限定で！）
マリ （ No.22 2008/3/25 21:10 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
癒し系かぁ〜☆小池てっぺい君みたいな感じですか？私はギャップに弱いです。頭のいいバカとか♪
あぁ〜幸せになりたい☆
ゆう （ No.23 2008/3/25 21:58 [ NsoAkPCXi1k5jn4ZIROVb. ] ）
今日は過食しないで終わりそうです☆ 私は笑顔がかわいい人に弱いです。 ほんと幸せになりたい！！こんな自分でもなれますかね・・？？
マリ （ No.24 2008/3/25 22:18 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] ）
幸せになりますよ！過食を乗り越えられたら今までで一番幸せになれる気がします☆好きな人と一緒においしいご飯が食べれたら最高ですよね♪
りゅら （ No.25 2008/3/28 12:12 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
こんにちは☆
この頃来れなくてすみませんでした((汗
夏風邪ならぬ春風邪引いてしまって・・・。
おかげで？ちょこっと痩せました♪
でも、治った途端ものすごい食欲が・・・。
ご飯食べに行った後でも、ぺろっとワッフルたいらげちゃったりして(笑)
気を引き締めなおして、頑張ります☆
マリ姉☆
私は自分の性格が結構？キツイので、見てて癒されるようなほんわかした天然の人が好きです♪
ゆうさん☆
食べたい気持ちってどうしたら治まるんでしょう？
私は朝起きたらご飯よりもお菓子に走ってしまいます・・・((泣
ゆう （ No.26 2008/3/28 23:46 [ eV3snkyNV9A6N6Njlwjjr6 ] ）
２日間過食でまた落ちてました。。でも今日は送別会で騒いだのでスッキリしました☆笑 ２日間で確実にまた太ったけどまた気持ちを切り替えて頑張ります！！
りゅらさん・・風邪大丈夫？？無理はダメだよ☆ 私はこの通り過食症なので食べたいと思ったらもうどうにも止まりません。。涙 でもそんな自分に負けない！！
草っこ （ No.27 2008/3/29 14:47 [ 6oz9U9zN3hcE1ZWvvLqZL. ] ）
初めましてm(_ _)m仲間に入れて下さいな♪
軽く自己紹介を...。
155cm 51.5kg 19歳 下半身のおデブちんです(笑)
ストレス食いで10kg増
口先だけで「自分を変えたい」と言うのを止めるべく書き込まさせて頂きました(^^)よろしくお願いしますm(_ _)m
ゆう （ No.28 2008/3/29 18:03 [ w6lyff163ho145Dximolp6 ] ）
草っこさん・・仲良くしましょう☆ １０代若いね〜♪いいな☆
私もいつも口だけ。。一緒に実行いよう！！
りゅら （ No.29 2008/3/29 20:18 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
ゆうさん☆
私も食べちゃいます♪(笑)
結構クレーンゲームとかが得意で、お菓子の袋取ったりするとそのまま・・・全部食べちゃうんです((汗
この間もポッキーが５箱くらいはいってるの取って、そのうちの３箱食べちゃったり・・・。
前に４００グラムの１枚の大きい板チョコ取った時も半分くらい一気に食べちゃって・・・。やばいです((泣
食べたい気持ちってどうしたらいいんでしょう・・・。
草っこさん☆
はじめまして♪
草っこさんより年下ですが、仲良くしてください★
私も下半身やばいので、下半身痩せの話などぜひ♪
ゆう （ No.30 2008/3/29 20:32 [ w6lyff163ho145Dximolp6 ] ）
りゅらさん・・今日は何とか過食せずに終われそうです☆ セーフ。。 ほんと食べたい気持ちってどうすれば抑えられるのかな・・前は周りの人から心配される程食べなかったのに。激やせ〜激太りで今に至ります。。涙
りゅら （ No.31 2008/3/29 21:10 [ gqeR1MjKnswyt1Wi1u9jW. ] ）
ゆうさん☆
私も今日は病み上がりなので、そんなに食べませんでした♪
母や祖母より確実に食べてますが(笑)
私も小学校の４年生までは平均体重−５キロとかだったのに、いつのまにか平均＋５キロに・・・(笑)
５年生の時１年間で１０キロも太ってしまって・・・。
食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べてたので、当たり前なんですが・・・。
祖母が一緒に暮らすようになってから、お菓子を毎日の様に食べるようになったのが原因だと思います。
母は看護師と言う職業柄、食べ物にうるさくて塩分が多いからとか、カロリーが高いからとかでお菓子の食べる量も決まってたので・・・。
ピークの時は朝から菓子パン３個とか食べてました♪
朝から１０００カロリーくらいとってました(笑)
草っこ （ No.32 2008/3/30 10:01 [ rjlhwZ7BQxw1BsBB88e3k. ] ）
おはようございますm(_ _)m
ゆうさん...はいp(^^)q頑張りましょう!!
