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ぽんた ( No.368 2008年10月10日 20:57 [ kFsiVHezR6MyhGgAtxg/2I ] )
本日で服用５日です。
週末２日はお休みしようと思うので、今週はこれで一旦終わりになります。
以下、この５日で感じたことをまとめます：
副作用はその日の体調（？）によって出方が違う。
かなりの吐き気が出た日、全く出ない日、不眠症状が出た日、ぐっすり眠れた日等々・・・
しかし口（舌？）が乾くような感じは必ず出ます。
食欲は、飲み始めて１～２時間程度で抑制されると感じる。
しかし以前あった、「目覚めとともに食料の事を考え始める」という異常な状況はなくなりました。
食欲は、夕方頃になると普通に出てくる傾向にある。
それはここ２日くらいに特に感じています。
炭水化物に対する異様なまでの欲求は今のところ押さえられている。
大好きなパンが視界に入っても、手が伸びなくなりました。しかし、匂いには負けそうになります。
その他、特筆すべきことは無いのですが、今後も薬に頼りっきりでいいのだろうか？という不安が
大きくなってきました。つまり、卒業した後のリバウンドについて考え始めたときに、
今まで以上に食欲をコントロールできなくなる可能性もあるのではないかと思い始めたのです。
やはり最終的ゴールは、薬に一切頼らず、自力で体重管理をすること、健康な体を手に入れることなので、
今自分がしていることは矛盾しているんですよね・・・。だからこそ、きっちりと期間を設け
その間に自分の食生活、生活習慣を正常に戻し、徐々に今までのだらしなかった自分を入れ替えたいと
思っています。
体重に関しては、減っているのかどうか量っていないのでわかりません。
体型の変化も、今のところ見られません。（まだたったの５日目ですし、当たり前ですね・・・）
しかし、卒業後を考え、数百グラムの数字の変動にいちいち左右され、余計なストレスにならないためにも
今後もあえて「体重」にはこだわらないスタンスでいこうと思います。
ぽんた ( No.367 2008年10月09日 17:28 [ kFsiVHezR6MyhGgAtxg/2I ] )
本日で4日目になります。
昨日は吐き気の後に、何とも言えないソワソワした、なんというか
胸騒ぎのような感じがずっと続き、落ち着きませんでした。
明らかにいつもの自分とは違う精神状態に気付きました。
でもそのような症状が3、4時間続いた後、徐々に落ち着きました。
私は体重を毎日量り、ちょっとした数字の増減によって一喜一憂することで
逆にストレスを感じ、自暴自棄になって食べてしまうという
精神的に実に弱いところがあるので、今回はあえて体重を量っていません。
勿論、まだ4日目ですし、体重の変化を体感するには至っていませんが、
昔の体重まで戻ったらいいな、と思っています。
（それには約１０キロもの減量が必要ですが・・・）
目に見えて変化を認められたら、体重計に乗ってみたいと思います。
ないしょ ( No.366 2008年10月09日 10:51 )
リバしそうになったら飲めばいいのでは？
うまく付き合えば体重維持のいい頓服薬になります。
自分の体質、意思の強弱などで薬との付き合い方は決められると思います。
ネット購入されてる方はそんなに太ってなくて、３ヶ月必要じゃない人も
多いと思うんですよね。
Ｎｏ．３６１さん ( No.365 2008年10月09日 00:29 [ GLslUHWAMu2qqXdmZyitD. ] )
リダクティルは、どちらかというと弱い薬ではないと思うので、なるべく飲まず・・・というのは素晴しいことだと思うのですが、薬というのは、何でも、きちんと飲んでこそプラスになるので、３ヶ月と決めて１日１回きちんと飲んで、このサイトを読み直す等してちゃんと服用し、３ヶ月がきたら、キッパリとやめるようにされては・・・中途半端に飲むと、リバウンドのもとですよ！
ないしょ ( No.364 2008年10月08日 20:33 )
体脂肪が２５％以上なら大丈夫だったと思いましたが、心配なら
問い合わせ、相談をされたほうが。
医者から貰うわけではないのですか？
ｍｉｋｉ ( No.363 2008年10月08日 19:40 [ P1J3p.LxpKQ43hXhmVBFkE ] )
