ないしょ （ No.2 2008/5/8 11:49 ）
ダイエットシェイクはどこで買えますか？？
興味があります★
＠ゆりあ＠ （ No.3 2008/5/8 14:46 [ Z7u6U2ZmkpstgbnJ57eUvU ] ）
＞ＮＯ.2さん
私は薬局で購入しましたよ〜
ネットでも買えますが薬局の方が安かったです★
ちなみに今飲んでいるのは、【プチ断食】という商品と、明治の商品です。
明治の方が安いですが、プチ断食はかなり満腹感があり
むしろ、お腹いっぱいになりすぎて気持ち悪いぐらいです（笑）
次の日の朝から普通に考えるとばくばくたべてしおうなんですが、やはりだんだん胃が小さくなるようで少量でお腹いっぱいになってしまいますよ
一緒にがんばりましょ〜♪♪
ないしょ （ No.4 2008/5/14 01:03 ）
少し減りましたが体が慣れてしまって痩せなくなりました。
ｼｮﾝﾎﾞﾘ
ないしょ （ No.5 2008/5/14 06:45 ）
私はスリムファストというアメリカ版マイクロで痩せました。
一食100円弱なのでお得です。
3缶買って3か月弱で15kg減♪
＠ゆりあ＠ （ No.6 2008/5/14 20:34 [ zTPqc563iusv84.cDZFfMw ] ）
最近、夕食がダイエットシェイク・・に慣れてきました
どちらかと言うと、楽かも（＾＾；）
減らない日が続くかと思いきや、急にドカンと減っていたり。どんなサイクルなんでしょうねぇ。
増えては無いのでとりあえず続けます
＞ＮＯ.4さん
減らなくなりましたか（＞＜）
もしかしたら、４さん、元々そんなに太っておられないのかも・・ですね
肉付きがいい方のほうがドカンと落ちるみたいです
＞ＮＯ.5さん
3ヶ月弱で15ｋｇ減、すごい！！
私もあと8キロがんばります★
ちなみに今もまだやっておられるんですか？
ないしょ （ No.7 2008/5/15 09:17 ）
N0.5です
スリムファストで73kg→58kgまで落として、
運動中心に変えてから3年かけて58kg→51kg落としました。
置き換えで一気に落としたので体重は落ちたのに何だか体型はぷよぷよしたままだったので一度置き換えをやめて
体脂肪低下＆筋力UPってことで運動中心に変えたんです。
あと3kg落としたいので夜だけ置き換えして一気に落としてからまたボディメイクって考えているところです。ある程度たんぱく質が入っているのが飲みたいのでダイエットプロテインにしようかなぁって思ってます。
＠ゆりあ＠ （ No.8 2008/5/16 11:16 ）
＞ＮＯ5さん
すばらしい成果ですね〜〜
私は1年間カーブスへ通い、その後ビリーをやっていましたが、全く落ちませんでした
当時、158.5センチの47キロで、カーブス1年後は53キロ。
毎月お金を払って増えるのならば・・とやめてしまい、今度はビリー。
ガタイは良くなる一方で体重は増加し続け、なんじゃこりゃ〜（T▽T）でした（＾＾；）
現在え（エセ？）マイクロ2週間ですが体重の数値は少なからず落ちてきました。
とりあえず5さんのように3ヶ月はがんばろうと（笑）
ただ、慣れてくると結構夕食を食べる手間が省け楽なんですが（笑）
生理の時って、やめた方がいいのかなぁ？
それとも同じようにやっていた方がいいのかしら・・・
ないしょ （ No.9 2008/5/17 20:12 ）
99円ショップのシェイクが安くておいしいのでオススメです♪
ののっち （ No.10 2008/5/18 10:44 ）
私はダイソーのシェイクです。
２日で１キロ減っています。
栄養面が不安で夜に置き換えしつつ、野菜も食べているのでここ数日減っていませんが増えることも無いです。
＠ゆりあ＠ （ No.11 2008/5/18 10:56 ）
私が飲んでる【プチ断食】、15食で安くて2280円ぐらいなんですが、こちらも100均で売ってました
