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ゲスト ( No.2 2004年06月27日 16:15 [ RKYQmIRGLzw7PTBFoyJ3gs ] )
これぅちも買ってみました！！味やばいです！牛乳と混ざらないし。。でも新発売ですよね～。これすぐお腹すくし、やめておいたほうがいいと思います！
雪見大福 ( No.3 2004年06月27日 18:38 [ YNBWdxZLPnAfDVaypYaQYc ] )
やはりそうですか・・。私はもう飲めなかったです・・・
やせた方いたら・・ぜひ。聞かせてほしい。
ないしょ ( No.4 2004年06月27日 19:46 [ 5j1OrMQDQgkluo/lDLTlzE ] )
味を気になさらないのであれば痩せますよ★
カミヅキ ( No.5 2004年07月09日 11:50 [ pZzzv4kxSagJ9w.XMk6b3k ] )
こんにちはー。初めまして。
私も最近知って夜だけそれに置き換えて使ってますが…。味がかなり…(汗)
あとあまりに混ざり具合悪いので、試しにミキサー使ってみたら結構綺麗に混ざりました。
やせるかどうかは…どうなんでしょう？
でも私、とりあえず１キロほど落ちましたよ？
まぁ、運動と併用してるんですけどね…。
カミヅキ ( No.6 2004年07月09日 11:53 [ pZzzv4kxSagJ9w.XMk6b3k ] )
あ、すみません。↓の追加です。
置き換えの使用期間は約１週間です。
ゲスト ( No.7 2004年08月01日 03:38 [ TFM8V37DtYg.5yR99izfRc ] )
これを試されてる方いるんですね。
でも、味が･･。拷問に近いです(^^;。
どうせなら錠剤にしたらもう少し飲みやすいのに・・。
ないしょ ( No.8 2004年08月07日 10:57 )
私も安いからと、全種類買ったオバカちゃん。。
はっきり言って詐欺？？
今まで、置き換えしてきたけどあれほどの曲者はなかった・・
あんなの飲むなら、絶食したほうがマシです。
ひと口飲んで、他の買った残り全部捨てました…
雪見大福 ( No.9 2004年08月07日 18:47 [ 7Olo0YPWpKk/MsKbc.sibM ] )
やっぱ味が・・・。その後私はあきらめてスリムトップス買ってゆっくり落としてます。
あんな味（ダイソー）いいのか・・野放しで。
ないしょ ( No.10 2004年08月08日 20:28 )
スリムトップスのフルーツ味の方が１００万倍美味しいですよ！
いくら安くても、これで１食とはストレス倍増で過食しそうです。
多分そのうち店頭から消えると思いますよ・・・
ないしょ ( No.11 2004年08月08日 21:12 [ Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY ] )
合宿の罰ゲームに決定しました！！
ｍｏｅ☆ ( No.12 2004年08月08日 21:18 [ Vrdi6Ighahcnm9HHsCIIZM ] )
これを先に読んでいたら･･･
飲みました･･･ 飲みましたとも。。。
罰ゲームかと思いました･･･ 先に読んでいたら、100円無駄にしなかった･･･
ないしょ ( No.13 2004年08月08日 22:20 )
笑っていいとものセンブリ茶並みですね。
罰ゲームはいい方法です。
嫌いな人に騙して飲ませたり？
ジャイコ ( No.14 2004年08月09日 13:28 [ EHIub53xIi2SSvskh8GMRY ] )
罰ゲームに使用・・・と書いている方がいますが、やめたほうがいいと思います。
食品なのでアレルギー反応とか起こしたら大変です。
そんなに過敏になんなくても・・と思う方もいるかも知れませんが、信じられないような事件、事故が起こっているのも事実なので。
とも ( No.15 2004年08月11日 08:38 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
抹茶味購入しました。
・・・・・・・クー●ルダス？
（女性ファッション誌の後ろの方に必ずと言って良いほど広告ありあす）
の味、触感（？）そのもので、結構大丈夫でした＾＾★
ていうか「これでやせるのか～」と思うと味は全然平気（笑）
多分これ飲み続けますよー。痩せたら報告したいと思いますー
ないしょ１１ ( No.16 2004年08月11日 08:47 [ Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY ] )
今度こそ爆発したとかいうのかと、、どきどきしました！！（笑）
ともさんのお奨め、探してみます。
とも ( No.17 2004年08月11日 09:08 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
レス早くてごめんなさい（笑
抹茶味の他も今日買って試してみるつもりですが、
そこまでまずいかな～？って感じだと思いますよ=3
味は結構普通？です。問題は風味と触感かと。
ちょっとザラザラしてて、なんていうか、ゼラチンみたいです。
ゼラチンを水に入れてそのまま飲んでるみたいな。
ダイエット商品試しまくったんですけど、「便秘に効く！」系の食品は大体こんな味がします。
・・・・・・・・あくまで試した限りですが。
ＭＤとはかけ離れた感じですけど、お値段もＭＤの２４分の一なので、
２４倍の我慢をしましょう（笑
私は甘ければ何でも食べれるって言うおかしな人間なんで我慢無いですけど（笑
E ( No.18 2004年08月11日 13:00 [ l/VPYAjpZPkpJVm.vx6w6c ] )
前から気になってたんですが、そんなにまずいんですか？
そんなものよく店頭にうれますよね・・・
とも ( No.19 2004年08月11日 16:05 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
コレ見て下さい=3
カロリーメイト ココア風味 マイクロダイ●ット
エネルギー 400kcal 91.86kcal 173kcal
タンパク質 8.2g 18.30g 20.88g
脂 質 22.2g 0.54g 2.5g
糖 質 41.7g 3.45g 21.7g
食物繊維 2g 表記なし 表記なし
ナトリウム 370mg 181.68mg 347mg
カリウム 100mg 667.0mg 700mg
カルシウム 200mg 205.0mg 380mg
鉄 3.4mg 4.0mg 6.7mg
マグネシウム 50mg 83.3mg 116mg
リ ン 100mg 70.0mg 268mg
ビタミンＡ 900IU 270μg 350μg
ビタミンＢ１ 0.6mg 0.4mg 0.9mg
ビタミンＢ２ 0.6mg 0.5mg 0.9mg
ビタミンＢ６ 0.8mg 0.6mg 1.3mg
ビタミンＢ12 1.2μg 1.2μg 2.2μg
ナイアシン 8.5mg 6.5mg 6.0mg
パントテン酸 3mg 2.5mg 3.3mg
葉 酸 100μg 100.0μg 163μg
ビタミンＣ 50mg 50.0mg 43.3mg
ビタミンＤ 50IU 1.2μg 4.2μg
ビタミンＥ 4mg 4.0mg 4.4μg
某掲示板にも載せたんですが、ダイソーの優秀さ、分かってもらえると思います(>▽<)！
イケますよ？！コレ絶対！てことで、ダイソー普及委員会（勝手に）
以前マイク●ダイエットを購入したのですが、その時付いていた冊子に、
ジュースタイプの飲み方のアレンジ方法があったので紹介します。
①レモン汁、またはコーヒーを加える。
★レモン汁少々加えてすぐにシェイク→イチゴ味、ブルーベリーなんかに良いんじゃないでしょうか？
★インスタントコーヒーを小さじ半分加えてシェイク→ココアや抹茶、バナナ味に合いそうじゃないですか？
②ヨーグルトを少し加える→イチゴ、ブルーベリーなどベリー系に合いそうですね。
