さはる （ No.2 2006/1/10 20:54 [ ID.6WEU/ntAqIkkf8fPn82 ] ）
こんばんは〜（＾ｖ＾）�罍欧里気呂襪任辰后�
ぱんださんは何キロめざしてますか？
アタシは４４キロめざしてますヨー
ないしょ （ No.3 2006/1/10 21:11 ）
さはるさんぇ
うちは、４６�圓瓩兇靴討泙，后�
haru （ No.4 2006/1/10 21:34 [ xd5VGKCfGWkM5hQimUXYvk ] ）
中�△任后�！仲間にいれてください。
私は、めざせ、４５キロでーす。
ぁさ （ No.5 2006/1/11 19:51 [ pwnAtRjyBiA/RIIzDOGvcQ ] ）
ぁさゎ中�，任�(´皿｀)ｂ 身体測定までに４５�舛瓩兇靴泙后�１０�糎困蕕気覆�ゃ(≧≦；)仲間に入れてくださーい(´３´)
しょこら♪ （ No.6 2006/1/11 19:56 ）
はじめまして★
私は中１です!!!
−５キロめざしてます。
ぱんださんゎ、何年生ですか??
もえ （ No.7 2006/1/11 22:53 [ gCUDaQPjDzM.gnscQHIOzg ] ）
こんにちゎ★☆ウチも仲間に入れてくださ〜い！
�罍韻任辰后�えっと、−７キロ目指してます！！！とにかく普通体型に！
ネットで調べたんだけど、ストレッチ・半身浴・腹筋・腹式呼吸・つま先立ちなどがいいそうですよ！！
一緒にがんばりましょう★☆！！
ｋｕｒｏ （ No.9 2006/1/12 00:16 ）
(=ﾟωﾟ)ﾉこんばんわ♪
中１のkuroと申します＾＾最近ダイエット始めたばかりです；；
−５�遡椹悗靴討泙喉�仲間にいれてください＾＾
私はあるある大辞典の有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すのをしています。まだ始めたばかりなのでわかりませんが＾＾；
みなさん一緒にがんばって痩せましょう！ヽ( ´・ω・)ノ
惑星☆ （ No.10 2006/1/14 19:19 [ g6YtCUksuIEbHtr6iqBDoU ] ）
はじめまして(´∇｀)ﾉ ただいま中２の惑星☆といいます！！よろしくお願いします☆★
わたしは、あと−１キロ目指してダイエット中です。この１キロがなかなか減らなくって↓↓ みなさんは、どんなダイエットしてるんですか？教えてください（*^v^*）
みほほ （ No.11 2006/1/14 21:22 [ CpmVwc.lxM.ARjng28o5vU ] ）
こんちわ☆ウチは中三ですｗ部活やめてからちょっと太っちゃって・・・（；‐；）目標はあと−6ｋｇ!!です!
仲間に入れてください〜、色々情報交換しましょぉ☆☆
*なぉ* （ No.12 2006/1/15 22:45 ）
ぁたしも入れてくださぃ☆
中2ですｖ
体重の目標ゎないけど足&腹やせしたいですｖ
ゆぅめ （ No.13 2006/1/15 23:30 [ 6qxDQeLUIwcJz/E0.FBKjI ] ）
こんにちゎ☆私は�罍欧任后�
とにかく痩せたいです(＞＜)
身長が低いので私の目標体重は３８�舛任好奪�!!!!!!!!!!!
具体的には、足のムクミをなくすのとお腹...
要するに下半身を主に細くしたいです。
可愛いお洋服が似合うような体型にしたいのです。
ダイエット方法】
二重顎を治したい人はですね、上を向いて舌を上げたり下げたりすると
治るらしいですよ☆
効果は保障できませんが、暇なときに出来る事なので是非試してみて�腓気い唯�
むゎ （ No.14 2006/6/2 17:46 [ sKzzmEveu6s9jEULkM/zNg ] ）
ｫ
あき （ No.15 2006/6/17 10:58 [ 0obW8viHCGYZDpE7AxadYw ] ）
私は、中1です！！
３５�遡椹悗靴討泙后�！
なんか、やせる方法ぁりますか？？
ちぃこ （ No.16 2006/6/18 06:06 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
私は中��です！！
３５�遡椹悗靴泙后�！！
あきさんがんばろうね！！
みゅう （ No.17 2006/6/18 12:05 [ YNBWdxZLPnAgMwkXGr4xXQ ] ）
皆さん身長いくつですか？
みゅう （ No.18 2006/6/18 12:05 [ YNBWdxZLPnAgMwkXGr4xXQ ] ）
皆さん身長いくつですか？
珈琲 （ No.19 2006/6/18 12:16 ）
はじめまして、私は��2です！
身長は162�臓＿甬遒梁僚鼎�48.6で現在は45~46�舛鰈牌咾辰討泙后�
目標は【無理せずリバウンドせずにダイエット】です♪
目標体重は40�繊�もしできれば38�舛�らいまで落としたいなぁｖ
まぁ−6�舛�らいが目標ですっ＾＾
結構ダイエット法は学んだので、質問があればどうぞーｖ
必ずかどうかはわかりませんが、一応本とかいろいろ買いましたのでｖ
それではこれからよろしくお願いしますーｖ
いい方法があれば報告しにきますね！
ちぃこ （ No.20 2006/6/19 06:04 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
146.7�造任后�！38.6�繊�！
0.4�糎困蠅泙靴燭 �！
19さん、38って・・・わたしといっしょになっちゃいますよ〜
やせすぎもちょっとアレじゃないですか？？
せめて43とか・・・ガリ�△辰討罎Δ里癲ΑΑΔ佑А�
りか （ No.21 2006/6/19 19:38 [ S4.VUi/m9969fikfgLZdz. ] ）
こんばんわ＾今身長１６４で５１ｋの中２でとりあえず４７めざしてます＾＾がんばりましょう↑
りか （ No.22 2006/6/19 19:39 [ S4.VUi/m9969fikfgLZdz. ] ）
キムチって脂肪を燃やすからいいそうです＾
ミヵ （ No.23 2006/6/19 20:37 [ EB11yWY/tcI5P/dRRuAc3M ] ）
はじめまして♪私ゎ身長160〜2�造蚤僚鼎�47�舛劉罩△任后�(身長ゎ家で測ったので詳しく分かりません)45�繊�46�舛鯡椹悗靴燭�と思ってぃます!!
