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ココ ( No.386 2008年09月08日 21:27 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
スイート））別恥ずかしくないよぉ!!うちだって６月くらいになったんだもん!!
っていうかね。生理が来る標準体重は４３キロだしねぇ!!
ってか痩せてるよぉ（≧△≦；；）汗 うちだけ超重くてはずいよぉ・照
身体測定はもう終わったよ。うちはぁ・・・。
もしみんなからさぁ・・・。『体重何キロ??』って聞かれたとき言いたくない時ハァ・・・。
『うち??１トンだけどぉ!!笑ッ』って感じに冗談っぽく。。。
うちさぁ。やったよ笑ッみんな笑ってたよー（＝０＝★）
やってみてよ★
じゃあ今日食べたものチェック♪♪
－朝－
★バタートースト
２００㌔㌍
★牛乳 １５０cc
１００㌔㌍
－昼－
★給食 ６０３㌔㌍
－夜－
★鳥ミンチ鍋
３００㌔㌍
ー間食－
★源氏パイ １袋
１５０㌔㌍
★チョコクッキー １枚
５０㌔㌍
これくらいやなぁ・・・。合計１４００㌔㌍くらい。
今日はなるべく菓子を食わんよう心掛けたよ・・・。一応・汗））
長くなってすまん（笑泣
何かここはこうしたほうが良いって言うアドバイスあったら
よろしくなぁ。。。。カロリーは推定です・・・。間違ってるカモ（汗ッ
スイート ( No.385 2008年09月08日 20:42 [ 2TSIhVfWwVM2BcJtvsv8OM ] )
はんにゃちゃぁぁぁん））
１２時!?１時間違い!?運命かんじちゃう★☆
すごいすごい♪私も疲れることばっかで食べてばっかなんだぁ…
でもそんなことじゃやせれないから明日からは！
ココっちぃ））
生理!?いいなぁ～！私まだなんだよ～!?
なってる人多くてはずかしい!!
ちなみに身長は151㌢体重３９．５㌔。増えたぁ!!!!!もうすぐ身体測定…
怖いよぉ！誕生日祝うに決まってるョ☆ストレスたまってるから今はやめとこ…
ココ ( No.384 2008年09月08日 18:57 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
うらやましいです。体重・・・。
私は１５０ｃｍに４８㌔です（泣）
誕生日祝ってくれるの楽しみにしてますねっ!!
今日生理になって体重増加中です・・・。。
はんにゃ＋* ( No.383 2008年09月08日 17:54 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
ココちゃぁん））
消費してるってぇ！
誕生日 祝うよぉ～ん♪
私は 身長１４９．７㌢? 体重３８．６㌔ 体重増えた…最悪；
最近 疲れるコトばっかで（本当にいろいろあったんス）結構食べてて…
甘やかしてたね；自分を！
私 明日からはちゃんとしよ！！って思ってるｗ
ココ ( No.382 2008年09月07日 19:07 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
スイート>呼び捨てもタメもＯＫ♪
効果かぁ・・・。よくわかんないけど忙しい日はやめたほうがいいよ☆
ストレスめちゃ０２溜まるからっ!!
はんにゃ>プールから帰ってきたぁ!!んー。おしゃべりばかりであんま泳がなかったなぁ・・・。
でも少しでもカロリー消費できたならいいもーん（≧口≦；；）
二人に>っていうか２人とも誕生日いっしょなのぉ!!!
いやぁ。運命的だねっ!!うちは１０月５日生まれだよぉ♪
誕生日の日には２人とも祝って～～（≧▽≦）））
ズウズウしいねぇ!!うちってぇ（笑）
ねぇねぇ・・。体重・身長ってどれくらい??参考にさせてくれぇ!!!
はんにゃ＋* ( No.381 2008年09月07日 18:50 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
スイートちゃん））
え?????!!!!!!!まじぃ!!!!??????
つか私１２時くらいかな？生まれたの
まぢ運命感じる！
スイート ( No.380 2008年09月07日 17:09 [ Wo8rM/0YEFIHeY3sWMcc1A ] )
はんにゃん））
うそぉ!!!!????私も７月１日生まれだよぉ★
夜中の１時ぐらいだってぇ★１日になって１時間経って生まれたんだよ！！
びっくり!!!
私は細くないよぉ～！友達みんな細いもん！
だからみんなと同じ様にならなきゃ☆★
はんにゃ＋* ( No.379 2008年09月07日 16:52 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
ココにゅんにゅ））
小⑥だよん♪
ぉ！プールは結構カロリー消費できるらすぃよ❤
スイートにゃぁ））
７月に１２歳?! 私もぉ！！
誕生日いつ?! 私 ７月１日だよぉ★（１日の①番はじめに生まれたらすぃ
細くないよぉ～！本当にぃ!!!周りはもっと細い！！
だから 頑張らなきゃ☆ スイートだって細いじゃん?!
スイート ( No.378 2008年09月07日 14:33 [ ILOj2h/Y5Y6Sc078y7GcgE ] )
はんにゃっち））
そっかぁ…!!
私、明日どうなってるのカナ??カロリー減ってるか楽しみ♪
はんにゃって結構やせてない??前の見たらかなり細い!!
私、牛乳そんなに好きじゃないけど、やってみるねぇ❤
注意もっかり読んで♪
ココ））
私もタメOK??
呼び捨てなんだけどなんか敬語だったカラ…
ココも呼び捨て＆タメでぇ～♪
私は１２歳!!７月に１２歳になったよ!!
『利き手反対ダイエット』はなんか「面倒だから今回はいいや!!」
ってなっちゃいそうだよねぇ～！お昼忘れてた…!!
