ダイエット＋美肌を目標にする戦友募集 (ダイエット日記.com)

ダイエット＋美肌を目標にする戦友募集

ぷりぷりん　( 2008年05月07日 12:48 )

当然ダイエットをする事が目標だけど　ついでに肌も若返れば最高に幸せ～と思われる方　一緒に長期戦で戦ってみませんか？
できれば３０代～４０代の方が希望ですが　それ以外の年齢の方も情報交換しませんか？

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みょんちゃん　( No.35 2008年06月19日 17:08 )

>MOILAさん
コラーゲン、ちりめんじわも解消されますか････。
ちょっと試してみようかなぁ～。

先日から、ハーバーの基礎化粧品のお試しセットを開始しました。
スクワランオイルをつけた後の肌の感触が!!!
なんか不思議な感触でした。
ハーバーのメイク用品(リキッドファンデ＆日焼け止め)は、微妙な感じ･･･。
伸びが悪いし、ツキも良くないし。
何より、付け心地が悪かった！
でも無添加だからな(￣▽￣)

他に、無添加でも優秀だよ！というメイク用品があったら教えてくださいｗ

ハーブの洗顔石鹸がそろそろ無くなるので、アレッポを試してみるつもりです。

★ぷるんぷるん★　( No.34 2008年06月08日 00:26 )

★ＭＯＩＬＡさん

詳しく教えて頂き、ありがとうございました！
馬油、マッサージ共に試してみますね★

また何か良い情報あったら、お願いします(＾＾)

MOILA　( No.33 2008年06月07日 21:55 )

＞みょんちゃんさん

コラーゲン粉末、肌にハリが出ます！お肉のたるみが引き締まってますね～　あと、目じりのちりめんじわも解消です♪

馬油、メーカー説明書きにそう書いてあったのですが、噂ですがあとでつける化粧水などの浸透がよくなるとかで。

＞ ★ぷるんぷるん★さん

馬油は薬局でも売ってますし、ドラッグストアでも売ってますよ♪　有名なのは薬師堂の「ソンバーユ」です。箱に馬の絵が描いてます。

卵白と塩のパックのレシピ書いておきますね。

＜材料＞

卵白：1個分
蜂蜜：大さじ3
荒塩：1カップ

上記を器に入れて、一時間以上放置します。もっさりした感じになればOK。
これを大さじ1程度お顔に広げていき、30秒ほど放置した後洗い流します。
無理にこすったりしないように注意してくださいね。

冷蔵庫保存で一週間を目安に使い切ってください。

★ぷるんぷるん★　( No.32 2008年06月07日 21:15 )

●みょんちゃんさん

はじめまして　こんばんわ(＾ー＾)
私も精製水の事をよく知らなかったので、薬局の方に聞いて購入したのですが、コンタクト専用の物と、器具の洗浄とか赤ちゃんのおしりを拭いたりとかにも使えるものとがあるようです・・・

以前は、乾燥肌なのでファンデーションもリキットタイプ＆仕上げは、おしろいの粉を使っていたのですが、なんとなく肌も調子よくなってきたので、固形のファンデーションにしてみた所、以前の粉浮きも気にならなくなり、効果が出てきたのかなと思っています。

是非試してみてくださいね★
そして何か変化でてきたら、情報お願いしまぁ～す！

●ＭＯＩＲＡさん

はじめまして　こんばんわ(＾＾)
よろしくお願いします！

馬油なんか効きそうですね★
薬局とかで売ってるんですか？
蜂蜜と卵白塩のマッサージは、どうやってやるのですか？
興味ありま～す★
質問ぜめで　ごめんなさい・・・
お時間ある時でよいので情報お願いしまぁす！

みょんちゃん　( No.31 2008年06月06日 20:17 )

こんばんわ＾＾
お初の方よろしくおねがいします♪

みなさん、いろいろやられてるんですね。
アタシはというと･･･。
なんとかかぶれは治りました。
でも今までは治ってもすぐにまたできる、そしてステロイド･･･の繰り返しでした。
来週に排卵期があるので、そこでのホルモンバランス崩れを乗り越えるまでは、完治とはいえないだろうなぁというところ。

今はハーブの化粧品(基礎)を使っています。
かぶれは出来ないけれど、保湿が物足りなくて････。しみやシワの対策もできないようなタイプだし。
今後は、年齢的な悩みを解消してくれそうな無添加化粧品を試してみると思います。

