ないしょ （ No.2 2007/5/24 18:23 [ 8z3HqGxclw6xh.xWTwDTeI ] ）
新スレ立て、お疲れさまです☆
”自分が”「食べ過ぎた！」って思ったら、
（量に関係なく）書いてもいいんですよね？
書きやすくて嬉しいなぁ♪
さて、
今日は朝、昼、普通でしたが、
さっきミスド5個（！）やってしまいました…。
抹茶チョコ1個＋ストロベリーフレンチ2個
＋クランベリーチーズフレンチ1個
＋チョコバナナフレンチ1個
最近、フレンチ系が大好きになってしまい、
食べようと思ったらあと3つくらいは軽いです（汗）。
ちょっと、夕食はひかえなきゃなぁ。
あさみん （ No.3 2007/5/24 20:17 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] ）
初投稿です(*^。^*)
今日はしませんでしたがした日に書き込みます。
仲間に入れておいてちょ♪
ないしょ （ No.4 2007/5/24 20:32 ）
ダイエット中です。
夜はシリアルバー(180カロリー)だけと決めていたのに…
さっき→うまい棒3本、棒アイス、チョコ1カケ 食べちゃった。ダメダメ自分!!!
ないしょ （ No.5 2007/5/24 21:37 ）
スレ主です。
２さん、そうです！自分が暴食したと思ったら書き込みＯＫ！
あさみんさんも暴食した時にはどうぞご利用下さい！
ないしょ （ No.6 2007/5/24 21:42 ）
わぉ！！
いいスレが立ちましたね！
私も次回からこちらに書き込みさせていただきます♪
ぷーさん （ No.7 2007/5/24 22:39 [ FEUsHrda7VsWNOxDdp3rl. ] ）
新しいスレとはいい案ですね！
ではさっそく朝からレーズンパン５個とチャーハンかなり大盛りとどら焼き２個とその後夕方まで寝て
照り焼きマックバーガーセットとオレオみたいなクッキー２０枚くらい食べてしまいました。仕事３日も休んで２キロ増えてしまった。明日から頑張るぞ〜！
ゆり （ No.8 2007/5/25 03:50 [ dH1aDo7o1nAE2e2zm45C9. ] ）
新しいスレ嬉しいです〜（=��＿��=）
早速…夜中の１時半から
タンメン 少し
玉子炒飯 １人前
餃子 ２個
チーズパン 大１個
アップルパイ １個
シュークリーム１個
ライ麦パン １個
チーズ柿の種 ２／３袋
アーモンドチョコ ３粒
夜中なのに(笑) 満腹で眠いです（*´O）ゞ これから寝ます(笑)
ドカ食い （ No.9 2007/5/25 05:58 [ rcvjB9wWRvkv5yKc2LUPB2 ] ）
新しいスレに早速書き込ませていただきます。 ≪今日の朝飯≫ ブラックデニッシュ 1個ずんだ蒸しパン 1個 ダブルチョコスコーン 4個 あんぱん 1個 揚げパン 1個 チーズクリームパン 1個キャラメルパフェ 1個 レーズンアイス 1個 うぷっ...。食い過ぎた...。さすがに大食いの俺でも朝からこれだけ食べたら胃が苦しい...。
なつき （ No.10 2007/5/25 08:54 [ d8Z9A8vSHu6HL9k8F1AYx2 ] ）
今日の朝から・・・プチシェイクだけで終わらせようと思ったのに！！ゼリードリンク2本、砂糖で甘くしたカフェオレも飲んで・・・。しかも今日は友人と一緒にご飯なのに！！絶対食べすぎだああ・・・。食欲セーブできないくせに、｢いっか♪食べ過ぎても。どーせカロはオーバーしてるし♪｣とか言ってくる、甘ったれなあたしがいる・・・。涙
ないしょ （ No.11 2007/5/25 09:09 ）
昨日の夜
カップケーキ（ケチャップ・はちみつ・砂糖・チーズ）5個
チーズ6枚
コーンスープ
涙・・・
ないしょ （ No.12 2007/5/25 09:10 ）
昨夜、豆乳クッキーだけの予定がお酒２缶とおにぎりまで食べちゃったよー
ないしょ （ No.13 2007/5/25 10:04 ）
週末はたいてい暴飲暴食してしまうんですよね、あたし。
なのであたしもお仲間に入れてください。
ドカ食いさん。
ずんだ蒸しパンってどんなのですか？
ずんだ餅の蒸しパンバージョン？
うわ、おいしそう！
どこでも売ってるのかな、それともご当地品ですか？
ないしょ （ No.14 2007/5/25 11:37 ）
ライ麦食パン2斤。
何もつけずに。涙。
ないしょ （ No.15 2007/5/25 12:10 ）
クリームパン一個。
せっかくダイエットしてるのに、たべちゃったよー。
ないしょ （ No.16 2007/5/25 17:25 [ wWVtVP9O8DETyVZneNGRGc ] ）
��13のないしょさん
ドカ食いさんが食べたものとは違うかもしれませんが
今日ローソンで見ましたよ＾＾
今週の新製品のようです。
ドカ食い （ No.17 2007/5/25 19:42 [ rcvjB9wWRvkzq4ldVxkQ2g ] ）
13さん、ずんだ蒸しパンはローソンで売っている新商品のパンです！！俺は蒸しパンが大好きなので今日、ローソンに行ってみたら新商品で≪ずんだ蒸しパン≫が売っていたのでついつい買ってしまいました。見た目の方は...濃いめの緑色。(俺的には見た目の方は微妙でしたわ) さて、早速食べてみた所・・・ん？パク、パク。ん〜？あんまりずんだの味がしないようなぁ・・・。(俺の舌が可笑しいのかな？) 結果=俺的には?ずんだの味はあまりしなかったが生地のモチモチ感は最高????でした。ちなみにローソンでずんだ蒸しパンを見かけた16さんは食べてみましたか？
ないしょ （ No.18 2007/5/25 19:59 ）
回転寿司×１７皿
茶碗蒸し×１
デザート×１
菓子パン×１
ダイエット始めたばっかなのにさ…
ないしょ （ No.19 2007/5/25 22:35 [ 8z3HqGxclw6xh.xWTwDTeI ] ）
今日はきっちり3食食べ、
夕食後、
特大プリンパフェと
バター＆メープルシロップのパンケーキをがっつりと…。
ダイエットって何？状態です（泣）。
はぁ、前はスイーツ系、好きじゃ無かったのになぁ。
ずんた蒸しパン＞
もちもち、ですか…、もちもち、なんですね…。←？
（じゅる）。
はっ！いかん！（>_<）
ないしょ （ No.20 2007/5/26 03:52 ）
夕飯を普通に食べた上で
夜中にダブルチーズバーガーセットを喰いました。
ドライブスルーのばかーん。
まみぃ （ No.21 2007/5/26 04:42 [ W5diof98xzcu3BuT4iAFfU ] ）
ついいましがた・・・
有名な！ 和菓子屋さんの
くりまんと寒天のお菓子、食べちゃった・・・
その後 ちんすこうを1本食べちゃった・・・
今日（すでに昨日ですか）和菓子4つ目でぇす！
おいしかったぁあ。 幸せだぁあ。
これから寝ます。ﾁﾄ やばいかも・・・ね
でも、おいしかったからいいかな。
ないしょ （ No.22 2007/5/26 15:20 ）
すんだ蒸しパン、ローソンで売ってましたよ（笑）
ちなみにマンゴー蒸しパンも売ってました。
蒸しパンは買わなかったけどアイスをゴッソリ買って帰って来ました。
ないしょ （ No.23 2007/5/26 15:47 [ XklWM8JmA6UNHcf5JwPuSc ] ）
朝：タリーズのライブレッドツナ
昼：コンビニのおにぎり２こ、おろしうどん
食べ過ぎて苦しい；
夜は控えなきゃ。
かおり （ No.24 2007/5/26 18:15 [ cJYsO2RU6ycW7zVSw6NanM ] ）
昨日の夜
・普通に多目の夕食を食べ、クッキーを食べ、オーザック を一袋食べ…熟睡。
今日は
・こんにゃくドリンク・カツサンド・じゃがりこ1箱。
先週、すごく頑張っただけに自己嫌悪（泣）
これからスポーツクラブに行ってきますっっ！
じいこ （ No.25 2007/5/26 21:12 [ JXn2OoV3fOAntk9VE96wV. ] ）
普通に夕飯食べた後に･･･
コーヒー風味の蒸しケーキ（約400kcal）
ノーン！
ないしょ （ No.26 2007/5/27 01:47 [ O4W7dCzbK9sM9Bm.DWOfws ] ）
朝に…
コーンフレーク大量にヨーグルトとマンゴープリン乗せ
フランスパンと食パンにバターとチョコたっぷり
手作りクッキー三枚
ピザパン一枚
ココナッツミルクプリン
コーヒーゼリー
お菓子作っちゃうと食べちゃうし
スイッチ入るとどうしようもないなぁ。。。
ないしょ （ No.27 2007/5/27 10:27 [ XklWM8JmA6U.HfzeDGwCiU ] ）
おからﾄﾞｰﾅﾂ小さいの七個 五穀米雑炊
ﾄﾞｰﾅﾂはできたてでめっちゃうまかったです！！
ないしょ （ No.28 2007/5/27 11:09 ）
今日の朝･･･。
たっぷりの朝ごはん
プラス･･･
クリームチーズたくさんつけたベーグル３つ。。。
大量のヨーグルト
大量の豆乳
せっかく最近ちょっといい感じだったのに･･･。
ないしょ （ No.29 2007/5/27 16:39 ）
私ではなく彼です。
朝→食パン1枚チーズトースト、パンケーキ1つ、バナナ1本
間食→煮豆大量、1口チョコファミリーパック半分、牛乳コップ1杯
昼→ベーコン明太子マヨパン500カロリー、うずまきデニッシュパン500カロリー、牛乳コップ1杯
