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ジョギングで「THE冬休みダイエット」

ナオ ( 2007年12月25日 07:50  [ TP9tWcPEHwUgp38Zyofz0Y ] )
私は、高3のナオです。食事制限だとやっぱり後々戻ってしまうので、ジョギングで痩せませんか?私は、夜1時間ほど走ってます。夕食食べて、1時間ぐらい置いて、走ります。

冬休み中にスリムになって、新学期にみんなをビックリさせよう!ってな魂胆です。みなさんもやりませんか?私は、できればあと5㌔ほど落したいと思っています。
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ロク ( No.2 2007年12月27日 17:50  [ 8z3HqGxclw6xi5ob/e5HDM ] )
はじめまして!高1のロクと申します。
私も1ヶ月ぐらい前からジョギング始めました。
素人なんで全然速くないんですが自分のペースで1時間~1時間半位走っています。

最近休んでたんですが、冬休みにもなったんで再開しようと思ってます☆
良ければ一緒に頑張りませんか??

ここ ( No.3 2007年12月28日 11:54  [ UV8Y1Tqo14oErEoEQ9szhw ] )
ナオさんと同じ魂胆ですwわ
私わ昼ごはんを12時くらいにたべて2時くらいになったら走ってます☆一日3キロですw
体重より下半身をやせたいと思ってやってるのですが、ジョギングわきくのでしょうかあっ><?

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