③水を半分の分量で作った物を製氷皿に入れて凍らせる。
④水を半分の分量で作った物に熱湯で溶かした粉ゼラチンを加えよく混ぜ型に流して冷やし固める。
実際まだわたしがやったわけではないですが、
マイク●ダイエットにつぎ込んだ19000円を取り返す（？）為に、
ダイソー使って意地でも痩せます！今に見てろー！！！！！
（誰にいってんだ・・・）
感情的な文なので不快な思いをさせてしまったら申し訳御座いませんm(_ _)m
ないしょ ( No.20 2004年08月11日 17:11 )
栄養価は高いんですね。カロリー低いのは魅力ですが・・・・
なんか、昔はやったオオバコダイエットに近い飲みにくさでした。
節約して我慢も出来る人ならきっと成功すると思います。
私はおいしくダイエットしたい派なので無理ですが・・・。
あまりに失敗的な味なんで、ＭＤとかのリニューアルの開発で失敗した
商品を安く売ってるのかと疑っちゃいます。。
頑張ってる皆さんの成功をお祈りします。
とも ( No.21 2004年08月11日 18:32 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
二ヶ月で大体６ｋｇ落として現在体重が５８ｋｇです。
おっきな目標は４５ｋｇです。それまで、
朝★ヨーグルトwithビール酵母・野菜スープ
昼★お弁当（学生なもんで・・・）
夜★ダイソー置き換え
をベースに体重を落としていこうと思います！！！！
各方面から「まずいまずい」とたたかれているダイソー置き換えですが、
栄養価も良い感じに含まれているので、良薬は口に苦し！・・で頑張ります！
（というか私は口に合うんですよね＾＾；）
出来るだけ毎日報告にあがりたいと思いますんで、
もし一緒に頑張って下さる方いらっしゃいましたら、
お互い励まし合ってがんばりませんか？？？
とも ( No.22 2004年08月11日 19:43 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
とりあえず今日の報告＾＾；
誕生日が近かったので、夕飯は豪勢に・・・・
年に一度のイベントだし、しょーがない・・・・・=3
と思って、おいしく頂きましたUu
でも、とりあえずギムネマ茶のんどきました↑
・・・・・・ていうかコレ、参加する人いるかなぁ・・・
さっき８袋買ってきたけど、味、結構不評だしなぁ・・・・
おこじょ ( No.23 2004年08月11日 23:58 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
参加します ﾉ （笑）
はじめまして。 わたしもダイソー置き換えダイエット２日前から実践しております。ともさんと同じで、夜のみ置き換えにしています。
朝、バタートースト
昼、学食で好きなものを 汗
夜、ダイソー置き換え
味は確かにおいしいとは言えないですけど、飲めないって事はないですね。この味の程度なら続けられそうです(＾□＾)
また報告しにきます。
ないしょ ( No.24 2004年08月12日 23:08 [ wEnFknfooaYfzEX3AelsGg ] )
ダイソー行く度にこれ探し回ってるんですが、見当たらないんです(p_q*)
置いてあるのは食品コーナーですよね？
大体どんな食品が売ってる場所に置いてあるんでしょうか？
あとパッケージの色とか…
もしよければ教えてくださいm(_ _)m
とも ( No.25 2004年08月12日 23:32 [ rFuknbptkBAi6odxyqd8.k ] )
今日の報告！
朝兼昼はお弁当用のコロッケだとかハンバーグ、アンパンマンポテト、
カレーちょっとプロテイン（なぜ今飲む）
夜はプロテインでした。
でもアイス食べちゃったよ・・・ハバネロとからあげクンと大豆のチョコボールとぶどうも進められるがままに食・・・・あぁ・・・
なんとかからあげくんは一個しか食わなかったですけど・・・。
体重は増えてませんでした☆
>>24-ないしょさん
パッケージはサプリとほぼ同じ大きさで、ショートカットの女性のシルエットが書かれています。
抹茶－緑
ココア－黄土色
イチゴ－ピンク
バナナ－黄色
ブルーベリー－紫
です。このシリーズは他のサプリも出しているので、結構売り場は目立ちます。
でもウチの地元のダイソー３軒中一軒しか売ってなかったので、
結構大きいところじゃないと売ってないのかもしれないですねぇ・・・Uu
ないしょ ( No.26 2004年08月13日 00:28 [ wEnFknfooaYfzEX3AelsGg ] )
ともさん詳しく教えてくれてありがとうございます(*^∀^*)
サプリ売ってる場所においてありそうですね！
探してみます(^^)
ダイエットの方、頑張ってくださいね！
私も発見したら買って飲んでみます☆
ないしょ１１ ( No.27 2004年08月13日 07:56 [ Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY ] )
ともさん！
貴方のガッツのは参るよ。
楽しい！！ほかで、彼のこと読みました。
貴方の生活が楽しい！という、姿勢が、この小母さんだけでなく、格好いいボーイフレンドにも、グーと来るところがあったんだと思うわ。
魅力的であればいいのですが、、、今日もガンバッテ！！
おこじょさん。暑いですから。学食ではA定食大盛り！！で。（笑）
２４さん。今日こそは、見つかりますように、、。
おこじょ ( No.28 2004年08月13日 20:57 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
ないしょ１１さん、今日はＡ定食ライスＭでした(笑)
一緒にお昼を食べている友達(女の子)らは、
皆ライスＳＳサイズ…(￣□￣;)
「それじゃーお腹減るじゃーん」っていつも思っています(笑)
置き換えダイエット５日目
初日から比べたら体重－０.８kgでした
さすがに置き換えだけでは減らないと思い
スクワットを1日５０回２セットとりいれてみました。
今日は、朝 バタートースト
昼 A定食ライスM
夜 ダイソー置き換え(抹茶風味)
ココアとバナナと抹茶を今まで飲んでみたんですけど
私的には一番抹茶が飲みやすいです。
３５０ｍｌ位のペットボトルに入れてシェイクしております。
ちゃんと混ぜないとかなり粉っぽいです。。。(･＿･;)
とも ( No.29 2004年08月13日 23:01 [ rFuknbptkBAi6odxyqd8.k ] )
言い出しっぺの私が今日ちょいハメ外してしまった・・・
朝と昼☆ご飯どんぶりに＊杯・鮭のふりかけ・ヨーグルト
夜☆抹茶味・おせんべいちょい・・・
あう。ふりかけとかあるとご飯何杯でも行けちゃう・・・・
なんでこんな食っちゃったんだ私。
>>ないしょ１１さん
ウチの事が楽しいってことですか？！
確かにただのアホなんで、見てる分には楽しいかと（笑
今日もがんばります*＾-＾*！
コロ姫 ( No.30 2004年08月14日 09:52 )
昨日すごい気になって買ってきたんだけど、
今朝飲んだら意外とおいしかった・・・
おかしいのか？ちなみにブルーベリー。
あの粉っぽさとかも好きかもって・・・。
使ってみようかな？
おこじょ ( No.31 2004年08月14日 20:37 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
報告です。置き換えダイエット６日目
昨日から比べると－０.３ｋｇ
初日からだと－１.１ｋｇ やっと１ｋｇ(＾□＾)ﾉ
今日は学校が休みなので、お昼も置き換えにしました。
朝 バタートースト
昼 ダイソー置き換え(バナナ風味)
夜 ダイソー置き換え(抹茶風味)
筋肉痛になったんで、スクワットはやめます(笑)
そのかわり、半身浴１時間に替えてみました。
さえり ( No.32 2004年08月14日 22:40 [ xU.fb.UvYZ.y71J9/cnQ5Y ] )
私も買いました!!