突然すみません・・私は１７歳なのですが・・リダクティルを服用したいです。成長期に服用したらまずいでしょうか？教えてください。
ぽんた ( No.362 2008年10月08日 18:40 [ kFsiVHezR6MyhGgAtxg/2I ] )
リダクティル３日目です。
昨夜とうとう不眠の症状が出てしまいました。
数分（数十分？）ウトウトしては目が覚める、を繰り返して
今朝を迎えました。
しかし、薬のお陰（？）でシャッキリしております。
仕事も捗っています。
本日も出勤前に服用。就業前に習慣となっている
豆乳ラテ（大）を飲みましたが、これがいけなかったのか、
今少々気持ちが悪いです。
私は、絶食、または極端に食べる量を減らして
急激に体重を落とすことを目標にはしておりませんので、
無理やりバナナを食べました。
いつもだったらいくら食べても底なしのように食欲の波に襲われるのに
これだけで十分満腹感を得られます。
ここにいらっしゃる多くの方と同様、
この薬は痩せるキッカケになればと思い始めました。
体には決して良いものではないと承知の上ですので、
ある程度、食生活が改善されて習慣化されたら、卒業したいと思います。
ないしょ ( No.361 2008年10月08日 09:43 )
一週間飲んだら胃が小さくなったのか、無駄に食べなくなった。
やめて２日たつけど、腹八分目ですんなりストップできます。
あまり続けて飲まずに、コントロールしたい時のお助け薬にしようと思って
います。
頼り過ぎず、自分でも頑張らなければ～。
ぽんた ( No.360 2008年10月07日 18:55 [ kFsiVHezR6MyhGgAtxg/2I ] )
リダクティル２日目です。
実は、昨夜同僚に誘われて外食してしまいました・・・（韓国料理）
でも、出来るだけ炭水化物は取らないようにしたので大丈夫だと思います。今までの私だったら、ここぞとばかりにがっついて、競うように食べていたのに（恥ずかしながら・・・）、昨日の私はおとなしめでした。（笑）
やはりリダクティルの効果を実感できました。
また、心配していた夜ですが、少し寝つきが悪いかなと思いましたが
結局はぐっすり眠れたようです。
さて、今日も朝出勤前に服用。
服用３時間で、今のところフルーツサラダのみで大丈夫です。
今まででしたら、パン類等の炭水化物を胃に詰め込まないと
イライラしてしまうほどだったのに、とっても不思議です。
食欲は普通にあるのですが、なんというか、満腹感がすぐに訪れ、
もっと食べたい！という貪欲さが全く消えました。
お陰で仕事もはかどります。本当に食欲との戦いでしたから・・・。
やっと自分に合ったカプセルに出会えた！と実感しております。
ひつ ( No.359 2008年10月07日 04:35 [ GLslUHWAMu2qqXdmZyitD. ] )
私の周りの者も始めて３ヶ月経ちましたが、２人共ダイエット大成功！！「自分でもこんな体重しばらくみたことがない。人生変わった！」と感謝されました。結局、６キロ落ちたそうです。今まで異常な食欲だったそうなんですが、胃も小さくなったようで、楽に痩せられたそうです。
こんなに喜ばれると、こちらまで嬉しくなります。
このリダクティルは、やはり確実性が高いダイエットカプセルのようです。皆さんも、頑張ってくださいね！
ぽんた ( No.358 2008年10月06日 22:03 [ kFsiVHezR6MyhGgAtxg/2I ] )
服用して６時間が経ちましたが、軽く頭痛も出てきました。
ですので下記の副作用プラス
⑤頭痛
の症状も出ました。
先程昼食を摂りましたが、いつもの炭水化物をガッツリというものではなく、サラダとヨーグルトで済ませました。食堂に行くとあれこれと目移りしてしまいましたが、手を伸ばさずに済みました。
今のところ満腹感を得られております。こんなことは今までに本当にありませんでした！
また、先程同僚からお土産にチョコを貰いましたが、これも手付かずです。
今日はこのまま頑張りたいです！
度々失礼しました。
ぽんた ( No.357 2008年10月06日 20:26 [ kFsiVHezR6MyhGgAtxg/2I ] )
本日からリダクティル15ミリグラムを開始しました。
効果ですが・・・今のところ効いています！