◆りんごばいさん
こんばんわ＾＾
しみやソバカスって消えないですよねぇ＾＾；
やっぱりビタミンＣがいいんだと思います。
意識して摂取みてみては？

◆ぷるんぷるんさん
精製水ですかー。アタシはソフトコンタクトなので、いつも家には精製水があるんですよ。
試してみようかしら？

◆MOILAさん
MOILAさんって、どっかで見たことあるような？
コラーゲン粉末は試してみたいなぁと思ってました。
効果の程はいかがでしょうか？
馬油はいいって聞きますよね。化粧水の前っていうのは、何かポイントがあるのでしょうか？

これからは紫外線対策が大変になってきますね。
肌に優しいけど効果大の日焼け止め情報など、お待ちしていますｗ

MOILA　( No.30 2008年06月06日 18:52 )

こんばんは。
お仲間にいれてください。
思い切り年齢はストライクゾーンです。

お肌の為に特別にとっているのは、コラーゲン粉末とビタミンC粉末です。
これを寝る前に牛乳やヨーグルトにとかして飲んでます。

スキンケアは特に気遣いはないですが、化粧水の前に馬油を使っています。
あとはネットのお友達に教えてもらった、ハチミツと卵白＆塩のマッサージを定期的にやるくらいですね～

第二子出産後に出来たソバカスはシミになって今もうすぼんやりありますが、だいたいいつもほとんどトラブルなく過ごしています♪
でもついつい不摂生すると大人ニキビがおでこやあごに出ます。
本当に無理がきかない体になって来ました。

★ぷるんぷるん★　( No.29 2008年06月06日 00:21 )

こんばんわ★
　
以前ネットで見つけたのですが・・・
試した事がある方　効果など教えてください★

赤ちゃんのおしりを拭いたりする時に使う、製精水を霧吹きでふきかけ十分に浸透させてから化粧水をつけると、
化粧水の浸透が良くなり肌の乾燥も防げる！！
との情報だったので、１週間くらい前から実践しているのですが、私は、ファンデーションの粉浮きとかも少なく
なり、いい感じなんですが・・・
実際にやっている方いたら効果など教えてください★

りんごぱい　( No.28 2008年05月26日 22:18 )

こんにちわ！
年齢層は適応外ですが、お肌は悩んでいるので
参戦させてください！！

私はアトピー持ちでもともと皮膚が薄く、
毛穴はないものの、シミとそばかすが年々加算・・・
今は
化粧水：マナラ
保湿クリーム：エステシモ
シミ対策：ｂ．ｇｌｅｎ。
クレンジング：近所の漢方薬屋さん開発のやつ
飲用：コラーゲン１００００＋ビタミンｃ
こちらを使っています。

マナラと漢方薬屋さんのクレンジングで
ニキビは治ってきたのですが、肌が良くなるにつれて
シミやそばかすがすごーく目立ちますｏｒｚ
どなたかシミやそばかすに効く情報ありませんか？

みょんちゃん　( No.27 2008年05月26日 22:01 )

このところ、今までずっと繰り返していた化粧品かぶれがひどくなり、皮膚科に通院です。
洗顔後は薬を塗るだけで、あとは何もつけていません。
土曜日は晴れていて、なおかつ子どもの運動会だったので日焼け止めは塗りましたが････。
今日は室内で過ごしたので何も塗らずに済みました。
が!!!!
明日からガッツリ仕事なんですぅ。
自転車(雨なら車)通勤だし、完全に事務職だから最悪の場合ノーメイクでも問題はありません。
でも、社会人としてどうか？ｗ
で、自分はスッピン＆湿疹だらけの状態で行くことができるのか！というのがポイントになりそうです。
悩むところではありますが、早く治りたいのできっとスッピン＆薬でてかてか光る頬で出勤すると思います。
(　┰_┰)

ダイエットはおろか、美肌どころじゃない今日この頃でした。
ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!