りゅらさん...こちらこそ仲良くして下さいな♪
以前「お尻歩き」が下腹にいいとあり、ちょこっとやっていましたが、2〜3週間くらいかな...効果が見えずやめちゃいました(笑)でも、昨日テレビでモデルさんがやっている事を知り、近い内に復活させようと思ってます(^^)
私も食べたい時にモリモリ食べます(T_T)飴を舐めて凌ぐこともあるのですが、我慢した分食べるときはがっつりで＋−0です。
マリ （ No.33 2008/4/2 21:12 [ HWiXXb3/vzwxoQfSdu49lQ ] ）
過食で落ちてました・・・。怖くて体重量れない
ゆう （ No.34 2008/4/2 21:20 [ PdifpohusYkI2yslaMoqMo ] ）
マリさん大丈夫ですか・・？？ 私もよく落ちるからすごく気持ちがわかります。 ここ何日かは落ち着いてますがダラダラ食べてばかり・・お菓子食べまくりです。 私おとといまで（こんな状態なので退職しました。。）保育士してたんですけど「先生顔が小さかったらもっとかわいいのに」って言われました。。アンパンマンみたいな顔じゃダメですよね。
草っこ （ No.35 2008/4/2 22:10 [ vvGcMGRr6UEpoO.Dt0j/JU ] ）
こんばんはm(_ _)m...マリさん初めまして、お邪魔してます。私が言えることではないけれど、今はあえて体重を量らずに心を休ませませんか(^^)私自身、食べちゃう時はかなり内面が荒れてるんで...。身の周りの事を自分に八つ当たりして、物を体に詰め込んで落ちつこうとしちゃうんです。体重量ってさらに追い込んじゃったり(TT)でも、浮いて落ちてを繰り返して、大丈夫 また浮けます （もし気に障ったらごめんなさい）
痩せたら叶えたい小さな目標が出来たので、忘れないためにもここに書き込みをしときます...(^^)
草っこ （ No.36 2008/4/4 22:15 [ ulyKY7oxmA2Gmbj8IahQpI ] ）
こんばんはm(_ _)m
金、土、日の3日間でプチ断食に挑戦してみます(^^)なので、経過を書き込もうかなぁと。
今日 「予備断食」 51kg
夕食...いつもの半分の量 後は水のみ
早速空腹感が(笑)負けてたまるか(#｀Д´)ノ
草っこ （ No.37 2008/4/5 21:26 [ Iczu20GHtGIf4j6AdkIPig ] ）
今日は少ない血糖値で経過書き込みm(_ _)m
「本断食」 50kg
一日水のみ 激しい運動はしない
1kg減った♪でも体がダルく無気力に...世の中のCMは「食」に関する事が多いと実感しました。明日、今日食べなかった分の反動をどれだけ軽くすませられるかが心配です(^^;)でも、朝食楽しみ♪
ゆか （ No.38 2008/4/5 23:10 [ 6oz9U9zN3hc6mTnXgMzVhw ] ）
ハイ★
わたしも自分に自信がありません
今日はがっついっちゃって体重がふえちゃいまして
明日は朝はいつもどおり
昼夕炭水化物抜き
夕はぜったいに野菜のみでおきかえます★
草っこ （ No.39 2008/4/6 21:51 [ OgudrheKHH.RejTMfC90lI ] ）
ゆかさん...初めましてm(_ _)m私も自分に自信がないです。ここで少しずつでも自信がつくように、一緒に頑張りましょう♪
さて、Last経過書き込み
「復帰」 50kg
朝...お粥 昼、夜は少なめに
朝はお粥のみでいけたのに、その後大食い(T_T)お腹を壊すしまつでした。寝起きはとてもダルかったです。この方法は自分には向いてないと実感しました。でも、良い経験でした(^^)
草っこ （ No.40 2008/4/12 21:39 [ Iczu20GHtGIlg.KWxwj8mA ] ）
こんばんわm(_ _)m
仕事で大ミスをして、そのストレスを食べることで埋めちゃいました...(T_T) というか、自分でやらかしたのにストレスも何もないですよね...。明日は今日より行動できればいいなぁ。今日は無駄に過ごしちゃったから。
愚痴書き込みでスミマセンm(_ _)m
ミミ （ No.41 2008/4/13 15:28 [ qUSLswVceyM1ivFz78EYio ] ）
みんなストレス感じたら運動で気分転換するべき
とくに音楽聞きながら
めっちゃ気分よくなるよ
テンポのいい歌とかがいいみたいです
あたしはウォーキングマシーンを使ってます
あたしも嫌な事あると食にしかも甘いアイスやパン