バナナ風味一袋飲んでリタイアでした・・・泣
でも皆さんの書きこみおかげで再び闘志がみなぎってきました!
ところで皆さんどのようにして飲んでいますか??
私の場合↓
味：バナナ味(私的に味は・・・という感じ)
シェーカーがなかったのでスプーンでかき混ぜました。
溶媒は牛乳にしました。
牛乳とお水どちらが美味しいでしょうか？
また皆さんはシェーカーでまぜていますか?
よろしければ教えてください。
おこじょ ( No.33 2004年08月14日 22:54 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
水でしか飲んだことないんですよねぇ…汗
ダマがなくなるまでしっかり混ぜなきゃ
かなり辛いものがあります(・＿・;)
購入当初、少しずつお水を注ぎながら、スプーンで混ぜてたんですけどぜんぜん粉が溶けきらなくて…
飲んでみたら あまりの粉っぽさにむせて撃沈。。。笑
シェイカーや空ペットボトル等を利用して
絶対、しっかり混ぜた方がいいです(＾ー＾)☆
（ちなみに私は空ペットボトル利用）
さえり ( No.34 2004年08月15日 08:36 [ xU.fb.UvYZ.q.z7AcK.ff6 ] )
>>おこじょさん
ありがとうございますｖ
空ペットボトルですね!!笑
その手で私もいってみたいと思います。
以前スプーンでかき混ぜてたら、ダマみたいになってしまって・・・・>_<
でも作ってしまったので仕方がなく飲みましたw
では水＆ペットボトルでやってみますね。
ありがとうございました。
何かあったらまた来させてもらいます☆
おこじょ ( No.35 2004年08月15日 14:06 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
水がぬるいと、まずさ倍増です 汗
冷蔵庫でよく冷やした水を使うといいですよ☆
最近、この味に慣れてきてかなり平気になりました 笑
ないしょ ( No.36 2004年08月15日 19:15 )
興味があったので、今日ブルーベリー味挑戦！まっず～おえ～！
粉のにおいは良かったのに、ブルーベリーの味しないし、トロトロ感が・・・（・x・；）半分飲んでリタイアしました・・・冷やした水を使ったけど自分には合いませんでしたっ！ブルーベリーソースとか混ぜたらおいしくなるかなあ？
おこじょ ( No.37 2004年08月15日 20:38 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
今日も昼と夜に置き換えしました。
ブルーベリー味のんだことないんですよねぇ…
あとイチゴ味も。。。なんか しょっぱい等いい噂を
きかないんで 怖くて買ってません 汗
とも ( No.38 2004年08月15日 21:03 [ rFuknbptkBAi6odxyqd8.k ] )
泊まりに行ってましたー！
・・・・泊まりに行くとなかなか置き換えできませんね・・・。
あう。。。。
でも体重は増えず！今のところマイナス１㌔です＾＾
全部の味試したんですが、私は抹茶が一番好きかなぁ？
溶媒はいつも水です！牛乳はしつこくなりそうで・・・。
イチゴ味はブルーベリーと同じようににおいはすごい良いです↑
味も平気ですけど、のんだときのギャップが嫌って方多いですよねー
慣れちゃえば全然平気なんですけど☆
ていうかこの味愛してます（笑）
ウチを痩せさせてくれるなんて！ラブだわ！プ
とも ( No.39 2004年08月17日 00:03 [ fQa7DQjiiT6sP8DxlV39Jo ] )
連続で＾＾；
なぜか１㌔増えてたー５９だー・・・・何でだ？！
夜は減ってたのに！
朝は夕飯の残りのケンタのツイスター３分の１と、チキン、
昼はうどんでした。
夜は置き換えと寝る前にアロエヨーグルト食べました=3
・・・・明日は体重戻るといいのだけれど・・・
おこじょ ( No.40 2004年08月17日 22:35 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
報告しにきました。置き換えダイエット９日目 今日は、
朝 バタートースト
昼 白身魚の野菜あんかけ、胡瓜とワカメの酢の物、ライスS
夜 置き換え(抹茶)
初日から比べて、－１.６ｋｇでした。
ただ、今日は間食してしまいました。友達から頂いたおみやげのお菓子のクッキーとちんすこうを４つも食べてしまいました。
(・＿・;)ﾉ 反省。。。
とも ( No.41 2004年08月17日 23:05 [ fQa7DQjiiT6UDKV.IvoQDU ] )
朝 無し
昼 牛丼、ポテト、ヨーグルト（やべっ
夜 置き換えココア
間 酢昆布、チョコボール、ラムネ
間食してまった・・・酢昆布は自分的にはオッケーなんですが、
チョコボールとラムネは「何でだろう？」って思うくらい止まりませんでした・・・・
チョコおいしいよー・・・
体重はきちんと戻ってました＾＾
ていうかちょいやせてました↑
５７．５！
Ｖｉｎｄａ ( No.42 2004年08月18日 09:11 [ e/nd27CwEisl62.SCsxMfE ] )
☆ 一食置き換えダイエット食品が合う方・合わない方について
皆さん、はじめまして。私も現在この商品を利用してダイエット中です。最初は１日１食・慣れてからは１日２食（基本的には朝・夕）置き換えで、約２週間・５袋ほど使った時点で－２ｋｇ減です！
一人暮らしで自宅に体重計がないため今の体重はわからないのですが、もうすぐ１０袋目なのでまた実家で量ってみようと思います。
味については確かにかなりの不評のようですので覚悟して飲んでみたのですが、確かにけして美味しいものではありませんが、私は皆さんがおっしゃっているほどにはまずいとは感じません。
皆さんのお話や自分の経験から思ったのですが、こういった一食置き換え型のダイエット食品が口に合う・合わないというのは、舌が鋭いとか鈍いということではなくて個人の『味覚の差』によるのではないかという気がするんですよ。
というのも、私は基本的に味覚が『お子ちゃま』で、ともさんと同じく「甘い」 ＝ おいしい味と捉える傾向があり、逆に「苦い」「渋い」「酸っぱい」といった味は苦手という舌なんです（私の場合「辛い」のは例外的に大丈夫なのですが）。例えばお酒なら甘口のカクテルが好きでビールは苦手、コーヒーはミルクと砂糖を入れないと飲めないといった具合です（私にとってコーヒーの味の原点は子どもの頃に飲んだ「コーヒー牛乳」なので）。
また私は和食より洋食が好きで、外国でも日本食を恋しく思うこともなく何でも食べられるため海外旅行をするとかえって体重が増えたりする（笑）という人間です。
でも、舌がお子ちゃま ＝ 味オンチかというとそういうわけではないと思うんです（実際、自慢ではありませんが私は周囲に一応「味のわかる女」で通っています）。
