43歳で49キロめざしてる人 (ダイエット日記.com)

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43歳で49キロめざしてる人

すなふきん　( 2008年01月23日 16:46 　[ RjWiUCboILoOm46.lgaoZg ]　)

とにかく最近太りやすくなってきてます。でも絶対太りたくありません。一緒に楽しく会話しながら頑張っていきたいので宜しくお願いします。

コスモY　( No.447 2008年08月06日 20:12 )

体重の維持って意外と難しい。
少し体重が増えただけで、びびるし。

一喜一憂しない、しない。
でも痩せると嬉しいー

すなふきん　( No.446 2008年08月06日 13:15 )

こんにちは♪
コスモYさん・・私も頑張ります。。っていつも言ってるけど・・
８月になってしまって・・早いね・・お盆に海に行く♪
痩せておかないと・・・なので・・がんばるよ～～～～
ケンチャン・・元気？？暑いよね・・こっちは暑くないから・・
もっと頑張ってみまっす！！ケンチャンもふぁいと！！

ケンチャン　( No.445 2008年08月03日 17:37 )

こんにちは。
週末レポートです。
●体重　５２．８ｋｇ（先週末差　±０．０ｋｇ）　　ｂｍｉ２１．０
●体脂肪　１０．６％（　〃　　　―１．４％）　　５．６ｋｇ
・・・暑中お見舞申し上げます。
　暑さにメゲてしまいそうな日々が続いています。でも、ここが踏ん張りどころと思ってダイエットライフを頑張っています。今月は、しっかり焼いてワイルドボディを目指します。では・・・

コスモY　( No.443 2008年08月01日 10:49 )

おはようございます。

太りたくないし、もう痩せたくない（洋服のサイズがギリギｒなので）
現状維持したいのだけど、以外に難しい。
気を許すと増えそうだし。まだまだお世話になります。

すなふきん　( No.442 2008年08月01日 10:09 )

とうとう　8月ですね・・ここにきたのが1月か～～
なつかしい・・・早いな～
でも今ここまでこれて　良かった
いろんな出来事あったし・・・今も色々ある。。。
体重減らす目的・・もててよかった。。
あのままいってたら・・・今ごろ　酷い身体になってた・・
ここにこれたことに感謝します。。
そして8月・・今月も頑張って・・・なかなかなれない47キロになりたいです。
みんなのお陰でここまでこれた・・また・・頑張る！！

すなふきん　( No.441 2008年07月31日 15:31 )

昨日は　コアリズムして　・・でも、たくさん　食べてしまった・・・
なひて～～
がんばる！！

すなふきん　( No.440 2008年07月28日 11:44 )

こんにちは♪
けんちゃん　頑張って！！一緒にふぁいと！！

コスモYさん　私も昨日焼肉・・肉肉♪食べた・・・でも、ちょっとセイブ気味で・・・今日からまたがんばるよ～～へ～炭・・平気なんだ・・・
うち・・遠くまで買いに行ったし～～～～涙・・・なのに火の調子悪く・・・
なんなの～～～！！100円ショップでいいんだね。。。

コスモY　( No.439 2008年07月26日 23:22 )

今夜は久しぶりに庭でバーベＱ。
芝生がとっても気持ち良くて、ビール、ホタテ、ステーキが進む進む。
※百円ショップで炭を買ったのですが、十分いける。　ばっちり！
食べ過ぎた～・・・・かな・・・

ケンチャン　( No.438 2008年07月26日 05:29 )

おはようございます。
週末レポート
○体重　５２．８ｋｇ（先週差　－１．０ｋｇ）　ｂｍｉ２１．０
○体脂肪　１２．０％（　〃　　＋２．３％）　　６．３ｋｇ
・・・ヤバイ、あーヤバイ　挫折しそう！！　でも、ガンバル！！

すなふきん　( No.437 2008年07月24日 09:46 )

おはよ♪
すご！！46.4　すごいな～～
わたしもなりたい！！
なのに・・昨日爆食い。。
ストレスかな・・・・・・・・やばいよ～～
どないしよ・・・・・
ちょっと気分が優れない・・・・テンションあげたいよ～～
でも　がんばる　がんばるよ～～～

コスモY　( No.436 2008年07月24日 09:37 )

おはようございます。
体重：46.4 　体脂肪率：22.0 　
ヤッター！！　体脂肪は相変わらずだけど、計測時間にも関係あるみたいだし。
後は１キロの上下で維持。

すなふきん　( No.435 2008年07月23日 11:41 )

夏　太りやすいんだ
へ～～なんとなく　わかる。。。
気をつける♪ありがとう！！
なんか　凹
また　がんばろうと　ここにくると思う。。。

だから　がんばるね！！

コスモY　( No.434 2008年07月23日 09:55 )

おはようございます。
46.5～47　が理想かな。たまに48　　の繰り返しが三ヶ月続けばバッチリ。
夏は太りやすいそうなので、気をつけましょう。

すなふきん　( No.433 2008年07月22日 15:11 )

はい、私もがんばる。。
しぼりたい～～～～！！

コスモY　( No.432 2008年07月22日 09:01 )

今日から絞るぞ！！

すなふきん　( No.431 2008年07月18日 15:31 )

こんにちは♪
今朝はちゃんと　歩きました。。
明日も次の日も・・続けたい。。。。
夜中のテレビショッピング・・・誘惑される～～

とにかく　頑張って運動します！！

すなふきん　( No.430 2008年07月17日 10:19 )

おはよ♪
今日は雨　だからではなく　起きられなかった
もー最近　歩いてない・・・もー
しっかりせい！自分に甘くするな！！！！！
気がゆるんで・・悲しい
今日は木曜日・・・・・・来週までに結果ださなきゃ・・
一週間が勝負です。。。。。がんばる。。。。。

すなふきん　( No.429 2008年07月16日 10:49 )

おはよ♪
たまに・・・ぶれいく・・しますよ～～
痩せたご褒美ということで・・・コスモYさん・・体重たとえ増えても
痩せ方知ってるから・・・大丈夫～～～～だよね！！

私も・・いつも口先ばかり・・自分で自分がいやです・・・・涙
がんばりたいよ～～～～涙

コスモY　( No.428 2008年07月16日 09:07 )

おはようございます。
保護者会の後、居酒屋へ行ってしまった。
夜中まで、ビール、生グレープフルーツサワー、焼き鳥、・・・
しめは、茶そば・・・・何を考えているのだか？自分でもあきれちゃう。
（痩せたら、調子にのってきたので、気をひきしめなくちゃ）

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