-- ダイエット日記.comは ダイエッターのためのダイエットブログ コミュニティです。 --  
ダイエット日記ロゴ

二の腕ではなく、ひじから下の腕が...

  ダイエット掲示板 現在の話題トップへ  過去の話題トップへ 

二の腕ではなく、ひじから下の腕が...

ゆかざいる ( 2007年12月27日 19:30 )
二の腕が細くなる方法などはよく聞きますが、
ひじから下の腕のやせる方法って聞かないですよね?
私は、その部分がどうしても細くしたいんです。
方法おしえてください!!おねがいします。
180日(約6ヶ月)書き込みのなかった話題などが、
「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。
ないしょ ( No.2 2007年12月27日 23:42 )
部分痩せはできねぇぞ?
鍛えて締めるならリストカールやればいぃんじゃね?

ないしょ ( No.3 2007年12月28日 07:52 )
バランスいい、ある程度カロリーを摂る内容の食事にしないと、
へんな体型に痩せるよ?

2さんと同じだけど、軽くていいからダンベル持って
手首をクイックイって曲げるようにすると
腕の部分の筋肉に効くから引き締まると思うよ。

ゆかざいる ( No.4 2007年12月28日 18:11 )
2さん
そうですか...
テニス部だったんで筋肉で太いかもしれません;

3さん
日記みてくれたんですか?
自分でも最近バランス悪い食事だなぁって思ってます。
ありがとうございます。
多分筋肉で太く硬いのでマッサージしてみます。

現在 1 ページ目

ダイエット 掲示板
●ウォーキングによる成果・情報交換所 (1399) 自慢しちゃっていいんです!! (149) 朝2分ダイエット (377) 伊達式ダイエット (42) 肥満チェック (116) 1分骨盤ダイエット!!! (290) コアリズムの効果 (739) 縄跳び (970) 変な食べ方??? (745) 肥満の子供をもつ方体重教えて! (107) Wii Fit でダイエット (493) ステッパーで成功した方!!!!!!! (50) 156cm前後の方、体重教えてください (214) 暴飲暴食の内容公開!! (13295) メソセラピ-注射 (5)
ダイエット仲間 掲示板
過食症だけどダイエットしたい人 (222) 真剣に健康的に大人痩せしたい30歳以上の方。 (181) ☆150㎝前後で45㌔目標の人☆ (84) ラン&ウォーク☆皆で目指せ1万キロ!! (781) 2008年リバウンドはもうしない!一緒に頑張りましょう! (188) 毎日報告出来て10キロ減を目標の方頑張りましょう (2220) ★小さな目標の積み重ねで痩せよう!☆報告し合える仲間募集!★ (31) 160~170cm 60~75kgの人。一緒に痩せよう! (241) 本気の恋を叶える為に・・ (20) 60キロ台で20代の方!一緒に頑張りましょう! (8) 50代だって、いつまでも、綺麗でいたい!! (230) 〓60キロ台から50キロ台を目指すお仲間募集〓 (98) 30代で-30キロ。大幅減量を目指す人、ダイエット友になって(><) (20) とことん痩せたる意気込みの人集合! (261) 朝バナナダイエット 経過報告しながら一緒にやってみませんか? (430)
サプリ・食品 掲示板
お米ダイエットパート2 (229) スリムドクター(青・白2種類飲むタイプ) (77) プチミラクルダイエット! (2) 【脱!菓子パン 依 存 症 !!】 (88) ボノラートについて (37) 終極痩身カプセル試した事のある方いませんか? (1031) スピルザDを飲んでる方 (348) ヤンヒー・MDダイエット中☆情報交換☆ (515) ダイエット中のドレッシングについて (2) ニューウェイズ試したことある方いらっしゃいますか? (467) DHCサプリについて教えて! (333) ザントレックス飲んでる方いらっしゃいますか? (683) MDクリニックダイエット (19) 何でもぃいので高校生でダイエットサプリを使ってる人!! (18) L-カルニチンダイエット (170)
ようこそ
ゲストさん
メニュー
日記

掲示板

その他

使い方  特定商取引法  ダイエット日記.com について
--- ダイエッターのブログコミュニティ。 (C) ダイエット日記.com ---