小学生で150ｃｍぐらいで40ｷﾛ以上の人！！ (ダイエット日記.com)

小学生で150ｃｍぐらいで40ｷﾛ以上の人！！

sayaka　( 2006年12月10日 22:52 　[ d0ibah9UEMg3j5lMGI2yBU ]　)

私は150ぐらいで44ｷﾛぐらいあるんです・・・ﾔﾊﾞｽ
このくらいの体重の人一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしませんか？？
特に小学生は1月に身体測定があるので・・・。一緒に頑張り
ましょぅ～（･･)。。ｳﾁは目指すは40ｷﾛぐらいです。
身長と体重かきこんでねぇ。

一花　( No.75 2008年07月25日 13:30 )

こんにちは☆小学生ではないけれど、みんなと同じような体型の大学生です(＾ω＾)148cm・41ｋｇ
こちらの掲示板をたまに拝見させていただいてます。みんなが頑張っている姿を見ると、私も頑張らなきゃ！って励まされます！
さて、きらさんの質問に対する回答なんですが、実は私も縄跳びダイエットをしたことがあります。中学３年生の夏休み毎日かかさず、同じく1000回飛んでいました。結果、１ヶ月で５キロは痩せたと思います！
ただその時は、体重が４８キロぐらいあって太っていたので、きらさんの今の体重から５キロ痩せたらNo.７３さんがおっしゃる通り大変危険です。
ダイエットは自分の体重の変化を見ながら適切に行ってくださいね(＾▽＾)

ちなみに、縄跳びは全身運動なので体力の消耗がとても激しいです↓
1日に1000回飛ぶのであれば、50回ずつや、100回ずつに分けて休憩を挟みながら飛んでください☆
さらに今の時期はとても暑く、脱水症状になりやすいので水分補給を忘れずに！
この二つのことを守れば縄跳びはとても良いダイエット方法だとおもいます。時間と場所さえあれば誰にでもできるし、継続すればちゃんと結果がでます。
1日500回でも効果は出ると思うので、頑張ってください☆

きら　( No.74 2008年07月25日 10:55 　[ a7/j1UAX1fk.Fe8bPe8Iug ]　)

初めましてきらです。
１５０で４１，５キロでーす私は今１日に１０００回縄跳びをしています。
でも縄跳びで痩せるのでしょうか・・・・教えて下さい。。。

保○室からきました　( No.73 2008年07月10日 02:58 　[ PAIGVB3vHTAncxCUduYB5A ]　)

みんなダイエットが必要なほど太ってないよ。
実際ダイエットが必要なほどだったら、学校の健康診断で肥満ってかかれるはずだよ。みんなはかかれてないでしょ？
女の子は体重が先に太って、そのあと身長が伸びるんだって。
身長が伸びおわったらくびれとか胸とかのある女性らしい体になるんだよ。
だけど小学生の時期にダイエットをすると身長は伸びないし、くびれとか胸とかのない大人になっちゃうよ。スタイルだけじゃなくって生理が来なくなったりするんだよ。生理が来ないのは楽でいいかもって思うかもだけど、生理が来ないって言うことは将来赤ちゃんがうめなくなっちゃうかもしれないんだよ。
成長期のダイエットは危険だから、みんなほんとに気をつけてね＞＜

最後に、成長ホルモンて聞いたことあるかな？成長ホルモンにはダイエット作用があるんだよ。
じゃあ成長ホルモンいっぱい出せばやせるよね。成長ホルモンは健康な子供が寝ている間に出るんだよ。
だから太っている子は、きちんと栄養を取って、適度に外で遊んで、いっぱい寝れば自然とやせてくるはず。

無理なダイエットはしないようにね。

まー坊　( No.72 2008年07月08日 17:19 　[ Mdm.miWNAJIjp6jJMKZoz2 ]　)

こんにちわぁ！！てかはじめましてぇぇ。　　　
私は１５７㌢で４７㌔です。　　太ももが太くて。。。。。
だから太ももダイエット中です。ダイエットといっても、ストレッチとかなんですけどぉ。。。。。

モモ☆　( No.71 2008年07月04日 18:27 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

私は、１５２、３ｃｍで、４７キロでした。でも、家の体重計で量ると４５キロでどっちを信用したらいいか。たぶん４７のほうがあたってると思うけど・・・。前にも来たことがあるような。この中でバレエでやせた人っている？
いたら教えてね！！

キィ　( No.70 2008年07月01日 18:44 )

153で53です…
あ、泣きそう。

がんばりましょーッ。
ちなみに６年生です！
中学デビューしたいなぁ～可愛くなって。

AT　( No.69 2008年05月24日 19:28 　[ JROrdsdZshEl7xE0wUQbk6 ]　)

こんばんは！　何と170cmで62ｋもあります。
ビ～～ッグ、え？　ピッグじゃないかって（ﾜﾗ）
頑張ります。（S6です）

モモ☆　( No.68 2008年05月24日 18:28 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

はじめまして☆私は１５２ｃｍ４７㎏です。
－３キロ目指しています！！よろしくお願いします。
体を引き締めることにがんばります！！

Ｈさん　( No.67 2008年05月15日 18:06 　[ D.YqQ4DNWTwWNHyaxpCM3U ]　)

わたしは身長155で体重45の小⑥デス　　　　　　　　　　よろしくおねがいします　　　　　　　　　　

沙紀子　( No.66 2008年03月30日 11:01 )

私も150cmで44㎏ぐらいあります↓
一緒にがんばりませんか＞＜？？
間食ナシ・ストレッチなどをして！

Ｓ香　( No.65 2008年03月13日 20:01 　[ Y8MQq4HOgSESLADp9bZzEo ]　)

私は小６で１５７㎝、４２キロです。前まで３８キロだったのに、ふえました。。。多分ドカ食いが原因だな・・・
４０キロめざすぞ！
てゆーかさ、私去年の夏までは１５７で５０キロあったし。ギザヤバス．．．

ぶー　( No.64 2008年03月06日 19:44 　[ T/O10SZa.lo/X7gRyzXChI ]　)

みんなの中で私が一番デブだぁ
身長は158cm体重は54kgデス・・・
ばりヤバス！！

瑠璃　( No.63 2008年01月23日 23:41 　[ fjm.g4K.YcM8NIAFD18F1I ]　)

初です！！るりっていいます
身長　150
体重　43

です。
目標は40㌔です
よろしくおねがいしますOTZ

珠樹　( No.61 2008年01月14日 10:16 　[ mHSjAy5IiJwPOib06w5BHU ]　)

ぁたしは身長１５１で体重が４０

とまと・　( No.60 2008年01月13日 17:13 )

初めまして!とまと、と申します><
小６で身長152で体重が41.5ありますorz
私の友達はなんかもう37とかいて･･･orzorzorz（←

よければ一緒に頑張りましょう!!orz

うた　( No.59 2008年01月11日 22:50 　[ 3XrUbqUF2o6NejjGyW/8hs ]　)

ななさん、それはアブナイ！！！！医者に相談したほうが・・・

華恋　( No.58 2007年10月20日 11:30 　[ 2./2mj/1tbc1DUfJg9Wh4M ]　)

えっ
私は小５の１４７センチ４４キロです・・・・。
宜しくお願いします

いちご　( No.56 2007年08月24日 22:03 　[ 4918sVN/tjYxx.Wm32O7VQ ]　)

はじめまして、いちごです★私、154㌢で42㌔の６年生です！よろしくねぇ★

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