というのも、人間は本来甘い味を美味しく感じるもので、苦い・渋い・酸っぱい・辛いといった味は本能的に毒と見なす（カビや毒キノコなど食物に含まれる毒分から身を守るため）ように出来ているので、大人になってこのような味の食品を美味しいと感じるようになる（いわゆる「大人の味がわかるようになる」）のは、逆に言えば一種の味覚の衰えとも考えられるそうですので。といっても、ある程度分別のつく年頃になればそれが毒でないことぐらいわかるわけで、そういった経験による部分ももちろんあるのですが。
こういった一食置き換え型ダイエット食品って、もとは日本より肥満者の多い欧米で開発されたのですよね。そういえば日本に比べると海外では苦い・渋い・酸っぱいといった味の食品は少ないような気がしますし、コーヒーも世界的に見てブラックで飲む人がこれほど多いのは日本ぐらいで砂糖やミルクを入れるのが一般的という国が大多数のようです。
ですので、この商品に限らずですがこういった一食置き換え型のダイエット食品は、私が上に挙げたような特徴に当てはまる欧米人、あるいは子どもに近いと思われる舌を持っている方におすすめします。逆に「甘い物が苦手」とか「日本茶・焼き魚・梅干しなどが大好きな和食党」といった味覚が『大人』の方には、もしかするとちょっとキツいかもしれませんね・・・。
何といっても１日２食を置き換えても１日当たりたったの１０５円ですから、合えば食費の節約にもなってこれほどお得なダイエットはないですよ。安いので気軽に始められるのが何よりの魅力だと思います。私の場合部分やせとサイズダウンができればなぁ・・・と漠然と思っていただけでそれほど肥満度が高いわけではないので、ダイソーでこの商品を見つけなければダイエットを思いたったりはしていませんでした。
Ｖｉｎｄａ ( No.43 2004年08月18日 09:14 [ e/nd27CwEisl62.SCsxMfE ] )
（続き） ☆ 私の作り方
私はよく洗ったペットボトルにまず約２００ｍｌ（２００～２５０が適量とありますが少なめの方が腹持ちが良いようです）の牛乳や豆乳を注いでから、パウダーを入れてシェイクして溶かしています。先に粉を入れてしまうとうまく溶けきらない場合があるようです。
とにかくよくシェイクすると粉っぽさがなくなって飲みやすくなりますよ。また手の熱でぬるくならないようにペットボトルも冷やしておくと良いと思います。
ただボトルの口がせまくてパウダーが入れにくいので、今度シェイカーも買おうかと思っています（たしか同じダイソーで売っていたように思うので・・・）。
水ではなく牛乳や豆乳にしたのは、カルシウムを補給したいのと水より味がまろやかに飲みやすくなりそうな気がしたからです。一袋約９０kcalとマイクロダイエットなどより低カロリーですし、それなら飲みやすい方が良いかと思いました。
私も５つの味とも試してみて、今のところ一番好きなのは抹茶味です。
おこじょ ( No.44 2004年08月18日 20:43 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
報告１０日目
初日から比べて－１.６ｋｇ 昨日と同じ…汗
朝 バタートースト
昼 鯖のおろし煮、酢の物、きんぴらゴボウ、ライス
夜 置き換え(バナナ)
生理のせいか、体重の減りが停滞してる感じです。
かなえ ( No.45 2004年08月18日 21:42 [ zhlQtmdJni.VDVr6rBI//o ] )
みなさんはじめまして☆
私も今日購入して初めてのんでみました！
バナナ味３こと抹茶１こしか売ってなくてとりあえず全部購入。
夕食にバナナ味を・・・・。
私のつくりかたは、ミキサーに水２００ｍｌとパウダー一袋、
そして氷3つを入れて１、2分まわします。
とけ残りもなく、もったりとしたシェイクになりました★
味としては甘さは控えめだけど私は嫌いじゃないです★
これノンカロリー甘味料とか入れてミキサーに一緒にかけたら
甘く美味しく仕上がるかも？？
明日、朝もこれにおきかえる予定です★
予想より美味しくてよかったｗって感じです。
ちなみに私は17歳の女子高生で身長１５２ｃｍ、体重48.6、体脂肪21.5％です。
独自のレシピと運動で17ヶ月かけて17キロ落とし最近2キロくらいふとりました。。
ちょっと仕事上23日までにお腹をひっこめなければなので、
頑張ります！！！ウエストは６０から６３になってしまいました。。
食べなければいくらかへっこんでるのに。。。
食べるとすっごい出てしまいます。。
p(´∇｀)q ファイトォ～♪
とも ( No.46 2004年08月18日 22:19 [ hFpAq0Eai8k6znWCJsSChI ] )
vindaさんのおっしゃっていた事、なるほどなぁ！と思いました！
でもウチは甘い物も苦い物も辛い物も酸っぱい物も好きなんです（笑
サザエのしっぽのところ必ず食べてます=3
でも特に甘い物が好きなので、満腹感よりも「甘い」というだけで、
満足感が得られるのできっと合ってるのだと思います。
食事が「甘い」では嫌って思う方や有る程度いろんな味が欲しい方は、
はきっとこの置き換えなんかは合わないんでしょうね＾＾；
朝 うどん、おにぎり、桃
昼 置き換えベリー
間 酢昆布、チロルチョコ、チュッパチャップス
夜 置き換えココア、カリフラワー６個
勉強してると口寂しくなっちゃう・・・・・
かなえさん＞
はじめまして＾＾お互い高校生ですね！
がんばりましょう～☆
かなえ ( No.47 2004年08月19日 20:49 [ jwOFu.P8OpQtFApwbGFQqo ] )
＞ともさん
ともさんも高校生なんですね☆よろしくですヽ(=´▽`=)ノ
今日は初めて抹茶をのんでみました
朝はばななだったんですけど・・・。
抹茶の感想・・・
『抹茶なのか？？？(￣△￣;)』
という感じです（笑）
なんかバナナとの違いがあまり分からなかったんです(;´Д`A ```
私的にはバナナのほうが飲みやすいかな・・・？
体重、体脂肪ともに変化はなしΣ(;￣□￣Ａ
ちなみに今日、プロテイン系の置き換えのやつを新たに買ってきました。
ココア味なのですが・・・作ってみたら。。。薄っ！！！
私牛乳のめないので水で作ったんですが、サラッサラで腹持ちは悪いし
薄いし・・・で最悪でした。。
約17回作れて１９００円くらいだったんですが。。。
これだったらダイソーのを19袋かったほうがよかった・・・。
19袋買えば３８食分なのに・・・(=;ェ；＝）
ダイソーの、なんだかんだいって私の口にはあってますｗ
とも ( No.48 2004年08月20日 00:35 [ hFpAq0Eai8k315XmLhS5wY ] )
かなえさんよろしくおねがいします～＾＾
ウチは明治のプロテイン買った事ありますけど（ココア味）
やっぱり袋分けされてないとおやつ代わりに粉のまんま食べちゃいます・・・・
しかも今日は暴飲暴食デー・・・・
朝兼昼 サンドイッチ５個
夜 五穀バー（栄養補助食品みたいなの
ココア味
夜食 クッキー１５枚
酢昆布
おかき三つ
キャベツの漬け物
タケノコの野菜炒め
クッキーがやばい・・・
つうかホントにやばい・・・・
なんでこんなくっちゃったんだろう・・・・
スレが変わってるような・・・・。
朝もサンドイッチがかなりやばかった・・・・
パン一斤分だもん・・・
明日っから気合い入れなきゃ・・。
Ｖｉｎｄａ ( No.49 2004年08月20日 00:41 [ e/nd27CwEisDsxLnBIa2wc ] )