ゥェスト・太ももを細くしたぃんですっ。誰か知ってる人ゎぃませんか？
ゆン （ No.24 2006/6/19 23:22 [ omamJGGOwgo64AI3I6oI2M ] ）
はぢめまして(●´V`)仲間に入れてくださ〜い(ぇ
中３で､149�僉�42�舛任后�
上半身は自分では普通…だと思うんだけど
下半身が異常なくらいデカい…Ｕｕ
とくにお尻と太ももが…
どおやったら細くなるんですかね？(
結以 （ No.26 2006/6/22 17:08 ）
はじめまして！
身長160�造蚤僚鼎�51�舛涼罍欧任后�
58.7�舛�らヤバイ！と思ってダイエットしはじめました。
目標体重は44�舛任后─�
太ももとか腕とか全体的に太っていて服が似合わなくて困ってます；
ﾏﾗｿﾝをやっていたのですが少し足首と膝の下が細くなりましたｗ
でも一ヶ月程でやめてしまいました；
痩せるいい方法があったら教えて下さいッ！！
ちぃこ （ No.27 2006/6/22 17:25 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
はじめまして！！
中��で146.7/39のちぃこです！！
下っ腹とおしりと太ももがヤバいです・・・
よろしくおねがいします！！
珈琲 （ No.28 2006/6/23 23:20 ）
こんばんわ〜！
つい最近まで生理太りに困っていたんですが、やっと気づきました！
生理後１０日くらいグーーンと痩せます！
個人差はあると思うけど、私の知り合いもそうで、科学的にもそうみたい！
まぁ生理後約二週間くらいの間にダイエットするといいのかも！
私も最近生理終わって妙に体重が減った理由がわかってスッキリしましたｖ
ちぃこ （ No.29 2006/6/24 06:59 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
先月１４日にきた生理がまだこないんです！！
生理前になると、よく体重が増えますが、逆に減ってるし。
39�舛�ら38.4�舛砲覆蠅泙靴拭�！
菓子パン （ No.30 2006/6/24 14:36 [ 1iSJFLMNYhQ9Y/Y6uuRxHY ] ）
初めまして★
仲間に入れて下さい！！
私は片思いで悩んでいます。
最近はそのせいでドカ食いをしてしまっています
どうしたらいいのでしょう・・・。
みなさんはそんなことありませんか？
菓子パン （ No.31 2006/6/24 14:37 [ 1iSJFLMNYhQ9Y/Y6uuRxHY ] ）
ちなみに私は中２です
苺娘 （ No.32 2006/6/24 20:30 ）
はじめまして゜ .(・∀・). ゜
苺娘/いちごです★☆★
中２１３歳ですっっ
まだまだ初心者なんですけど仲間入れて下さいっ
珈琲 （ No.33 2006/6/24 21:38 ）
>ちぃこさんへ
あ！私もそういう時ありますよ！
いつも月末に始まるのに、今月は早かったりとか。
結構びっくりしますよね＾＾
わぁ！いいなぁ逆に減るのはうらやましいですｗ
生理の時には体に水をためるから太りやすくなるそうなので、
ちぃこさんは普段から水をたくさん飲んでいるのかな？
それでわ。
りさ （ No.34 2006/6/24 21:45 [ dNS4IJ37/J6.e9dcaMehdE ] ）
こんちゎ☆
あたしゎ中�´�歳デス（≧ω≦）
159��48�舛覆鵑任垢ア�↓
なんか部活のセンパイが言ってたけど 自分の身長−１１０ までがあってもいい体重なんだって☆
それ以上あったらチョットだけダイエットしたほうがいいんだって☆
ちぃこ （ No.35 2006/6/24 22:14 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
私いっつもたっぷり水飲んでます！！
だから体重増えてんのわかんないのかもしれません・・・
くっしー （ No.36 2006/6/28 19:25 [ .akrDO11sVYBtoDn5XXqpI ] ）
こんにちは！
自分は�罍欧裡�3歳です（＠´ω｀＠）
155で44�繊�！！！
どう思う？？普通？ちょいやばいかなぁ...
みんなとお話したいです！
まみ （ No.37 2006/7/1 02:09 [ VUfWJQkLt5c15cbPWkVqMk ] ）
珈琲さん
162cmで38kgを目指すって痩せすぎの体重だと思います･･･
筋肉も減りますし。多分生理とまりますよ；
あやか☆ （ No.38 2006/7/1 09:20 [ kgqYvG1/SyQlB/ceD.QOS6 ] ）
皆さんこんにちわｗｗ
あやか☆といいます！
あたし、夜抜きダイエットしてます！
これを２ヶ月やってて、−６�舛盡困蠅泙靴拭�
２ヶ月前までは、、、
身長153．8��
体重52��
今・・・・
身長154.0��
体重46�舛料鞍召任后�！！
夜抜きなので朝はいくら食べても平気です！！
あたしの場合、昼は少なめ。
こんな生活で運動すると、
どんどん痩せていきます！！！
ぜひぜひ試してください！！v≧д≦//
でわでわ!失礼しました！
Ｐ,Ｓ,・・・ちなみに中２です
ちぃこ （ No.39 2006/7/1 09:34 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
あやか☆さん→夜おなかすきませんか？
というより、親に食べなさいとか
言われませんか？私は親に食べなさいと
言われるので、夜抜きたくても
抜けないんですよ〜
↓にも書いてありますが、中��で146.7/38.6です☆★
ちぃこ （ No.40 2006/7/1 09:39 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
まだ生理こないです・・・
まさか・・・ とまった？
なんか、心配になってきたよぅ・・・ 泣
くっしー （ No.41 2006/7/2 10:46 [ .akrDO11sVYBtoDn5XXqpI ] ）
とまっちゃってたら大変だよ！
ほんとにヤバイと思ったら病院行った方がいいよ！
やせたいケド健康にも気をつけなきゃ！
ちぃこ （ No.42 2006/7/2 12:39 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
生理こなくなってからまだ１ヶ月も経ってないんですけど・・・
どのくらい経ったらヤバいんでしょうか？
はな （ No.43 2006/7/2 13:32 [ 8Rz4zNV6bpMLk9Y3Mw2PbU ] ）
はじめまして！
今１５５�造�47�舛覆鵑任垢韻鼻�。。
みなさんといっしょにダイエットがんばりたいです！
はな （ No.44 2006/7/2 13:38 [ 8Rz4zNV6bpM74kUlMY8bDs ] ）
生理とまちゃったんですか？？
私は陸上やってるんですけど、3ヶ月とまりました。
ちょっときけんですね。。。
ちゃんと食べなきゃだめですよ。
ちぃこ （ No.45 2006/7/2 14:20 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
はなさん→今もとまってるんですか？生理・・・
美穂 （ No.46 2006/7/2 17:36 [ Mdm.miWNAJI7.eIYL49unQ ] ）
こんにちは。あやか☆さん！！本当ですか？！！私あやかさんと体型全く同じです！！もうすぐ夏休みですし、私もためしてみます＾＾４５�遡椹悗靴泙后�！
小牧 （ No.47 2006/7/2 18:03 ）
こんにちはッ。小牧も一緒にオハナシさしてください♪
中�△任后�
ちぃこ （ No.48 2006/7/2 20:48 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
食事制限はいけないので『くぅちゃんダイエット』しようと
思います☆★でも、６時はムリなので７時まで！！
もちろん、これだけで減るハズがないのでヨガと筋トレもします！！
とまと （ No.49 2006/7/2 23:03 [ cfVDDND6u7cynxyiwSzKPM ] ）
こんにちは 、あたしは・・・１５４ｃｍで５０ｋｇです・・
これって、太りすぎですか？？体脂肪率２８で、下っ腹の
贅肉がすごいんです（汗）夜抜き
やってみようと思います（ ´ー｀
がんばります！！ちなみにあたしは�罍欧任后�！それでは
（〃＾▽＾）ノ おやすみなさい
くっしー （ No.50 2006/7/3 22:38 [ .akrDO11sVYBtoDn5XXqpI ] ）
自分のイトコも二ヶ月とまってたらしい。
