ないしょ （ No.5 2007/6/15 23:13 ）
うろ覚え何ですが、ビタミンC摂取目的で柑橘系葉、朝食べると確かしみになりやすかった。と聴いた記憶があります。
だから、柑橘類は夜摂取したほうがいいと。。。。
間違いだったらごめんなさい。
ないしょ （ No.4 2007/6/15 16:50 ）
外に出ない。
無理だと思いますが･･･日に当たらない事が一番^^;
ビタミンＣを摂取しすぎると焼けやすくなります。
適量を摂取していると、日に当たっても焼けにくいそうです。
適量がどのくらいか忘れてしまいました･･･すいませんm(__)m
銀色 （ No.3 2007/6/15 15:16 ）
白いものだけずっと食べたら食べたら肌白くなるよ！それから白いものを頭の中で四六時中考えておくことだよ！！
サヤカ （ No.2 2007/6/14 19:58 [ uAMZDdBUtxYrb8U5NxlTZo ] ）
私も、とても黒くて、みんなに、がんぐろ！って、いわれていて、むかつきます！！。せっかくかわいい顔がだいないだわ！！
|
☆美白になりたぃ☆ 
ゲストさん