間食→カステラドーナツ3個、キリンレモンコップ1杯
すごー…。今日1日家にいるのに…。男の人の胃袋は凄いですね（笑）
これで身長183センチの体重64キロを常にキープです。羨ましい。
じ （ No.30 2007/5/27 19:35 [ isqViiAky.ok8wZvPzUbmk ] ）
ご飯
豚肉２切れ
サラダ
味噌汁２杯
ぎす１匹
焼海苔１枚
苺ヨーグルト少し
それにしても、豚肉っておいしいんですねぇ。
久しぶりに食べたからすごく感動しました。
おいしくて、なぜだか本当に幸せでした。
まりりん （ No.31 2007/5/27 20:43 [ Jh0p6HeWyigX0zURXvrG4s ] ）
山崎のメープル＆マーガリン2個←これをチンして食べるのにはまってる！、ケーキドーナッツ5個入り、ドーナッツ1個、ポッキー3箱、チョコレート菓子3袋、ソフトクリーム1個、じゃがりこ2箱！久々に気持ち悪いと思った。。。
ないしょ （ No.32 2007/5/28 09:28 ）
前は少し食べると暴食してしまうので食べる事が億劫で
食べない→栄養不足→イライラ→周りに八つ当たり→イライラの繰り返しでした。
「これはダメ」と思い、「朝は暴食してもいいかな」と思って
朝は好きな物を好きなだけ食べるようにしました。
そうするようになってから、暴食しなくなり、イライラもせず、
朝だとそれから活動するので活力になり
カロリーも消費出来るので太ることも無く、体調がよくなりました＾＾
今日の朝ご飯
パン１枚、ヨーグルト１００ｇ、コーヒー、板チョコ半分、ココアピー４０粒ぐらい
彼のお弁当作りがあるので毎朝6時に起きているので、
朝ご飯は7時までには食べ終わっています☆ミ
皆さんも早起きして朝にいっぱい食べるようにしてみては如何でしょうか＾＾？
まこ （ No.33 2007/5/28 19:06 [ qgS3nI3qxX.caqw9Fg0i/Q ] ）
パン1000カロリー位？？
おにぎり2個
けーき
おせんべ
拒食から過食へ・・・・死にたいですよ・・・・
ないしょ （ No.34 2007/5/28 19:19 ）
美味新助で「大食い」やってます！
ないしょ （ No.35 2007/5/28 19:55 [ dH1aDo7o1nA7wz20VdI99. ] ）
昼：叙々宛の焼肉ランチ
夜：冷やしうどん、おにぎり１こ、キャベツ千切り１杯 ドレッシングたっぷり
ないしょ （ No.36 2007/5/28 20:11 ）
チョコフレーク・・・わかっちゃいるけど、止まらないです!!ぽりぽりぽりぽりぽり(>_<)
あさみん （ No.37 2007/5/28 20:31 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] ）
やってしまった・・・
納豆ご飯
カボチャ煮
豚しゃぶ（多め）
ちくわ
お腹がいっぱいにならないとちくわに走る・・・
自己嫌悪〜〜〜(;_;)
mio （ No.38 2007/5/28 20:33 [ RYXrUjU.u0QXM.61lEGYlg ] ）
苺２パック食べちゃった
ないしょ （ No.39 2007/5/28 20:59 [ 8z3HqGxclw6yef8BJFl4iE ] ）
くぅ！
今日はミスドの新色フレンチを何と10個！←流石に過去最高。
（3日分のおやつのつもりだったのに〜/泣）
ここ3〜4日、３食＋甘いものいっぱい、食べてる。
ぷくぷく、しくしく…。
あいな （ No.40 2007/5/28 23:29 [ W.Ph00bniLYXvOwAMgEdjY ] ）
やっちゃった。。。
最近食べ過ぎないように気を配っていたのに。
仕事後（夜）に、
くるみパン
チーズペストリー
もちもちチョコボール
チーズ蒸しパン
ドラヤキ
カヌレ
ナッツペストリー
ソフトクリームサンデー
餡巻きクレープ
チーズスフレ
なんだか書いてみると炭水化物、糖分ばっかり。
あとチーズ系多いな。
うまかった。
また明日からガンバル！！
なつき （ No.41 2007/5/29 07:50 [ d8Z9A8vSHu6HL9k8F1AYx2 ] ）
朝ごはんに、わかめと豆腐の味噌汁と、卵納豆ご飯をどんぶりで！！！あと大きいバナナを一本。800キロカロはいったな・・・。とりあえず、コーヒー飲んで短くても歩く！！！昼夜はオルビスのプチシリーズに置き換えようっと・・・。
ないしょ （ No.42 2007/5/29 12:19 ）
ご飯５合
マヨネーズかけて
みんなよくそんなにお金あるなあ〜
摂食障害がぜいたく病といわれるゆえんでしょうね
ないしょ （ No.43 2007/5/29 14:30 ）
金があるとかないとかそういう問題じゃないと思います。
私は好き好んで大量に食べるわけではないので。
むだに金使ってんのはわかってんだよ。
そういうこと書かないのがここの約束なんじゃないの？
ないしょ （ No.44 2007/5/29 14:38 ）
う〜ん…
「お金あるなぁ」ってのは、
もしかしたら、無駄に遣ってるって意味じゃないかもね。
うちは最近お小遣いないから、パンとかおやつを買うお金がない！
でも食べたいから仕方なく家にあるものを過食しているのだ…
ま、ともかく、
これからも気にせずじゃんじゃん書いちゃおう♪
ないしょ （ No.45 2007/5/29 15:35 [ O4W7dCzbK9sM9Bm.DWOfws ] ）
いつもは朝ごはんにコーンフレークだけなのに
最近その後にパンを大量に食べてしまう。。。
「朝だからいっか★」とか思ってやってしまうんですが…
なおさないとなぁ。
愛音 （ No.46 2007/5/29 19:24 [ mVVuzFZRrdwvQL87eJnwF2 ] ）
ココア５００ｍｌ
卵和えご飯３分の２合分（卵２個）
ピザトースト１枚
バランスオン４枚入り３袋
ノンカロリーゼリー１個
カロリ。白桃１本
置き換えバー１本
クリームチーズ１個
ささみの缶詰１個
おでん缶１個
明日明後日は休みなのでドリンクデー（糖分塩分不添加の飲み物オンリー）実施しようかな・・・
ないしょ （ No.47 2007/5/29 19:32 ）
夜
・マンナンヒカリ＆ご飯ハーフの納豆ご飯120ｇ
・赤魚の粕漬け
・春雨野菜湯葉巻揚げ
で止めるつもりが
・馬車道アイス半分
・ポテトフライ３本
・一口石作1枚
・ふんわり名人２粒
ないしょ （ No.48 2007/5/29 21:23 [ U/HQ1LqRb.URH9mS5szw6s ] ）
キャラメルパン
食パン1枚
ウインナー2本
牛乳200ｍｌ
ごはん1杯
その他おかず多数（4種類ぐらい）
ポテトチップス1袋
ドーナツ1個
親子丼
いちご２０個
ヨーグルト3個
ししゃも
ないしょ （ No.49 2007/5/30 09:58 ）
朝から、
野菜のみそしる10杯
キムチ1キロ
トマト10個
めかぶ乗せご飯どんぶり3杯
海苔大量
食パン2斤
助けて・・・
ないしょ （ No.50 2007/5/30 10:11 ）
ドカ喰いさん
13のないしょです。
情報ありがとうございます。
早速買いに行ってきました（＾＾）
確かにドカ喰いさんの言うようにずんだの味はいまいちしない気がします。
ずんだというよりは蒸しパン。
でもあのモチモチ感はいいですね。クセになりそうです。
22のないしょさんが教えてくださったマンゴー蒸しパンもおいしそうだったので、今度はそっちに挑戦しようと思います（＾＾）
暴飲暴食の内容
昨日はチーズケーキをホールまるごと食べてしまいました。
しかも最初は紅茶飲んでたのに、気づいたら梅酒飲んでた（笑）
チョーヤの梅酒１瓶あけちゃったよ（＾＾；）
ないしょ （ No.51 2007/5/30 11:29 ）
昨日職場でおやつ２回
夕食は焼き肉＆ご飯大盛り
その後お酒たくさん
orz
ないしょ （ No.52 2007/5/30 14:34 [ 8z3HqGxclw6wfh1m95FwfA ] ）
ミルクキャラメルホットケーキMIX
で作ったマグカップケーキ。
簡単に出来過ぎて結局4個も食べてしまった。
（手作りおやつの意味ナ〜シ）
900カロくらい…(ﾉд･｡)
もる （ No.53 2007/5/30 15:46 [ qJVEAjQChFYwJgGCeJm6s6 ] ）
昨日の夕食
ごはんにご飯ですよかけて 茶碗山盛り１杯
天丼 どんぶり大 １杯(野菜かきあげ大３個マヨネーズかけ)
貝のフライ ７枚
チョコチップメロンパン １個
バタートースト １個
ごまプリン １個
ソフトクリーム １個
チョコまんじゅう １個
スイートポテト １個
エアロ ファミリーパック １袋
せんべい たくさん
野菜サラダ たくさん
レーズンパン １個
東京バナナ ２個
ミックスベジタブル １袋
クッキー １０枚
ひじきの煮物 １人前
さんまの缶詰 １個
スイッチ入るとどうにもできないんですよねぇ↓↓
苦しくて前屈みにならなきゃ移動できません。
でもまだ何かないか探してる自分・・・怖すぎ（汗）
フードファイトに出場するかな ﾜﾗ
ないしょ （ No.54 2007/5/30 16:43 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] ）
昨日の朝ごはん。。
食パン（十枚切り）７．５枚
ロールパン（大）１個
ハム １枚