で、そのあと二ヶ月つづいたらしいよ！！
毎日毎日キツかったって・・
ホルモンのバランスとかもあるかもしれないけど、
とりあえずストレスとかためないようにしたらいいとおもうよ！
珈琲 （ No.51 2006/7/3 22:59 ）
まみさんへ
あ、私はちゃんとバランスよく出来るように地道にやっているので多分大丈夫だと思います＾＾；
器械運動もやってますし。というか脂肪よりいま筋肉がやばいです；
今までで生理とまったことなんてないし、ちゃんと家の人とも相談してやっているので♪
でもさすがに３８はやばそうなので４０キロくらいを目指したほうがいいかも。。。
注意ありがとうございます！気をつけてみますね！
ちぃこさんへ
大丈夫ですかっ！？うちの姉がとまってた時があったんですが、止まってしまったら少し栄養を豊富にとるといいらしいです。かといっていっぱい食べると太ってしまうので、サプリメントとかがいいそうです。
頑張ってくださいね＞＜
りえ （ No.52 2006/7/5 08:46 [ h4nmH0NUUHYhg68xCsuQlI ] ）
私も仲間に入れて下さい！
私は中学二年生です☆
154の43なんですが･･･
思いっきり減らしたいです！
以前は49もありました 汗
私はダイエットを始めて２ヶ月になります♪
ゆっくりマイペースにしないとリバウンドしちゃいますよっ;;
私はマイペースでやってるのでリバウンドした事ありません*
情報交換も是非一緒にしてくれると嬉しいです
ちぃこ （ No.53 2006/7/5 18:53 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
りえさん、何キロまで減らしたいんですか？
私、146.7/39だけど・・・あっ！中��でね？
あと４キロで私に追いついちゃうジャン☆★
ま、ムリせずゆっくりといっしょにダイエットがんばろうね！！
あと、ヤセすぎも気持ち悪いので裸で全身鏡（だっけ？）の前に
立って気になるトコだけヤセればいいと思うよ♪
ちぃこ （ No.54 2006/7/5 18:55 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
↓意味不明でごめんなさい！
伝わってくれたらうれしいです！！
ぁんぱんまん （ No.55 2006/7/5 18:56 [ AkXMa.jq89MkjCDGcB8WJ6 ] ）
私も、仲間に入れて下さい。・・・
私ゎ１６０の５４もぁります。・・・
８月までには、３７�圓泙罵遒箸靴燭�です。・・・(>_<)
何が良ぃ方法はありませんか？！
ちなみに私は、中学二年生です！！！
(*´∀｀ﾘﾎ) （ No.56 2006/7/5 19:50 ）
私も仲間に入りたいです!!!
私は中3で、身長が165で体重がだいたい51です；；
夏にはﾋﾞｷﾆ着たいんで、頑張ります!!目標体重は44�圓任好�
あの、太ももってどうやったら細くなりますか？？
私の日記のとこにも来てみてくださぃ(○´∀｀○)
くっしー （ No.57 2006/7/5 22:24 [ .akrDO11sVYBtoDn5XXqpI ] ）
あやか☆さんの夜ぬきダイエットいいですよ！！！！！
今3日目なのですが−1�糎困蠅泙靴拭�
ビックリうれしいです（＠＾∀＾＠）
自分の場合はちょっとつまみ食いしちゃうんですが
ちょっとくらいなら大丈夫みたいですよ！
ないしょ （ No.58 2006/7/6 22:13 ）
夜抜きとか朝抜きとか食事をなくすのはかえってリバウンドになってしまいます。
それよりも間食をなくしたり運動するのが適切です。
ゆず （ No.59 2006/7/6 22:32 [ H9V/NV9cXmM9qtqiVnrGaw ] ）
私も仲間に入れてくださいッ★ �罍海韮隠毅境造裡苅鍬舛任后�とくに足と顔やせしたいんです・・夏はスカート履きたい！！質問なんですけど、ダイエットしたら、やっぱり胸って小さくなっちゃいますか？知ってる人いたら教えてください！
日向 （ No.60 2006/7/8 15:18 [ Kk/qCP/9xgkySyhC3FZJFY ] ）
ダイエットって大変ですよね・・・
私は毎日1時間縄跳びしてます！！
みなさんもがんばりましょう♪
のの （ No.61 2006/7/8 15:21 [ IfTHbWztFkMjgM02yFRmA2 ] ）
初めまして★☆私ゎ�罍韻裡隠毅靴裡苅兇任后�。。
太ってるやろ・・・�罍海僚こ慘更圓了�にわ
ミニのスカートは予定・・・
足長くて細くなりたい(>_<)
誰か良い方法教えてぇぇぇぇ！！
珈琲 （ No.62 2006/7/8 18:34 ）
>ゆずさんへ
初めまして！胸のことなんですけど、無理なﾀﾞｲｴｯﾄをしなければ基本的には変わらないですよ！
でも二の腕のﾀﾞｲｴｯﾄとか腕の部分痩せをする時は十分気をつけてくださいっ！
失敗すると胸がへります；（経験者；汗))
でも胸を減らさないﾀﾞｲｴｯﾄ法もあるみたいなんで、頑張ってくださいねーー＾＾
>ののさんへ
足長になるには自転車をつま先立ちでこぐといいそうです！
あと授業中に股を閉じてつま先立ちをするetc...
でもいきなりはきついのでじょじょにやってみるといいと思います！
りえ （ No.63 2006/7/8 18:56 [ h4nmH0NUUHYhg68xCsuQlI ] ）
リバウンドしました･･･ 涙
今44,5くらいです。
増えるたびに自己嫌悪し、このままでは拒食症になってしまいそうで怖いです。
３６くらいに減らしたいんです。
気持ち悪いくらい痩せたい。
私は適度なエクササイズと間食をやめて、
夜中起きてるのを辞めて、早寝を心がけてますｂｂ
さえ （ No.64 2006/7/8 19:01 [ Bep8GU9XZDwFn.UQ8UJGd. ] ）
こんばんわぁ〜！！私は中1なんですけど、52キロあります。
ゅぃゅぃ （ No.65 2006/7/8 22:23 [ jTlTKYyzRrQfw64PjBRD/s ] ）
私は151cmで46kgです↓↓まだ中�△覆鵑任△泙衞詰�したくないんです(●≧д≦●)なんか良いダイエット無いですかぁ？？
ちぃこ （ No.66 2006/7/9 08:22 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
りえさんが36キロ目指すなら、私は29キロめざしちゃおうかな？ 笑
のの （ No.67 2006/7/9 11:40 [ IfTHbWztFkMjgM02yFRmA2 ] ）
さえｓへ。。。
私も中�，世茵�！
身長ゎどのくらいあるの？？
まみ （ No.68 2006/7/9 13:39 [ GmfLsltwZgYi8JghC3ktPE ] ）
ちぃこさん・・それは痩せ過ぎでしょ・・
ちぃこ （ No.69 2006/7/9 14:11 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
冗談ですよ♪
154センチのりえさんが36キロを目指すなら
146.7センチの私が29キロを目指してもおかしくないのかなって
思ったんです♪
ゅぃ☆ （ No.70 2006/7/9 14:44 [ v9DFTz9In6coL3eApV3Yso ] ）
ゥチゎ１５５cmくらぃで４６kgです…。
昨日ヵらダイエットを始めて頑張ってぃます！
昨日ゎ、０．６�垳困辰藤苅�kgになりました！
でも…ご飯を食べちゃうとすぐもと通りに…それ以上にもなっちゃぃます…（＞ｏ＜）
今月に彼氏と夏祭りに行くので、６�圓阿蕕�…ぃゃ！もっと痩せたぃです…！！
皆さんゎどんなダイエットをしてぃますヵ？教ぇて�腓気�！！
そして、一緒に頑張りましょうねっ♪
ゅぃゅぃ （ No.71 2006/7/9 18:41 [ KRAJ8l7haEgsAZ3esS/eTM ] ）
ご飯食べる前に水を��杯飲むとぉお腹に入るご飯の量が減るんですよね（＠＾∀＾＠）
LOVE （ No.72 2006/7/9 19:01 [ jHQ.oWJ7E7UkSV1o/0kFW. ] ）
こんばんは♪LOVEです。
私は前からこの掲示板を見ていました。
私もダイエットを去年からしています。
中�，裡隠穏佑任后▲茱蹈轡�お願いします♪
ところで・・知っていますか？
皆さんは目標の体重がそれぞれありますね？
それは「目標」として、とても良いことですが
無理にしたり急にする５ｋｇ〜１０ｋｇのダイエットは危険☆★
最初は良くても後からプレッシャーになるんです。
私達は思春期で背が伸びることもあります。
その大事な時期にダイエットするのは無理があります。
痩せたい気持ちは皆同じですが体のことを考えるとどうでしょう?