ただ、通常版より少し少ないみたいです
マイクロやってる方、広告だとすぐに落ちてるみたいですが、やはり置き換え＆運動もしないとそんなには減らないのですかね？（＾＾；）
現在生理6日目。生理後が一番減るらしいので、ちょっとがんばります★
＠ゆりあ＠ （ No.12 2008/5/26 09:17 ）
中々体重が落ちず2週間で停滞期!?なんて思ってましたが、
ビリーを組み合わせたらやはり落ちますねぇ〜
運動も必要なんですね（−−；）
ないしょ （ No.13 2008/5/26 22:25 ）
楽天でPDPと言うダイエットシェイクがランキング一位になってるんですけど、飲んでいる方いらっしゃいますか？
過去にマイクロに15万ほど使って８kg減りました。
今はリバウンドして産後太りも加わり２０ｋｇ増です。
ないしょ （ No.14 2008/5/27 10:52 ）
↓普通に考えてこれは高すぎでしょｗ
子育て中なら消費カロリーは結構多いから
普段の食事を気を付けるだけで痩せますよ
どうしても置き換えに頼りたいなら
雑炊を置き換えの変わりにするとかにしておいたほうが
体力が続かないと思いますよ
頑張って！！
松潤 （ No.15 2008/5/27 13:29 [ 3GmzBIMqpZoSnhmfISAP9k ] ）
マイクロダイエットを使って
88ｋｇ→55ｋｇまで痩せました！
調整期に油断すると確実にリバウンドしますねｗ
ドリンクだけに頼るのゎリバウンドの元だと
わたしゎ思います！
＠ゆりあ＠ （ No.16 2008/5/28 09:06 ）
＞ＮＯ13さん
私はマイクロじゃないけど、徐々に減ってますよ〜
しかも、シェイクだけじゃなくて必ず何か口にしています。（豆腐とかキャベツとか、ハム1枚とか）
松潤さんのいうように、ドリンクだけだと我慢しすぎでリバウンドするかも。。。ですね（＞＜）
リバウンドするのは、停滞期にダイエットをやめてしまうから・・なんてどっかに書いてありました。
実は私も停滞期にカーブスをやめて、5キロ増えたのかなぁ？と・・（＾＾；
しかしながら、1日夕飯をドリンクではなくステーキをたべたら、夜胸焼けがひどいし、腹持ちは悪いしで・・
シェイクの方が朝、夜すっきりなきがする（＾＾；）
ないしょ （ No.17 2008/5/28 12:59 ）
4年ぶりにスリムファーストを注文しました。
やっぱり甘くないとやる気が出ないんですよね。。。
届いたら置き換え頑張ってみます
どうしてもあと3kg痩せたい！！！
なお （ No.18 2008/5/28 15:24 [ 9M3cHSXCcIUCDf3CLVB5mY ] ）
スリムファストが気になってるんで購入してみようと考えてます。
１日２食を置き換えたいと思ってるのですが週末は彼氏さんと会うので置きかえれません；；
ダイエットサプリなど反対派なので・・・；；
週末だけ普通に食事したら効果ないのでしょうか？；；
ゆりあさん>>
プチ断食も気になるのですがどこに売ってあるんでしょうか？？？
＠ゆりあ＠ （ No.19 2008/5/28 23:21 ）
＞なおさん
プチ断食は、ちょっと少なめでしたらセリアという100均で売っています。
確か、ココア、バナナ、マンゴーだったかな？何種類かありました
通常版は薬局におそらくダイエットコーナーにどこにでも売ってるかと思います
我が家の近くですと、アリオス（高田薬局）、ＨＡＣにもおいてありました
ちょっとお値段高めですけどね（＾＾；）
私が今やっている、明治のプロテインダイエットは結構おいしいですよ♪
しかも、14食で我が家の薬局では1680円で売っています
参考までに・・・
http://www.kenko.com/product/item/itm_8851650072.html
