 |
高校生運動部のダイエット法教えてください！！
 高校生運動部のダイエット法教えてください！！
メニー ( 2007年12月01日 22:46 )
はじめまして♪高校2年のﾃﾆｽ部のメニーです。私はﾃﾆｽが大好きで今年で5年続けてるんですが、もともと痩せてるときからはじめたわけではないので、今では筋肉と脂肪とで太ももが本当に太くなってしまっているんです。 そのほかにも、おなかと背中にも脂肪があって、全く痩せないんです。 ﾃﾆｽは週に4回3時間ぐらぃやってます。かなり強いﾚﾍﾞﾙだと思うので、激しい運動はしています。 身長158 体重56㌔ 体脂肪率25％ 目標は体重50㌔体脂肪率20％未満です！！ どんなダイエットが効果的なんでしょうか？？ 太もものせいで、ジーンズがはけるものが少ないので、おしゃれしたい時期なのに、困ってます(>_<) どなたか、同じ悩みを持つ方、解決法を知っている方などいれば、教えてください！！お願いします！！ 出来れば詳しく教えていただけると助かります！しっかり実践していきたいと思うので！！
180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、
「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。  |
ダイエット 掲示板
『ダイエットしないで痩せる方法』 （72）
今までで一番痩せたﾀﾞｲｴｯﾄ方法 （78）
Ｗｉｉ Ｆｉｔ でダイエット （482）
★水泳でﾀﾞｲｴｯﾄ★ （827）
カーブス VS ビリー？ （92）
脚やせ専門エステ リフィート （160）
最近の女の子…細いコ多すぎ！？ （1510）
食べないと眠れない （16）
暴飲暴食の内容公開！！ （13252）
挫折中です。。。 （53）
コアリズムの効果 （694）
ｗｅｌｌｂｏｘ （1）
マクロビオティクスってどうですか？ （1）
高校生のダイエット方法☆ （510）
10時以降の夕食 （10）
ダイエット仲間 掲示板
後－4～5㎏ダイエット！一緒に頑張りませんか？？ （196）
一緒に痩せよ⌒♡。.・【中学生限定】 （297）
中学生限定(∵)♪ダイエット仲間作ろう！ （246）
毎日報告出来て１０キロ減を目標の方頑張りましょう （2153）
真剣に健康的に大人痩せしたい３０歳以上の方。 （15）
脚美人になろう♪ （151）
中学生限定！５０㌔代のプチダイエット♪ （6）
過食症だけどダイエットしたい人 （160）
【一緒に】ダイエット(｀･ω･´)!!【頑張ろうっ♪】 （31）
朝バナナダイエット 経過報告しながら一緒にやってみませんか？ （390）
彼氏・好きな人のためにダイエットしてる人！ （456）
バランス栄養食でダイエット・体重維持をしている方☆ （14）
★小さな目標の積み重ねで痩せよう！☆報告し合える仲間募集！★ （2）
運動してる人（友達募集） （201）
★海外に居る方★ （57）
サプリ・食品 掲示板
☆VAAM☆ （2）
終極痩身カプセル試した事のある方いませんか？ （1011）
フォクシィ （37）
本当に効くダイエットサプリ知っていますか？？ （656）
ヤンヒー・ＭＤダイエット中☆情報交換☆ （489）
ゼロカロリーコーラ・ペプシ ダイエットしてる方 （22）
スピルザＤを飲んでる方 （342）
お米ダイエットパート2 （194）
ボノラートについて （32）
MDクリニックダイエット （17）
輸入代行サプリ （3）
ヤンヒーやオベスタッド、曲美などのサプリ、ためされたことのある方！教えてください！ （235）
何でもぃいので高校生でダイエットサプリを使ってる人!! （16）
朝バナナダイエット、 （14）
木下ユキナさん愛用のアリウープというサプリ （3）
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