なので私は２ｋｇを目標としてやっています。
その日の体重より多くならないようにしていれば大丈夫ですよ♪
少しずつ減っていきますし、２ｋｇを達成すれば
また２ｋｇ減らすように頑張ればいいのですから。
長くなって、ごめんなさい！
自分の体を考えながら無理のないダイエットをしましょうね♬
ちぃこ （ No.73 2006/7/9 20:50 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
もちろん！！ムリはしないよ♪
中��で146.7ｃｍはちょっと小さすぎるからね♪
ムリせずリバしないように・・・ね♪
最終目標が３５キロなのであって、別に１週間で４キロヤセたい
ワケではないので・・・私はね♪
愛菜 （ No.74 2006/7/10 19:22 [ fLkKPt6eQxIiO5Q6ROrUjU ] ）
はじめまして＾＾
明日からまた頑張ろうと思ってる167��62�舛琉�菜です☆
中３で、私立行ってるので受験生じゃありません＾＾
最終目標は52�舛任喉�
今月中に57�疎罎砲覆蠅燭い覆辰道廚辰討泙后�
先月は食事制限のみで5�疏蕕擦燭里如∈７遒盍萃イ蠅泙后�
ちぃこさんも中３みたいなんで一緒に頑張りましょう＾＾☆
ゅぃゅぃ （ No.75 2006/7/14 14:36 ）
私も私立の中学２年生です(○´∀｀○)でも高校は違う学校に行こうと思ってます↑↑愛菜さんは東京の人ですかぁ？？
ちぃこ （ No.76 2006/7/14 21:24 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
愛菜さん、いっしょにがんばりましょう！！
私前から思ってたことがあるんです。
私立ってよく聞くけど、私立って普通の学校とどこがちがうの？
小牧 （ No.77 2006/7/14 22:06 ）
ちぃこｻﾝ＞＞
こんばんはぉ久しぶりです★★
小牧も私立の中�△覆鵑任�ｹﾄﾞ、違いは･･･ぅーん、ｲﾛｲﾛあるんじゃないですヵね!??
なんてこたえればいいか迷ぅので、良かったらﾄﾞｺが知りたいか教えて�腑汽�♪
愛菜 （ No.78 2006/7/14 23:21 [ fLkKPt6eQxIiO5Q6ROrUjU ] ）
お久しぶりです＾＾
愛菜は大阪ですよ☆
私立と公立の一番の違いは高校受験がない事です♪(しようと思えばできますが)
学力はピンからキリまであるので、低レベルな学校だとただ金持ちで派手なだけです＾＾；
愛菜は自分でいうのもなんですがそこそこ良いところに行ってるつもりです..
多分大阪では一番有名な所だと思うので、中学受験した人は過去問解いたと思いますよ＾＾
ってどうでもいい話なんですが＾＾；
優 （ No.79 2006/7/14 23:33 [ mFnQoCwU..ceXRf3pMWKdI ] ）
初めまして！！
中学生です★☆ ダイエットマジで頑張りたいです！！
仲間にいれてください↑↑ よろしくお願いします！
優 （ No.80 2006/7/14 23:37 [ mFnQoCwU..ceXRf3pMWKdI ] ）
明日また来ます。
初めてなのにしゃべりまくってごめんなさい。
ゅぃゅぃ （ No.81 2006/7/15 00:20 [ KRAJ8l7haEguEJNn0IPL0k ] ）
優さんも一緒に頑張りましょうね（〃＾▽＾）ノ 私の学校には芸能人がたくさんいます(●´V`)だけどレベルは低いです（汗）
せっちゃん （ No.82 2006/7/15 09:49 [ 03SFxkBcM5wRzPTTN/aGiA ] ）
はじめまして♪私は�罍欧裡隠僑鵜贈毅記舛任后�。
最終目標は４８�繊�！私も痩せたいので仲間に入れてください☆
ちぃこ （ No.83 2006/7/15 11:17 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
私立って入試ありますか？
私はそこら辺も違うのかな？と思います。
今日からホントにダイエット！！
夏休み来ちゃうよ〜
パッチ （ No.84 2006/7/15 11:25 [ zMmZNCl94ZwCKLZ8u5vmuk ] ）
初めまして☆★
私もダイエット始めましたｗ
ちなみに中２の159�造�58�舛任�････（泣。
目標は50�舛任�!!
私も仲間に入れてください!!!!
ちぃこ （ No.85 2006/7/15 11:25 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
今いますか？
せっちゃん （ No.86 2006/7/15 14:48 [ 03SFxkBcM5wRzPTTN/aGiA ] ）
私は今まで色んなダイエットを実行してみたケドあまり続きません・・（泣っ。。
良いダイエット法があれば教えて下さい！！
お願いします〜☆
アリンコ （ No.87 2006/7/15 19:27 [ 7VTnZDr77jAXiV4JUpCSNc ] ）
愛菜さん、初めまして＾＾
今更ですが、私も大阪ですよ☆
ダイエットに励みたいでつ！
ちぃこ （ No.88 2006/7/15 19:28 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
大阪出身の人、うらやましいです・・・
アリンコ （ No.89 2006/7/15 19:53 [ 7VTnZDr77jAXiV4JUpCSNc ] ）
本当ですか？？
嬉しいでつ＾＾
ちぃこ （ No.90 2006/7/15 21:01 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
うらやましいですよ〜
大阪（関西）弁、かっこいいし・・・
いいなぁ〜
いっしょにダイエットがんばっていきまっしょい！！
ありフワ （ No.91 2006/7/15 21:48 ）
すいません・・・アリンコです。
関西弁いいですか？？ ありがとうございます☆
よし！ダイエット一緒に頑張りましょう！＾＾
ちぃこ （ No.92 2006/7/15 21:50 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
何年生ですか？
私は中��です♪
146.7��/39�舛任后�
小牧 （ No.93 2006/7/15 22:48 ）
ちぃこｻﾝ＞＞
私立はほとんど中高一貫だと思ぅんですけど、入る時に入試ぁりますよ!!