それから、私も彼と子供と3人で（母子家庭です・一応 笑）お出かけする時は普通に食べますが、大して増えませんよ〜♪
週末だけぐらいなら大丈夫なのではないかと思います。
そして、もし夜お腹がすいたら、我慢せずに私はこんにゃくラーメン食べてます（笑）
カロリーが汁を全部飲んでも29kcal程なので次の朝、全く影響がありません。
ダイエットシェイクを続けていると胃が小さくなるので、こんにゃくラーメンも一袋食べれなくなってきますが（＾＾；）
みんなで目標体重までがんばりましょ〜♪
ないしょ （ No.20 2008/5/29 13:14 ）
＞なおさん
17です。私も週末は置き換えしていないですよ。
朝と昼をフルーツなど少なめにして夜は外食しています。
外食も自然食ビュッフェや回転寿司などお互いが好きなものを食べられるところに行っています。
スリファおいしいですよ。
前やったときは2食置き換えで3ヶ月で15kg痩せました。
味が3種類しかないのでバナナやイチゴを一緒にミキサーにかけたり、ゼラチンで固めてムースにしたり色々しました。
注文したばかりなのでプロテインダイエットで代用しているのですが全然おいしくなくて。。。
早く届かないかなぁ。。。。
ないしょ （ No.21 2008/5/29 13:17 ）
＞ゆりあさん
ごめんなさい。
ゆりあさんがおいしいって書いたのに
プロテインダイエットおいしくないって書いちゃって。。。
外国製に慣れちゃうと薄味でホント物足りないんです。
＠ゆりあ＠ （ No.22 2008/5/29 19:36 ）
＞ＮＯ20さん
いえいえ（＾▽＾）
外国製だと、味が濃いんですか〜
私は明治の、結構お気に入りです（笑）
というよりは、ココア味以外はあまり好きではないので丁度いいのかもしれません（＾＾；）
人それぞれ趣味趣向がありますからどうかお気になさらずに♪♪
お互い目標体重までがんばりましょうね♪♪
浬 （ No.24 2008/6/2 13:03 ）
はじめまして！
私もスリムファストが気になって検索して見ました☆
購入された方のレビューを読んでると「美味しい」とか「味が濃い」とか「甘い」とかあったので濃い味が好きな私でも続けられるかもと思って購入する事に決めました。
２度目のダイエットシェイク挑戦ですがガンバりマス☆
＠ゆりあ＠ （ No.25 2008/6/3 09:53 ）
現在、ダイエットシェイク夕飯のみ置き換え27日ですが
やはり、ダイエットシェイクだけでは減らなくなってきました（T▽T）
昼食を食べる前にビリーをやって、その後昼食、夕飯はダイエットシェイクと何か少々
ビリーをやった日、やらなかった日では体重に変化があります。
運動はダイエットには必須ですね（＾＾；）
あと4キロ、がんばります♪
ないしょ （ No.26 2008/6/4 09:06 ）
スリムファースト届きました。
小さい缶を4種類全部買ってみました♪
今日からチョコレートロイヤルを飲み始めます。
またレポしに来ますね。
なお （ No.27 2008/6/10 03:23 [ 9M3cHSXCcIUCDf3CLVB5mY ] ）
ゆりあサン・ないしょサンお返事有難うございますvvv
アタシは甘いものとか好きでよく間食してしまうのでスリムファーストにしようと思います！
ないしょさん＞＞３ヶ月１５kgは凄いですね！アタシも１０kg痩せたいのでスリファで頑張ってみます！
早速今日注文しますvvv
ハナハナ （ No.28 2008/6/13 21:26 [ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ] ）
はじめまして
色々なダイエットをしてはリバを繰り返し
最近はストレスで過食に走ってあっという間に増増増量です
昔マイクロやグローバルそして99ショップの物とドリンクダイエットをしていた事もありましたが
