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２４歳！過食症です。ダイエット友達募集！

はじめまして。こんにちは。１６８ｃｍ。５７．７㎏。目標５㎏減です。ところがうつ状態になったり、過食症だったりでいつもすぐに挫折してしまいます。深夜にコンビニ行って買い込んだり・・・1人だとまたリバウンドして終わりそうなので・・・同じような気持ちの方お話しませんか？夏に向けて一緒に頑張れる人探してます。よろしくお願いします。

（ゲストさん）　

加奈　( No.144 2008年08月10日 15:44 　[ sXNhE1rrMTMa9r/Wq2MCN6 ]　)

私も最近激しい過食で１週間で１０㌔は増えてます。顔は丸いし、心は曇る一方。。。自信を取り戻すためにもダイエットします。そして過食はもう絶対しないと誓います！

奈緒　( No.143 2008年06月22日 21:00 　[ 64.IESrPwm6GX665pyxiII ]　)

こんばんは。
tiduruさん
お久しぶりです♪私も過食になって、あらためて友達の大切さをしみじみと感じました。

最近は、就活や勉強なんかでバタバタしてる毎日です。
ストレスが溜まりやすくなったので、過食に走っちゃうんじゃないかと思って不安です～。。
上手くガス抜きする方法を探そうと思いマス。。^^;

tiduru　( No.142 2008年06月10日 01:03 　[ mml5.63Hg8s42HxDmmTLOk ]　)

みなさん、元気ですか？
最近友達の優しさに触れちょっと重たい気持ち楽になってきました。みなさん最近どうですか？

奈緒　( No.141 2008年05月27日 22:28 　[ V1CbZ0PkKk2P3MZsGTe8J6 ]　)

tiduruさん
無理しないで下さいね。誰にだってスランプはありますもん。。私も今、ちょっと落ち込み↓な時なんです。自分だけが滞ってて、周りが猛スピードで過ぎてゆく感じ、わかります。。それでまた焦っちゃうんですよね。
でも、そこはついて行こうとせずに思い切って止まってみるのも大切です。。(^^
落ち着いたらまた一緒に頑張りましょ。

以前、私がつまづいた時↓tiduruさんとちぃさんの言葉が
すごく励みになりました。
tiduruさんと同じ事言っちゃうけど…
一人じゃないです、絶対に。

tiduru　( No.140 2008年05月27日 09:03 )

奈緒さん、みかんさん
最近何をやってもむなしくて学校に行けていない状態です。過食もひどくなってうつになり・・・暗いメールでごめんなさい。自分がとまってても周りはあくせく動いていることにあせる毎日です。

がんばりましょう♪

奈緒　( No.139 2008年05月23日 17:35 　[ 64.IESrPwm6uFEgIVvF6xI ]　)

こんばんは。
少し過食は落ち着いてきてます。
ただ、少しうつっぽくなってる毎日です…(>_<)
でも、週末には自転車をこいで遠くに出掛けたりなどして、自分なりに気分を変えてます。

みかんさん
初めまして。奈緒といいます。
私も、1週間くらい連続でひどい過食になったことがあります。2ヶ月もしないうちに10キロ近く増えてました。
あまりの体重の増え方にショックで泣き崩れました。。
みかんさん、私も体重増加がものすごく怖いです。。

みかん　( No.138 2008年05月19日 21:03 　[ una8ZM44fcw/8L0KBszTqg ]　)

皆さん、お久しぶりです。最近忙しくて書き込みが全然できませんでした。最近過食がひどくてどうしていいのか分からなくなっています。毎日のように過食三昧です。外食も多くどうしたらよいのか分かりません。この前健康診断があって体重をはかったら、1年で12キロも増えていました。これ以上体重が増えるのがこわいです。

ちぃ　( No.137 2008年05月18日 13:18 　[ Z0dgkbpy2O632M5UlVNPkA ]　)

HOME MADE 家族ｲｰｼﾞｰ ｳｫｰｸ （英語苦手なのでカタカナで）オススメです。ちょっぴり元気になりますょ

ちぃ　( No.136 2008年05月17日 10:55 　[ Z0dgkbpy2O6IyqPTGFPEJ6 ]　)

奈緒さん 今は１人じゃないし、みんなで少しづつ進んでいきましょう。私も今まで寂しくて、理解してくれる人は居ないって思ってましたが、書き込みしてここではこんな自分を攻めないでいてくれる人達ばかりですから。本当にありがたいですよね。

ちぃ　( No.135 2008年05月17日 10:51 　[ Z0dgkbpy2O6S2N6FlLt/yc ]　)

今年はホノルルに行く予定です！今のままだと完走厳しいし、体力もつけないとって思ってます。昨日も今も過食嘔吐無し。急にスイッチ入る瞬間があるので、そうゆう時は飴をなめてお金を必要以上に持たないで散歩。今日も何回か買うか迷ったけど、必要以上は買うの止めようて。ついついお買得とか書いてあると買っちゃい過食の原因になるから。まずは調子良い時は抑えていこうって気楽に考えてみてます。 もう２４歳なんだなぁって。気持ちは十代(*^m^*) で焦らずやていこうね。

tiduru　( No.134 2008年05月17日 00:59 )