そりゃモチロンっ。。
高校に上がる時も、小牧の学校は進学試験があります。
この答えでぉκでしょーかッ??他にあったらﾄﾞﾝ02聞いて�腓気�ねッ☆
優 （ No.94 2006/7/15 22:52 [ 2kOwrIivCP.SBBY8chzruY ] ）
どうも！！
誰かいますか？？
ゅぃゅぃ （ No.95 2006/7/15 23:11 [ KRAJ8l7haEg1gz6lMiv6SE ] ）
優さんは、東京の人ですか？？
優 （ No.96 2006/7/15 23:13 [ 2kOwrIivCP.SBBY8chzruY ] ）
いえ＾＾；
九州です。
ゅぃゅぃ （ No.97 2006/7/15 23:20 [ KRAJ8l7haEg1gz6lMiv6SE ] ）
そうなんですかぁ〜（＠＾∀＾＠）九州もいいですよね （〃＾▽＾）ノ
優 （ No.98 2006/7/15 23:24 [ 2kOwrIivCP.SBBY8chzruY ] ）
蒸しあついですよ〜^^；
私、痩せたいんですよ〜・・・。
中2です！！
мiйдмi （ No.99 2006/7/15 23:31 ）
一緒にがんばろぉ��｡ﾟ .(Pq´∀`*）ょかったらだけど・・・
優 （ No.100 2006/7/15 23:36 [ 2kOwrIivCP.SBBY8chzruY ] ）
頑張りましょう〜★
ちぃこ （ No.101 2006/7/16 09:08 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
小牧さん→その答えでOKですよ〜♪私立ってかっこいいですね☆
いいなぁ〜
今日もダイエット、がんばろう！！
ポポロ （ No.102 2006/7/16 12:10 [ 8uY6KYSvBAIugpWysC/wRE ] ）
こんにちゎ^^私も是非参加させて下さい。ちなみに中２です。
なか��中学生で話せるところってなかったので。。。
それで、皆さんが試したことのあるダイエットとか教えてもらってもイイですか？
愛菜 （ No.103 2006/7/16 16:10 [ fLkKPt6eQxIiO5Q6ROrUjU ] ）
こんにちは〜＾＾
愛菜の学校はある程度ちゃんとしてればそのまま上にあがれますよ☆
大阪弁って、標準語の人と話してると何か生意気やなぁって自分で思うから微妙ですね〜＾＾；
好きなんですけどね＾＾☆
ありフワさんも大阪なんですね♪♪♪
何処らへんでよく遊んだりしますかぁ？？☆
あと、皆、呼びタメでもいいですか？☆
ありフワ （ No.104 2006/7/16 16:59 ）
こんにちわぁ〜^^
愛菜さん、大阪ー緒ですよ
ポポロ （ No.105 2006/7/16 20:58 [ 8uY6KYSvBAIJqQ5Q0FEEzs ] ）
ありフワさん、愛菜さん私も大阪なのでよろしくですぅ。
ありフワ （ No.106 2006/7/17 07:44 ）
ポポロさんも大阪なんですね＾＾
大阪住みの人いますねぇ♪
愛菜 （ No.107 2006/7/17 10:04 [ fLkKPt6eQxIiO5Q6ROrUjU ] ）
おはようございます＾＾
ポポロさん、初めまして☆
ポポロさんは梅田とか行きますか？？☆
愛菜は、167��61�舛覆鵑任垢韻鼻▲櫂櫂蹐気鵑盒気┐堂爾気ぁ亜亜�
何か質問ばっかですみません＾＾；
てか、普通にタメ語で喋ってもいいですよね？？☆
ポポロさんもタメ語で喋ってくれていいんで＾＾
ありフワさん
大阪住みの人、思ってたより多いですよね〜☆
ありフワ （ No.108 2006/7/17 10:31 ）
愛菜さん、おはようございます＾＾
私は梅田よく行きますよ☆
今週も映画を観に、梅田の３番街シネマに行きます＾＾
ミィー★ （ No.109 2006/7/17 10:35 [ tsGNzsi08.Yr9EkSEYPVp6 ] ）
初カキコです★☆あたしもオォ》》絶対痩せたいです！！ みなさんどんなダイエットしてますかァァ＝＝？？？
ゅぃゅぃ （ No.110 2006/7/17 12:23 [ KRAJ8l7haEg8wCCcZgZb/o ] ）
お風呂に１０分入ると１０ｋｍ走ったのと一緒ぐらい痩せるらしいですよ（＾з＾
）
ありフワ （ No.111 2006/7/17 12:34 ）
へぇーそうなんですか。
さっそく今夜から試したいと思います＾＾
愛菜 （ No.112 2006/7/17 13:03 [ fLkKPt6eQxIiO5Q6ROrUjU ] ）
私は食事制限のみです。
皆、体に悪いとか言うけど全然元気です。笑
ありフワさん＾＾
私は、1週間に５日は最低行きますよ♪
ほとんど塾ですが＾＾；
多い時は毎日行ってます♪
通学で通るので＾＾
映画いいですねぇ〜＾＾
最近全然映画行ってないです〜＞＜
多分1年くらい行ってへん。。。笑
てか、ありフワさんの身長体重教えて下さい☆
ありフワ （ No.113 2006/7/17 14:07 ）
梅田にほぼ毎日行けるとか良いですね☆
そして、私マジでデブですよ・・・
身長148.9で、体重59のあきらかデブです・・・
身長低いわ、体重重いわ最悪ですわ↓↓↓
ポポロ （ No.114 2006/7/17 14:19 [ 8uY6KYSvBAI0L3vhYgrK1w ] ）
もちタメでＯＫ^^あたしは１６２�僉■苅掘腺苅源�に４９にいってしまうといった状態です（笑
ポポロ （ No.115 2006/7/17 14:20 [ 8uY6KYSvBAI0L3vhYgrK1w ] ）
もちタメでＯＫ^^あたしは１６２�僉■苅掘腺苅源�に４９にいってしまうといった状態です（笑
ポポロ （ No.116 2006/7/17 14:20 [ 8uY6KYSvBAI0L3vhYgrK1w ] ）
２度ほどまちがえて同じの入ってますがすいません。。
みぃこ☆ （ No.117 2006/7/19 20:25 [ 677ASrq.g5EKmyIkDK1HK6 ] ）
中学２年でス!!!最近、太ってるヵナ？って思ってここにきまＵた。簡単に痩せられる方法ぁりますか？
りこ （ No.118 2006/7/19 23:34 [ 7WVFTX36iIYZOmxeYxYpUY ] ）
中�△里蠅灰妊后�
もぅすぐ夏休み・・・痩せねば!!!!と思ったのでネットで色々探してたらココに辿りつきました↑体重減らしたいのと,足細くしたぃです…
ちなみに163�僂�53�團妊后帖─�
明日香 （ No.119 2006/7/20 07:05 [ wfen7MAYcnUj7kLdDEWORY ] ）
今年中�，砲覆辰燭鵑任垢�…私は去年のお正月からダイエットしています。本当に太ってたんです！クラスで１．２番くらい？でも今回ダイエットして５２キロ→４０キロまで落ちました。落ちてやせられたのはいいんですが、生理がこなくなちゃって…。本当に悩んでます！お母さんに相談した所、夏休みに病院へ行くそうです。やせれるのもいいけど体のことも考えなきゃいけないな〜って勉強になりました。でも女の子の太るの嫌な気持ちは本当に良くわかります…。
ないしょ （ No.120 2006/7/20 15:57 ）
こんにちはッ★
りこｻﾝ＞＞頑張りましょォっ！
なんか私の友らちと同じ名前なんでぉもわずレスしちゃった次第でござぃますッ(ぇ
ﾄﾞｺ住みですヵ？？
ぁぃ （ No.121 2006/7/20 16:33 [ 4XLEfnsumgoC9THFEgLlrU ] ）
こんにちわ☆
私は顔が太ってしまって困ってます；；
なにかいい方法ありませんか？？
ないしょ （ No.122 2006/7/21 00:53 ）
顔マッサージとか？？