ぷりぷりん　( No.26 2008年05月20日 11:16 )

みょんちゃんさん
内側から　大切ですよね～詳しく書いていただきありがとうございます
最近は　玄米とヨーグルトを食べるようにしています
腸が元気でないと美肌にもよくないとかで・・

みょんちゃん　( No.25 2008年05月19日 20:49 )

美肌にできることで、外側から(化粧品)だけじゃなく、内側から働きかけることを心がけなきゃなぁと感じています。

そこで、ちょっと調べたビタミンのことを書いて見ますね。

ビタミンＡ…小じわ
にんじん・ほうれん草・パセリ・そのほか緑黄色野菜
うなぎ・あなご・レバー

ビタミンＢ１…疲労回復
ピーナッツ・えんどう豆・そのほか豆類
にんにく・ニラ・セロリ・豚肉・玄米

ビタミンＢ２…肌荒れ
グリーンアスパラ・セロリ・チーズ・レバー・牛乳

ビタミンＢ６…湿疹
レバー・牛肉・鶏肉・鮭・キャベツ

ビタミンＢ12…立ちくらみ、貧血
牡蠣・にしん・レバー・牛乳・牛肉・豚肉

ビタミンＣ…シミ、ソバカス
かんきつ類・ピーマン・ブロッコリ・トマト・カリフラワー

ビタミンＥ…血行促進、老化予防
ブロッコリ・ほうれん草・大豆・しめじ

こんな感じでした。
実はコレ、大きなポスターになっていて、先日アタシが行った歯医者に貼ってありましたｗ
ここには書かなかった、ビタミンＤのところが、歯や骨にいいということがメインだったようなｗ

あちこちにレバーが載っているんですよね･･･。
これから意識して食卓に出してみたいと思います。
実は家族の中でレバーが苦手なのはアタシだけｗ
食べられないわけじゃないけれど････。下ごしらえが大変でねぇ。
血抜きが完全じゃないと、臭みが残っちゃうし。

ダイエット中だからといってお肉を敬遠するのは、やっぱり良くないんだなぁと再認識。
なんでもバランスよく腹八分目、がいいんでしょうね。
肉や脂や糖分をむやみに抜いても、最終的には綺麗に痩せないって言います。
バランスのいい食事をしてこそ、体がキチンと働くんですよね。
きっと、それは美肌にも欠かせないはずだー

ぷりぷりん　( No.24 2008年05月19日 09:02 )

みょんちゃんさん

ゼラニウムの香り　私も好きです～
トリートメントにきていただく　お客様にも人気の精油です　　あと人気があるのがメイチャンです
精油が決まらないときにメイチャンを　お出しするとＯＫ
が出ますね～。
私が通っていたアロマスクールに心理士の方がいました
クライアントにアロマを　オススメしてみようかと考えていると言ってました
心身に働きかけてくれるので　生活にアロマは必要だなと思いますし　子供も咳が出る時や　お腹が痛いとき、しゃくりが続く時など　アロマして～といってきます

みょんちゃん　( No.23 2008年05月17日 23:19 )

ぷりぷりんさん
アタシが買うことにした化粧品は、ローズゼラニウムが入っているものですよ。
化粧水・乳液・クリーム(ジェルタイプ)・石鹸の４種類を購入しました。

ハーブティはちょこちょこ飲んでます。
ローズヒップか、夜はカモミールを飲むことが多いかな？

寝室では、ローズのオイルを炊いていることが多いです＾＾

ホッとできる癒しのものには興味があるんですよぉ。
香りって五感の中では一番本能に近いそうなので、心の状態にも直結するような気がします。

ぷりぷりん　( No.22 2008年05月16日 21:31 )

みょんちゃんさん
ハーブに興味があるって　うれしいです♪
私はネロリの香りが大好きです
なので毎日　使用する石鹸は好きな香りならいいな～と
ネロリにしてみました♥
今の化粧品は結構　精油が入っている物が多いですよね
どのような化粧品に変えるのか　また　どんな感じか　おしえてください。
カウンセラーの資格は難しかったですか？
私も一度　体験に行った事がありますが　大変な仕事のような印象がありますが　いろんな方を助けてあげれる仕事ですよね　　　がんばってください

みょんちゃん　( No.21 2008年05月16日 20:30 )

ぷりぷりんさん
石鹸が手作りですか～。すごいなぁ。
ハーブは何を使ってるの？
今度からハーブの基礎化粧品に変える予定なんです。
*詳細は日記にて。

ハーブはちょっと興味があるんですよね･･･。

自宅でエステですか。
すごいなぁ。
アタシはフリーでカウンセラーやってますが、自宅は無理なので。
いずれは大きな家に引っ越して、自宅でやるぞ～!!
と、夢は大きいんですがｗ

ぷりぷりん　( No.20 2008年05月14日 13:30 )

