お腹が出る方法 (ダイエット日記.com)

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お腹が出る方法

テレホン　( 2008年04月05日 04:04 　[ USbwTQ9UGuMljuA7/zTrtE ]　)

私は、ちょっと太りたくているんですけど。
お腹が出る方法ってありませんか…？

DANNY　( No.11 2008年07月10日 19:02 　[ mimXYjNIMgoDB4j10Bw9DM ]　)

こんにちゎ＊
太りたいなら食事のとき
“ご飯”→“おかず”
の順に食べると太れますょ＊

ないしょ　( No.10 2008年07月10日 00:20　)

熱いものや、この時期だと冷たいものをとりすぎると、
お腹でも上のほうがでるそうです。
医師から聞きました。

ないしょ　( No.9 2008年07月01日 07:23　)

広い意味でのダイエットとは食事療法で太るというのも含まれているのですよ。
どうも日本人はダイエット＝痩せる事というのが一般的な様ですが･･･

目標体重を設定して、そこから出せる摂取カロリーをバランスの良い食事で取るよう
努力しましょう、
一日の摂取カロリーについてはここのサイトのおすすめ情報にも紹介されている【ダイエットピンキーダイエット総合支援サイト!!!】などに載っていたように思います。

太るためのダイエットは痩せるそれより難しいとも言われますが、頑張ってください

またこちらは太りたい人のホームページです
ここもご覧になって参考にされてくださいhttp://weightup.info/

ないしょ　( No.8 2008年07月01日 06:55　)

妊娠、出産すれば確実にオナカでるよ(＾＾)
さらに食っちゃ寝して。
そしたら戻らなくなるから(笑)

ないしょ　( No.7 2008年05月23日 18:50　)

お菓子ばっか食べてたら
そのうち出てくるよ！

ゆ～　( No.6 2008年05月23日 16:56 　[ qnCa1/0HhJow4A4Gx.uow. ]　)

私は卵を3つ使ったオムライスにはまって、毎日食べてたら
1週間で5キロ太りました。体にわるいんだろうな～・・・

ちょこ　( No.5 2008年04月07日 15:43 　[ TEacueqlhwA/YFOTTsF/mY ]　)

あなかの力を抜く。
三日絶食」してそのあと食べ放題、それをくりかえす

rei　( No.4 2008年04月06日 01:40 　[ caDUVMza3Y.O3DTmieZT/w ]　)

太りたいってどういう意味だろう・・・・
健康的な体を作りたいんでしょ？
・バランスよく食べる
・ストレッチや軽い筋トレ
・代謝をあげる（基礎代謝＞摂取カロリー）

ないしょ　( No.3 2008年04月05日 15:50 　[ FN3KOYcdiWoSp4BC0hPcg6 ]　)

ご飯は油物を毎食食べる。
ファストフードを頻繁に食べる。
甘い物、スナック菓子等をちょこちょこ頻繁に食べる。
食生活含めて不規則な生活を心掛ける。

ないしょ　( No.2 2008年04月05日 11:03　)

摂食障害で痩せすぎちゃったの？
そうじゃなかったら、ここはダイエットのサイトだからねェ。

私が「痩せよう」と思ってやってることの反対をしたら
太れるのかなァ…？
とりあえず、ブヨブヨにお腹が出てもいいなら
炭水化物＋アブラを使った肉料理を中心の食事。
運動はせずに間食も好きなだけ。

ってやったらお腹だけじゃなくて身体全体に太れると思う。
ブヨブヨはイヤだなって思うなら…
摂取カロリー＞消費カロリーになるように、
身体は動かしつつ、食べる物もがっつりしっかり。
これはどうかな。

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