効果…あるのかな～??
ココ ( No.377 2008年09月07日 12:50 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
うちもバリ０２ＯＫ♪
同じ小⑥なんだよねぇ??
よろしく『はんにゃ』牛乳ダイエット夜からやってみる・・・。
今から友達とプールに行ってくるでぇ～～!!
んじゃあ
はんにゃ＋* ( No.376 2008年09月07日 12:25 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
スイートっ仔））
う～ん；
カロリー減るからすぐに体重減るんじゃナィんだ…
続けて体重変化するのかな?!
だからチョット体重増えても 体重変わらなくてもコレでいい♪て思って
ココさぁん））
牛乳ダイエットはオススメ❤
NO.360だよ☆
注意もあるからシッカリよんで❤
私も今実行㊥だから… ①緒に頑張ろ★
タメ＆呼び捨てでィィ?! 私はバリOK
ココ ( No.375 2008年09月07日 11:34 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
小⑥かぁ・・・。同じダァ!!あたしも小⑥です（＝▽＝；；）♪
『利き手反対ダイエット』朝食べるときやるの忘れたたぁ（笑
ってか効果はあると思う??だいえっとっていうか食生活を見直すって感じ??
箸とかもつの大変でしょ!!だからプリンとか食べるとき・・・。
『あー。反対の手で食べるの面倒だから今日はやめとこう。』っていう気になったそうですよぉ!!
牛乳ダイエットのやつみましたぁ☆★☆
んー。その間ほかのダイエットやっちゃいけないのはきびしいかなぁ!!?
今日はお昼からプールに行ってきます!!友達と♪♪
運動になればバリ０２うれしいなぁ・・・・。
じゃあ『スイート』同じ小⑥同士よろしく。。うちは１１歳やでぇ♪♪
スイート ( No.374 2008年09月07日 11:12 [ ILOj2h/Y5Y6SsdUlCjxxvY ] )
やっぱり食べ過ぎるよねぇ…
私はいつか書いてたけど６年生の１２歳♡♥
朝までにたぶん戻るよ!!うん!!
『利き手反対ダイエット』って結構効果あるの？？
私朝あんまり食べれなくて、夜いっぱい食べちゃうの…
余計太るよね!!反省しなきゃ!!
ココ ( No.373 2008年09月06日 23:01 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
はぁ。いっぱい食べっちゃったよぉ（≧３≦）笑
ですみません。ど・どうしよーう!!
あら!!そういえばまだ体重教えてなかったですねー!!
身長１５０ｃｍ体重４７㌔だったんだけどぉ・・・。
祭りで食いすぎてぇ↓のように１㌔増えたぁ!!
４７㌔⇒４８㌔に!! 朝までに戻ってると良いなぁ・・・・（＝△＝；；）））
みなさん年はいくつなんですかぁ??
っというか『利き手反対ダイエット』は友達がやって痩せたダイエットなんで!!
スイート ( No.372 2008年09月06日 14:56 [ Wo8rM/0YEFIq9I56sXb3R6 ] )
ココ））
牛乳ダイエットは前はんにゃがやってたみたいだね★
どんなこと…ごめんだけど下の見て！９月１日のはんにゃのにのってるから！ごめんね…
『利き手反対ダイエットォ』!!!???ここはいろいろ勉強になるね♪
私も聞いたやつなるべく全部ためしてるんだぁ～♡
お祭りに行くのかぁ～！
それは太りそう…なるべく遅くには食べないほうがィィヨ！
うちも９時にクレープたべちゃったけど…
ココ ( No.371 2008年09月06日 13:31 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
スイート>>あの・・・。牛乳ダイエットっというのを聞いたことがあるのですがぁ・・・。
どんなことをするんでしょうかぁ??
私が今日から始めるのは『利き手反対ダイエットォ』です♪
利き手の反対でご飯を食べるダイエット!!?
それをやると自然と良く噛むことになります★
消化がよくなって脂肪がたまりにくいんですよぉ。。。
今日から始めます!!!!っといっても今日はいっぱい食べちゃいます!!?
なんといっても今日はお祭りに行くので・・・。
はぁ・・・。太りそうです。
スイート ( No.370 2008年09月06日 10:36 [ 36uDJN4MOKo9dEvvBtA5Hw ] )
ココさぁん））
私もあんまり知らないんです…！ごめんなさい…
どんなのがィィの～？？もし知ってたら教えるからねぇ♥
はんにゃんぬちゃぁん♥♥♡♡））
応援しあおうねぇ～♪
ぁそっか！体重が減るんじゃないんだ！
カロリー減ったからやせるってワケじゃないのぉ～？
今日からはじめたよ～★
はんにゃ＋* ( No.369 2008年09月06日 08:42 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
ココさん））
どんなダイエットがィィ？！
分からないから【gooダイエット】って検索してみて！
いっぱいィィのあるから！
スイートぬんぬ❤♡♥））
お互い応援し合おうねぇ☆
日記の効果出ればィィねぇ～(( 私みたいな結果が
でも注意して※体重が減る訳じゃナィからね♡♥ ィラィラ×
ココ ( No.368 2008年09月05日 18:27 [ 9Ay75TOOTHc15k/GLOJSv2 ] )
いや最近始めたんでお役にたてなくてごめんなさい!!
できればこっちがダイエットの方法教えて欲しいくらいです。
よろしくお願いします!!
スイート ( No.367 2008年09月05日 17:11 [ n6NG8T88Rb.ZYUolNdHTzU ] )
はんにゃちゃぁん♡♥））
やっぱり意識するんやね★
明日から始める予定♪私もはんにゃのこと応援～☆★☆★
関西弁好き!?よかったぁ～！
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