ラン＆ウォーク☆皆で目指せ１万キロ！！ (ダイエット日記.com)

ラン＆ウォーク☆皆で目指せ１万キロ！！

こはる　( 2007年07月31日 13:58 　[ mCVzLsnfUo.GPXFO9klzo. ]　)

ウォーキング・ジョギング・ランニングしてる人集まれ集まれ～～♪♪♪

皆で、合計１万キロの旅をココでしませんか？

８月１日からスタート！
何日でゴール出来るかしら？＾＾

参加してくれる方は、「今日歩いた（走った）距離・皆の合計距離」を記入して下さい。

例）今日歩いた距離：５.５キロ
　　皆の合計距離：３０.５キロ　みたいに。

自分が何キロ走ってるか分からない。って人はキョリ測（http://www.mapion.co.jp/route/）を参考にしてみて下さいな♪

☆あんぽんまん☆　( No.806 2008年09月07日 22:03 )

昨日のラン＆ウォーク　：　８ｋｍ
今日のラン＆ウォーク　：　７ｋｍ

みんなの合計距離　：　６８６６ｋｍ

國清　( No.805 2008年09月07日 21:40 )

こんばんわ。

今日は6日ぶりに運動に励み、10.8kmジョグしました。

皆の合計距離：６８５１ｋｍ

ココ　( No.803 2008年09月06日 13:25 　[ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ]　)

こんにちは
散歩程度のウォーキング　４㌔
　買い物歩いて行きました。往復なので８㌔
　
　みんなの合計６８４０．２ｋｍ

減量中　( No.802 2008年09月06日 13:15 )

こんにちは。
今朝は、健康診断前なので、お散歩程度のウォーキング　２．５ｋｍ

皆の合計距離：６８３２．３ｋｍ

健康診断、無事終了。
ダイエットの甲斐あって、良い結果かと？

teabreak　( No.801 2008年09月06日 06:56 )

おはようございます。
昨日・今日で５．３ｋｍずつ、計１０．６ｋｍ

皆の合計距離：６８２９．８ｋｍ

私も明日はお休みです。

☆あんぽんまん☆　( No.800 2008年09月05日 22:32 )

今日のラン＆ウォーク　：　９．０ｋｍ
みんなの合計距離　：　６８１９．２ｋｍ

おなかポニョ　( No.799 2008年09月05日 16:16 )

☆あんぽんまん☆さん、teabreakさん、減量中さん、皆さん、
こんにちは（＾＾）♪よろしくお願いします。

昨日のウォーク　：　７．８ｋｍ
今日のウォーク　：　１０．３ｋｍ
皆の合計距離　：　６８１０．２ｋｍ

始めたばかりなので、飽きずに快調にお散歩を楽しんでいます。
でも今まで運動なんてしなかったので、
筋肉痛が少々ある感じですが、
週末休んで来週また頑張ります！

減量中　( No.798 2008年09月05日 11:35 )

こんにちは。
今朝、訳あって途中帰宅　３．２ｋｍ　ジョグ。

皆の合計距離：６７９２．１ｋｍ

ほんと、仲間が増えてきてうれしいですね。
おなかポニョさん、☆あんぽんまん☆さん、よろしく！

teabreak　( No.797 2008年09月04日 22:01 )

こんばんは。
昨日・今日５．３ｋｍずつで、計１０．３ｋｍ＋買い物がてら２．２ｋｍ

皆の合計距離：６７８８．９ｋｍ

おなかポニョさん、☆あんぽんまん☆さん、はじめまして。
お仲間が増えて嬉しいです。

☆あんぽんまん☆　( No.796 2008年09月04日 18:27 )

はじめまして(＊＾∪＾＊)
ランニング＆ウォーキング始めて今日で１週間になります。
よろしくお願いします♪♪

今日のラン＄ウォークした距離：９km
皆の合計距離：６７７６．４km

目標毎日１０kmなんですが・・・
なかなか難しいですね（＞＜）

減量中　( No.795 2008年09月04日 12:32 )

こんにちは。
久々に走れました。　７．６ｋｍ

皆の合計距離：６７６７．４ｋｍ

このところタイムを気にしすぎて、走る気が無くなりつつありました。
今日は初心に返って、ゆっくりと、楽しんで走りました。
これが、やっぱり正解！

おなかポニョ　( No.794 2008年09月03日 14:37 )

初めまして（＾＾）♪
9月よりダイエット日記を始めました。
食事制限無しのラン＆ウォークだけで、
痩せたらいいな～なんて虫のよいこと考えてます。
皆さん、よろしくお願いします。

歩いた距離　７．８ｋｍ
皆の合計距離　6759.8ｋｍ

帽子もかぶらず、炎天下のなか行ってきました～。
シミ、ソバカスが気になるお年頃なのに…

cocoa　( No.793 2008年09月03日 04:47 　[ hvEOAHzYOo60gfaril2yhI ]　)

みなさんお久しぶりです。

昨日、ラン＆ウォークで6km
合計距離　6752.0km

前みたいに15kmとか走れなくなってしまいました・・・
5km過ぎたあたりから膝に痛みがはしってしまって｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なので最近は4km走って、無理かな?の手前までウォーキングに切り替え。
10km走れなくなってしまったのは凄く辛いです…

ミチカ　( No.792 2008年09月01日 22:58 )

皆さん、こんばんは。

昨日：9km
合計距離：6746.0km

今年は涼しくなるのが早くて、走りやすいですね！
今月もいっぱい走れるよう頑張ります。

減量中　( No.791 2008年09月01日 12:31 )

こんにちは
今朝、５．０ｋｍ　ジョグ＆ウォーク

皆の合計距離：６７３７．０ｋｍ

今週は職場で健康診断。
１年間少しは頑張ったので、良い結果が出ますように！！

teabreak　( No.790 2008年09月01日 07:17 )

おはようございます。
昨日・今日で５．３ｋｍずつ、計１０．６ｋｍ

皆の合計距離：６７３２．０ｋｍ

雨続きで中々歩けませんでした。

ミチカさん、宜しくお願いします。

國清　( No.789 2008年08月31日 21:20 )

こんばんわ。
今日は月末ということもあり、帳尻合わせに励みました。

土曜日：10.8km
日曜日：17.7km

皆の合計距離：６７２１．７ｋｍ

ミチカさん
こちらこそよろしくお願いしますね。

減量中　( No.788 2008年08月29日 16:56 )

ご無沙汰しました。
仕事が忙しくて、日記もジョギングもちょっと間が空いてしまいました。
仕事の多忙さと、先週からの雨続きで、ジョギング出来ずにイライラ気味！
少し前のことですが、２７日　７．６ｋｍ　走りました。

皆の合計距離：６６９３．２ｋｍ

ミチカさん
はじめまして、末永く宜しくお願いします。
少しずつ距離が・・・　　いやいや９ｋｍは、凄い！

ミチカ　( No.787 2008年08月29日 02:09 )

はじめまして（＾＾）
先月からジョギングを始めました。
毎日ではないですが、少しずつ距離を延ばせるようになってきて、
楽しんで走ってます。

今日：9km

合計距離：6685.6km

宜しくお願いします。

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