みなさ～ん　お元気ですか？
　
みょんちゃんさんのエステいいですね～
私もやってもらいたいな～

私にとってのニュースがあります
今度　自宅でエステをスタートする事になりそうです・・
アロマのボディは少し前からスタートしているのですが　みなさんの一番の希望は　やはり顔のようです
今、練習中なのです（お家でやるだけなので、Ｂｉｇ二ュースでもありませんが・・）
少しでも　お客さまが来て頂ければ　お客さまからのダイエット情報や美肌にどんな努力をされているか　みなさんに　お話させていただければいいな～と　そして、みなさんのダイエット＋美肌も　お話できたらいいな～と思いますので、これからも　ヨロシクね♪♪　　

どなたか自宅エステされている方いますか～？

話は、かわりますが
３ヶ月くらい前に作った石鹸が　そろそろ使い時かと　昨日使ってみたら　泡立ちもよく少しクリーミィーでよかったですよ　界面活性剤が入っていないので肌にも安全だし　体の乾燥がふせげればいいんだけど～　使用感は体を洗った後　キュッキュッって感じよりは　しっとりって感じでしたよ～～～
オリーブオイルで作ったのですか　アロマオイルをいれたので香りもよく　
時間がある方は、是非　挑戦してみてください　　　
作った事のある方も　お話聞かせて下さいね～～

★ぷるんぷるん★　( No.19 2008年05月14日 10:43 )

あんこ♪さん

はじめまして　こんにちは★

やっぱり続けると、効果期待できますね♪

私も、３日坊主にならないよう頑張ってのみ続けます★

また何か良い情報あったらお願いしまぁす！

あんこ♪　( No.18 2008年05月14日 00:20 )

こんばんわ＾＾

★ぷるんぷるん★さん
はじめましてぇ～ヨロシクです＾＾
私もコラーゲン飲んでますよ♪
ヒアルロン酸＆コラーゲンってのですｗ
安物ですがｗ続けてると効いてる気がしますよぉ♪

みょんちゃんさん
うわぁ～いいなぁ♪
毛穴洗浄マッサージ気になってたんですよｗ
モッチモチ･･･素敵だぁぁ(ﾉ´∀｀*)
今度の休みにでも行ってこようかな♪
でも15000円はイタイなぁ（;´Д｀）

みょんちゃん　( No.17 2008年05月13日 22:08 )

皆さんこんばんわ
お初の方よろしくお願いします。

今日はエステサロンで毛穴洗浄マッサージを６０分ほど受けてきました。
３ヶ月に１回ほど、あちらこちらのエステでフェイシャルエステを受けてます。
金額は、５０００円～１００００円ですかねぇ。
今日のところは、あんまり････です＾＾；
たぶん、もう行かないかなぁ？

前回に行ったところはとても気持ちが良かったんですよね。すごく効果があったし。
体験だったので６３００円でしたが、通常だと１５０００円くらいするんです！
高いからもう行けない～、でもここがいいなぁ。

毛穴洗浄って、吸引がメインだと思うんですが、ここは細かい霧がジェット噴射されて、毛穴の汚れが吹き飛ぶというものでした。
終わったら、モッチモチだったのね。
でも高いからーｗｗｗ

みなさんは、フェイシャルエステの経験はありますか？

★ぷるんぷるん★さんへ
アタシは今、ＣｏＱ10を飲んでます。メーカーは･･･なんだっけ？ｗ
効いてる気がしますよ＾＾

★ぷるんぷるん★　( No.16 2008年05月13日 00:00 )

皆さんはじめまして★
33歳2児の母　★ぷるんぷるん★です！

私も最近、やっとダイエットにエンジンかかってきて、ウォーキングで少し痩せはじめたところなんですが・・・

朝ごはんをもやしにしてみたり、果物あまりとっていなか
ったり、夜化粧水をつけるのを忘れて寝てしまったりと
思い当たる節は多々あるのですが・・・

なんか綺麗にやせてないなぁ～と思い、今日は遊びに来て見ました！

皆さん　やっぱり綺麗に痩せるため　いろいろ試して頑張っているんですね！参考にさせていただきます！

ちなみに私は、今日ドラッグストアに行き、ＤＨＣのサプリ(コラーゲン)を買ってきて早速今日から試してみることにしました！

飲んだことある方いたら効果など教えてください！
こんな私ですが、皆さん仲間に入れてくださぁ～い★

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