ともさん ＜ ええ、同じ甘い物好きでもいろいろな嗜好の方がいらっしゃるだろうなとは思っています。私も最近は子どもの頃よりはずっと和食が好きになりましたし、このように年齢と共に嗜好が変化するということも考えられるでしょう。
私が投稿させて頂いたのは、
「『おいしい』『まずい』と意見が両極端に分かれているのを目にして、始めようかどうか迷っている」
という方に少しでもご参考になればと思うのと、
この商品がお口に合わないという方からすればおいしいという意見は「信じられない」といった感じでしょうし、合う方からすれば合わないという意見は「えっ、なんでこれがまずいの？」といった感じでしょうから、その間の壁をなくしてお互いの理解が深まればと思ったからなんです。
牛乳も撹拌する容器もとにかくよく冷やしておけば、ファーストフードのシェークみたいで私には美味しいです。でも流動物だけの食事ではやはりどうしてもお腹が空くのが速いように思えることがあるので、最近は一緒に低カロリーのドレッシングを使ったサラダや少量のカロリーメイトのような栄養補助食品などの固形物を摂るなど工夫しています。
以前はショーツの下の足の付け根部分のお肉が横に張り出していて、ショーツのヒップサイズは合っているはずなのに見た目にいかにもキツそうだったんですが、それが消えて小尻になりました。
ないしょ ( No.50 2004年08月20日 07:13 )
初めまして！
昨日の夜バナナ味を試してみました！
香りとかは結構すきです。
味も言われてる程酷く無いです。
そもそもこういう栄養補助食品に期待するのは栄養価なので味はあんまり気にならないのかも。
マイクロは高くて買えないしスリムトップスも高いと思う。
貧乏人には涙が出る程感謝したいこの商品、、、。
胃を小さくできる様に頑張ります＾＾v
今は一緒に寒天とか野菜スープ飲んでるけど無くても大丈夫なようになりたいです。
モチベーションアップに一ヶ月分まとめ買いしようか検討中です。６０個！
効果出たらまた報告に来ますね。
Ｖｉｎｄａ ( No.51 2004年08月22日 07:45 [ e/nd27CwEisbdu.PW/ywRE ] )
ここ１、２日初めてお水やミネラルウォーターで溶いてみました。それでも私には美味しかったので、通常食でカロリーを摂り過ぎた（あるいは摂り過ぎるかも）という日などにはこの方法が便利かなと思っています。なお、この場合もやはりよく冷やした水を使い、しっかりシェークする方が良いようです。
ただ、普段はやはりファーストフードのシェークに近い味になる牛乳か豆乳が良いですね。というのも、私はもともとシェークが好きなのですが、あれっていわばソフトクリームやアイスクリームを溶かしたようなものですから、カロリーを気にしてこれまではめったに注文しなかったんですよ。でもそれ（に近い味）が毎日飲めて、しかもそれだけで食事を済ませられる（好きなものばかり食べていたくても、これまでは栄養面が気になるのでそういうわけにも行かなかった）なんて、ダイエットは辛いとばかり思っていたのがかえってラッキーかも？！・・・なんてわけで（笑）。
ちなみに豆乳は、ダイエット前からバストアップなどが目的で積極的に摂るようにしていて約１サイズアップと成果も出ているので、現状維持のために使っています。もともとグラマーな方ではないので、身体は引き締めても胸だけは落としたくないんです。サイズはよく測っていますが、今のところ変化はないようです。
ダイエットに苦労されている方が多いようですが、私の妹は逆に生まれつき「太りたくてもなかなか太れない」体質で、といってもそれほど食事量が多いわけではないのでヤセの大食いとまではいかないのですが、いわゆる『浪費遺伝子』の持ち主なのは確かだと思います。
しかしスリムはスリムでも妹の場合、何と言いますか上から下までどこもかしこもひょろ～んと細くてメリハリのない体型（いわゆる「小学生体型」のまま身長だけが伸びた感じ）なので、本人いわく自分としてはもう少しお肉をつけたいところだが世にダイエット法は氾濫していても太るための方法についてはほとんど情報がないし友達にはとてもそんな相談はできないし（どんな恨みを買うかわからないから）どうしたら良いのかよくわからないとのことで、「細いね」「スタイルがいいね」なんて言われても嬉しくないようです。
いわゆる拒食の方などは頭の中にある理想の身体のイメージが病気のせいで「細ければ細いほど良い」というように歪んでしまっているのだと聞いたことがありますが、私は上のような妹の苦労を知っているので、とにかくやせてさえいれば良いとは考えていません。
栄養面を考えない無理なダイエットでは生命の維持に直接的に関係のない胸の脂肪が足りないエネルギーの補充にまず使われてしまうためバストから落ちるので、カロリーだけ抑えて栄養はしっかり摂ることが「出るとこ出っぱって、引っ込むところは引っ込んだ」体型を目指すには必要なのだそうです。
昨日久しぶりに家族に会ったのですが、過去に体調が悪くてやせた時には「顔色が悪い」「あごがとがってきた」などとすぐに指摘されたのに、昨日は体重は確かに落ちているにも関わらず何も言われなかったので、今のところ健康的にやせることには成功しているようです。
Ｖｉｎｄａ ( No.52 2004年08月22日 09:38 [ e/nd27CwEisXyw6hfHt/rE ] )
（追記） ☆ この製品がお口に合う方・合わない方について
このダイソー『１食おきかえダイエット（トリプルダイエット）』の主原料は大豆たんぱくだそうです。ふと思ったのですが、私の場合下のようにもともと豆乳など大豆製品全般が大好きだということも口に合う理由の一つかもしれません。
トピック主さんなどのように、他の１食置き換え型ダイエット食品は大丈夫でもこれは合わないという方もいらっしゃるようですので・・・
とも ( No.53 2004年08月22日 12:08 [ hFpAq0Eai8kzgSrE4VPuAQ ] )
vindaさんすごいですねー・・・・
その分析力・・・っていうか、尊敬です=3
ウチの周りにも食っても食っても太らない子いましたけど、
おしりが無くて嫌っていってたっけなあ・・・
昨日はひたすらだらだらテレビ見てましたけど、
変わらず５７．５でした=3
お菓子食べなかったからよかったのかな＾＾
あと、間食したくなったら、ココア味とかバナナ味に、
無糖純ココアを同量と砂糖入りココアを甘さを加えるために入れて
もしゃもしゃくってます。粉食うの好きで、きなことかもそのまま食ってるんで良いおやつです。笑
これやると明治のプロテインの味になります。
・・・・・・・や、水に溶かしてないんで分かりませんが。
あくまでも粉はそういう味です。
あと、ウチ今受験なんですよ、やっぱストレスたまって、
固形物たべたくなっちゃってかえって反動で食ったりしてたんで、
シェイク＋固形物を頂くようにします。
シリアルバーとかおにぎりとか。
がんばります～ｗ
kiki ( No.54 2004年08月22日 14:39 [ wEnFknfooaYfzEX3AelsGg ] )
