160～170cm　60～75kgの人。一緒に痩せよう! (ダイエット日記.com)

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160～170cm　60～75kgの人。一緒に痩せよう!

issan　( 2007年10月19日 08:31 )

こんにちは。
現在身長165cm体重67.2キロでダイエット再挑戦を始めました。
貧乏なもので、出来るだけ運動して痩せようと考えています。
身長　160～170cm
体重　 60～ 70kg
の人。一緒にがんばりませんか。

☆あんぽんまん☆　( No.243 2008年08月22日 15:15 )

１６８ｃｍ　７１．５ｋｇです（＞＜）
今日からダイエット＆日記はじめました！！
皆さんと一緒に頑張りたいと思ってます！！
よろしく願いします(＊＾∪＾＊)

はくとう　( No.242 2008年08月21日 20:53 )

スタート当時、１６６センチ６３キロ体脂肪２８パーセントでした。
今は５９．５キロ、体脂肪率２５パーセントです。目標はあと４．５キロ減、体脂肪率は５パーセント減です。
焦らずのんびり行こうと思います。今の状態が乗り越えるのに大きな壁になってます（ここで必ず体重が減らなくなる。食事を減らすと体調壊す）
キレイに痩せたいですね♪無理せず頑張りましょうね！！

菜知　( No.241 2008年08月19日 19:36 )

164センチで63キロです＞＜
とにかく50キロ目指して頑張ります！！
ゆっくりリバウンドのないダイエットしたいです＾＾

big_boo　( No.240 2008年08月19日 00:12 )

168ｃｍ　60ｋｇ　です。
背が高いと、いいところも悪いところも、人一倍目立つんですよね・・
３年前まではずっと50ｋｇでした。
だから絶対落ちるはずです！！！
あたりまえだけど、全然違いますよｗ
皆さん一緒に頑張りましょう！！
絶対に痩せてみせますから！！

ないしょ　( No.239 2008年08月18日 15:57　)

こんにちは。
167cm65kgです。
昨日から開始です。
53kg目指してます。
みなさん一緒に頑張りましょう☆

ヒミツのアイちゃん☆　( No.238 2008年08月10日 18:30 )

こんにちは。
168cm69.5です。
8月10日本日よりダイエット開始です。一緒にがんばりましょう。

えりんこ☆★　( No.237 2008年08月10日 16:44 )

こんにちゎ♪
165cm６１㌔です↓
5ヶ月で8㌔太りました。涙
目標50㌔です★
今生理なんで終わってから開始です!!
みんな頑張りましょ-♪

コケシ　( No.236 2008年08月08日 10:57 )

身長170cmの♀です。今58.4kgですが・・・なんか小柄な人ばっかりで目標体重も40kgとかそんな方が多くて寂しいのでぜひ仲間に入れて欲しいです。
よろしくおねがいします。

ケスメテ　( No.235 2008年08月01日 17:19 )

167cm、69kgの♀です。
小さい頃から痩せてたことがないんですが、
これからは「着れる服」じゃなくて「着たい服」が着たい！！
今年度中に目標体重54ｋｇになりたいです☆
ほんで、元彼を見返してやりたいです(｀∀´)/
みなさん頑張りましょう！！

りゅ　( No.234 2008年07月31日 18:09 　[ Mdm.miWNAJIuswpvGXEVtQ ]　)

私は身長160ｃｍで６２kgあります
学生なんですが、ともだちにでぶと言われて
本当にくやしいんでこの夏休み頑張ってやせて
ともだちを見返してやりたいです(・∀・)q
みなさんと一緒に頑張ります！

ぱりんぱりんきりん　( No.233 2008年07月31日 14:41 　[ TU5meSSCOJYF6zcSmr.ad. ]　)

167cm63.6kgです。24歳。
55kgくらいを目指してます。
みなさん頑張りましょう。

あゆみ($・・)/　( No.232 2008年07月29日 15:40 )

はじめまして☆
２０歳にして　身長１６２㎝　体重６７kg　の♀です(~_~;)
最終目標体重５０kg
一緒に頑張りましょう(^^♪

てんそう　( No.231 2008年07月29日 15:31 )

はじめまして　こんにちは♪
１６２㎝　６５Ｋｇ　４０歳後半　

一度ダイエットに成功しましたが
みごとリバウンドしてしまい
この７月　ダイエットに再挑戦中です

一緒に頑張って下さるお友達
いらっしゃいませんか
　
どうぞよろしく♪

粟たんぽぽ　( No.230 2008年07月17日 09:31 　[ k1gpUvx6FK.lD7mwRt1oWM ]　)

こんにちは。
１６７ｃｍ６３．８ｋｇです。
目指せ５３ｋｇ！
お米ダイエットで痩せようと思います。
よろしく！

クリス　( No.229 2008年07月11日 18:46 　[ gVDgwysTEdg47VjOfiOXqQ ]　)

こんにちは。
今、160cm、67kgです。
1週間前からビリーとコアをやってます。
1kgは痩せましたよ！継続あるのみです！！

キーたん　( No.228 2008年07月11日 08:23 　[ ID2pBVja4ucdLGCCsGaIy. ]　)

はじめまして
身長167cmで体重75kgです
禁煙したらあっという間に70超えました…
目標60前半です　よろしく～

りんご貝　( No.227 2008年07月02日 18:11 　[ r32SffwN0R6JsxW5SV2Z3U ]　)

こんにちは。
今まで朝バナナダイエットしてたのですが止めました。
今は別のダイエットをしています。
ちょっとだけ痩せました。
これからも引き続き頑張ります。

りさタン　( No.226 2008年07月01日 21:52 )

こんにちわぁ☆
私は身長168ｃｍ　体重56.2キロです。
目標は50キロ！！
頑張ってみなさんと少しでも痩せれるように努力します☆

ちびたま　( No.225 2008年07月01日 17:33　)

はじめまして！
身長164cm、体重65.5kgです。
まだダイエット始めて1週間たってないんですけど、
絶対55kgまで落とします！
運動は、自転車（ローラー台メイン）です。

よろしくお願いします。

Guest　( No.224 2008年07月01日 16:08 　[ X3XOWaSHCgEYv/6xAo42ns ]　)

はじめまして！！
仲間に入れてください★

身長170cm　体重63.0kg　体脂肪率28.5%で
軽肥満だと気づきダイエット開始！

やっと体重56.0kg　体脂肪率23.8％まで来ました(；_；)

目標体重52kg　体脂肪率22%です！
筋肉つけて健康的にダイエットします！

みんなガンバロー！！

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