ぁぃ （ No.123 2006/7/21 16:40 [ 4XLEfnsumgoC9THFEgLlrU ] ）
顔マッサージ、
試してみたけどあまり効果なかったんです＞＜
やり方が悪いのかな・・・
ゅぃ （ No.124 2006/7/21 18:49 [ v9DFTz9In6cRisujIzpgy2 ] ）
明日香ｓ！どぉやってそんなに痩せたのですヵ？？
ぜひ教えて�腓気�！！！
ダイェットしたくてもやり方が分からずできなヵったので…
パソコンで調べてやっても効果がなヵったので…
お願いです！教えて�腓気�！！！
ないしょ （ No.125 2006/7/21 23:42 ）
＞ゅぃさん
明日香さんはムリなダイエットはしちゃいけないよって
教えてくれてるんだと思うんですけど・・・
ちぃこ （ No.126 2006/7/22 08:57 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
私もそう思います。
ゅぃさんは生理を止めたいんですか？
もも （ No.127 2006/7/22 10:05 [ NrdVxPqu29s3shiG7GKkuI ] ）
はじめまして。私は70キロから46キロまで落としたのですが、リバウンドで55キロになってしまいました。この機会で、また痩せたいと思ってます。
珈琲 （ No.130 2006/7/22 23:58 ）
こんにちわ、お久しぶりです。
最近うつ病でほったらかしにしていました。
みなさん最近どうですか？
私はなんだか停滞期です。
食事制限とかしてないのに。。。
誰か良いストレッチ方法とか知っていますか？
よろしければおしえてくださいｖ
のん （ No.131 2006/7/23 08:41 [ IfTHbWztFkMTOXqH5MpJO6 ] ）
はじめまして！！
私ゎ中�，裡隠毅鍬�/４６�舛任后�。。
私骨太なんです・・・。小学生のころからソフトテニス
してて、足にわ筋肉ついちゃって。。。
最近雨降ってるから部活なくて体がなまっちゃう(>_<)
家の中でできるシェイプアップってないかなぁ？？
ゅぃ （ No.132 2006/7/23 17:21 [ v9DFTz9In6cRisujIzpgy2 ] ）
ないしょさん…ゥチゎ５２�船�ラ４０�舛泙如△匹�ゅぅダイェットをゃったのか聞ぃてぃるんですけど…！？
ゅぃ （ No.133 2006/7/23 17:22 [ v9DFTz9In6cRisujIzpgy2 ] ）
ちぃこさん
別にそぉゅぅコト言ってるんぢゃなぃんですけど…。
ちぃこ （ No.134 2006/7/23 17:56 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
去年のお正月からダイエットを始めてるんですよね？
結構前からダイエットやり初めて−１２�舛覆里�
生理が止まったってことは、んー。意味わかんなくなってきた・・・
まぁ、生理が止まるようなダイエット法を知りたいんですかって
いうか・・・
ま、いっか。
ちぃこ （ No.135 2006/7/23 18:02 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
ゅぃさん、もう気にしないで下さい。
ないしょ （ No.136 2006/7/23 21:24 ）
ゅぃさん→ゃ、なんかそんな風にとられちゃうとなんも言えないんですが･･･
聞いたってどうにもならないでしょ？
ゅぃ （ No.137 2006/7/24 13:53 [ v9DFTz9In6cRisujIzpgy2 ] ）
…（´ρ｀）もぅぃぃです…。。。
ないしょ （ No.138 2006/7/24 14:18 ）
そこまで責め立てたつもりはないんですけど
美湖☆ （ No.139 2006/7/24 21:21 [ 8TPd2K5k5P2idRtorc0Zn6 ] ）
初☆のカキコです！！
あたしも今ダイエット中です！
でも・・・お菓子ってつい��
食べちゃう・・・・・
ちぃこ （ No.140 2006/7/24 21:23 [ iiKphlOK9vgmWnJamVQcdQ ] ）
身長体重いくらですか？
私は146.7/39です！！
もも （ No.141 2006/7/26 16:22 [ NrdVxPqu29s6.k3y4ZP4sc ] ）
久しぶりです！私も前は無理なダイエットで生理がとまりました。
少しずつ、1ヶ月に1〜2キロ減を目指しましょう。
珈琲 （ No.142 2006/7/28 23:27 ）
こんばんわ〜＞＜
聞いてください！
なんか夕飯を６時以降に食べないって決めたんですけど、
すっごく体重が減りました☆
みんなも最初は７時からとかできめるといいかも知れないですね！
それではまた来ますねー＾＾
おれんじ （ No.143 2006/7/29 07:06 [ hKt5BA1x63cbcWwQ7UIj92 ] ）
こんにちゎ☆初めてカキコします。
私は小６の時からダイエットを始めました。
でも、私も｢もも｣さんと同じで生理が止まっちゃいましたっ。。。
初めのうちは、生理なんて来ないほうが楽だしぃ♪♪やせて、カワイイ服がいっぱい着れるじゃん↑↑って思っていましたが、心配した母が私を病院へ連れて行ったところ、摂食障害と診断されました。
今思えば、その頃は悩むことが多く、｢死にたい｣と泣き喚いたこともしばしばありました。それも、その症状らしいです。
今はちゃんと治して、生理も来てます。
ダイエットも適度にってことですよね（＾ヘ＾；）
性格まで変わっちゃうこともあるので、注意ですね。
にゃン仔 （ No.144 2006/7/29 08:15 [ jPT.WPe2xKYbuuiDcunV6s ] ）
今日始めてカキ�■佞泯佞織�(*´o∀0)φ_..私わァ小�ゥ�ラダイエットをＵてぃまァす♪あッ!!�罩�です(★ O∀O*){笑あと三重の仔やよ☆☆☆夏休�罎豊��糎今佞燭�デス!!汚友達になって�腓汽，あ� °
にゃン仔 （ No.145 2006/7/29 08:23 [ jPT.WPe2xKYbuuiDcunV6s ] ）
今日始めてカキ�■佞泯佞織�(*´o∀0)φ_..私わァ小�ゥ�ラダイエットをＵてぃまァす♪あッ!!�罩�です(★ O∀O*){笑あと三重の仔やよ☆☆☆夏休�罎豊��糎今佞燭�デス!!汚友達になって�腓汽，あ� °
にゃン仔 （ No.146 2006/7/29 08:24 [ jPT.WPe2xKYbuuiDcunV6s ] ）
今日始めてカキ�■佞泯佞織�(*´o∀0)φ_..私わァ小�ゥ�ラダイエットをＵてぃまァす♪あッ!!�罩�です(★ O∀O*){笑あと三重の仔やよ☆☆☆夏休�罎豊��糎今佞燭�デス!!汚友達になって�腓汽，あ� °
にゃン仔 （ No.147 2006/7/29 08:24 [ jPT.WPe2xKYbuuiDcunV6s ] ）
今日始めてカキ�■佞泯佞織�(*´o∀0)φ_..私わァ小�ゥ�ラダイエットをＵてぃまァす♪あッ!!�罩�です(★ O∀O*){笑あと三重の仔やよ☆☆☆夏休�罎豊��糎今佞燭�デス!!汚友達になって�腓汽，あ� °
にゃン仔 （ No.148 2006/7/29 08:25 [ jPT.WPe2xKYbuuiDcunV6s ] ）
今日始めてカキ�■佞泯佞織�(*´o∀0)φ_..私わァ小�ゥ�ラダイエットをＵてぃまァす♪あッ!!�罩�です(★ O∀O*){笑あと三重の仔やよ☆☆☆夏休�罎豊��糎今佞燭�デス!!汚友達になって�腓汽，あ� °
りこ （ No.149 2006/7/29 12:05 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
NO.120のないしょさん!!