食パン食べすぎだろ〜・・。。
MINA （ No.55 2007/5/30 16:49 [ Mahf.HW.qww9CHW0o3ee9k ] ）
リンゴ大きいのを２つ・・
食べ過ぎた。
ないしょ （ No.56 2007/5/30 21:33 ）
お寿司1.5人前
お腹張ってます…気持ち悪い。
ないしょ （ No.57 2007/5/30 22:04 [ Vrdi6IghahcZM7kA1nGYy. ] ）
ごはんたべたあとに
コーンアイス（２６０kcal）
ダースホワイトチョコ ６粒
グレープフルーツ １／４個
ガム、グミ、蒟蒻ゼリーカロリーハーフ２個
ダイエット中なのに↓↓
せっかく体重が減ったと思ったらまた戻ってしまい、ストレスで食べちゃった↓↓
ないしょ （ No.58 2007/5/30 22:54 ）
ミニストップのハロハロ2個
プリン大福
から揚げ5個
納豆ご飯
キャラメルポップコーン
吐かなかったよ！！d(^0^)b グッ！
ゆり （ No.59 2007/5/30 23:52 [ dH1aDo7o1nAE2e2zm45C9. ] ）
今日は‘食の解禁日’！…１日トータルで
菓子パン １２個
ソフトクリーム
かき氷
焼き菓子 １個
フィレオフィッシュ
ポテト Ｍ
和食御膳（刺身や天ぷらなど…）
プリン １個
ゼリー １個
解禁し過ぎちゃった（笑）
ないしょ （ No.60 2007/5/31 01:42 [ Vb9CAi79zHUWJDXbToueaU ] ）
飲酒をすると食欲に歯止めがきかなくなること、ありませんか！？
本日、飲み会でしこたま飲んで＆食べてしたあと帰宅して
ミスドのドーナツ4個
五目ごはんおにぎり
ポテトチップス一袋
シュガーラスク
コンビニの抹茶スイーツ
チョコレート（かなりの量）
こんだけ食べて、でもまだ食える！
満腹中枢がどうかしたとしか思えん。
あり （ No.61 2007/5/31 08:29 [ q6EZKCAfrYURNNwCNmERKA ] ）
生理前の1週間から過食が始まります・いらいらしてあるもの片っ端から食べ初めてインスタントラーメンも3袋食べちゃいますしラーメンが出来上がる間にも菓子パンを食べています。。。
だからはいてしまいます！！はかなかったらすごい体重になっていくのが怖くて過食嘔吐ですよ＞＜
ないしょ （ No.62 2007/5/31 08:39 ）
夜に･･･。
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙパン４個
菓子パン２個
チョコフレーク１袋
介護用のお弁当１個
コーンフレーク１箱お菓子のようにぼりぼり。。。
ロングシュークリーム１個
味噌汁
我慢できない自分がむかつく。。。
ないしょ （ No.63 2007/5/31 08:59 ）
ウィンナ山盛り!!しかも焼かずに・・。もうイヤだよー。豚肉まみれだよー。朝から気持ち悪い(>_<)同じものばっかり繰り返し食べちゃうのはなんで？？？
メタボ （ No.64 2007/5/31 09:17 [ .cr.k2Zu3jwQau8g5IeNrk ] ）
朝ごはんで・・・
これだけ食べてもなぜか空腹感があるのです。
ご飯1杯
特大巻き寿司2本
かぼちゃ３個
オニオンロースト 半個
クレソンの胡麻和え
厚揚げ半丁
納豆１Ｐ
ゼリー
塩あん饅頭1個
パイ1個
レーズン ５０ｇ
ブロッコリー 4個
きゅうりのオイル漬け 半個
大根ナムル
ないしょ （ No.65 2007/5/31 14:52 ）
お昼ちゃんと食べたのに・・・。
さっき鶏ごぼうおにぎり１個食べちゃった。。
お腹減ってないのに口寂しくて。
あー反省・・・。
さぁちん （ No.66 2007/5/31 15:26 [ CfN3/EJxjc.0WCZY5r2K3I ] ）
はーげんだっつ１０８グラム。笑
糞 （ No.67 2007/5/31 16:03 [ Ewx6pP0gZecFu1UbvT.dns ] ）
朝から、、
ﾛｰﾙパン
コーンフレーク
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
苺
薄皮黒糖饅頭１個
スーパーカップチョコチップ１個
コーンポタージュ１袋
ショコラデニッシュ１個
白あんぱん１個
プレーンマフィン２個
アンドーナツ１個
朝だけで3000カロリーも取ってるよ･･･。
昨日も食べまくり今日も食べすぎ。。。
リバウンドしまくり。もう勘弁してよ。はぁ。
もる （ No.68 2007/5/31 16:25 [ qJVEAjQChFYNzOCq9HXu6o ] ）
またやっちゃったぁぁぁ
〜昨日の夕食〜
チャーハン １人前
餃子 ５個
カボチャコロッケ ７個
サンドイッチ １パック
抹茶蒸しパン ２個
菓子パン(クリームたっぷりの) １個
菓子パン(小倉マーガリン) １個
マーボー丼 １人前
バナナチップ １袋
ポテロング １箱
ご飯 茶碗１杯
水 １リットル位
食べた後鏡見たっけ、お腹？？てか胃？？
すんごい大きさに膨れあがってて怖くなった。
私の胃袋ってカナリ拡張してると思う・・・。
そりゃ〜普通の食事じゃたりないわ！って感じ。
みんなも同じなのかな・・・
ないしょ （ No.69 2007/5/31 16:32 ）
昔の暴食で申し訳ないんですが、
高校生の時、夕食で『ご飯二合』食べた。
その後、「お兄ちゃんのご飯ないじゃない！！」と母にすっごい怒られたよ〜
二合って３３００カロリー位あるんだって･･･
若いって素晴らしい
ぴよき （ No.70 2007/5/31 16:38 [ gSGYhg28b/cVGgm1MGsf/2 ] ）
私も前よく暴食してました。
雑誌で載っていたのですが、
骨盤の歪みを治すと精神面でのバランスも整ってくるので
ストレスによる暴飲暴食は防げるらしいんです��(･∀･)
それで早速載っていた歪みを治す体操を試してみたのですが、
やりはじめて１〜２週間くらいたった頃から
だんだん暴食しなくなりました★!(Pq3.). ﾟ
やり方載せていいのかわからないので
載せることはできませんが、これは１度やってみる価値はありだと思います(･∀･). ﾟ
ないしょ （ No.71 2007/5/31 16:44 ）
69さん
二合は3300kcalもないから大丈夫
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1227470
ないしょ （ No.72 2007/5/31 17:37 ）
＞71さん
69です。
ご丁寧に、アドレスUPありがとうございます。
早速、飛んでみましたが、ホントそんなになかったです；
１１００カロリー位ですね。
２０００程サバを読んでしまって申し訳ないです；
ないしょ （ No.73 2007/5/31 18:50 [ U/HQ1LqRb.URH9mS5szw6s ] ）
今日の間食
人形焼３つ
メープルパン1個
板チョコ半分
あんこもち2個
ポテトチップス半袋
やばいです！！！！！！！！
ないしょ （ No.74 2007/5/31 20:45 [ FPNoig4V9f6Q2ay/II2qiE ] ）
実家に帰って、えびせん見つけてスイッチオン！
★お昼から★
えびせん２種たくさん
バームクーヘンひとかけら
チョコココアクッキー大きいの３／４
もちもちあんこパン２／３
トルティーヤ（ゴママヨチキン味）
焼きうどんちょっと
冷し中華ちょっと
玄米おにぎり
ウーロン茶５００�性�
カロリーゼロカルピス５００�性�
実家行くとヤバイ！！
最後は水分でごまかした(^_^;)
明日が恐いから晩はさすがに抜きました…。
ちぃな （ No.75 2007/5/31 22:46 [ bf96c3qb1bIOo1rWBPVY0s ] ）
今日の朝食・・・
☆食パン１枚
☆３個売りのヨーグルト１個
☆チョココルネ１個
☆玉子焼き２個
☆シリアルお皿１杯
☆ハッシュドポテト１枚
☆昨夜の残りの坦々麺
☆天ぷら
☆雪見だいふく
☆ピノ
朝だから大丈夫・・・と思って・・・・
朝の食べすぎが止まらない涙
ｈ
ないしょ （ No.76 2007/5/31 23:50 ）
またやっちゃった。。。
夜ごはん
海藻サラダ
味噌汁 １杯
菓子パン ２個
天ぷらそば １杯
はるさめヌードル １個
アイス ２個
外出て・・・
つづき
ハム＆たまごのあげパン
アイス １個
クラムチャウダー １個
信じられない量です･･･。
もう自分が嫌いでしょうがない･･･。
ってか、この夜ご飯食べて３時間後くらいに
あごと足に肉がついてきてるのがじわじわ感じられた気がする( ▽|||)
もう終わりだ・・・。
もっち （ No.77 2007/6/1 00:01 [ N2IYfPRSFvM.hj6TSXTkUo ] ）
ダイエット中にも関わらず、ストレスと疲れでつい…。
・普通にもりもり夕食。
・ミニパナップを二つ(イチゴ、チョコ&コーヒー)
・小分けのあられ四袋
・エクレア一個
・蜂蜜入りヨーグルト２００mlくらい
ありえない…orz
小分けの意味ないよ…
でも食べちまったもんは仕方がないよな！
忘れよう！
明日からがんばろう！
ないしょ （ No.78 2007/6/1 01:48 ）
ごはん
さやえんどう
カボチャの煮物
やさいいため
さばの味噌煮
マカロニサラダ
おから
にくじゃが
菓子パン（デニッシュ）
アクエリアス
