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明日の食事☆

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明日の食事☆

なつ ( 2007年11月27日 00:15  [ DffJ1wy7fV.RcramKh8f0g ] )

なんか書き込みできないんで立てますw

今日やばかった(*ΩДΩ)
今日食べ過ぎた(*ΩДΩ)
って人

明日の食事を考えましょうw

細かくなくても
お菓子食べないとヵ
1500㌍以下!
とヵでもぜんぜんいいよw

いしきすることがたいせつだよネ゚+.d(o゚3゚o)ノ.+゚


頑張って目標体重にちかづこw
180日(約6ヶ月)書き込みのなかった話題などが、
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なつ ( No.2 2007年11月27日 00:16  [ DffJ1wy7fV.RcramKh8f0g ] )
さっそくww

朝:200

昼:500

夜:400

お菓子:200

くらいw

なつ ( No.4 2007年11月27日 21:11  [ DffJ1wy7fV.k8NVQ2mBUlo ] )
きょうゎ

朝:200

昼500

夜:600

お菓子:200

合計1500...

うーん
夜だなぁ(*ΩДΩ)

ねく ( No.5 2007年11月29日 00:45 )
初めまして。

私は、
 
朝・400
昼・700
夜・500

間食・300

合計・1800
  
に収まるように頑張ります!

さっぴー ( No.6 2007年12月24日 21:31  [ 0CEKQjeL7.6iisE905xlc. ] )
はじめまして、初めて書き込みさせていただきますy(o^-^o)yクリスマスパーティ-とか楽しい行事が色々あって食べ過ぎてしまったので…。明日は…!!

朝→ヨーグルト、バナナ1本、リンゴ半分、カフェオレ
昼→お粥、お味噌汁、野菜ジュース、いちご
夜→野菜スープ、マカロニサラダ、チキンのグリル焼き少し(このチキンが余計なんですけどクリスマスなので)

夜に備えて朝と昼で調整します!!

レモン ( No.7 2007年12月24日 23:37  [ W6QzScU/QeoRZc8YsktHPQ ] )
はじめまして。
今日はクリスマスだからって食いすぎたので。。。

明日は
 
朝:400
昼:500
夜:300

合計:1200
で、頑張りたいですっ

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