返事遅れてしまってすぃません;;
がんばりましょ♪
ぁたしは神奈川デス☆
最近は体重が少し減りましたぁぁ↑
ないしょ （ No.150 2006/7/29 12:27 ）
小文字・ギャル文字はマナー違反なのでやめてくださいね。
ここでは禁止されていますよ。
にゃン子 （ No.151 2006/7/29 13:30 [ ijZTSH8Hk7ANLuUO8sXAI2 ] ）
ないしょちゃんに〜♪はァい☆☆☆すぃませン。気をつけます☆☆☆
りこチャンに〜♪ぇッ!!痩せたのぉー神奈川かぁ・・・にゃン子の友達にも２人友達いるョ!!あ!!なんかぁ・・・グレープフルーツの匂い�―鬼屬�ぎつずけると・・・２〜３�疏蕕擦襪蕕靴�ですよ☆☆☆みなさんゃってみてね!!なんかぁ痩せる方法おすえてぇ〜!!
ないしょ （ No.152 2006/7/29 14:07 ）
小文字も禁止って言われてますよっ
にゃン子 （ No.153 2006/7/29 14:13 [ ijZTSH8Hk7ANLuUO8sXAI2 ] ）
すいません!おしえてくれてありがとうございます☆☆☆
りこ （ No.154 2006/7/29 14:50 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
ないしょさん→分かりました↑
にゃん子さん→痩せたよ☆グレープフルーツ?!笑
うーんとね,間食いっさい無しで飲むものは水だけ!!!!毎日必ず15分動く!!!これだけで痩せますよ!!!!うちはこれやって3週間で2キロ痩せたよ★
にゃン子 （ No.155 2006/7/29 15:04 [ ijZTSH8Hk7ANLuUO8sXAI2 ] ）
やってみるー☆☆☆水ってコントレックスって水がいいんやんねぇ!!硬い水!!間食なし〜涙蒟蒻畑トカダメ〜？？おかしむいたらぁ死んでく↓
もも （ No.156 2006/7/29 15:45 [ NrdVxPqu29s8u/AO664Y6U ] ）
間食やめて、食べた物をノートに書いたら体重と体脂肪率が
減りました！にゃん仔さん、1ヶ月で10キロ減らしたい気持ちは、わかりますが、身体をこわしてしまいますよ。でも減らして夏休み明けに、
みんなを驚かせたいですよね！！
にゃン子 （ No.157 2006/7/29 15:51 [ ijZTSH8Hk7ANLuUO8sXAI2 ] ）
はい♪♪やってみまーす(嬉
にゃン子 （ No.158 2006/7/29 15:51 [ ijZTSH8Hk7ANLuUO8sXAI2 ] ）
はい♪♪やってみまーす(嬉
にゃン子 （ No.159 2006/7/29 15:52 [ ijZTSH8Hk7ANLuUO8sXAI2 ] ）
ももちゃん何回もまちがってすいません・・・涙
珈琲 （ No.160 2006/7/29 22:20 ）
にゃン子さんへ☆
中学生だったらまだ少し動くだけで結構�幣暖颪垢襪里如∵艾衄�は大丈夫だと思いますよ！
それと６時か７時以降に水以外飲まない・食べないって決めると
結構いいとおもいます。
何かあったらいってくださいねー＾＾
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってください♪それでは〜！
にゃン子 （ No.161 2006/7/30 09:03 [ nNpEsYk5cSk5VPXLOWAqgQ ] ）
どうもありがとうございます☆☆☆このＨＰのメンバーさん達と一緒にダイエットしてるこそやる気でます!!あの〜１つ聞いてもいいですか〜(*★。∀゜)??お腹すいたら何をしているんですか？
もも （ No.162 2006/7/30 09:57 [ NrdVxPqu29sKNYW/DQYAug ] ）
私は、マニキュアをぬったり、ダイエット本を読んだりします。
みんなにあげる用のお菓子も作ります！自然と、食欲がなくなります。
歌を歌うのもいいかもしれません。
にゃン子 （ No.163 2006/7/30 12:45 [ nNpEsYk5cSk5VPXLOWAqgQ ] ）
そうですかぁ…やってみます!!みんなにあげるようのお菓子!!なんで自然と食欲なくなるんですかぁ？
もも （ No.164 2006/7/30 16:04 [ NrdVxPqu29sjkdf73uSdmc ] ）
いっ生懸命つくったりしてたからかな？
にゃン子 （ No.165 2006/7/30 17:25 [ nNpEsYk5cSk5VPXLOWAqgQ ] ）
そうですかぁ●○●○●クッキーとかもいいですよね?あ!!そういえば天ぷらつくるのに手伝ったりするとお腹いっぱいになりますねぇ!!
もも （ No.166 2006/7/31 09:35 [ NrdVxPqu29sbyMeDRnahGM ] ）
天ぷら！作ってたらだんだん食べたくなくなるよね。
にゃん子さんはどれ位の体型ですか？わたしは 160センチ 58キロ
です。まだまだ大変ですよぉ、、。
りこ （ No.167 2006/7/31 10:59 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
なんか体重１キロ痩せました!!!!
スゴイ感動です☆★
ないしょ （ No.168 2006/7/31 15:08 ）
りこｻﾝ＞
この前のないしょです。
私も神奈川ですよ♪１ｷﾛ痩せたんだー！いいなぁ＾＾私びみょぅだし(笑)
りこｻﾝは身長どのくらい？
りこ （ No.169 2006/7/31 15:39 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
なぃしょさんも頑張って下さい!!!
