身長１６６ｃｍの方へ★何キロ目指してますか？ (ダイエット日記.com)

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身長１６６ｃｍの方へ★何キロ目指してますか？

ないしょ　( 2008年03月18日 16:45　)

ちなみに私は、
１６６ｃｍで
目標５４ｋｇ・体脂肪率２０％を目指しています。

１６６ｃｍの方、目標を聞かせてください。

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はくとう　( No.32 2008年08月26日 06:24 )

現在59.5キロですが、目標は55キロです。
ただ、体重計で量った感じ、かなりベストな健康状態なんでここから減るかどうかが問題です。
地道に運動続けます。見た目が引き締まったらいいな～って思います。

zapp0129　( No.31 2008年08月25日 22:41 )

166cm でダイエット開始当初は70kgありました（苦笑
何をきても肩が丸いし太ももはガッツリでダイエットを決意。

今日開始二ヶ月でやっと59kg台です。
55kgがとりあえずの目標です、骨ががっちりしてるので
このぐらいでもまぁいいかなと思ってます
体脂肪は今25から26を行ったり来たりです。

☆MIZU☆　( No.30 2008年08月25日 22:34 )

私は約167cmです！！
現在体重は59kg台…

仲の良い友達が私と全く同じ身長なんですが、
その友達はめちゃめちゃスタイルが良くて。。。
体重を聞いたら、だいたい50～53kgくらいだよって
言ってました；；

だから私の目標は53kgにしてます♪♪

★マイー★　( No.29 2008年08月24日 01:11 )

私も１６６ｃｍです。

１０ヶ月前は産後の為、６７キロありましたよ・・・

現在５７キロ前後なのでとりあえずは　５５キロまで落とせたら５３キロ目指したいと思います。

ないしょ　( No.28 2008年07月08日 00:58　)

　私も１６６ジャストです。
　今は６１キロ。
　今年の１月にはなんと６６キロもありました！汗
　目標は５４キロです！！

　そこまでいったら無理せず徐々に
　落ちるなら落ちればいいかなって感じです。

　　

こんとれっくす　( No.27 2008年07月04日 18:14 )

スレ主さん目標達成おめでとうございます

こちらは１６６ｃｍ６３ｋｇです
目標は５１ｋｇです
４０ｋｇ台なんて夢の又夢・・・

ないしょ　( No.26 2008年07月02日 09:32　)

スレ主です。
ようやく目標を達成しました♪
これからはキープをして行こうと思います。

しばらくキープをしてみて、もう少し減らすか検討します。
サイズは…ウエストが６１ｃｍになり、ヒップが８８ｃｍになりました。
でもまだ、ヒップをはじめ、太もも、ふくらはぎ、など、部分的に気になるので、こちらのほうを、なんとかしたいです。

ぷちりん　( No.24 2008年06月30日 16:37 )

私も今は54kg。
一時期51kgまで減ったのに(⊃д⊂)

今は50kg目指してます。

りさタン　( No.23 2008年06月28日 23:07 )

私は168cmで56キロ前後です。
目標は50キロ◎
最近停滞で凹み中です・・・・

ないしょ　( No.21 2008年06月24日 22:27　)

体脂肪率ですが、女性の場合

・30歳未満
17～24%:適正値
30%以上：肥満

・30歳以上
20～27%:適正値
30%以上：肥満

だ、そうですよん♪

☆ダンボ☆　( No.20 2008年06月24日 18:57 )

あたしは165.5ｃｍです。
目標は45㎏、体脂肪率はよくわからなかったのでとりあえず30%にしました。ありすぎかな？？
お互い頑張りましょう☆☆

かげっち　( No.19 2008年06月24日 09:38 )

私は身長１６５㎝で、現在５８,５キロです
私の目標は５５キロだったんだけど・・
みなさん目標が高いんですね(^_^;)

これを励みにもっと頑張る気が出てきました。やるぞ！

☆さくらん☆　( No.18 2008年06月22日 14:50　)

はじめまして！私も身長１６６センチなので、
お邪魔させていただきます！

私は、出産前は４７キロだった体重が徐々に増え、
６２キロになってしまいました。

今年２月から現ダイエットを始め、
現在は５４キロまで落としました。

おかげで「太ってる」って感じではなくなったのですが、
身長も高い方だし、体脂肪２７％で肩幅も広いせいか
「大柄」って感じなんですよね…

なので、「大柄」から「細身」を目指して、
最終目標５０キロ切れるように頑張っています！

IONA　( No.17 2008年06月22日 12:36 )

私も現在55キロほどあります
最終目標は47キロです！先は長いけど今のとこ1か月で3キロほどおちたのでこのまま頑張ってみますね！
ここ、みんなで50キロ目指すのにりようできるといいですね！
同じ身長だしなんか支えあえそう！
またおじゃましますね(　´∀｀)

ジプシー　( No.16 2008年06月21日 03:13 )

165cmですが…
半年で52kg、2年くらいかけて49kgに
なれたら人生かわると思います！

ゅき106　( No.15 2008年05月22日 09:37 )

去年の体重、52ｷﾛにとりあえず戻したいです!!!!!
で、いつか49ｷﾛになってみたいです｡｡

☆どあら☆　( No.14 2008年05月21日 14:00 )

はじめまして☆
166cmで今は62kgくらいをｳﾛｳﾛしてます(-_-;)
目標は52kgですが、出来たらもう少し・・・
40kg台なんて夢のまた夢・・・

kumi★　( No.13 2008年04月14日 14:03 )

最近太ってきて53kgから55kgをさまよってる…
一年前は、49kgぐらいやったからなぁ…泣
目標立てるならとりあえず50kg★

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