以前、ダイソーの置き換えがどこに売ってるかわからなかったないしょです(^^)
ここで教えてもらって（その節はありがとうございました！）、原宿のでっかいダイソーに昨日行ってきたのでバナナと抹茶味を購入してきました！
さっそく今夜飲んでみようと思います(*^_^*)
みなさん頑張っているので書き込み見てると自分も頑張らなきゃ…！っていい刺激になります。
四月半ばからダイエット始めて、10キロほど落としましたがまだまだデブです(:_;)
ここ２週間ほどは体重も停滞気味で自分もだらけてきてました…(^_^;)
なのでここらで気合入れて頑張りたいと思います！
ともさんは受験生なんですね(^^)
私は受験生時代は勉強してるとストレスたまってお菓子いっぱい食べてました(>_<)
しかも運動する時間作れないから太る一方で(^_^;)
ともさんも今は勉強が忙しくて大変だと思うし、ダイエットは適度でいいと思いますよ(^^)
他のみなさんも頑張りましょう（●＾o＾●）
Ｖｉｎｄａ ( No.55 2004年08月23日 03:02 [ e/nd27CwEisslGwzUByojo ] )
ともさん ＜ そうなんです、太れない人にもそういう人ならではの悩みがあるんですよね～。私はそれをよく知っているので、いくら体重を落としたくてもけして「やせさえすれば良い」というような無理なダイエットには走らないと決めているんです。ただそれだけのことでして、分析力だなんてとんでもないです。
お話にあるようにこういう体型の方は腰の骨盤が張っていないことが多いそうですので、例えば有名人では安室奈美恵さんは「出産の時、大変だった」、ELT の持田香織さんは「ジーンズでは S や SS といった小さいサイズに出会うまでは、ベルトをするしかなかった」とおっしゃっていました。
妹がどれだけ太れない体質かというと、１年間アメリカに留学していたことがあって、しかももともと和食より洋食好きなのであちらの方と同じ物ばかり食べていたにもかかわらず、見た目には全く変わらず帰ってきたぐらいですから（本人は「お腹周りとかが少し増えた」と言ってはいるんですが）。
妹の場合は腰の骨盤はこういう体型にしては比較的大きいと思われるのですが、子どもの頃習っていたバレエを大学に入ってから再開したら、始めたその日に腰痛を起こして病院に担ぎ込まれたんですよ。
それから近所の鍼灸院に行ったところ「あなたは身体にまるで筋肉がついていない。これではちょっとしたことで腰痛を起こすのも無理はない」と言われて、筋肉を増やすための運動を試みたものの体質のせいでなかなか成果が出にくかったようです。太れない人って、足りないのは脂肪だけじゃないんですね。
その後社会人になってからも、健康診断の血液検査で採血中にひっくり返ったり（！）しました（もっとも、採血で失神したことがあるという方は実は男女問わず結構おられて原因も人それぞれのようですが）。
今では航空機の客室乗務員として働いているのですが、仕事では食事を早く済ます必要があるせいもあって少しずつ増えてきているようで、最近やっと人に「もう標準体型かも」と言われたそうで喜んでいました。これが妹にとってはほめ言葉なんですね。
私は粉のまま食べたことはありませんが、最近はココア味にインスタントコーヒーを混ぜてモカジャバ（？）味にしたり、バナナ味に少量のメープルシロップを混ぜたりといったアレンジを楽しんでいます。味に飽きてきた時などには良いですね。他にも工夫次第でいくらでも出来そうな気がします。
それと、同じダイソーの『カロリーバランス』という栄養補助食品（『カロリーメイト』の類似商品？ 笑）も、１本で結構満腹感があるので小腹が空いた時などに活用しています。
栄養補助食品にもかかわらずショートブレットに近いサクサク感や香ばしさのある味で私には元祖メイトより美味しいし、しかも安いのでお得かも？なんて思っています。
ないしょ ( No.56 2004年08月24日 11:41 )
皆様こんにちは(＾＾)私も今日TDに兆戦してみました！！
抹茶味の物をシェイカーに入れて豆乳100ml牛乳100ml氷1個を加え、ひたすらｼｬｶｼｬｶ。。。豆乳味になってしまったっ(＞□＜;)!!!
でも気にせずにブランフレーク10gをパラパラまぶして食べました♪これイケますよぉ～vV他にバナナとブルーベリー買ってきたので、夜はブルーベリーにしようかなーってo(＾▽＾)o゛
私も仲間に入れて下さい☆
とも ( No.57 2004年08月24日 17:54 [ fQa7DQjiiT6jx446pPUG2M ] )
>vindaさん
んー本人は悩みどころなんだろうけどvindaさんの妹になりたい・・・
食べれば太るのは当たり前だから食べても太らないは問題なんだろうけど、
痩せたいわぁとか思ってしまう今日この頃！ｲﾔﾝ
やっぱり骨格ってありますよね。いくら痩せても大きい方もいますし。
んでも五体満足に生まれて来る事が出来たんだから、
この体を、この骨格を美しく見せられる。。。というか魅せられる（笑）？
体になるように頑張ります↑↑↑
色々工夫できますよねーバナナとココアでバナナココアとか。
あっでもヨーグルトに入れるのはあんまりオススメしません。
ウチ入れたんですけど、粉粉で気持ち悪かったです。
牛乳で薄めたらなんとか普通に食べられましたけど・・・・。
>56のないしょさん
はじめまして＾＾ＴＤ！おぉ！なんていう画期的な呼び方！
ウチもつかおーっと=3
抹茶味今飲んでる所です！初めて牛乳でといてみたんですが、
おいしいですねーｗコーンフレーク入れてみたらかなりｳﾏでした↑
一緒に頑張りましょう！
今日は
朝 ヨーグルトにコーンフレーク・小さいチョコくるくるパン２個
昼 薄皮クリームパン２個・アップルパイのパン一個（多分600kcalはあるかと思われる・・・・）
その後即昼寝・・・・
夜 ヨーグルトにコーンフレーク・ＴＤ抹茶味・もろこし小半分
心なしか食べる量が増えてる気が・・・
いや、増えてる・・・
お昼はｳﾁは好きなもの食べるって決めてます。
だから、ちょっとでも体に良い物を、と思ってヨーグルト、いいですね。
おいしいです。プレーン砂糖なしでも食べられるくらい好きです（笑）
Seri ( No.58 2004年08月24日 21:25 [ ID.6WEU/ntAtLGdsNDWJhA ] )
No５６のないしょですっ♪
愛称『TD』受け入れてもらえて安心でした☆それと、仲間に入れてくれてありがとうございますっ(*＾ー＾*)
今日はお昼食べ過ぎて、「今日中に挽回しちゃえーっ♪」って思って。夕御飯抜きでばっちり運動しちゃいましたvV
だからブルーベリーは朝に持ち越し。。。甘さを連想しちゃう名前で、今からすっごく楽しみっ☆★
そしてTDの買い占めは決定しました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ともさん＞べりーは水とミルク、どちらがオススメでしょうか？？
Ｖｉｎｄａ ( No.59 2004年08月25日 03:27 [ e/nd27CwEis9iAv6ja.nLY ] )
ともさん ＜ 以前実家で一緒に暮らしていた頃、母が妹の洗濯物を間違えて私のたんすに放り込んだことがあったんですね。それで「あたし、こんなブラジャー持ってたっけ？」と思って、広げてみたら！！