ちぃさん
ほんとフルマラソン完走すごいですね。私なんて１キロ走るのもしんどいです。同い年なんですね～親近感わきました。タメ口でいいかな？一緒に乗り越えよう♪コンビニはほんと危険。だから最近は飲み物だけって決めてるよ。どうしようもなくてやたら買ってしまうときもあ
るけど・・・飲み物飲んでる間は食べないからいいかなと思って今心に決めてます☆

奈緒さん
いえいえ。ちょっとでも奈緒さんの気持ちが楽になったならこんなに嬉しいことはないです。言葉で人の心ってすごく変えられますもんね。焦らずがんばりましょ。ある人の本で読んだんですけど・・・やせてたらすごく周りの人って心配するじゃないですか。でも太ってたらただのストレス太りで片付けられてしまいますよね。急に太ってもやせても同じように心は傷ついているのにっということが書いてありました。ほんとそうですよね。

最近神経クリニックでもらった薬のんでたら気持ち楽になってきました。薬にたよりつつ今の私はがんばろうと思います♪

奈緒　( No.133 2008年05月16日 19:11 　[ 64.IESrPwm6Dj7VSqGspyM ]　)

tiduruさん
心強いコメントありがとうございます。
私の周りには過食について理解してくれる人が居なくて、
ちょっと寂しい毎日です。。
でも、今はもう皆さんが心の支えになってます。
いきなり食事制限とか、激しい運動とか、ちょっと焦ってしまったのかもですね…。

ちぃさん
フルマラソン完走すごいですねっ。
私もいつか、楽しみながら走れたらいいなぁって思います。

ちぃ　( No.132 2008年05月16日 10:33 　[ Z0dgkbpy2O632M5UlVNPkA ]　)

奈緒さん 私も昔は走ってました。フルマラソンにも二回挑戦。見事に完走。今や歩くのもやっとですが...。いつかまた走れるようにしていきましょう！

ちぃ　( No.131 2008年05月16日 10:30 　[ Z0dgkbpy2O66sIpo/Se9R2 ]　)

なんなんでしょうね?このスイッチの入る瞬間は...。共感して頂けて嬉しい。今は落ち着いているのですが、胃が痛くて。これが危険信号...。身体に不調があると過食嘔吐傾向がみられると。コンビニは危険だから近寄るのはやめておきます。 ちなみに私も２４歳で同じ歳なんですょ。

tiduru　( No.130 2008年05月15日 21:10 )

ほんと急に過食おそってきますよね・・自分じゃどうにもできない・・・食べること、罪悪感で頭いっぱいになるのほんとつらいですよね。なかなか理解もされにくく・・・でも心の問題だから１人じゃ解決するの難しいですよね。一緒にがんばりましょ。

ちぃ　( No.129 2008年05月15日 21:03 　[ Z0dgkbpy2O6UGmr2XgKa.2 ]　)

お返事ありがとうございます。嬉しいです。今朝は調子が良かったのに...いつのまにかスイッチが入ったら、もぅ止まらない。バイトしてたんだけど、過食嘔吐で罪悪感から何も出来なくなっちゃって。バイトクビになりました。以前は理解ある上司でそれを受け止めて働かせて頂いたんですが、上司がかわり

tiduru　( No.128 2008年05月15日 20:18 )

ちぃさん、どんまいです。私学生なのでバイトして補ってます。1日どれくらいかな・・・２～３千円、もっといくときもあります。っというかそういうときの方が多いです。心の病気と闘いましょうね。

奈緒さん
過食するとよけいうつになりますよね。でも食べるのやめられない・・・思考もネガティブに一直線で。私よく何もかもどうにでもなれって思います。これはもうどうしようもないので元気になるの待ちますが・・・１人じゃないこと忘れないでくださいね。

ちぃ　( No.127 2008年05月15日 10:56 　[ Z0dgkbpy2O6UGmr2XgKa.2 ]　)

やっぱり過食嘔吐しちゃいました。

ちぃ　( No.126 2008年05月15日 06:24 　[ Z0dgkbpy2O6IyqPTGFPEJ6 ]　)

おはようございます。今日は久しぶりに天気回復ですね。なので過食防止のため歩いてます。とにかく、焦らずいきましょうね。この場で気持ちの共有が出来る人達がいるので、勇気が湧いてきます。 ちなみに、大体１日の食費ってどの位ですか?仕事もしてない私は気になって。どうやってお金まかなってますか?朝から質問してすみません。

奈緒　( No.125 2008年05月14日 23:11 　[ 64.IESrPwm6FNkfdDIyd3c ]　)

こんばんは。
最近、過食続きで困ってます。。
毎日食べ物のことで頭がいっぱいです。。
食べた後も、今までより落ち込みがひどくなってます。
最近始めたジョギングもしなくなってしまいましたし。。。
あんなに張り切ってたのに何か情けないです…(+_+)

じゅんさん、マキアさん、ちぃさん、初めまして。
私も一緒に頑張らせてください。m(__)m