神奈川一緒ですね★
身長は163�僂�らぃです♪
にゃン子 （ No.170 2006/7/31 18:28 [ QEnyMVzDH5IDGeYxP5ikCM ] ）
ももチャン返事送れてごめんねぇ↓私わ１６９��55�舛世�!!まじダイエットしやなァ〜明日わランニング…ももチャン血液型何?もしなんだったら血液型でわかるダイエットほうゅうし・太るもの痩せるものゅうでぇ♪私わそれで�↓糎困靴燭鵑澄繊據�＾∀`人^∀｀☆】
もも （ No.173 2006/8/1 15:47 [ NrdVxPqu29s9zUy.M76nKA ] ）
にゃん子さん＞
169センチもあるんですか！いいなぁ。それから、私の血液型は
Ｏ型です。おしえてくださーい(＞人＜）
もも （ No.174 2006/8/1 15:56 [ NrdVxPqu29sk0T7yOao8yw ] ）
いいなあ。169センチもあるんですかぁ。
それから私は、Ｏ型です。ぜひ教えてください！
にゃン子 （ No.175 2006/8/1 19:54 [ m2nXvWgQDHwBPLjeRNB2m6 ] ）
痩せるもの…魚,キウイ,大豆,コーヒー,豆乳太るもの…チーズ,ラッカセイ【ピーナッツ】,マグロらしいです!!〇型わ半身入浴がいいらしいデス!!私わ最近痩せる体系になってきました!!朝パン昼お茶ずけ夜ご飯【半】刺身間食アイス�∨椒�ムでした!!全然ふとらないし,1日1�舛困弔笋擦辰討辰討�ます☆☆☆リバウンドが怖いですけどそれが全然つらくないんですよねぇｄ（●０凵ｏ楽）♪
ないしょ （ No.176 2006/8/1 21:50 ）
りこｻﾝ＞
私の友達のリコも同じくらいですよ〜！びっくりです(笑)
りこ （ No.177 2006/8/1 22:26 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
まじですかぁ????笑
運命的ですねぇ↑↑笑
ないしょ （ No.178 2006/8/1 23:45 ）
本人だったらどうしよう(笑)
ちなみに私は横浜市民なんですけど、りこｻﾝはどこですか？
もも （ No.179 2006/8/2 11:07 [ NrdVxPqu29sX/gT4hODcsE ] ）
ありがとう！！キウイだいすきやから嬉しい。
1日1キロとかうらやましいよぉ。今痩せるといわれている、野菜スープを作ったんだぁ(＞O＜）ノ
りこ （ No.180 2006/8/2 12:24 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
ないしょさん→あたしも横浜市民です笑
にゃン子 （ No.181 2006/8/2 15:57 [ .qaYwpCjLAceH7rqPH5dRo ] ）
今日わ朝パン昼寒天ラーメンをたべましたぁ(#(&(幸%o>∀<)o☆*゜野菜スープ!?っで痩せた?キキメわどう(*★。∀゜)??今日体重が減らない(pд<。%q)泣○●◎どぉしよ〜(/Å≦o$泣#)))…。
ないしょ （ No.182 2006/8/2 21:15 ）
りこサン＞うわ〜、本当にそんな気がしてきた(笑)
ちなみにその子は私立中です！小学校の友達なんです。
りこ （ No.183 2006/8/3 16:26 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
ぁたしも私立中なんです・・・笑
りこ （ No.184 2006/8/3 16:31 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
連続すぃません↓↓
ダイエット始めて２週間がたちました☆
ダイエット始めて体重が減ったと思ったら53�舛�ら54�舛冒�えちゃったんですよ;;;笑
けど今は52.2�舛砲覆蠅泙靴燭、�↑足も細くなったんだよ★笑
足首,ふくらはぎ,ひざ上,太ももは３�造�らい細くなりました!!!!
ないしょ （ No.185 2006/8/3 18:21 ）
え、もうホントに本人かな？(笑)
部活は文化部ですか？
それから、３ｃｍも減ったんですか！おめでとうございます＾O＾
りこ （ No.186 2006/8/3 18:27 [ 7WVFTX36iIYSX5cfN14hv2 ] ）
運動部デス;;
ぁりがとぅございマス☆
皆さんの調子はどうですか???
ないしょ （ No.187 2006/8/3 18:44 ）
あ、友達とは違ったみたいです。
その子は確かギター部活でやってるみたいですから。
まりも （ No.188 2006/8/6 17:40 [ FVD5tTN3lPgxQ2kVfFrYIs ] ）
ァタシは元から足が太いんですケド部活も運動部でふくらはぎに筋肉がかなり付いてるんです・・・どうすれば細くなりますか？
にゃン子 （ No.189 2006/8/7 13:08 [ PI1/XG8KqPgPdrCHMEURUQ ] ）
細くなる方法わぁスカートをょくはくといいですよ☆☆☆自然にほそくなるらしいですよ♪私わ太もも50�詑�首22�造任�(PqOÅo*)&*゜ブカツわテニス部です⌒★【引退しましたけど…】
まりも （ No.190 2006/8/7 14:27 [ FVD5tTN3lPgxQ2kVfFrYIs ] ）
ありがとうございますm(_ _)m
でも太いからスカートをはく気になれないんです・・・夏休みあけにはイヤでも制服でスカートなんですけど。。
にゃン子 （ No.191 2006/8/9 00:18 [ PI1/XG8KqPgPdrCHMEURUQ ] ）
そっかぁ…痩せて足見せ時やぁン♪私わァ体重���銑銚困靴燭い鵑任垢茲�↓
＊萌＊ （ No.192 2006/8/9 08:56 [ 5dx4D2xjmEcbv7P3WOIZNY ] ）
私最近お祭りの踊りの練習やらなんやらで（夏休み入ってから）2，5キロ自然とおちたんです、、でもすごい増減が激しくて１，５キロほどリバウンド？というか戻りました・・・・。。。
とにかく休み終るまでに49キロ台に！！！一緒に頑張りましょ★
にゃン子 （ No.193 2006/8/9 16:15 [ PI1/XG8KqPgPdrCHMEURUQ ] ）
祭り〜!!何踊ってやせたの(*★。∀゜)??
＊萌＊ （ No.194 2006/8/9 18:55 [ 5dx4D2xjmEcbv7P3WOIZNY ] ）
地域？というか街のおまつりです！！
日中（1時から3時に・・・）炎天下で練習をさせられまくったのと、当日3，4時間踊り歩いたんです！
なんですが突然戻りました。。。泣。とにかく18日までには49キロ台！！いきます！
にゃン子 （ No.195 2006/8/9 21:13 [ PI1/XG8KqPgPdrCHMEURUQ ] ）
何踊りいたんですか〜(*★。∀゜)??
＊萌＊ （ No.196 2006/8/9 21:26 [ 5dx4D2xjmEcbv7P3WOIZNY ] ）
そんなハードな踊りじゃないんですけどかなり汗かくし
すごいダイエットになりました！！
今日は夕食抜きました！本気で休み終わる前に痩せたいんで夕食抜いて運動頑張ります！！！
りこ （ No.197 2006/8/18 14:01 [ 7WVFTX36iIY/Q/ieZ0cJ56 ] ）
久しぶりに来ました!!;;笑
体重がそんなに減らない･･･笑
けど足めちゃ細くなりましたよ!!!!!!見た目が違う♪
太ももは４CMくらい細くなりました☆
小牧 （ No.198 2006/8/19 23:47 ）
りこｻﾝ>>すごぃですね!!
何やったんですか??
りこ （ No.199 2006/8/20 23:39 [ 7WVFTX36iIY/Q/ieZ0cJ56 ] ）
小牧さん→ココの掲示板に書いてぁること色々ためしてみたり,階段ぁがる時に気ぉつけていたら細くなりました↑
継続は力なり ですょ♪゛
りこ （ No.200 2006/8/21 05:28 [ 7WVFTX36iIY/Q/ieZ0cJ56 ] ）
ないしょさん→ギターですか??かっこぃぃ☆笑
ないしょさんは最近どぅですか??
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