なんと、裏側にとんでもなくぶ厚いパッドが付いていたんですよ。しかも、それでも妹はどう見ても、お世辞にも胸が「ある」とは言えない体型で・・・（妹よ、ごめんよ）。いくらやせていても、あれではちょっとかわいそうかも・・・と思ってしまいました。
だから、私は妹の体質をうらやましいと思ったことはありません。むしろ、どうしたら健康的にお肉が付けられるのかということが気になります。
といっても、もともと我が家は貧乳家系なので私もけしてグラマーな方ではないのですが、自分なりの工夫のおかげで今では家族の中では私が一番「ある」はずだと思います（ちなみに一応Cカップです）。だからせっかくの努力が無駄にならないように、胸だけは落とさない健康的なダイエットがしたかったのです。
ダイソーでもらったマイクロダイエットの本に書いてあったのですが、いくら一食分が低カロリーでも一緒にあまりいろいろ食べる習慣がつくと胃がその大きさまで膨らまないと満足しなくなるため、なかなかやせられないそうですよ。
また食事と食事の間にどうしてもお腹が空いて我慢ができない時は、野菜・海藻・きのこ類でお腹をふくらませた方が良いそうです。
私も小腹が空いた時は、本を読む・インターネットをするなどいろいろ気分転換を図って忘れるようにしています。
Seri さん ＜ はじめまして。マイクロダイエットの MD をもじって TD ですか？面白いですね。私もダイソーに行くたび、５種類まとめて買っています。今は生理中で体重が落ちにくいそうですので、ちょっとお休み中です。
Seri ( No.60 2004年08月25日 06:59 [ ID.6WEU/ntArtmxQgnSWUw ] )
お早うございまぁーすっ☆★
今日は早起きをして(というか朝に起きて)縄跳びをしてきました♪早朝の雰囲気とか空気を久々に感じて、朝っていいなぁーって
少し幸せな気分でした(*＾ー＾*)
朝食：TD(ﾍﾞﾘｰ)＋水200ml＋氷2個
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
珈琲
Vindaさん＞私も生理中です、、、体重落ちにくいのですか?!はうぅ～(´△`;)↓↓でも私、２７日までに少しでも落としたいって思うので続ける事にします☆Vindaさんは買い溜め派ですかぁ～♪私、近くにダイソーないですからなかなか買いにいけなくて。。。後４袋しかないんです(汗)ピンチ到来、、、。
おこじょ ( No.61 2004年08月25日 21:28 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
久々の報告です。（実家に帰ってたので。。。
１６日目 初日から比べて －２．２ｋｇでしたー
順調かな。。。 一ヶ月は続けてみようと思います。
とも ( No.62 2004年08月26日 00:33 [ hFpAq0Eai8kXhAzP2p/beo ] )
今生理中でよけいなストレス溜めたくないんでお休み中です＾＾
でもやっぱ生理中って沢山食べちゃいますよねー・・・
（ウチだけか？！）
でもお風呂上がりに体重はかったら、ちょいっと減ってた？！
学校パワーですねー学校行くと知らず知らずに動いてるから。
>>seriさん
ベリーはどっちなんでしょう・・・
でも牛乳の方が良いって言う方もいますよー
でも濃度の高いヨーグルト系にだけは絶対混ぜない方が良いです。
ウチ的にベリーでもミルク系でも行ける味なので頑張りましょ＾＾
ないしょ ( No.63 2004年08月26日 03:46 [ ti78rG2QJBAIk2SsOVn7ns ] )
今日ダイソーに行ったら見つけたので買ってみました！ココア味。
そんなに美味しくないと聞いてたのでドキドキしながら飲みましたが
思った程不味くもないです…65点くらい？
大豆の味や匂いっぽいのは多少感じましたが、大豆製品は好きなので
全然気になりませんでした。
食事の他、お腹がすいた時の低カロおやつとしても使えそうです。
なんてったって安いですしね！気兼ねなく使える。
私は家にあった蓋付きの軽量カップ（100均で買った）があったので
それをシェーカー代わりにして水と氷で振り振り。
ここで見た通り、水を少なめにしたら（200ml）ドロっとしてそこそこ
満足感もあるかなと感じました。
しばらく続けてみようと思います。
とも ( No.64 2004年08月26日 20:45 [ hFpAq0Eai8kXhAzP2p/beo ] )
あーん。
カステラってなんでこんなにおいしいんだー？！
今日食べてしまった・・・あう・・・・
整理中だからお休み、と言う感じですけど、
最近雑誌を持ち込んでちょいっと熱めのお風呂に１時間入ってるんで、
それが今一番のリフレッシュです＾＾雑誌大好きｗ
美容情報とかも仕入れられるし、一石二鳥！
お風呂は熱いから出たり入ったりですけど・・・・・
出た場合は足だけお湯につけて膝下でバタ足～
元々体操部だったのでもう五年くらい風呂上がりのストレッチ
（っていっても学校の準備体操程度の）もきいてきたのかな？
おかげでなんと、念願の５７ｋｇでしたーｗ
うわーい！！
マイナス二㌔です☆
他のスレで、三ヶ月でマイナス１５㌔減量された方がいらっしゃったそうですが、
ウチもペースは遅いながら続こうと思います♪
これからもがんばりましょー！
Ｖｉｎｄａ ( No.65 2004年08月28日 00:39 [ e/nd27CwEisjg67yhqri/Y ] )
生理が来てから実家に帰る機会があったので測ってみたら、少しリバウンドしてしまっていました。
生理前は身体が水分をため込むから少し増えることは珍しくないとは聞いていたんですが、やはり本当だったようですね。
でも、これぐらいでめげる私じゃありません！ 生理前や生理の初め頃はいつも気分が良くなくて、昨日あたりからやっと調子が上がってきたのでダイエット再開です。
今度はもっと食事のチェックを厳しくしようと思います。ちょっとだけやせる → 生理の頃に増えて元通り → またちょっとだけやせる・・・の繰り返しじゃ、意味がないですものね。
ペットボトルは軽くて良いのですが、中がきれいに洗えず（濃厚なので水と洗剤を入れて振って洗うぐらいでは落ちにくい）こまめに新しいのに替える必要があるので、結局ペットボトル飲料をよく買うはめになりお金がもったいないし清涼飲料は高カロリーというわけで、ダイソーで『ガラス シェーカー型 中ブタ付 ４００ｍｌ 』というのを買いました。
これなら口が広いので粉を入れる時こぼす心配がありませんし、氷も入れられますし、中に手を入れてすみずみまで洗うこともできます。でもガラスなので少々重いのと割る心配があるのが難点ですね。目盛りはないので、手持ちの計量カップで量った２００ml のところにセロハンテープを貼って使っています。
どこのダイソーでも置いている商品ではないようですが、ガラス製品のコーナーにありましたよ。
ないしょ ( No.66 2004年08月28日 00:49 )
こんばんは。はじめまして。
ここの掲示板でダイソーの置き換えダイエットのことを知って興味本位で探して試しました。
