カーブス　VS　ビリー？ (ダイエット日記.com)

カーブス　VS　ビリー？

ブースカ　( 2007年08月14日 21:47 　[ YNBWdxZLPnAV5iLHYSJ2tk ]　)

来月うちの近くにカーブスが出来るみたいです。
実際に通われている方、どんなかんじですか？
アメリカでは1年で50kg近く痩せた方もいるそうですね。
ダイエットの為に筋肉が必要だと思っているのですが、ビリーズ・ブート・キャンプと悩んでいます。
両方、やったことのある方いますか？

りあ　( No.103 2008年09月07日 11:58 　[ B4mnlxo4JJkHiHPLI537p. ]　)

ビリーを初めて5ヶ月です。

体重は54.1㌔から41.4㌔になりました。
10㌔以上痩せましたよ。
でも個人差があるので、人それぞれですよね。

かいぞくまる　( No.102 2008年08月31日 15:10 )

カーブスに通い始めて１１ヶ月になります。

体重60.5ｋｇ→55.8㎏
お腹周りは7ｃｍ減
ウエスト４ｃｍ減
太もも3ｃｍ減
効果はとても緩やかですが、確実に変化はあったと思います。

会社と家の間くらいにあったので、通い始めました。
今は月～金までほぼ毎日通っています。今まで運動なんて面倒だと思っていましたが、無理なく続けられるから、三日坊主の私にも続けられたんじゃないでしょうか？年齢層もさまざまで６０過ぎくらいのおばさんから、２０代の若い子までいろんな方が通っています。
私も仕事のストレスをカーブスで解消しているという感じ。
今はダイエットの為と言うより習慣かな？
毎月計測もしてくれるから、モチベーションの維持にもつながるし。
自分ではなかなか正しい計り方もわからないしね。

ビリーも効果あったけど１ヶ月くらいしか続けられなかった。私にはちょっとハード過ぎたのかも。カーブスに通って筋肉も少しはついてきたから、今なら・・・なんて思いますが、コアリズムを買ってしまいました。

ハードに鍛えたい方にはビリーはお勧めかな？もう少し身体が鍛えられたら、ビリーとコアを交互にやってみたいかも・・・

なんにせよ、楽しんで続けられることが大切だと思います。
私もまだまだ減らしたいから、楽しんで続けていけるものを日々探しています＾＾　　　今はコアリズムかな？ビリーで悩んでいるのにごめんなさい。

よこ　( No.101 2008年08月31日 09:01 　[ AekTvi6gzfgTFkQSXMgqGc ]　)

こんにちは。
私も今年の５月からカーブスに通い始めて４ヶ月たつところですが、入会時５５キロから現在５０キロまで落とせました！
今まで食事制限でのダイエットばかりやっていて、普通の食生活に戻っては軽くリバウンドの繰り返しでしたが、今回のカーブスでのダイエットでは、脂肪が減ってしっかりと筋肉量がつき、痩せながら基礎代謝も上がるので、リバウンドも気にしないで続けられます。
一番自分でもうれしかったのが体年齢（？）が２８歳だったのが実年齢に戻ったこと。５月から頑張ってよかったと思い、体を動かすことがストレス解消にもなってきたので、これからも続けて行こうと思います。
目標体重４７キロ目指して頑張ります！

バウ　( No.100 2008年08月30日 23:04 )

こんにちは　初めまして(^O^)
私もカーブス通い出して５ヶ月いなります
カーブスは今年４月にオープンしたばかりで　お試しから始めたので
正確に言うと５ヶ月ちょいですかね…
入会時（３月頃）は５９ｋｇでした　順調に１ヶ月２ｋずつ減り
８月１日の計測（－９．４ｋｇ）で４９．６ｋｇでした
今月に入り停滞期みたいで今現在も４９．６～４９．８ｋｇです
スタッフのアドバイスによると次へのステップで今筋肉が出来てるからだ
と言われました　このまま　ひたすらスタッフを頼りにして　頑張ってます

なお　( No.99 2008年08月30日 07:50 　[ Lzhkz6WjtGgKk8mZBRrcgU ]　)

家の近くにあるカーブスに通い始めて２ヵ月です。
効果といえるほどではないかもしれませんが体重１㎏・ウエストも２㎝痩せました。今１４９センチの４３キロです。。。目標まであと１㎏・・
身体の変化より心の変化の方が大きいですね。。
食べ過ぎた翌日は結構落ち込んでしまってたのが
カーブスに行くから大丈夫～♪みたいな感じで・・
少々体重の増えでも自己嫌悪にならなくなりました。
前向きになれてコトが一番の変化です☆ヽ(▽⌒*)

ないしょ　( No.98 2008年07月16日 12:14 　[ IlitnRWXFogh03vq3OxYYE ]　)

カーブス最近さぼり気味です。
週３の週のと週１の週の繰り返しで、せっかくリズムが整ってきているのに自分の具合が悪くて週１になってしまいます。
時々ヘルニアの腰をグキっとやってしまい休むときも。
９７のないしょさん、効果が出てよかったですね！
私はまだまだ全然です。少しモチベーションをＵＰさせねば～。

ないしょ　( No.97 2008年07月15日 15:03　)

