野菜ｽｰﾌﾟでﾀﾞｲｴｯﾄ^^ (ダイエット日記.com)

野菜ｽｰﾌﾟでﾀﾞｲｴｯﾄ^^

希　( 2008年07月02日 21:24 　[ F7AIl.Tv1KMk/6SJPnTh9k ]　)

153センチ 58キロのぷっちょです**;)目標は、45キロです!

まずｽｰﾌﾟとは、脂肪燃焼ｽｰﾌﾟで、ご飯を食べる前に、ｽｰﾌﾟを飲むと言う簡単なﾀﾞｲｴｯﾄです◎
一人より二人、二人より三人‥ってことで、一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りませんか?(o^v^o)

ちぃこです　( No.27 2008年07月26日 19:13 )

希さん
こんばんは。お元気かな？
最近書き込みがないので、ちょっと心配です。
また気が向いた時にでもお話してくださいね。

ちぃこです　( No.26 2008年07月16日 21:04 )

希さん

おばんﾃﾞｰｽ(笑)
を！やっちゃいましたか(笑)
やっちゃいました仲間にもなりましょう(笑)
いいんだよ。たまには。そういう時もあるんだよ。
ｵｲﾗも生理前なんて、食欲とめられないもの。凄いのよ。まぢ(笑)
ｽﾄﾚｽ感じない程度に、ゆっくり行こう！(^-^*

そうそう！ここのｻｲﾄって、日記つけられるんですよ。
ｵｲﾗも出来るだけ毎日つけてます。
結構目に見えるし、良いかもよ(^-^*
お試しにやってみてはどうでしょうか？
ｵｲﾗの日記に遊びにきてね(一応宣伝しとく(笑))

いやぁ、今日も暑かった。
帰宅後にｺｱﾘｽﾞﾑやったら、汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗっすよ。
汗腺から脂肪が流れてくれば良いのになーと妄想しましたよ(笑)

希　( No.25 2008年07月16日 09:21 　[ F7AIl.Tv1KMo5EK.V9eoqA ]　)

こんにちは^^

*体脂肪が増えて、体重が減ってるってことは筋肉が減ってるんですかね?
でも))ちょっとの差とかで気にしていたらきりがないですよね^∀^;)気長に気長に‥(笑)

―実はﾜﾀｸｼ‥頑張るとか言っておきながら、やっちゃいました‥
ﾊﾞｶ食い‥しかもｽｰﾌﾟもお休みしていました‥ｱｧｧ‥ﾓｫｫｫ‥ﾀﾞﾒだぁ‥д；)
なんて言っててもしゃぁないですよねι｀;)
また気を取り直して頑張ります<m(__)m>
そ言えば、ここのｻｲﾄって、日記?みたいなのもつけられるんですよね?ちょっとやってみようかな‥^^;このままでは駄目駄目ですし(ω｀;)本当ﾄﾎﾎ‥です‥笑)

*そ言えば私もやったことありますよ!ｼﾞｰﾝｽﾞ伸ばそうとしたこと!しかも、Tシャツもやったことあります‥ω=;)ほんっとおﾊﾞｶですよね(笑)

>私のとこも凄く暑いですよ～!
なんかもぉ溶けそうですよ┐(´～｀;)┌(笑)

そしてとりあえず私はこの現状をなんとかします‥(∀);;;

ちぃこです　( No.24 2008年07月15日 20:01 )

希さん　こんばんは
いやぁ今日はね、体重が減ってるのに体脂肪が増えちまって、微妙ですよ(涙)
まぁ、長い目でみないとダイエットは挫折しそうだし、食生活を見直して
みますよぅ・・・・うぅぅぅぅぅぅ(涙)
まぁ、レイディの身体は繊細なので(笑)、「今日はしょうがねぇべ」モードで
気持ちをきりかえるわっ(笑)

ジーンズってホント、自分の体つきが良くわかる正直な衣服だよね(笑)
昔、どうにかして生地が伸びないか(笑)と思って、グイグイ伸ばそうとした
記憶があるおバカなオイラです（＠д＠；(笑)

今週は、ホント暑いわー(^-^;
希さんトコも暑いかしら？
暑い日に熱い野菜スープは、非常にツライケド(笑)、頑張って食おう！

希　( No.23 2008年07月15日 04:58 　[ F7AIl.Tv1KMGtZ.KzOYEWA ]　)

こんにちは～!
何だか大変だったみたいですが、とりあえず来れるようになって良かったです^∀^;)

*こんにちは←これはそのまんまなんですか!(笑)なんや不思議ですね～(^-^)

(♪)飲み会良いですね!
まぁ確かに体重の方は気になるかも;ですが、飲み会ですもん(笑)飲んじゃいますよ(笑)
それにたまには息抜きも必要ですよね∀｀)!