ご飯が無性に食べたくなるんですよ
でも甘いものって逆に脳内ぶしつセロトニンの分泌わるくするみたいです
セロトニンは快感ホルモン不安イライラをおさえるみたいですよ♪
みい★ （ No.42 2008/4/14 00:09 [ gXcTwjKsEDQQ8e3SirD6bY ] ）
はじめまして！！
みいと申します・・
私も自信がもてなくて・・・
可愛い服は着れないし・・中学生なのにLLの服だし。。。
体系も普通にデブです・・
飽きやすくて何度もダイエット失敗するし・・・
おせじばかりで誰も解ってくれません・・
けど。本当に痩せようと思う人とならやってける気がします！
これからよろしくお願いします！
自己紹介
中１の１２才
身長・１６３。体重・６５
特に顔の肉が・・・全身ヤバいけど・・・
是非？話かけてください！
草っこ （ No.43 2008/4/15 21:02 [ 3y7YthXltzQZ8YvnA0kTMw ] ）
＞ミミさん...へぇ〜!!甘いもの食べて解消していたつもりが、逆効果だったとは...。落ち込むと運動もなかなかやる気が起きませんが、せめて甘いものを減らせるように頑張らねば!!参考になりました(^v^)
＞みいさん...はじめましてm(_ _)m草っこと申します。私も飽きっぽくてダイエット長続きしません(TT)すぐに結果を求めてしまったり...。でも、一人じゃないってだけで続けれそうな気がするんです。是非、一緒に頑張りましょう（^^）
カエル （ No.44 2008/4/15 21:25 [ NTy2lGPUp0sqmYXkJUatQc ] ）
はじめまして
27歳の看護師をしてます。
わたしも過食にて10キロ弱ふとりました。
白衣がきつくて、ウエストのボタンをしめないで仕事してます、はい。
つか過食自体、自分おかしいのかなぁとなやんでたけど、ちょっとこれを見て感動しました！
仲間がいる〜と！
勝手に仲間意識してすいません･･･。
でも、ちょっと頑張ろうと思いました！
明日は歓迎会があるので、粗食ができないので、17日からは頑張ります！
体重の増減もはげしいんです！すぐに結果みえないといやだったり、頑張ってるのになんで？みたいになったり。
でも！今回は2ヶ月くらいをめどに5キロくらいが目標だ！！
ちなみに、身長155。52キロ→42キロに２ヶ月で頑張り、今、48キロに戻ってるのです。
野菜スープ生活に再突入します！
10キロ減は野菜スープで頑張りました！
今日夜勤明けでたべた、ご飯３合と菓子パン3つ、マカダミアナッツ入りのチョコレート3箱は忘れます。
うん。頑張る。
草っこ （ No.45 2008/4/19 09:59 [ Iczu20GHtGIQHxJzjSrCV6 ] ）
＞カエルさん...初めまして、草っこと申します。
いやいや、私も勝手に仲間意識しておりますf^_^;)
10kg減はすごい!!私なんて1kg減らすのもままならないのに...。野菜スープ生活、真似してもいいでしょうか(笑)
我が家にとうとう体脂肪も量れる体重計がやってきました。前のオンボロちゃんとは違って「正確に」数値がでてしまうため、嬉しくもあり怖くもあり...(-_-)なるべく毎日量るようにしよう。
みい★ （ No.46 2008/4/19 15:43 [ gXcTwjKsEDQzEt18cvEvDQ ] ）
草っこさん｝是非一緒に頑張っていきましょ〜〜
正確に数値がでるのは羨ましい限りです！！
私の家の体重計は５キロ差がでたりして体重がわかりません；；；
なので銭湯で計ってる私です｛笑
アゲアゲ （ No.47 2008/4/19 16:17 ）
はじめまして☆
身長161ｃｍ 体重53�圓離▲殴▲欧反修靴泙后�
結婚前は何かと美容に心がけてたんですが、最近めっきり油断ぎみ。
5月あたりに6年ぶりに友達と再開する予定です。
友達のほとんどは独身なので、所帯じみた私を見てびっくりしないかホント不安です。
とりあえず、減量頑張って、自信をつけたいと思っています。
どうぞ、皆さんよろしくお願いします。
ケアベア （ No.48 2008/4/19 19:03 [ 1JlaHssWX1.1Ao/5Biz9o6 ] ）
私も同じ！！
読んでて涙が出そうになりました。
過食って、気持ちが弱いの一言では片付けてほしくない；。
私は、イライラしたり何か心が満たされない感があると
チョコレートや白飯をいっぱい食べちゃいます。
その自己嫌悪でまた食べる。自分の体型見てためいき・・
