小学生♭半身浴でキレイになろっ

ダイエット仲間 掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 小学生♭半身浴でキレイになろっ +奏/☆　( 2007年12月15日 13:41　) タイトルどうり、毎日半身浴をガンバる仲間を募集します(p｀) お悩み・相談・雑談などいろいろありで キレイになりましょう(＾ω＾) 参加してくれる人は↓をお願いしますｗ /★．切り取り 名前＊　　　　　　＊ 年齢＊　　　　＊←言いたくなければいいですｗ 痩せたい所＊１ 　　　　　　　２ 　　　　　　　３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 みんなで励ましあって続けられますか？ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊ ＋＋＋＋さあみんなでキレイになりましょう＋＋＋＋ 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

+奏/☆　( No.2 2007年12月15日 13:42　) 名前＊　＋奏＋　　　　　　＊ 年齢＊小６ですｗ　　＊←言いたくなければいいですｗ 痩せたい所＊１小顔になるっｂ 　　　　　　　２パッチリ目にする(＾ω＾) 　　　　　　　３ツルツルお肌に☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 みんなで励ましあって続けられますか？ ＊みんなでいろんなことを話したいな(･∀･)　　　＊　　 +奏/☆　( No.3 2007年12月15日 13:43　) /★．半身浴って？ 半身浴は胸の下～真ん中にかけての水位で 行うそうですｗ 私は４０分ぐらいつかってますが 中には２時間の人も２０分の人もいるそうです。 半身浴はとにかく汗をかきます！ でもその間暇なので ほんを読んだり・音楽をきいたり・勉強したり…。 つかっている時間を有効に使いましょう★ ちなみに私はマッサージをしたり、マンガを読んだりしています。 毎日続ければ、だんだんお肌の調子もよくなってくるそうです。 +奏/☆　( No.4 2007年12月15日 13:44　) /★．半身浴の行い方～１～（奏の場合） １お風呂に入る前にバスタオルとスポーツタオル、お風呂で使うもの（小顔 　ローラー、本、音楽プレーヤーなど）を用意し、風呂の近くにおいて置く ２髪の毛をとかしてホコリをとった後、まず髪の毛を洗う。 ３髪の毛をよーくぬるま湯でマッサージしながらすすぐ。 ４シャンプーを手にだし、手で暖めた後（髪の毛の負担を軽くするため） 　よーくマッサージしながら洗う。 ５これもマッサージしながらよーく流す。 ６トリートメントをつけ、シャワーキャップをする。 +奏/☆　( No.5 2007年12月15日 13:44　) /★．半身浴の行い方～２～（奏の場合） ７．おフロの外においてあったバスタオルを、 　　おフロのふたの上に敷く。 ８．その上に本や小顔ローラーなど、つかうものを置く。 ９．まずは小顔のたいそうやパッチリ目になるための運動などをする 　 （これは後で投稿しますｗ） １０．２０～３０分ぐらい、本を読む。 １１．そろそろ４０分ぐらいだなーｗと思ったら湯船から出て 　 　　　シャワーで汗を流す。 １２．シャワーキャップをとり、トリートメントをしっかり流す。 １３．ボディーソープをしっかりあわ立てて、体を洗う。 １４．丁寧に洗顔する。（洗顔の仕方はあとで投稿します(＾ω＾)） １５．最後にもう１回湯船にはいっておフロを出る。 ＋＋＋＋＋＋＋その後のケアはあとで投稿します＋＋＋＋＋＋＋ あんな　( No.6 2007年12月15日 17:00 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　) トリートメントを40分も付けとくんですか？？ 半身浴をしだして、どのくらいですか？？ 痩せましたか？？ +奏/☆　( No.7 2007年12月15日 17:20　) あんなさん はい、そのほうがしみますよ(＾ω＾) でも気持ちが悪いようだったら途中で取ったほうがいいと 思います。 半身浴は3週間ぐらいです。 顔がスッキリして肌がスベスベになりましたｗ +奏/☆　( No.8 2007年12月16日 09:04　) おはようございます。 昨日も半身浴がんばりましたっｂｂ あんな　( No.10 2007年12月16日 11:53 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　) そうなんですか？！ツルツルになりますか？？ どのトリートメントを愛用中ですか？？ 私も昨日半身浴してきました★ 30分！！ 短いようで長いような感じでした（*^_^*） 私の家、人数が多いので、そんなに長く入ってられないんです(:_;) 私は下半身デブで・・・・本当下半身が太いんです。 身長もそんなにないのに。 太ももとかありえないです！ 奏さんは、身長と体重はなんですか？？ 太ももとふくらはぎのサイズも分かれば、教えて下さい！！ ちなみに私は、 身長155㌢ 体重43～44㌔ 太もも46㌢ ふくらはぎ32㌢ バレーをしてたもので、筋肉質なんです(-_-;) 筋肉がモコッとあって、本当嫌です。 筋肉の上に脂肪みたいな感じです・・・・ 千佳　( No.11 2007年12月16日 14:00 　[ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ]　) 名前＊　　千佳　　＊ 年齢＊１２才＊←言いたくなければいいですw 痩せたい所＊１顔 　　　　　　　２足 　　　　　　　３お腹 みんなで励ましあって続けられますか？ ＊みんなでがんばろぉぉぉ!!!! ☆えみか★　( No.13 2007年12月17日 14:55 　[ MlJy5HcWV8gP0E4GkzAGFk ]　) 初めまして★えみかです！ 名前＊えみか＊ 年齢＊12歳です＊←言いたくなければいいですｗ 痩せたい所＊１顔！ 　　　　　　２脚 　　　　　　３お腹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 みんなで励ましあって続けられますか？ ＊はいっ★皆で頑張れます！！＊ ＋＋＋＋さあみんなでキレイになりましょう＋＋＋＋ お日様　( No.14 2007年12月27日 17:45 　[ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ]　) はじめまして(･ω･)お日様です 名前＊お日様＊ 年齢＊⑪歳です！！＊←言いたくなければいいですｗ 痩せたい所＊１顔のほっぺ 　　　　　　２２のうで 　　　　　　３お腹 　　　　　　４足 みんなで励ましあって続けられますか？ ＊はい！　みんなでがんばります（・ω・）＊ ＋＋＋＋さあみんなでキレイになりましょう＋＋＋＋

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