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ダイエット仲間 掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 ジョギングで「THE冬休みダイエット」 ナオ　( 2007年12月25日 07:50 　[ TP9tWcPEHwUgp38Zyofz0Y ]　) 私は、高３のナオです。食事制限だとやっぱり後々戻ってしまうので、ジョギングで痩せませんか？私は、夜１時間ほど走ってます。夕食食べて、１時間ぐらい置いて、走ります。 冬休み中にスリムになって、新学期にみんなをビックリさせよう！ってな魂胆です。みなさんもやりませんか？私は、できればあと５㌔ほど落したいと思っています。 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

ロク　( No.2 2007年12月27日 17:50 　[ 8z3HqGxclw6xi5ob/e5HDM ]　) はじめまして！高1のロクと申します。 私も1ヶ月ぐらい前からジョギング始めました。 素人なんで全然速くないんですが自分のペースで1時間～１時間半位走っています。 最近休んでたんですが、冬休みにもなったんで再開しようと思ってます☆ 良ければ一緒に頑張りませんか？？ ここ　( No.3 2007年12月28日 11:54 　[ UV8Y1Tqo14oErEoEQ9szhw ]　) ナオさんと同じ魂胆ですｗわ 私わ昼ごはんを１２時くらいにたべて２時くらいになったら走ってます☆一日３キロですｗ 体重より下半身をやせたいと思ってやってるのですが、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞわきくのでしょうかあっ＞＜?

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