身長１６０ｃｍ～１６５ｃｍの方、目標は？ (ダイエット日記.com)

身長１６０ｃｍ～１６５ｃｍの方、目標は？

♪のん♪　( 2008年04月06日 20:09 )

こんにちは。
関西に住んでいる２１歳の「のん」です。
実は最大９０キロも体重があり最近日記を付け始めました。
現在７０キロをきってこのまま頑張れたらいいなと思っています。

そこで聞きたいのですがみなさんは何キロを目標にしていますか？
私は５５キロです。ですが最終的には５０キロジャストくらいになりたいなぁと思っています。

H!RO　( No.31 2008年08月29日 21:50 )

はじめまして。
あたしは164センチ53キロです。
目標は47キロで、12月までには
目標体重になりたいなと思っています。

みい　( No.30 2008年08月29日 14:00 　[ 8jG71jAIsmoavXrsCZJDAU ]　)

こんにちは★
あたしは夏休みで２～３㎏
太ってしまいました(ω |||)
お菓子やめよーって思っても
つい食べてしまいます(´・ω・`)

ひとみぃさんはどうやって
５㎏も痩せたんですか？(ﾟﾟ )

まなみ☆+゜　( No.29 2008年08月28日 20:58 )

161センチ、51キロです(´･ω･)
47キロまで落としたい！！！

ひとみぃ　( No.28 2008年08月28日 11:17 )

はじめまして
１６０センチ　４１㌔でつ。。。
ｺｺ３ヶ月で５キロ痩せたのですが
あと２キロ痩せたい！
リバしないようにダイエット頑張ります

hotona　( No.27 2008年08月28日 10:31 )

はじめまして
１６３㎝５２．３㎏です。７月には５６㎏ありました。
最終目標は４８ｋｇです。ほんとは４６㎏まで落としたいところですが。。
食事制限＆運動しています。リバウンドしないようにゆっくり落としていくつもりです。

聖☆　( No.26 2008年08月27日 11:03 )

始めまして
166cm 59kgです。

昔は80kg近くあって、３年前になんとか55kgまで落としたのですが、最近この体重で停滞気味です…
理想はとりあえず55kgですね、もちろん50kg前半まで行きたいですが

一緒にがんばりましょうね☆

ちょび。　( No.25 2008年08月27日 02:46 )

初めまして。
現在164ｃｍで61ｋｇです。
まずはなんとかして55ぐらいにいきたいです！

はくとう　( No.24 2008年08月21日 20:49 )

１６６センチで現在、５９．５キロ、体脂肪約２５パーセントです。
目標は５５キロ、体脂肪２０パーセントです。上半身はかなりすっきりしたので、次は下半身です！

まるにゃ　( No.23 2008年08月21日 02:23 )

初めましてこんばんわ。
35歳165cmです。

20歳過ぎてからの
最大値は86kgです。
最低値は47kgでした…。
その時は体力がない感じで、軽いのに動けばすぐ疲れちゃう。

目標は一応50－53です。
その頃が一番動きやすかったから♪

広島っこ　( No.22 2008年08月20日 16:38 　[ kKy7P6bEDsUOzRDOrNf2mo ]　)

162㌢52㌔
今年中に40㌔代行きたいです!
これでも食事のコントロールとかで5㌔は落としたんですが…；

のんさんへ　( No.21 2008年08月19日 20:41 　[ YOf3bAdghAcduQCCMnk.gw ]　)

プロポーションは良いけど性格の合わない人を思い浮かべくやしから彼女より痩せて綺麗になってやると思う事

ippopotamo　( No.20 2008年08月19日 17:00　)

こんにちは。
１６４cmの５７kgですが、出来れば５２kgくらいに落とせたらなあと思っています。
食事制限は辛いし、出来れば運動だけで痩せないかなあと期待してるんですが。。

hamham　( No.19 2008年08月18日 16:59　)

こんにちは。
160ｃｍ。ただ今60キロ付近。目標は55キロです。
1年ほど前に記録した値です。
リバウンドしているので、がんばります！

まりこ　( No.18 2008年08月18日 16:00 　[ V3H.3tpLdrcJ3k3NmlI.8. ]　)

166の５５キロです。今はウォーキングで４８キロを目指してます。食事制限と運動がんばります！！！

-v-　( No.17 2008年04月22日 23:06 )

私は165の今52前後なのですが、夏までに40㌔台を目指してます!
6月には49切りたいですね!

璃恵子　( No.16 2008年04月19日 17:48　)

163㌢ 57.5㌔ 30.4㌫から、ダイエット開始から55日目の現在50.1㌔ 20.1㌫です。
最高に太ってたときは60あったかも？
現実見たくなくて体重計に乗らなかったのでわからないのですが…。
最終目標は46㌔だったのですが、今現在の自分の体型見るとそこまで痩せなくてもいいのかな？と思い始めてます。
48㌔くらいになったらそこからは体重維持に励もうかな。

ゆみ　( No.15 2008年04月19日 16:30 　[ BrjC6SKB6/E29Sk6XZUf6M ]　)

163.55です。
ストレスやらなんやらで気づいたら５キロ近く太ってました。。
なので、とりあえずの目標は50キロで、最終目標は48キロです♪

vo_ovわん。　( No.14 2008年04月18日 12:55 )

163cm・57kgです。
体重というよりも、現在体脂肪率が23%なので
目標は体脂肪率18%！

しばらく本格的な運動ができないのですが、食事改善で頑張ります(`･ω･´)

QQ　( No.13 2008年04月17日 10:51　)

163cm・60kgです

目標は太る前の53～54です。。
最終的には50kg～！

全体的にお肉がついて、筋肉が落ちてしまったので
脂肪を落として、筋肉を付けたいです

薄荷　( No.12 2008年04月15日 15:48 )

162cm、55Kgです。

いまの目標は50kgです
最終目標は48Kgです～～～

でも、大根足が一番悩んでいることです

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