食べる この繰り返しで、悪循環でした。
でもここで前向きに、この壁を乗り越えたら
どんなに楽しい毎日になるんだろ♪
慣れない堅い文章で語っちゃいました〜（笑）
お互い頑張りましょう！！
ケアベア （ No.49 2008/4/19 19:25 [ 1JlaHssWX1.1Ao/5Biz9o6 ] ）
つけたしです。
ケアベアっていいます☆
わたしは、今20才で、中１の冬あたりから体重が年々増えてってます。↓
12才→48�繊�13才→53�繊�14才→53�繊�15才→55��
16才→58�繊�17才→59�繊�18才→63�繊�19才→67��
って感じで。書き出すと見事なもんです。着実に（笑）
こういう風に勉強もこつこつやりたいものですｗｗ
それで今年の２月に、体重はかったら70�舛任靴拭�
３月に祖父が亡くなってショックで3�疏蕕擦董�
今 現在は68�舛任后�（あれれ）
身長は155ｃｍで、目標は８年前の４８キロ！！！！
これなら昔の写真みても、ベストでした＾＾
頑張るぞー♪ 皆さん よろしくお願いします。
長文失礼しました^^...。
アゲアゲ （ No.50 2008/4/20 09:42 ）
ケアベアさんへ
こんにちわっ☆
一緒に頑張っていきましょうね☆★
私も辛い時や元気ないときは、お酒＆お菓子にすぐ走っちゃうんです（悲）
でも、それも自分を守るストレス方法なので、食べた分だけ動いて痩せれればと考え方を変えている最中です。そこが甘いとみんなからは言われちゃうんですけどね（苦笑）
とにかく、頑張っていきましょう。
よろしくお願いします。
ケアベア （ No.51 2008/4/20 10:43 [ 1JlaHssWX1.h3nqLciOIUM ] ）
アゲアゲさんへ★ミ
ううん。人間ってみんな弱いと思う＞＜！！
動け動け〜の精神で（笑）頑張って消費しよう・・♪
最近やっと前向きな気持ちが持ててるので、
今日は外にでて動いてきます。
返事ありがとう☆
草っこ （ No.52 2008/4/20 22:45 [ YNBWdxZLPnAaflyd2kN8ec ] ）
>みいさん...5kgも差がでるんですか!!減っているのなら嬉しいかも(笑)
>アゲアゲさん...初めましてm(_ _)m日記覗いちゃいました(^^)内臓脂肪や骨量まで測ってらっしゃるんですね。見習わねば!!よろしくお願いします♪
>ケアベアさん...初めましてm(_ _)m歳が近い♪私も落ち込んだ時など食べることで埋めてしまいます。心が覚えてしまったのか、不安定な時はむしょうに食べたくなるんですよね；食べると落ち着く。それを知ってるから。なんとかそれ以外の埋め方を心に覚えさせないと！
よろしくお願いします♪
休日なのにやけに不安定だなぁ...。当たり前のことに耐えられない自分が情けない。もうすぐ連休なんだから、それまで頑張れ自分!!
ケアベア （ No.53 2008/4/23 23:04 [ 1JlaHssWX1.DhUFGs20o6I ] ）
草っこさん、お返事遅くなりました；＞＜
みんな一緒ですね♪ がんばろう！！
私は今 順調にがんばってます。
草っこ （ No.54 2008/4/26 10:52 [ JZ82srjb6zYw40sNLUhUzY ] ）
長期連休突入(^^)いいダイエット期間にしようっと。
胃腸がご機嫌斜めなので、お弁当の量を減らし、間食を減らしたら「50.6kg」になってました(^^)−5kgだと...
51.5kg → 46.5kg 後4kgか... 運動します。あっこんな時こそ野菜スープ生活ですね。胃腸にも良さそう（^^）
草っこ （ No.55 2008/5/2 21:56 [ 4P8eBiL2.T.DNpSQXNVr3w ] ）
とりあえず書き込み（笑）
今の所なんとか50kgをキープ。でも、心と体が共に不調(^^；)さくっと回復させな!!
体重計の使い方を少しずつ覚え始め、「筋肉量」「骨量」「内臓脂肪レベル」「基礎代謝」を見れるようになりました。（説明書を読まねば−_−；）体重も見つつ、その他の体の変化にも目を向けて、健康的に痩せたいな(^^)
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Ｗｉｉ Ｆｉｔ でダイエット ( 259 )
自分に自信がナイ人のダイエット☆−５�繊�から始めよう！ 
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