いやぁ)ｼﾞｰﾝｽﾞ‥仲間ですね(笑)ただ私の場合、ﾎﾞﾀﾝどころじゃないです。太股からはいらないんですよ‥(∀)ﾊﾊﾊﾊﾊ
努力あるのみですね！
頑張りましょ!(笑)

ちぃこです　( No.22 2008年07月14日 17:50 )

希さん
ご無沙汰です(涙)
PCのHDDが逝きやがって、ようやく来れました(涙)

＞それじゃあ)こんにちは←これはまた違う言い方をするのですか?(∀゜)
　いや、それは普通に「こんちは」です(笑)
　中途半端でゴメン(笑)

金曜は、飲み会だったんですが、やっちまいましたよ(＠_＠;)
生ビールをタラフク飲んじまいました。あぁ・・・あぁぁぁぁぁ(涙)
土曜日に体重計乗るのが非常に怖かったです(笑)
まあ、自業自得ですよ。うん（Ｔ＿Ｔ）

実はオイラも購入して履けないジーンズが1本・・・(笑)
ボタン閉まんねーのね(涙)
頑張りますよ。うん。気合が空回りしそうで怖いですが(笑)

いやぁ、今日も暑かったねぇ。
今週も頑張りましょー(^-^*)

希　( No.21 2008年07月10日 09:19 　[ F7AIl.Tv1KMzker4i.cssA ]　)

おばんです←初めて聞きました!(笑)確かにおばはんと勘違いしてしまうかも‥笑)
それじゃあ)こんにちは←これはまた違う言い方をするのですか?(∀゜)

*見た目判断もありですかね^^
そう言えば、はけないｼﾞｰﾝｽあるんですよ‥(ω；)
ﾋﾟﾁﾋﾟﾁならまだしも‥笑∀)
‥痩せます!!そしてｼﾞｰﾝｽはいてみせます!!笑)
本当))頑張るって大事ですね‥笑)

*体重少しずつでも減っているんですね!^^*
ちょっとでもいいから減ってたらまたヤル気でますよね!^^)
(！)私も、出来るだけﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ思考で頑張ってますよ(笑)
↑じゃないとねぇ‥笑ω=)

それにしても体重計欲しいなぁ))いいやつが在りすぎてそっちばっかりに目がいっちゃうんですよね^^;
まぁ)結局は買えないんですけどね～‥ωθ)(笑)
私もお金が‥ね‥($ι$)笑

ちぃこです　( No.20 2008年07月09日 20:46 )

希さん

おばんです
(↑私の地方では「こんばんは」をこう言います。
決してオバハンのオバンではアリマセン(笑)
つってもオバハンな私ですけど(笑))

見た目判断。良いじゃありませんか！ヽ(^o^)丿
ピチピチだったジーンズに余裕ができたりすると、
モチベーションがグングン上がりますもの(笑)
お互い色々取り入れて頑張りましょうねぃ。

オイラの体重ですが、微減という感じです(T-T)
まぁ凄くゆっくりではありますが、減ってるような感じ
なので、ポジティブに行こうと思ってます(笑)

それじゃねぇと、ガツガツしてたらモチベーション上がり
ませんもの(笑)

体重計って、今、色々高機能な物が出てますよねぇ。
ちょっと欲しい気がするけど・・・私はお金が無くて
買えません(笑)

希　( No.17 2008年07月08日 22:05 　[ F7AIl.Tv1KMkWtzk4SWO42 ]　)

こんばんは(o^∀^o)
ささみおいしかったんですね～!良かった^^
私は今日ｽｰﾌﾟ食べることができなかったので、明日からやりたいと思います(^v^)

*やっぱり思い起こしますよね♪(笑)

(!!)そうそう!私もかなり自己満足ですよっ笑)
だいたい、そうじゃないとやってられないですよ(笑)

あ)でも今体重計が壊れてて体重が分かんないんですよね；
だから見た目だけで判断してるんですけど(笑)