〜〜〜〜を、何度もおかわりしていた。
日中全く動かないから、すぐ太るんだ！！割と食べた重さ分太る。。。
ないしょ （ No.79 2007/6/1 02:24 [ 8z3HqGxclw6Py/SJyd94gw ] ）
↓わぁ、
78さんの和食なメニュー、
めちゃ美味しそう！って思っちゃった。
（ズレてて済みません…/汗）。
量にさえ気をつければ、凄い健康的かと…。
最近、スイーツばっかり食べてしまい、
食べた後、
「どうせこんだけのカロ取るんだったら、
お昼も、夜も、もっとちゃんとした物食べれたのに」
って、いっつも思うんですが、
わかってても、ついついやってしまうんですよねぇ…。
今日も今日とて、エクレア6個とパフェを…。
美味しかったけんだけど、↑コレ食べるんだったら、
同じカロで、
和定食でもパスタでも軽く２回食べれたのになぁ〜(つд∩) 。
ないしょ （ No.80 2007/6/1 09:15 ）
朝ご飯
グラノラ1皿
ヨーグルト1個
オートミールロール1個
イチゴジャム沢山
あり得ないカロリーになってそうだ…。
750くらい?でも美味しかった☆
ないしょ （ No.81 2007/6/1 09:21 ）
朝9時までに
食パン1枚プレーン
ダノンビオ
ブラックコーヒー
煎り黒豆 252カロリー
お麩そのままバリバリと1袋 154カロリー
OH！NO！
でも朝の暴食はOKと思ってます＾＾♪
これから動き回れば全然問題ない！と言い聞かせてます(笑)
これから自転車で買い物しに動きまくって来ます！うおー！
ないしょ （ No.82 2007/6/1 10:48 [ zQwKXYiWZ/sJaxEy//dL3Q ] ）
昨日の夜
友人との外食にて・・・
・ピザ１枚（大きめ）
.ペンネ 半分
帰宅後（深夜1時！！）
・スティックバウム 1個（300カロリ-）
・厚焼き玉子2パック（600カロリ-）
・寿司5つ（300カロリ-）
・こんにゃくゼリーライト10個（80カロリ-）
・柏餅1個（200カロリ-）
合計 2000カロリ-以上！！！！！！！
しかも普通に朝と昼食べてたし。
いつも頑張ってダイエットしてて、外食とかの付き合い控えているけど、たまに行くと過食スイッチが入る↓↓。
いやだな〜・・・
挽回できるかな！？
朝、体重を計ったら��kgも増量してました。
��Kgって・・・。
くっそ―！！
今日も会社終わったら、2時間ランニングコースだな。
はぁぁぁ〜↓↓。
ないしょ （ No.83 2007/6/1 11:50 [ 9IKVhsz5oB.MCXoEizsHqQ ] ）
昨夜、子供の初山の帰りに居酒屋で…
生中１杯
スダチサワー１杯
ウーロンハイ１杯
レモンハイ１杯
日本酒お猪口１杯
ハマチカマ焼き
大根とジャコのサラダ
するめ焼き
ポテトと明太子チーズ焼き
アサリ酒蒸し
揚だし豆腐
あ、初山の出店で
いもフライ１本
食べすぎたぁ…
(ノ_-;)ハア…
じいこ （ No.84 2007/6/1 13:36 [ isqViiAky.o0QEJgac3a6U ] ）
昼ごはん
サラダ、キムチ、鶏ごぼうご飯、玉子焼き
スライスチーズ１、ソーセージ1/2
下の段の２つは余計だったな。
ドイツ （ No.85 2007/6/1 13:46 [ Bep8GU9XZDwsVVqp8thXL6 ] ）
昨日の夜、友達とドイツ料理のお店へ。
ドイツビール 500mlＸ4杯
ドイルビール 350 ml x ２杯
ソーセージの盛り合わせ
ハムの盛り合わせ
ジャーマンポテト
チーズクリームのパスタ
グリーンサラダ
カツレツ
・・・・すげーー・・・。
けど、こんなにたくさん食べても、なぜか帰り際に
ラーメンが食べたくなった。。。。
空いてなかったから食べなかったけど・・・＾＾；；；
ないしょ （ No.86 2007/6/1 17:09 [ Vb9CAi79zHUWJDXbToueaU ] ）
昨夜も飲んで食べまくって帰宅後そのまま爆睡
昼頃起きてすぐに
チェリーのミルフィーユ
抹茶ホワイトチョコスコーン（かなりでかい）
クリームチーズベーグル
カレーベーグル（チーズがたっぷりトッピング）
おなかが、おなかがボヨーンってなってる･･･
自転車こいで、遠くへ、遠くへ行ってきます･･･
どら （ No.87 2007/6/1 22:41 [ TP9tWcPEHwUSrKpkMV.z8E ] ）
やばい、、、こんな夜中にやってしまった、、、
とんかつ
どでかいあんこのまんじゅう
マーボー茄子
ヨーグルト
もち
最悪やー！！！！！！
ないしょ （ No.88 2007/6/1 23:40 ）
内緒だよ
ほか弁5個
甘いものがほしくなって…リエータ3袋
しょっぱいものがほしくなって…リエータ2袋
せんべい1袋
夜中に何やってんだろ…。
あさ、ひると普通に食べてこれだもんな〜。
ちなみに昨日の夜もやっちゃったんだよね〜。
昨日のほうがひどかったwww
雷羅 （ No.89 2007/6/2 13:47 ）
昼食
イチゴのナックル1個
レーズンスティック2本
メープルラスク2枚
炭水化物ばっか…もぉｨｬ。
Mary （ No.90 2007/6/2 16:07 [ RMm9YWkxrQIhIZH2Ot6cAw ] ）
友達と
ケーキバイキング行く約束して
前日の晩シュークリーン二個も食べた
次の日爆食して帰ったら体重3キロもふえてたし。しかも戻らんｗ
こないだもポテチファミリーパック・とんがりコーン・かりんとうとか夜中に全部たべたしｗｗ
まわりの友達も相当たべんのになんであんな細いんだｗ
１７０�傳僑貝圈，△醗譽�月後サークルでスキューバーの合宿行く予定。それまでに暴食を直せばあと７�圓笋擦蕕譴襦�！わけねーだろｗｗｗ
ないしょ （ No.91 2007/6/2 19:26 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] ）
今日のお昼ごはん。。
ベーグルサンド（クリームチーズ、パストラミ＆ローズヒップ、サーモン、ローストチキン） 計４つ
ベーグル（よもぎ、トマトバジル） 計２つ
ベーグル美味しい♪♪
じいこ （ No.92 2007/6/2 19:28 [ Iczu20GHtGIlVORl4A3dOs ] ）
最近おなか空くのが早くなって、食べる量も増えてきた。
ごはん、豚肉２切れ、キムチ、キウイ、苺ヨーグルト、
焼き海苔１枚、サラダ、チーズ入り玉子焼き
ないしょ （ No.93 2007/6/2 19:38 [ dH1aDo7o1nAiavalX88iQY ] ）
食パン２枚 ｼﾞｬﾑ ﾊﾁﾐﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄ100�� いちご２個 みかん１個 ﾊﾟｲ半分
赤飯２杯 棒々鶏一人前 冷や奴
ｸｯｷｰ９枚 ﾄﾞｰﾅﾂ４個 ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ７個
ご飯４杯 ﾎｲｺｰﾛｰ１人前 みそ汁 ちりめんじゃこ 梅干し のりの佃煮 納豆
ないしょ （ No.94 2007/6/2 19:38 [ dH1aDo7o1nAiavalX88iQY ] ）
食パン２枚 ｼﾞｬﾑ ﾊﾁﾐﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄ100�� いちご２個 みかん１個 ﾊﾟｲ半分
赤飯２杯 棒々鶏一人前 冷や奴
ｸｯｷｰ９枚 ﾄﾞｰﾅﾂ４個 ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ７個
ご飯４杯 ﾎｲｺｰﾛｰ１人前 みそ汁 ちりめんじゃこ 梅干し のりの佃煮 納豆
ころん （ No.95 2007/6/3 11:29 [ XFXbYDFQoJAxRhZmpMDBgM ] ）
今、プチフランスの抹茶ロールケーキ一本にパンカレーパンやチーズフォンデュパンにスイートポテトパンにフランスパン2本にヨーグルトにご飯･･･どんぶり大盛りっっ
ねこ （ No.96 2007/6/3 23:46 [ 1q2pvbcZ05oD8zy7K9Jqb6 ] ）
昨日のお昼ごはんは・・・
ゴハン（0.8合）
野菜炒め
焼肉（６切れ）
ステーキ（小）
スープ
和菓子（２個）
アイス
ごちそうさまでした♪
ないしょ （ No.97 2007/6/5 08:34 ）
朝に食パン6枚切り1枚、ダノンビオ1個、ブラックコーヒー
それプラス。
1口チョコファミリーパック1袋の半分、煎り大豆100g
カロリー0のこんにゃく入りゼリー飲料280gと360g。
梅昆布茶4杯、梅干1個
何でーーーーーーーーーーーーーー；
お腹パッツンパッツンです。
まぁ朝なので良し！と自分に言い聞かせてます＾＾；
1日動くぞ！！！(燃）
もる （ No.98 2007/6/5 14:14 [ 8S2fkYUuTpM.cC4SqbRQTE ] ）
〜昨日の夕食〜
昆布のお刺身 ２パック（超大量!!）
ホッケ ２枚
お総菜のチャーシュー １パック
おいなりさん ３個
枝豆 １袋
菓子パンの・・・
クリームパン １個
マーブルチョコブレッド １個
メープルマーガリンの長いやつ １本
大きい蒸しパン １個
あんパン １個
牛乳 ５００ミリリットル
キットカット苺 ファミリーパック１袋
まだ食べた気がするけど・・・
下っ腹に肉がっっっっ!!!
