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冬の低カロリーおすすめメニュー教えください
 冬の低カロリーおすすめメニュー教えください
愛まっく ( 2008年01月18日 20:35 [ FYczSDXNSw63mAYXW.AJqs ] )
甘い高カロリーなおやつ食べる代わりに良いメニューがあったら教えてください。お鍋とかおでんとか。 おでんて小腹が減ったときこれだけ食べてもあんパンの半分以下のカロリーなんですね。 「セブンイレブンのおでん」 生芋入りこんにゃく 84円 約8kcal 2個（自家製の方が安いですね 大根 73円 約14kcal 2個（自家製と価格はあまり変わらないカモ 白滝 73円 約6kcal 2個（自家製と価格はあまり変わらないカモ 2個ずつ入れると大容器いっぱいになります→合計460円 約56kcal お弁当1個分の価格だけどカロリーはお弁当の1/10ぐらいですか。 練り物のだしがでたスープを吸っているのでもう少しカロリーは増えそうです。 心配なのはつゆの塩分ですが、飲まなければ大丈夫かな。一応7-11は塩分控えめだそうです。
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