ちぃこさんは体重のほうに変化ありましたか(?)´∀｀)

ちぃこです　( No.16 2008年07月08日 20:41 )

希さん

こんばんはー
鶏のささみですか！
さっそく今晩入れてみました。美味かったぁ(^-^*)

＞自分がなんでﾀﾞｲｴｯﾄ始めたのかとか・・
　↑これ思う思う(笑)思い起こすのって大事よね(笑)

私も最近、黒酢とか納豆とか食べてますよ(笑)
やっぱ納豆とか野菜よね(笑)とか、自分で思っちゃったりして、日々自己満足の世界です(笑)
お腹周りも変化してますか！ををっ凄い！
希さんに負けぬよう頑張らねばっ。

希　( No.12 2008年07月07日 21:33 　[ F7AIl.Tv1KME32nHdVp2a. ]　)

こんばんは♪
気ぃつけて下さい(笑)

そぉですよね～))
やっぱり飽きますよね∀=)
(!)鶏のささみをいれてみるってどうですかね?
ちぃこさんが言うようにキノコもいいですよね^^

ぁあ!)私もそんな感じですよ!
「作ってしまったし食べなあかんよな‥」みたいな‥笑)
でも本当に嫌になってきたら、好きな物を少し取り入れたり、ｽｰﾌﾟを2日ほど休んだり))その間に
自分がなんでﾀﾞｲｴｯﾄ始めたのかとか思い起こしたりします‥(笑)
そしたらまた頑張らな!ってなります∀‐)

今はお酢と納豆とｽｰﾌﾟと腰回しのお陰か肌の調子も良いし、なかなかお腹まわりも変化しつつあります!^∀^)

ちぃこです　( No.11 2008年07月07日 18:19 )

希さん　こんばんは
気ぃつけます(笑)＞ゴリゴリ
さて、ここ２日くらい暑くて、スープ食う気しません(汗)
なんだか、適当にローカロなものを食ってますが、これじゃぁ野菜不足に陥ってしまうし。うぅーん(汗)
何のためのスープダイエットなんだ！って感じですよね(笑)
とりあえず、さっき作ったので、「今週も作った以上は食う」というスタンスで行きたいと・・・(笑)
野菜スープってレシピ通りなんですけど、最近飽きてきちゃってます。味は適当に変えてるんですけどね・・・。
きのことか入れようかなぁ。
希さんは、どうやってモチベーション上げてますか？
ダイエットの進捗状況とか教えてもらえると嬉しいです。
それでは！

希　( No.10 2008年07月05日 23:44 　[ XI6buBv64MgMLgNyRXbDmI ]　)

腰回しは効きますよね～！
ゴリゴリ・・？？あまりほどかったらやめておいたほうが良いのでは・・笑^^;

私は、スープをとりながら、適度に甘いものとかもたべたりしてますよ！摂らなさすぎは、反対に体に悪いんで^^!

いえいえ！こっちこそです^^;
私も嬉しかったです♪
誰も来てくれなかったらどうしようかと思ってましたし・・笑)
私のほうこそ宜しくお願いします***

ちぃこです　( No.9 2008年07月05日 23:29 )

をを。やっぱり最近は腰ふり、腰回しですよね(笑)
お互い頑張りましょ(^-^*)
私もお尻歩き、たまにやってます。
お尻歩きすると、骨盤？がゴリゴリ言うんですよ・・何故か。骨盤歪んでんのか？(^-^;

最近、スープ中心の生活なんで、たまに甘いものとか食べたくなります。希さんはどうですか？
私は元々甘いものが苦手な方なんで、ダイエット前は、そんなに食べたいとは思わなかったんですけど、身体が欲してるんかな？(笑)

1日に何回もアップしてしまいました(笑)すみません(^-^;
なかなかこのダイエットやってる人に出会えなかったので、希さんに出会えて凄く嬉しいです(^-^*
これからも宜しくお願いします。

希　( No.8 2008年07月05日 22:50 　[ F7AIl.Tv1KMO8cCnNnGQps ]　)

確かに!∀<(笑)
もぉｾﾛﾘさえなければ!って思うくらいですもん!(笑)

きっとサイトが違うんでしょうね!私も明日から生姜いれます^^

あとﾀﾞｲｴｯﾄ目的で言ったら、私も腰ふりとか、腰回しとかあとお尻歩きとかで引き締めを頑張ってます!^∀^)

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