智ちょ （ No.99 2007/6/5 18:20 [ AR7O5HKTqso4XqW0Red1CU ] ）
初めまして。ここ半年で６�疎世辰討靴泙い泙靴拭�
朝と昼は我慢できるのに夜になると我慢できず止まりません。
最近は妙にベーグルが美味しく感じて異様に食べてしまいます。この間もベーグルを12個頼んで2日で平らげてしまいました。
勿論他の食べ物も含んでこれだけ食べてしまいます。
・ネギトロ巻、イカ納豆巻（各1本）
・鶏五目おにぎり（1個）
・ひじき入りおいなり（1個）
・ベーグル（クリームチーズたっぷり1個）
・おでん（大根1個、はんぺん1個、つみれ1個）
・ツナサラダ（胡麻ドレッシング）
・肉じゃが（中皿1皿分）
・えびマヨブロッコリーサラダ（小皿1皿分）
・キャベツ（5分の1）
これだけ食べても足りないと思うこのお腹。
でも今回のはまだ全然マシな方です。だけどこういう生活が続いてすっかり脂肪だらけになってます･･･泣きたいです。。
ないしょ （ No.100 2007/6/5 19:01 [ dH1aDo7o1nA7wz20VdI99. ] ）
朝・なし
昼・コンビニおにぎり２こ
間食・ガルボミニ１袋
夜・コンビニの冷麺、おにぎり１こ
食べすぎて苦しいよぅ；；
ないしょ （ No.101 2007/6/5 19:02 ）
夕ご飯
エビカツサンド1個
プリンパン1個
ラタトゥイユ1皿
美味しかったー☆でも食べすぎ…；
ないしょ （ No.106 2007/6/5 22:25 ）
朝から焼きそば２人前弱
お昼、レーズンパン、クリームパン、牛乳
夜はリエータにしようと思ってたのに
ポテトサラダ、白和え、イカときゅうりと人参の酢味噌和え
から揚げ１個
いつになったらリエータのみの晩ご飯に出来るかな…
まみぃ （ No.107 2007/6/5 23:22 [ W5diof98xzcu3BuT4iAFfU ] ）
夜ごはん
ごはん 1/2膳
納豆（40ｸﾞﾗﾑ）ﾀﾚ・お葱・一味唐辛子
たけのこの木の芽和え 1人分
いんげん豆のサラダ 2口
ししゃも 1尾
その後・・・
黒糖のぽん菓子 250ｷﾛｶﾛﾘｰ分位
ちんすこう 2本
ﾁｮｺ(ﾐﾆﾋﾞｯﾄ）1ｹ
そのうえ いただき物のおはぎがあるのを思い出して
おはぎ 1ｹ
ぽん菓子とおはぎが余分だったな・・・
ないしょ （ No.108 2007/6/6 00:17 ）
あんドーナツ
メロンパン大
アイスクリーム２個
チーズケーキ
餃子２人前
ツナのサンドイッチ
メープルなんとかっていう菓子パン
プチのホワイトラングドシャ
シュークリーム
生クリームたっぷりの菓子パン
ないしょ （ No.109 2007/6/6 05:15 [ Hjv1wTrkjMwv8aKRorG1iE ] ）
卵御飯
鮭御飯（一杯ずつ）
サンドイッチ
メープルホットケーキ
ホイップパン
レーズン
バニラヨーグルト
コロッケ4つ
ないしょ （ No.110 2007/6/6 08:14 ）
スコーン大1個
蒸しパン1個
ウエハースケーキ1個
サンドイッチ1切れ
炭水化物ばっかり…。しかも��850!!
あり得ないけど美味しかったからね(＾＾；)
ないしょ （ No.111 2007/6/6 08:36 ）
ホウレン草パスタ
ドーナツ4個
マドレーヌ
くるみパン
ロールケーキ
ごはん
キムチ・ザーサイ
きんぴらごぼう
てんぷら
しゅうまい
ごぼてん
アイスクリーム
かりんとう
メロン
オレンジジュース
アイスカフェオレ
確かに書き出してみると すごい かも…。
しかも 何を食べたかすら 殆ど忘れているのが 怖い…。
ないしょ （ No.112 2007/6/6 11:13 [ kgqYvG1/SyQ2uAFO1411Q2 ] ）
食パン１斤
クロワッサン
ミニクリームパン
カスクート
ミルクデニッシュ
明太子パン
マヨコーンロール
ポテトサラダロール
アンパンミニ３個
目玉焼き
ウィンナー２本
牛乳１杯
コーンスープ
カフェオレ
イチゴ１パック
りんご１個
パイナップル
おにぎり３個
じゃこサラダ少し
ピザトースト１／２
クリームパスタ
からあげ２個
エビフライ３尾
イカリング１個
フライドポテトＬ
食卓パン５個
ミニハンバーグ１個
小松菜の煮浸し
オムレツ
ワカサギの煮付け
酢豚
ぎょうざ５個
ミニワカメスープ
ミルクパン７個
ヨーグルト１杯
ジェラード（チョコ＆バニラ）（チョコ＆抹茶）（イチゴ）
フレンチクルーラー
抹茶ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ
チョコクリスピー
エンゼルクリーム
バタークランチ
ココナッツ（チョコ）
マックフルーリー
ポテトＭ
ナゲット１０個（２ケース）
セブンティーンアイス（ダブルチョコ）１本
みたらし団子
かたあげポテチ１袋
ランチパック（渋皮マロン）
（玉子サラダ）
ＵＦＯ１個
鯛焼き１個
ご飯１合
ないしょ （ No.113 2007/6/6 12:26 ）
ランチパックたまごサラダ3個
食パン2斤
真凛 （ No.114 2007/6/6 14:01 [ HoXx4D3ujYYQgYKYsfAEkw ] ）
昼に・・・
じゃがりこ のり味１こ
ごはん１合
ウインナー３本
チリビーンズ
ポテトサラダ
ランチパック ごぼうサラダ
いちごホイップ
チーズケーキ
レーズンサンド
昨日の夜焼肉食べに行った後
アイス
レーズンサンド１個
ガナッシュサンド３個
ハッシュドビーフ
オレンジババロア
がんもどき
ロールケーキ１切れ
普通の食事が
できるようになりたいょー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ
ないしょ （ No.115 2007/6/6 14:28 ）
お昼
豆腐そうめん1皿
L-カルニチン入りのパン1個
ソフトクリーム1個
プリン1個
450くらいかな。朝と合わせると…1300!!!!(驚)
かなり危ういですな。
なつき （ No.116 2007/6/6 17:37 [ d8Z9A8vSHu6HL9k8F1AYx2 ] ）
朝・・・野菜生活、ハムチーズパン、シナモンロール、ランチパックの渋皮マロン(超美味しかった♪) 昼・・・キャベツにカレーかけたやつ、おからクッキー２枚、キウイ２個 夜・・・ところてん２パック、煮豆パック半分弱、おしゃぶり昆布、おからクッキー５枚、バナナ１本 我ながら凄いわ・・・。明日頑張る！！もう夏なんだから！！！自分に言い訳して逃げるのはもう真っ平だ！！！！！
まあこ （ No.117 2007/6/6 18:47 [ qgS3nI3qxX.caqw9Fg0i/Q ] ）
ぱん
米2杯
卵とやさいの炒め物
間食600カロリー
でむになる〜〜
リバウbb度
しにたい〜
ないしょ （ No.118 2007/6/6 20:23 ）
夕食１回分
寿司とソバのセットのお弁当
スイカ１／８
鶏の唐揚げ ３個
春雨サラダ
地鶏の炭火焼 １パック
イカの甘酢漬け
ヨーグルト １個
よくこれだけ食べたなって、自分どうかしちゃったのかって感じ。
ないしょ （ No.119 2007/6/6 20:29 ）
朝はメロン、昼はチョコ
で順調でしたが
夜ご飯に、ご飯１膳、舞茸ハンバーグ
＋ピザポテトを一袋・・・
自己嫌悪〜〜〜↓
ないしょ （ No.120 2007/6/7 03:10 [ lz/J/PInkFolPw3aaMLFsk ] ）
昼にご飯の後にあんぱん１個
芋けんぴ一袋
食パン１枚
夜 メロンパン１個
おかず
お菓子１袋
食べすぎです。。。
ストレスのせいで過食に走ってしまいます。
いらいらして、でも食べても味を感じない。
もったいないことしてるよ・・・。
ないしょ （ No.121 2007/6/7 03:31 ）
朝 コーヒー
昼 ヨーグルト
おやつ 栗まんじゅう
夜 カレー２人前（ご飯なし）
サバ寿司５切れ
ひじきの煮物･･･鍋いっぱい
ヨイーグルト･･･大
かぼちゃの煮物
えんどう
ゼリー２個
もる （ No.122 2007/6/7 11:25 [ qJVEAjQChFYN3spJDp1olI ] ）
〜おとついの夕食〜
手作り餃子 焼 き １０個
水餃子 １０個
豚しゃぶサラダ たくさん
ご飯 ２合
ツナ缶 １缶マヨたっぷり
豚バラ肉 ３００グラム ゆでてマヨ
せんべい 小１袋
あんパン ２個
肉団子 大７個
うどん ２人前
〜昨日の食事〜
朝
ヨーグルト ２００グラム
マシュマロ １袋
シリアル 半袋
チョコアイス １個
昼
ハンバーガー １個
レーズンパン ５個
グラタン １皿
夜
苺のレアチーズケーキ １個
チョコパン ２個
いなり寿司 ３個
ご飯 どんぶり１杯
カップラーメン １個
酢蛸 お皿山盛り１つ
ふきのおひたし たくさん
１００円のチョコ １袋
エアロ ファミリーパック １袋
バニラアイス １個
揚げせんべい 大５枚
かれい １枚
ほんとによく入るなぁ・・・ﾜﾗ
一日に何カロリー摂取してんだろぉ。
実際昨日は夜ご飯、まだまだ行けました!!!
