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今月中に－２㌔！
 今月中に－２㌔！
☆はぴこ☆ ( 2008年06月25日 00:12 )
無謀だとわかりつつ！！今月中にあと－２～４㌔痩せる方法ってありますか？？あと、ダイエットの運動についてですが、 中２の女子です、ちなみに ウォーキング・縄跳び・ジョギング どれが一番効果的ですか？？ 一応今は、筋トレ＋ジョギング＋縄跳びを軽くやってるんですけど・・・ 効果的な運動などを教えてください！  |
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