こちらで書き込みのあったスリムファースト気になって
甘いの大好きなので最近の甘い物の過食止めになるかなと
今日購入しました
届くのは1週間前後とあったので34食分を購入
とりあえずこの増えすぎた体重を何とかしないといけないので届いたら朝夜か昼夜1日２食で頑張ります。
週末は主人がいるので出来ませんがそれでも頑張るきゃない
皆さんどうぞよろしく
浬 （ No.29 2008/6/14 09:31 ）
スリムファスト届きましたｗ
早速 作って飲んでみましたが、予想より甘かったのでびっくりです！
ただ、いくら甘くてもシェイクなので腹持ちはあまり……
今度は寒天で固めてゼリーにして食べてみます♪
＠ゆりあ＠ （ No.31 2008/6/14 10:14 ）
浬さん
届いたようでよかったですね〜♪
腹持ちは、たぶんやっていくうちにだんだん胃が小さくなるので良くなってくる・・・？かもしれません
私は他のモノ（プチ断食）というのを飲んでますが初日、腹持ちのよさにちょっとびっくりでした
その後もっと安いのに変えましたが、２〜３日で胃は小さくなってくと思いますよ〜
お互いがんばりましょう♪
ハナハナさん
私もかれこれやり始めて1ヶ月経ちました
継続は力なり♪ですよね、お互いがんばりましょう♪
ののっち （ No.32 2008/6/15 20:36 ）
■＠ゆりあ＠さん
置き換えシェイク続けているうちに胃が小さくなるのはも知れませんね。
ここ一週間生理のため置き換えしてませんでしたが、また、明日の晩から始めようと思っています。
相変わらず私はダイソー製品ですが（笑）
来週あたりおからクッキーも届くので７月に向けてビシバシ頑張ります。
＠ゆりあ＠ （ No.33 2008/6/15 22:39 ）
ののっちさん
最近いかがですか？
生理の時はやっぱりダメですかね（笑）
私のほうは、もうビリーを組み合わせないと体重が減らなくなってしまいました（T▽T）
おからクッキー、いいですね〜
昔豆乳クッキーダイエットをやろうかどうしようか悩んだ末、高かったのでやめた記憶があります(_□_；)
シェイク、私は腹持ちよけりゃなんでもいいってなもんです（笑）
ただ最近肌荒れが・・・やっぱりダイエットのせいでしょうかね？
ののっち （ No.34 2008/6/17 13:49 ）
■＠ゆりあ＠さん
私も置き換え続けていたら肌が・・・
サプリに頼りっきりです。
栄養面考えて、置き換えは晩のみにしようと思います。
毎日体重記録していると、体動かした日って体重が減るの分かるから嬉しいですね。
今日は２時間ほど自転車で買い物に行ったり、厚着して大掃除してみました。
＠ゆりあ＠ （ No.35 2008/6/18 23:12 ）
ののっちさん
やっぱり肌荒れしますか（’＞＜）
私も今日からコラーゲン、シェイクに混ぜて飲み始めました
丁度もらったので、まぜちゃえ〜と（笑
最近停滞期で、体重あまり代わり映えしません（T▽T）
7月になったら仕事が忙しくてビリーできないので、今月中になんとかあと2キロだけでも落としたいのですが・・・・
はぁぁ〜・・・な毎日です
ハナハナ （ No.36 2008/6/19 11:37 [ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ] ）
スリムファースト今日届いたので明日から始めます。
週末は朝だけしか飲めませんが（主人が嫌がるので）
平日は野菜スープのストックがまだあるので
朝昼スリファで夜を野菜スープに納豆や豆腐などで過ごそうと思ってます。
野菜スープのストックが無くなったら夜をスリファにしようと思ってます。
皆さんよろしくお願いします
ハナハナ （ No.37 2008/6/19 17:07 [ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ] ）
