前向きな人！！ヤケ食い一緒に絶対直そう♪ (ダイエット日記.com)

前向きな人！！ヤケ食い一緒に絶対直そう♪

あい子　( 2008年05月13日 20:50 　[ 8WUKtUObAPgWeNVRz8iog6 ]　)

私は、ポジティブで明るい性格です。でも、ヤケ食いくせが治らない。
ヤケ食いを治すのは、ダイエットを頑張ることじゃなくて、自分に自信を持って何か一生懸命になれる事を見つける！そして、恋をする！ことだと私は思います。

ダイエットサイトですが、私は一度ダイエットを忘れようと思います。体のためにも、ヤケ食いはやめよう！
私と同じ気持ちの人、一緒に頑張りましょう♪♪

あい子　( No.2 2008年05月13日 21:00 　[ 8WUKtUObAPgWeNVRz8iog6 ]　)

ちょっと前に、ヤケ食い治った～！！て思ったけど、最近また毎日ヤケ食いが続いています。

運動は毎日していて、仕事も体を動かすので、ご飯は自信を持ってしっかり食べて、食べすぎだけ気をつけるようにします。
好きなお菓子も食べてイイ。食べても私は太らない！体のことを考える。食べるときは落ち着いて、よく噛んでおいしく食べる。私のダイエットはそれだけです。
今はヤケ食いを直したい！

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