私は朝から食欲が物凄い方で、ヨーグルトにバナナ、その上マフィン等の甘めの炭水化物を2つ食べても満足せず、お昼まで持たないのでいつもチョコなどを間食していましたが、今のところバナナとりんごのみで我慢できています。目の前に食べ物があれば普通に食べてしまいそうな、食欲そのものは残っているのですが、食べなくても猛烈なストレス（いつもだったらイライラしてしまうところです）がないのです。
服用して４時間ほど経ちましたが、副作用として感じたことは
①のどの渇き
②すこしボーっとする（立ち上がり、歩き出すとすこしめまいがする）
③後頭部が痺れた感じがする
④手先が冷たくなる
以上です。④はただ寒いだけかもしれないので薬のせいかどうかは不明です。あとは今夜眠れるかどうか、それが気になります。
日々、異常な食欲との戦いだった私としては、本当に驚きです。
まだまだ一日目なので、気は抜けませんが、頑張りたいと思います。
ないしょ ( No.356 2008年10月03日 09:52 )
睡眠が深いのか、薬のせいで神経が少しおかしくなってるのか・・・。
ほんと朝眠くて起きられないってことがなくなりました。
うちも毎日３，４時間くらいしか眠れない。
とむとむ ( No.355 2008年10月03日 00:17 [ 0i/yZEeCScwb8v8al8ws5M ] )
リダクティル飲み始めて33日目。
気づけば一ヶ月経っていたんだな・・・。
私はひつさんのお話を参考にしお昼食べる前に飲んでます。
なので夜はお腹が空きますが胃がもう小さくなってるので
食べても沢山は入りません。
夕飯後はもし小腹が空いても麦茶飲んだりで誤魔化します。
水分が入るだけでお腹が満足します。
睡眠時間・・・飲み始めてから本当睡眠時間が短くなってもしんどくないんですよね～。ただＮｏ354さんみたいに夜中目が覚めて無理やりじゃないと眠れないといった事は無いです。
一歳の息子に起こされて寝不足ですが（目の下にはクマが・・・）体調的には大丈夫です。
リダクティルも残りあと3個。
次はまだ買ってないです。
1箱では目標だった48ｋｇには到達出来なそうです。
やっぱもう1箱買うかなぁ～～。
今日の体重・・・49.7ｋｇ
目標まであと1.7ｋｇ
ないしょ ( No.354 2008年10月02日 05:17 )
薬を飲む以前は夜１１時に寝て７時までぐっすり、朝眠いのを無理無理
起きてたのに、飲み始めてから１１時就寝→２時半目が覚める→無理やり寝る→４時目が覚める→もう眠れない・・・を繰り返しています。
他に副作用はなく、日中しんどいわけでもないのだけれど、これが
ずっと続くのでしょうか。。。。
ないしょ ( No.353 2008年10月01日 10:43 )
一日に一回しか飲んではいけなくて、効果は５時間なのだそうですよ。
自分の過食してしまう時間にあわせて飲むといいですよね。
ひつ ( No.352 2008年10月01日 10:09 [ GLslUHWAMu2qqXdmZyitD. ] )
Ｎｏ．３５０さん
ここで何回かお話させて頂いていますが、私は、医者に昼食前といわれて、服用しました。この中の方で、それでもやはりお腹が空くということで、晩御飯前に飲む人もいるみたいですよ。前の皆さんのコメントを読み直してみられてはどうですか？疑問が解決することばかりですよ！
ないしょ ( No.351 2008年09月30日 15:06 )
朝すっきり起きれるようになったはリダのおかげなのかしら・・・。
ないしょ ( No.350 2008年09月30日 09:46 )
午前中の食事前に飲むように、と書いてあるのですが、１５ｍで
一日一錠、夜まで食欲は抑えられるのですか？
帰宅が１１時とかなので、その時にお腹がすいて暴食してしまうのですが・・・。
とむとむ ( No.349 2008年09月29日 23:39 [ 0i/yZEeCScwb8v8al8ws5M ] )
またまた10日ぶりの報告です。
前回報告した後20日～24日、28日と服用をお休みしたりして
リバンドしないか不安に思いつつ体重の増えはなく又減りも止まり
やっぱりちゃんと毎日飲まないと駄目なのかしら？？と反省。
副作用はないのですが夜には空腹感があります。
でも何か食べたいよ～！と我慢出来ないほどでもないので何も口にせず寝ます。
主人のお姉さんにこの間痩せたねと言われました。
嬉しかったです♪
その言葉を励みにもう少し頑張ります。
今の体重・・・50.5ｋｇ
体脂肪・・・23.4％
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ゲストさん