けど夕食は実家だったから、家族の目を気にして・・・
あお （ No.123 2007/6/7 11:59 [ Bep8GU9XZDwsVVqp8thXL6 ] ）
朝-シリアル、低脂肪牛乳、ヨーグルト１個、ミルクティ
間食��-ビターチョコ
昼-お弁当：野菜・きのこ炒め、コロッケ1/2個、ごはん、味噌汁、麦茶
間食��-コーンスープ、チョコ
間食��-ランチパック（渋皮マロンクリーム）１袋、ミートパイ1/2個、豆乳ココア
夕食-鯛の煮物、ごはん、せんきゃべつ、ちびコロッケ１個
夜食-シュークリーム大1/2個、コーヒー
夕方まではいつも通りだったのに、夕方からの間食が余計だったわ・・・。けど、食べても食べてもおなかが空いちゃう。。。生理前だからか！？
ないしょ･･･。 （ No.124 2007/6/7 15:12 [ 4K.6JE6iPEAZuNOCoHAw4c ] ）
朝↓
ごはん丼二杯。（納豆と生卵をかけて）
焼き海苔一袋。
レトルトの煮込みハンバーグ一個。（生クリームかけて）
茹でたにんじんやいんげん大皿いっぱい。
マッシュポテト丼いっぱい。
お味噌汁。
冷凍今川焼二つ。
昼↓
カップヌードルカレーに生クリームと温泉卵を入れて。
（カレークリーム風で美味ですよ〜Ｖ）
大きなオニギリ二つ。（ゆかりとおかか味）
コンビニのおかず。
（パスタ、ハンバーグ、から揚げ、ポテトとかの盛り合わせ）
菓子パン三つ。
（ランチパック、マスクメロンパン、安全ぱん）
ドーナツ。（小五個入を一袋ぜんぶ）
ラスク一袋。
アロエヨーグルト。
夜は何を食べようかな〜♪
ないしょ （ No.125 2007/6/7 15:16 ）
朝 はちみつたっぷり食パン1枚
くろ蜜黄な粉大量
ココアの粉大量
昼 おにぎり1個
プリン大1個
チーズパン
焼きそばパン
くさもち3本
死
ないしょ （ No.126 2007/6/7 15:23 ）
豆腐
かなこ （ No.127 2007/6/7 16:59 [ SCMibSpdMywQ7fZgNsFAgs ] ）
朝 ヘーゼルナッツクリームのチョコ1粒
ブラックコーヒー
昼 冷やしとろろ蕎麦 １杯
ささみときくらげのバンバンジー 1パック
冷凍ラズベリー
葡萄
パンナコッタ 1個
間食 ブラック１杯とチョコ一粒
夜 お好み焼き２枚
レモンかけたパパイヤ２分の1
ないしょ （ No.128 2007/6/7 17:52 ）
２日連続でかむかむレモンシリーズ暴食。
１日で３袋くらい一気に食べたら、ビタミンC取りすぎか何かで
鼻の頭がボーっとして熱くなって怖かった･･･
くろすけ （ No.129 2007/6/7 19:27 [ XklWM8JmA6UQ8L3179wJhA ] ）
＊＊今日の夕食＊＊
置き換えドリンク
無脂肪ヨーグルト 200g
で終わるはずが・・・
コロッケパン 小３つ
かぼちゃ煮物 小鉢で
大根の漬物 ２枚
ついでに・・・
ラズベリークッキー 10枚
うーん・・・低く見ても2600カロくらい？？
妊婦並みにお腹パンパンで気持ち悪い・・・ゲフッ( Д|||)
でもいいんです！！
だって、全部すっごく美味しかったから(*´ω｀*)
ごちそうさまでした〜♪
真凛 （ No.130 2007/6/7 20:15 [ HoXx4D3ujYYQgYKYsfAEkw ] ）
今日の朝・・・
ハッシュドビーフ 少し
ご飯 １合弱
明太子
レーズンサンド １個
オレンジババロア
ロールケーキ ２切れ
スーパーカップ バニラ １つ
ほっけ 半分
枝豆のつみれ ５こ
ないしょ （ No.131 2007/6/7 21:51 [ O4W7dCzbK9sM9Bm.DWOfws ] ）
朝 コーンフレーク３杯
ロールケーキ一切れ
昼 ロールケーキ一切れ
ソーセージパン２つ
コーンフレーク２杯
小さなケーキひとつ
黒パンにチーズとハム
りんご
かぼちゃの種
夜たべないでおこう…
できれば…
なげっと （ No.132 2007/6/8 09:52 [ XklWM8JmA6UNHcf5JwPuSc ] ）
朝から..
お好み焼き １枚
コッペパン １個
シュークリーム １個
餃子 ３個
ご飯 １膳
みそ汁 １杯
アイス １本
チョコパイ １個
牛乳 １本
炭水化物のパラダイスです(*^^*)
今日ゎさすがに昼と夜抜きます(*ＸДX)
満腹・満足♪ （ No.133 2007/6/8 12:00 [ C0ZWf4cUz8A75RYnd.KifM ] ）
お昼
練乳蒸しパン・バタークロワッサン・バゲット・ソーセージロール・練乳パン・ごぼうサラダパンを完食!!
昨日スーパーに行ってパンの詰め合わせがあって…一気に全部食べちゃいました☆彡
ないしょ （ No.134 2007/6/8 13:58 [ J7qF4GJeZvId.qAp0I1PMA ] ）
朝：ヨーグルト 100
バナナ 200
昼：ヨーグルト＋スキムミルク 300？
鶏肉と野菜のケチャップ和え（肉は2つ）200
卵のそぼろ 50
マヨネーズとツナサラダ 200
スイカ 150
クッキー1枚 80
チョコ2個 120
合計1400・・・汗
お昼にスイッチが入るんですよね〜私；
せめて700までにしたいのですが、なかなか；；
昨日なんてから揚げを食べただけで太りましたよ汗
ストレスに負けるな自分・・！！
ついでに便秘にも負けたくないなぁ〜（T□T）
夜は控えめに・・・したい爆
ないしょ （ No.135 2007/6/8 14:26 ）
朝＋昼＝1150kcal
何食べたか思い出せない…↓↓
朝650昼500食べたのは覚えてる。
昨日の1kgを戻すんじゃなかったのか!?
みぃたぁ （ No.136 2007/6/8 14:37 [ BPJpTCj.Bjk0WsMGiEbQJE ] ）
朝
トースト ２枚
クロワッサン ３個
頭脳パン １個
野菜ジュース ２杯
５００mヨーグルト
昼
大盛りラーメン
バターロール
スーパーカップ バニラ
２キロアイス
ジュース
最近本当にやばいです...
自覚はあるのにやめられません。。。
ないしょ。 （ No.137 2007/6/8 14:41 [ 4K.6JE6iPEAZuNOCoHAw4c ] ）
朝から
御飯丼いっぱい。
とろろと生卵たくさん。
きのこの味噌汁。
塩鮭。
サラダ風パスタ山盛り。
きゅうりの酢の物たくさん。
冷凍たこ焼きお徳用一袋。
ランチパックマロン味。
クリームパン。
ワカメ味のおにぎり三つ。
豆腐一丁にふりかけかけて。
カップ麺ひとつ。（おそば）
コカコーラゼロ一本。
今は苦しくてもまたきっと食べちゃう･･･ Orz‖
ないしょ （ No.138 2007/6/8 16:56 ）
食パン1枚
ヨーグルト100g
かたくちいわしの煮干し30g
ガム大量
68カロリーのカップスープ
カロリー0のゼリー1つ
梅昆布茶10杯ぐらい？
切干大根10g
今日はもう今から何も食べません！
まい （ No.139 2007/6/8 19:20 [ 93FYDdTZ/XAJ.i8TbG633s ] ）
昼からﾈｯﾄｶﾌｪで
アイスティ２杯
アイスコーヒー
抹茶オレ
ココア
ホットチョコレート
コンポタ
果実酢
トマジュー
フローズンﾄﾞﾘﾝｸ苺
そしてソフトクリーム５回(いちご、ブルーベリー、マンゴーソースで)←うまい！カロリーすごいだろうな…
ヤバい。超おなかいっぱい！そして下痢した(笑)全部出ちゃった(笑)
ﾈｯﾄｶﾌｪ行く人いませんか？食べ放題飲み放題だと、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎしてしまうんですよ〜同じ人いませんかねぇ。。
ないしょ （ No.140 2007/6/8 19:21 ）
夜ご飯に
玄米ご飯1膳
お味噌汁1杯
叉焼1.5枚
スクランブルエッグ1皿
枝豆のカリカリ焼き1枚
トマト半分
サラダ1皿
あぁ食いすぎた。
もも （ No.141 2007/6/8 19:58 [ jwOFu.P8OpQV674zUmObu6 ] ）
ネットカフェは行かないですけど、食べ放題とか飲み放題だといろんな種類を試してみたくなる！！私もネットカフェデビューしてみたい★システムが分からないのでまだ入った事はないのですが・・・。
ないしょ （ No.142 2007/6/8 20:00 ）
豚スペアリブ4
マクドのフルーリー1
アイスクリーム2
スナック菓子2
ピーナッツクリームサンド2
ハンバーグ1
生理前の過食にしても食べ過ぎました（＞＿＜）
奈々氏 （ No.143 2007/6/8 22:47 [ c9tq33TQCywZUp6vemqOYU ] ）
ほっか亭のからあげ弁当
しろくまアイス一本
ミルクコッペパン３分の一
ぶどうとクリームのゼリーたくさん
クリームケーキ一個
エリーゼ１つ
せんべい一枚
きのこの山一袋
かりんとうたくさん
ほんとに… （ No.144 2007/6/8 23:10 [ C0ZWf4cUz8A75RYnd.KifM ] ）
暴飲暴食しました。ストレス爆発しました♪
10時30から…ごはん2合・梅酒4杯・リゾット・スパ王のミートスパゲッティ・チーズ（かなりの量）・しょうが・ココア・ミルクコーヒー500ｍｌ・ラーメン・納豆・お茶漬け
本当にスゴイというか、、今も酔ってて食欲が…
でも本当に久しぶりに暴食した☆彡
ないしょ （ No.145 2007/6/9 02:26 ）
チキンラーメン１．５個
グラタンパン１個
きなこパン１個
ドーナツ１個
チョコ菓子１袋
おにぎり１個
カレーうどん１個
はるさめスープ１個
今、ビリーズブートキャンプでダイエットしてるんだけど
さずがに今日はお腹が重くてビリーできなかった。
ないしょ （ No.146 2007/6/9 10:00 ）
昨日の夜 食べた順番に
・シリアルビスケット
・アイスクリーム
・クリームパスタ 1.5人前くらい
・お好み焼き 2人前くらい
・アイスガイ 2個
・水やコーヒー がぶがぶ
☆mooco☆ （ No.147 2007/6/9 10:22 ）
からあげ ５個
お豆腐 １丁
巨大チョコパフェ １個
お酒 １５杯
板チョコ １枚
砂肝炒め ２人前
飲み会だと調子に乗るの反省します！！
今日も飲み会。。。
同じ過ちは繰り返さないぞ！！！
ルー☆ （ No.148 2007/6/9 12:42 [ Dg4yoeZoVksTaGTO0yKSVU ] ）
今日は朝から今にかけて…
カレー １皿
アーモンドかりんとう ５本
メロンパン １個
コイケヤスコーン（名前違うかも…） １袋
草大福（大） １個
ブラックサンダー １個
塩バニラ（チロルチョコ） ２個
ほろにがコーヒージュレ １個
チョコアイス（ミニカップ）
さすがにおなかいっぱいだけど、これから友達と遊びに行くので夜は１００％外食です。