味見に飲んで見ました低脂肪乳を混ぜでシェイクしました
美味しいです♪甘くって濃くって普通にチョコシェイク飲んでる感じですね。
低脂肪乳からお水にしたら味薄くなっちゃうのかな？
後お湯はダメなのかな？お湯ならホットココアになるかな？
それともお湯だとまずくなっちゃうかな？
誰か試した人いるかな？
＠ゆりあ＠ （ No.38 2008/6/19 20:21 ）
ハナハナさん
私は別のチョコ味、飲んでますが前に低脂肪牛乳を買い忘れて、水で試してみたら、とてもまずかった（T▽T）
商品が違うのでスリムファーストならいけるのかな？
水の方が、カロリーは減るけど、あまりのまずさにやめました（−−；）
ハナハナ （ No.39 2008/6/19 21:16 [ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ] ）
＠ゆりあ＠さん
不味くなるならやる価値ないですよね〜
それにスリムファーストは1食分の蛋白質が少ないから
蛋白質を摂る意味でも低脂肪乳か豆乳の方が良いですよね
水と思ったのは職場で作るのに牛乳の持込が出来ないから
水で作るしかないので1回作って見てあまり不味かったら
朝と夜を置き換えにしてお昼はシェイクは止めようと思います。
とりあえず明日試して見ます
浬 （ No.41 2008/6/20 07:09 ）
＠ゆりあ＠さん
プチ断食って良いんですか？
私は置き換えはシェイクしか試した事ないので
いつも空腹と戦ってます（＾＾；）
胃はまだ小さくなった気配がしません。元々 食事量が多いので(汗)
今はスリムファストを寒天で固めた失敗ゼリーと(笑)
低脂肪牛乳とスリムファスト(スプーン半分くらい)を
ミキサーで混ぜて飲んでます☆
失敗した寒天ゼリーはスリムファストと水で作ったから
不味かったのでしょうか？？（＾＾；）
＠ゆりあ＠ （ No.42 2008/6/20 09:11 ）
ハナハナさん
なるほど〜そうでしたか
200mlの牛乳パックなんか持って行かれたらいいかもですね
ご飯代わりににシェイクなので、せめてそれだけでもおいしく飲みたいですもんね（＞＜）
浬 さん
プチ断食もシェイクですよ（＾＾）
商品名が、「プチ断食」なんです（笑）
私はプチ断食と、明治のプロテインダイエット（ココア味）というシェイクのんでますが、ココア味以外どうも受け付けないのでほぼ毎日明治かな？
最初のころ、私も結構食べる方でご飯2杯とか。
その後もちろんデザートも食べて（笑）
プチ断食の方が腹持ちがいい気がしてましたが、今は明治でもＯＫです
寒天ゼリー、今度牛乳で作ってみてはどうでしょう？
美味しかったらシェイクよりいいかもですね♪
今、停滞期に入ったようで何をしてもやせません（−−；）
みんなで目標体重までがんばりましょ〜♪
ないしょ （ No.43 2008/6/20 13:09 ）
私は牛乳をたくさん飲むとアレルギーが出るので
スリファを水で作っています。
豆乳で飲むよりさらっとしてて美味しいです。
ムースを作るならゼラチンがオススメですよ。
姉が無脂肪乳でスリファを作ってゼラチン入れて固めたのをちょっとだけ食べさせてもらったのですがとっても美味しかったです。水でも美味しいと思うので作ってみますね。
ハナハナ （ No.44 2008/6/20 15:43 [ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ] ）
今日お湯でスリムファースト飲んで見ましたがこれはこれで美味しかったです。
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耳つぼダイエット ( 1194 )
ダイエットシェイク＠マイクロは高いから・・・ 
ゲストさん