カーブス半年目、目に見える効果がようやく出てきました。
体重は２キロ落ちた位ですが、お腹回りとウエストのサイズダウンが５センチ超え。
体年齢は４５歳→３７歳へ（実年齢は４１歳）。
暴飲暴食気味な週末を終えても体重が激増することも少なくなりました。
大変だけど地道に続ける、これがやっぱり一番大事ですね。

春　( No.96 2008年06月07日 00:07 　[ PLnmvY4fV4ovKM51rI8f0s ]　)

計測で出る数値は自分の目安程度で考えていいかな・・って思います。
その時の体調やら便の具合やら・・で数字は変わると思います。
私は体重は目安にしてます。・・で体のサイズを意識してます。(私は・・・ですよ。。みなさんはどうなのかな・・・・・・)

ないしょ　( No.95 2008年06月06日 17:20　)

体重って結構いろんなことで変わりますよね。
あと体脂肪もちょっとしたことでかなり変わりますよね。
どれが正確かなかなかわからないですが、毎回同じ時間に測ってもらうのがいいみたいですね。

ココアさん　( No.94 2008年06月05日 21:07 　[ EK3NczIb756TrwIYA4bud2 ]　)

家のカーブスは今、計測習慣なんですがカーブスで昼前に測った体重と、夜測った体重と-1、7キロも違ったたのですがこんな経験あるかたいますか？

春　( No.93 2008年05月25日 23:20 　[ PLnmvY4fV4ovKM51rI8f0s ]　)

ｶｰﾌﾞｽ続けていいる春です。
この前の計測で多少数値の差は出ました。(少し減った)
結果として報告できないのは私の食生活だと思います。
週3回は1時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしていますが、体重は変わらないですねー!
なんでなんざんしょー～っっ!
ま・・食べ過ぎ♪だよね

ないしょ　( No.92 2008年05月22日 00:22 　[ sgIy1D5W/h6bhPNwOpadiY ]　)

＞ぱんらさん
「筋肉があるのに体脂肪もある場合は　摂取カロリーが高いとのことです」

そうだったんですか！！私は体脂肪率が２５～２６％で、骨格筋率が２７％でやや高いとなっているんです・・・。
食べ物のカロリーに気をつけようと思います！！
大変有力な情報、ありがとうございます！！

おデブおばさん　( No.91 2008年05月20日 21:18 　[ uCWyGXsOXGM/W6ddhosAck ]　)

自宅の近くなら行ってみた方が良いです。
私も半年になりますがやっとカーブス効果が出てきました。
私の場合糖尿病を患っているからもう何とか痩せて薬をへらさなきゃと思ってオープンその日に契約したのです。
ビリーズも良さそうですがかなりハードで私には向かないと思いました。
それにカーブスはお店にもよりますがうちのほうでは
挨拶運動というのがありマシンを使うときに他の人に自分の名前をい
ってよろしくお願いしますと言うだけでスタンプもらえるのです、そしてある程度スタンプがたまったら非売品のグッズ貰えるのです。今日私４０ポイントになったのでソックス貰いました。こういうイベントもあるから楽しいですよ。かかりつけのドクターからも筋力もついてきて、これからもがんばってくださいと言われたのです。

＠ゆりあ＠　( No.88 2008年04月22日 15:18 )

私はカーブスへ1年通いました。
行き始めた当時は、159ｃｍ、49キロ
週4で、月・火・木・金
しかし、一番初めに計った体重＆サイズより増えました（T▽T）

一緒に行き始めた友達は153ｃｍ、62キロ

やはり痩せませんでした

ビリーは現在実行中です
1枚目2枚目は１時間ほどあり、毎日出来ないので、続ける為に4枚目を毎日やっています
（4枚目が一番汗をかくので＾＾；）

ぱんら　( No.87 2008年04月20日 13:43 　[ Nd7DnAKE85w9.P00PBptc6 ]　)

筋肉の平均は２７％ぐらいです。
あるにこしたことはないとおもいますが・・
筋肉があるのに体脂肪もある場合は　摂取カロリーが高いとのことです

ないしょ。。　( No.86 2008年04月15日 15:56 　[ cAxLmBIo8AYY9WwTuK6fzs ]　)

私もカーブスに通っているんですが、カーブスでは一回のワークアウトでどれくらい消費されるのでしょうか？

春　( No.85 2008年03月31日 00:26 　[ PLnmvY4fV4ovKM51rI8f0s ]　)

私はビリーもやりました。　　3週間くらいはほぼ毎日ディスクを変えながらやっていました。
筋肉つきました。スゴク
でも、ずぅぅぅっとは続きませんでした。(飽きた)
やはり結果を得るなら継続は力なり!ですね。
カーブスはその時の運動力は少ないかもですが継続が出来る!!
ｶｰﾌﾞｽは楽しいから続くし、また、続けられるから変化が得られるし・・。
って感じですね。

春　( No.84 2008年03月16日 22:54 　[ PLnmvY4fV4ovKM51rI8f0s ]　)

初めまして。
私はカーブスに通い始めて約2ヶ月弱になります。
体重は変わらないです。(酒大好き)
しかし、背中の腰周りがスッキリしてきました。
あと、腕の筋肉が付いてきて、力ｺﾌﾞが出来るようになりました
だいたい週に5日のペースで通っています。
このままいくとマッチョになるのかな??????

でも楽しいから通いつづけます♪

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