でもきっとカロリーは気にしないで好きなものを食べます。
明日からマジでダイエットを決行するので今日は食べ収めです＾＾
でもきっと２キロ増は確実…ｘ＿ｘ
ないしょ （ No.149 2007/6/9 17:49 [ U/HQ1LqRb.URH9mS5szw6s ] ）
朝 コロッケ１個
爽アイス1個
ヨーグルト60グラム
クッキー5枚
納豆1個
昼 食パン1枚
ソフトクリーム1個（抹茶）
カツ5切れ
ココア1杯
ポン菓子100ｇ
ご飯1杯
味噌汁1杯
ちょっとさすがにこれはやばすぎます…。
わーん （ No.150 2007/6/9 18:08 [ dH1aDo7o1nAiavalX88iQY ] ）
今日は３食ご飯も食べて、おやつだけで
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ６個
ｹｰｷﾄﾞｰﾅﾂ４個
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ20枚
ｺｺｱｻﾌﾞﾚ15枚
やばい。まぢでー涙
(・з・) （ No.151 2007/6/9 18:45 [ X.9FM35isE6EANk1zbZy1c ] ）
ハーゲンダッツ２個(700)
スーパーカップ１個(350)
チーカマ２本(150)
おむすび１個(160)
カップスープ１個(140)
パイナップル(？)
ん〜なんかもっと食べた気〜する
納豆１個
タマゴ （ No.152 2007/6/9 19:39 [ 6qLLZmFxgbYjd85FJOzMvI ] ）
病院実習帰りに買い物して全部一晩で完食♪ ﾄﾞﾘﾄｽチーズ味全部 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ一箱全部マシュマロ全部 さやえんどう全部 サーティワンレギュラーＷ今トリプル♪ タマゴアィス1ｺ バニラアィス１ｺ 昆布豆と金時豆 おつまみ豆 なーんか勉強とか徹夜しなきゃな時って寝ない為にもストレスに打ち勝つ為にも食べりーの食べりーの(o^v^o)ｷﾞｬﾙｿﾈ並だょん♪むしろｷﾞｬﾙｿﾈとご飯食べ行きたいくらぃ♪(笑)
ないしょ （ No.153 2007/6/9 19:56 [ 2ERsxU.ceHQee1TPBo0St2 ] ）
果物いっぱい。
納豆２個。
アボガド３個。
は、まあいいとして。。。
ココア２０杯！！
これこそ、暴飲です！！
カロリーいくら？
普通にご飯食べた方が良かったんじゃん？
飲み物っていってもココアは太るわな〜。凹
ないしょ （ No.154 2007/6/10 05:31 [ O4W7dCzbK9sM9Bm.DWOfws ] ）
今日の夜はグリルでした。
肉たくさん
ポテトサラダが美味しくてたくさん
サラダだからいいかなーってたくさん。
ワインとかアルコール類
食後にアイスおかわり何杯も…
外国にいるので野菜を焼かない。涙
…を９時とか１０時にやったもんだからもう…
いつもなら８時以降は食べないのに…
あぁぁ明日計るのイヤだな…
ないしょ （ No.156 2007/6/10 10:29 ）
朝ご飯
焼きおにぎり1個
プチパン1個
焼き豚1枚
蒟蒻畑ライト2個
チョコ3個
グレープフルーツ半分
500kcalくらいかな。暴食ってわけじゃないけど、
チョコは食べない方がよかったか…と。
反省↓↓
ちっち （ No.157 2007/6/10 10:54 [ RowVNubaBGALzMCwO.xAT2 ] ）
私はスイッチが入ると止まらないし、○日は暴食するぞ！
って数日前からいちいち計画まで立ててしまいます。
毎日頭の中は食べ物ばかり。ほんと摂食障害治したいです。
でも最近暴食したらここに書くようにしています。
前どんだけ食べたとか思い出せるし、
文字にしてあぁ、今日はこんなに食べたんか・・とか
落ち込んでしまうけど少し落ち着く気がします。
めんつゆ （ No.158 2007/6/10 10:57 [ Vrdi6IghahcZM7kA1nGYy. ] ）
食パン（バタ−＆ジャム）１枚
ダノンビオ１個
コーンフレーク１杯
苺生クリーム大福 半分
スーパーカップバニラ ２／３
蒟蒻畑ライト １個
ないしょ （ No.159 2007/6/10 12:09 ）
ちっちさん！私も全く同じです。
ここに書くようになってから、同じ方がいっぱいいて「一人じゃない」と思えるし
暴食しちゃってまた来て前の自分の書き込みを見て
「今日は前よりマシになってる」って思ったり＾＾♪
何か安らぎの場じゃないですけど、そんな感じになっています♪このスレ♪
今日は夕方からビール飲むぞーーーーーーー☆＜宣言（笑）
ぱく （ No.160 2007/6/10 16:21 [ mCVzLsnfUo.NQ/7oVTM.KQ ] ）
お弁当１個 サンドイッチ４つ
惣菜パン２つ 菓子パン２つ ドーナッツ４つ
南蛮漬け１皿 ひじき１皿 コロッケ小４つ
さばの煮付け２皿
豆腐１丁 しみチョココーン１袋 板チョコ２つ
さすがに半分吐きました。。。
ちっちさん、ないしょさん、わたしもここに書き込むことで反省・改心・していこうと思います（＾＾；）
ないしょ （ No.161 2007/6/10 16:32 ）
今だけおまけ付きにつられて、久々にお菓子を買ったらかなり食べちゃった。
ミニパックのコロン６袋入り４袋を一気に食べ
ヤケになってその他もろもろ･･･
まだ夕食前なのに1500kcal･･･何やってんだよ!!
ああ暴食 （ No.162 2007/6/10 19:25 [ TZaKPuQQsxomlYdPRuLAgY ] ）
朝ごはん〜
何！！この食欲は！！
羊羹１個
巻き寿司2本
厚揚げ
納豆
食パン２枚
から揚げ１５個
かぼちゃ７個
オリーブオイルドレッシングたっぷりサラダボール１杯
ご飯２杯
アイス２本
スイカ２個
食べてすぐ眠ってしまいました。
起きたら口内炎が出来てました。
胃が悲鳴を上げてしまいました。
気をつけないとね。
ゴメンナサイね私の胃ちゃん
ないしょ （ No.163 2007/6/10 19:36 ）
夕ご飯に
ラーメン1.5人前
煮卵1個
叉焼1枚
メンマ適量
いなり寿司1個
かんぴょう巻き1個
アイス1個
確実に1日分の�弊櫃辰討襦帳�↓
ないしょ （ No.164 2007/6/11 01:49 ）
ステーキ、ごはん、サラダバー３杯、杏仁豆腐１杯
最近、外食先で吐いちゃう。。。
友だちにも自分と同じくらいの量を食べさせようとしてしまう。。
ぽぽ （ No.165 2007/6/11 02:50 [ MXnye0yQb4ocuzGFyfjrYc ] ）
今日一日の食事
爽のバニラアイス１カップ
梅昆布１袋
えびピラフ
ソーセージ４本
春雨ヌードル１個
すきやき
ごはん半分
グレープフルーツゼリー
食べすぎです。。
ないしょの豚さん （ No.166 2007/6/11 04:45 [ dH1aDo7o1nAiavalX88iQY ] ）
昨日は食べ過ぎた。ずっと家にいて動いてないのに。
朝…カスタードケーキ
昼…ミートソースパスタ半分
間食…ガルボ３本、チョコアイス
夜…お茶漬け、梅干し２こ
間食…ガルボ２本
明日は気をつけないと
ないしょ （ No.167 2007/6/11 10:15 ）
夕張メロンパン1個
くるみあんパン1個
プラム1個
カナリ�覆△蠅泙垢茲諭帖�これ朝ご飯です。
ないしょ （ No.168 2007/6/11 11:54 ）
コドモとふたり、ショッピングセンターのフードコートにて。
醤油ラーメン
天津飯（コドモと半分こ）
餃子4個
5歳児つれて、大人2人前を持ってきて
ペロリと平らげた。まわりの視線が痛かったけど。
あ〜、すっきり！
ないしょ （ No.169 2007/6/11 13:01 ）
お昼は
焼きトウモロコシ3分の1
梅ところてん1杯
砂糖不使用のマフィン1個
ところてんｳﾏかたー。
砂糖不使用のパンはピカソルのです。最高☆
暴食じゃないかもだけど…。朝暴食しちゃったので；
合わせると�覆蓮�950くらいかな?
今から歩いて�幣暖颪靴泙好�!!
ないしょ （ No.170 2007/6/11 14:25 ）
あんこもち ２個
ひき肉のレタス包み
ウィンナー
納豆キムチ
ごはん
焼き飯
フルーツポンチ
海老とアボカドのサンドイッチ
バナナ豆乳オーレ
あんドーナツ
クリームパン
照り焼きチキンサンド
フライドポテト
クリーム 白玉
坦々面
ごはん
生ハムサラダ
おにぎり
とりのからあげ
ないしょ （ No.171 2007/6/11 14:30 ）
エビの生春巻き
ごはん
肉まん
しゅうまい
えび餃子
ハムタマゴパイ
クリームドーナツ
チョコドーナツ
アイスココア
ピザ大1枚
サラダ
コーヒー
ごはん
お刺身
お肉とたけのこの炒め物
フルーツポンチ
お饅頭
アイスクリーム
かりんとう
スウィートポテト
ロールケーキ
ないしょ （ No.172 2007/6/11 14:30 ）
朝から坦々麺1.2人前
おやつにシフォンケーキ1切
夜 ビール、えびのかき揚4個、ピーマン天ぷら2個、紅生姜の天ぷら3個、味噌汁
・・・今朝の計量で1キロ増えた。
ないしょ （ No.173 2007/6/11 14:36 ）
朝からがぶがぶお茶飲んだら、1キロも太ってしまいました（泣
ないしょ （ No.174 2007/6/11 15:23 [ 4K.6JE6iPEA1Gx9rjJnNnc ] ）
週末↓
朝
御飯大盛り二杯。
納豆と生卵。
トースト２枚。
味噌汁。
昼
メガマックてりやき二個。
サラダディッシュ。
おにぎり二個。
鶏肉てりやき。
コカコーラ。
チョコシェイク。
夜
冷やし中華。
春巻き。
白米。
餃子。
お茶１�函�
食後寝る前に
ＶＩＰチョコレート一箱。
菓子パン二個。
今川焼き。
ホットケーキ。
チロルチョコ紅芋たると。
バター飴。
･･･最近甘いものが止まらない･･･ Orz‖
ユキナ （ No.175 2007/6/11 15:35 [ qgS3nI3qxX.pdTY93T/oUk ] ）
カレー大盛り
あんまん1個
おせんべ3枚
アイス250カロリ〜
拒食のリバと戦う毎日
あさみん （ No.176 2007/6/11 20:54 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] ）
やってしまった(ーー;)
ご飯
ポテト＆鶏肉＆野菜の炒めもの
卵の袋煮
らっきょ（大量）
生理前は食べるのが止まらない〜〜〜！！
ないしょ （ No.177 2007/6/11 21:07 ）
中華レストランで
五目炒飯半分
あんかけ焼きそば半分
春巻き1個
小龍包2個
胡麻団子2個
カナリの�覆任垢茲�?
一気に1kg増えました。
ないしょ （ No.178 2007/6/12 01:07 [ Z0dgkbpy2O699xRv23Hb6A ] ）
夜ご飯... 生春巻き 5本 ごはん 3杯 ピザ 4ﾋﾟｰｽ チョコ 10個 わらび餅 1ﾊﾟｯｸ やってしまいました...(ToT) 明日からがんばる!!
ないしょ （ No.179 2007/6/12 03:12 [ oihw8IfD/d67UK2NdU/S8U ] ）
レディーボーデンのファミリーパック全部。
２３００キロカロリー・・・。
ないしょ （ No.180 2007/6/12 03:42 [ Vb9CAi79zHUWJDXbToueaU ] ）
深夜にスナック菓子をちょろっと食べたのが運の尽き･･･
そこからスイッチオン！
ミックスナッツ一袋
枝豆スナック一袋
ドリトス一袋
ごはん１合
炊き込みごはん１合
スパゲッティナポリタン１人前
ベーグル２個
スコーン１個
梅酒ロック
ジン（これもロックで）
うーわ、もうこんな時間･･･
ないしょ （ No.181 2007/6/12 14:58 [ 4K.6JE6iPEAIypzIkpquxQ ] ）
朝から今まで･･･
御飯大盛り
ミックスフライ盛り合わせ(エビフライ、いかリング、アジフライ、ポテトフライ、海鮮カツ、メンチカツ、クリームコロッケ)
お味噌汁
コーンスープ丼で二杯
刻みキャベツたくさん(ソースとマヨかけて)
おにぎり大きいの二つ
トースト二枚にメープルジャムとバターたくさん
キュウリ味のコーラ500ｍｌ
お徳用バームクーヘン丸ごと
お徳用プリン三つ
まだ食べたい･･･これからスーパー行きます！
もる （ No.182 2007/6/12 15:34 [ 8S2fkYUuTpMH89rC0yeQ2o ] ）
昨日今日と、変な食事・・・（汗）
昨日
朝 豆パンマーガリンサンド 600ｷﾛｶﾛﾘｰ!!
昼 六花亭のおかし
マルセイバターサンド
チョコマロン
おふたりで抹茶
ホワイトチョコレート
夜 霜だたみ
ポテトチップス
ロールケーキみたいの１切
今日
朝 六花亭の マルセイバターサンド
チョコマロン
パイみたいなやつ
マフィンみたいなやつ
昼 おふたりで抹茶
マルセイバターサンド
間食 アイス
・・・ものすごいカロリーですよね（笑）
こんなん食べるなら普通のご飯食べればいいのにぃっ！！
自分のばかばか〜〜
でも六花亭のお菓子食べ尽くしたから、明日から頑張るゾ!!!
ないしょ☆彡 （ No.183 2007/6/12 16:17 [ C0ZWf4cUz8A75RYnd.KifM ] ）
昨日バイキングで…
炊き込みご飯一杯・わらびもち大量・大福5個・ごぼうチップス・味噌汁・抹茶白玉・から揚げ・魚の揚げ物・チャーハン・果物いろいろ・切り干し大根・手羽先・ベーコンスパゲッティ・きのこスパゲッティ・などなど…
彼氏といって、自分のほうが多く食べ続けてた↓しかもおなかいっぱいではなく、ちょうどいい感じの量だったよ☆おそるべし、じぶんの食欲!!
ないしょ （ No.184 2007/6/12 18:02 ）
朝…砂糖不使用のパウンドケーキ1切れ
バターパン半分
ヨーグルト1個
ビワ1個
巨峰4個
キウイ1個
昼…ピザトースト1枚
ミカンジュース200ml
アイス1個
たった今…ミルクフランス1本(!!)
1500くらいかな…(涙)。
夕ご飯前なのに!!早く生理来いよー!!
ないしょ （ No.185 2007/6/13 11:43 [ jTlTKYyzRrQm6Im.BzjX7I ] ）
昨日、ステーキハウスのランチバイキングで。
カットステーキ（300カロ）
スープ２種/２杯（250カロ）
サラダ（豆類/コーン類含む）山盛り3.5杯（500カロ）
チーズケーキケーキ（300カロ）
プチパン6種類20個（2000カロ）
コヒー5杯
3400カロくらい？
メインより、
サラダとぷちパン目当（大量）てで行ってしまう…。
朝より3キロくらい増えてました（T▽T）。
＿ （ No.186 2007/6/13 12:04 [ ulyKY7oxmA2/IxU1xjaYig ] ）
朝から････
まんじゅう ２
コロッケ ３
スイカ
ホットケーキ
を食べました
今日はもう食べません
ゲストしゃん。。。 （ No.187 2007/6/13 14:10 [ CfN3/EJxjc.0WCZY5r2K3I ] ）
ダイエット中なのに
朝 ルビーオレンジ半分
マフィン１個
昼 サンドイッチ
友達の残りのマフィン(これがあかん)
間 タピオカジュース(タピオカのみで２０個くらい笑)
夜 納豆ご飯大盛りー・
ダイエット中なのに
偏った食事してもうた・・・
今から縄跳びです
がんばりますo(｀ω´*)o
ないしょ☆ （ No.188 2007/6/13 14:26 [ 4K.6JE6iPEAIypzIkpquxQ ] ）
朝から今まで
ごはん大きなボウルにいっぱい
なっとう
めかぶ
なまたまご
ぶりの照り焼き
きんぴらごぼう
しじみのみそしる
おにぎりおおきいやつ三つ
おだんごまだれ味(三本入り)
おだんごみたらし味(三本入り)
高カカオチョコ一枚
牛乳蒸しぱん(三個入り)
バームクーヘン
コーヒー牛乳
お茶
おひるとおやつ買いに行こうかなあ･･･(--)
ないしょ （ No.189 2007/6/13 15:02 ）
朝
ヨーグルト1個
煮卵1個
バナナブレッド1切れ
昼
枝豆のスープ1皿
焼きおにぎり1個
メロンクリーム入りメロンパン1個
1050くらいかな?メロンパン我慢すればよかったぁ!!
ないない （ No.190 2007/6/13 17:45 [ 6HB2EaGrH9IkrWaIMw5hpY ] ）
昼
マクドナルドで、
えびフィレオのバリューセット
メガてりやき
チキンナゲット２つ
はー。
おやつに、
とんがりコーン１箱
女じゃない・・・
ないしょ （ No.191 2007/6/13 18:43 ）
今日の間食です。
ウエストのリーフパイ×１コ
六花亭のレーズンバターサンド×１コ
明太子プリッツ×４本
チョコ入りマシュマロ×１コ
ガーナチョコ×３粒
たけのこの里×３粒
枝豆×２０房位？
一時期の暴食に比べたらマシもいぃトコですが…。
嫌なコトあると食に走ってしまうのってダメですねぇ↓↓
あや （ No.192 2007/6/13 19:26 [ rcvjB9wWRvkLiXweHfqUIo ] ）
夜 いか飯、ポテチ、クッキー、サラダ、飴、ヨーグルト お腹がパンパン(>_<)苦しい〜
huri （ No.193 2007/6/13 20:44 [ JXn2OoV3fOA55R9lQDh9cY ] ）
夕飯です。
サラダ、チーズ入り玉子焼き、キムチ、豆腐少し、ますの味噌汁
あと･･･
小倉パン４個!!!
小倉パンおいしすぎる〜☆
でもカロリーもバッチリ高いよ･･･。（476kcal）
あさみん （ No.194 2007/6/13 21:09 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] ）
鰻だったので丼ご飯で食べちゃった。
アンド肝吸いと酢の物(ーー;)
ゆい （ No.195 2007/6/13 22:49 [ Fd7mJoz4j4YqrmF8mu1nqQ ] ）
朝＞おにぎり４個、コーヒーシェイク、牛
昼＞弁当２個、アンパン２個、牛乳１パック
おやつ＞カツ１枚、ちきしょ
夜＞何が？
ないしょ （ No.196 2007/6/13 23:03 ）
チーズバーガー
メガてりやき
フィレオフィッシュ
ポテトM
アイスクリーム
チャーハンおにぎり
チーズクリームパン
ミニあんぱん
チョコクッキー
チーズクリームブッセ
サンドイッチ
あんことクリームのパン
ミスド５個
いなり１個
ランチパック
惣菜パン
クランキーチョコ
もちろん吐きました。
やばい （ No.197 2007/6/14 04:28 [ Rc/jgHKMOxEaESpSin3UIc ] ）
夕食：ごはん２杯、コロッケ×2、とんかつ×2、アイス× 2、煮物なべ一杯分、フライドチキン×1、
夜食；ご飯1杯、寿司一人前、ちらし寿司一人前、リッツ一 袋、バームクーヘン1個、ドーナッツ1袋
吐いたけど吐ききれなくて2キロupしたorz
☆ないしょ☆ （ No.198 2007/6/14 09:39 [ d40ztC0GWEIAYdFFBn/s4s ] ）
マーブルチョコ
シリアルバー
マフィン(プレーン、チョコ)
サラダ
クッキー３枚
ピーナッツ
ないしょ （ No.199 2007/6/14 10:31 ）
朝ご飯、ゼリーだけにしようと思ってたのに
バナナブレッド1切れ
チーズワッフルドッグ2個
ヨーグルト1個
600�銑覆�らいあります…(−ｎ−。)ｼｭﾝ
ないしょ （ No.200 2007/6/14 11:21 ）
ﾁｰｽﾞｹｰｷ3個
コーンフレーク1箱の三分の一くらい
ロールパン1個
チョコクロワッサン2個
夕食の後に食べちゃいました。
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肥満チェック ( 97 )
新・暴飲暴食の内容公開！！