見つかったことが嬉しくて（１件目じゃ見つからなかったので）思わず全種購入。
いま、ココア味、抹茶味、ストロベリー味と試してみましたが、個人的にはストロベリーが一番好きです。
…といっても、慣れた所為もあるのかもしれませんが。
作り方も味も（苦笑）
皆さんががんばってるのを見て、私もがんばろ～と思いました。
Ｖｉｎｄａさんの仰ってる『カロリーバランス』なるものも気になりますが…この間見たら売ってなかったのでちょっと残念＾＾；
それではこの辺で。
Ｖｉｎｄａ ( No.67 2004年08月30日 05:51 [ e/nd27CwEisosFpaWK.j9s ] )
No.66 のないしょさん ＜ はじめまして。ダイソーは店舗によって品揃えが結構違いますよね。私も自宅から比較的近い圏内に大型店が計４軒あるのですが、そのうち１軒にだけは『トリプルダイエット』（サプリメントの方も）が売っていませんでした。
ちなみに『カロリーバランス』はサプリではなくお菓子類のコーナーにあることが多いようです。今度は見つかると良いですね。ただ、この商品はあくまで栄養補助食品で、１箱全部食べてしまうと約３３０ kcal と結構高カロリーですので、いくら美味しくてもダイエット中はくれぐれも食べ過ぎないようにご注意下さいね（笑）。
ちなみに味は３種類あるのですが、私は １．フルーツ ２．チーズ ３．チョコ の順で好きです。
私も最近は置き換えダイエットの味に慣れて、飲むのが楽しみになりつつあります。こんなにおいしく感じてしまうのは、お腹が空いていると何でも美味しく思えるからなのでしょうか（笑）。
個人的には味は １．抹茶 ２．バナナ ３．ココア ４．ブルーベリー ５．ストロベリー の順で好きですが、好きな味ばかり飲んでいるとそのうち飽きてしまいそうなので、一応５種とも同じ数だけ買い毎回違うのにしています。
氷を１～２個入れてよく冷やし、ゆっくり飲むと満腹感が得やすいようです。
アレンジとして、ともさんがヨーグルトはダメだとおっしゃっていたので乳酸菌飲料（ヤクルトやローリーエースのような）でシェイクしてみたことがあるのですが、これでは少し甘すぎるようなので牛乳に少し加える程度が良いようです。
最近では１００円ショップはすっかり暮らしに定着した感のあるせいか、お店を見ていても「えっ、これが百円で買えるの？！」と驚くことは少なくなっていたのですが、久しぶりにすごいと思える商品に出会いました。
この前各３袋づつ計１５袋まとめ買いしたのですが、レジのすぐ手前の目立つ場所に置いてあって店員さんや他のお客さんの視線が恥ずかしかったので、カゴを分けて自分の買い物ではないようにカムフラージュしてレジに並んじゃいました（笑）。もう少し置き場に工夫してほしいなと思います。
Seri ( No.68 2004年08月30日 19:23 [ ID.6WEU/ntAmMT4njocCHI ] )
お久しぶりです＾＾
ともさん＞ベリーは水では無理でした(。＿。;)そしてカステラは本当に美味しいです！！と言うよりも甘い物には目が無いのです(汗)あ、関係ないですが玄米フレーク、ヨーグルト、ブランフレークの順に層にして、最後にミルクを50ml程かけて食べると、、、(＞▽＜)♪ぜひ試してみてくださいvV
Ｖｉｎｄａさん＞私の中では抹茶、バナナ、ベリーの順でランクしてますvV私も来年高校卒業なので１００均生活が始まる予感バリバリです☆★置き場については私も同感で、やっぱりレジの近くはちょっと。。。；じっくり見れないし恥ずかしい(＞＜)でもすぐ見つかるのはありがたいです♪あぁ。。。どっちが良いんだろう(困)
とも ( No.69 2004年08月30日 20:01 [ hFpAq0Eai8kb/90aLlq96Y ] )
＞seriさん
うわー・・・・試してみたい！！！
意外とシリアルって高いですよねー・・・
今度親と言ったときにねだろーっと♪ありがとでした＾＾
私は抹茶、バナナが一番おいしいなーと感じます=3
ていうか最近はこの食品を、ご飯と一緒に食べてます・・・・。
なんていうんでしょうか、まんま栄養補助食品・・・・
いやーん
でも一食一食の食事の栄養バランスが取れていれば痩せる、
ということなので、日頃足りない食品の栄養を補うにはいいかな、とおもいましたｗ
そろそろＴＤだけの夕食に変えなきゃ・・・・ちょっとリバってきてるし・・・
Seri ( No.70 2004年08月31日 02:17 [ ID.6WEU/ntAq41wRcmI6LY ] )
お早うございまーす♪(てか寝てないだけ；)
実は私アメリカ製の置き換えも持っていて、TDと交代したりしています。私は朝スリムファースト(アメリカのやつ)夜TDとしていくつもりです＾＾だってTDの方がカロリー低いんだもんｗｗｗ
明日から。。。いや、今日から学校始まるよぅ(泣)またお腹鳴るのを防ぐための間食が始まるのね、、、↓↓その分お昼減らさなきゃ(必死)
ともさん＞いやーんって。。。(爆笑)かなりいいです！！久々にツボですvV確かにそういう使い方もアリですよね。栄養バランス
って整えにくいし。私は普段は置き換えのみだけど、物足りないときはサラダとか副菜に持って来ようかなぁーと検討中。。。
ないしょ ( No.71 2004年08月31日 22:50 )
今日抹茶味を豆乳の抹茶味と混ぜて飲みました～。結構おいしかったです。私は水だとどの味もまずすぎて半分も飲めないのでこの方法で続けるつもりです。
きょうはそのせいか、お通じが最高でした（＾０＾）
Ｖｉｎｄａ ( No.72 2004年09月03日 08:09 [ e/nd27CwEis0vMBRRA1nRo ] )
最近体重計を購入したので自宅でも量っていますが、およそ２～３日に約０．５kgづつですが着実に減ってきています。あまり急激に減らすと身体に良くありませんので、このままのペースで行きたいと思っています。
飲み方の工夫についてですが、低脂肪乳と氷１～２個を入れて攪拌するとよく泡が立ち、特有の匂いや舌触りが気にならなくなりまさにファーストフードのシェイクみたいな味になりますよ。
口の広い容器で攪拌しておられる方はぜひお試し下さいね。なお、軽い容器では強い力で、ガラスのような重い容器では軽い力でシェイクした方がよく泡が立つようです。
ともさん・Seri さん ＜ 8/25にも書かせて頂いたのですが、こういった置き換えタイプのダイエット食品はあまりいろいろと一緒に食べない方が良いみたいですよ。それなら、むしろ置き換えは１日１食にして他は普通の食事にした方が長続きするそうです。
１食５０円・１日１００円といっても積もり積もれば結構な金額になりますし、私としてはせっかくの出費を無駄にはしたくありませんので・・・
また同じ本に書いてあったのですが、食事以外でどうしても間食したくなった時には、
１．野菜・海藻・きのこ類をたくさん刻んで大き目の容器に盛りつける
２．温かいお茶を可愛いカップに注ぎ、甘いお菓子を少量用意する
３．お茶を飲みながら、野菜類を約１５分かけてゆっくりと食べる
４．お腹がふくれたと感じたところで、甘いお菓子を食べる
こうすると、少しのお菓子でも満足できるそうです。
私は最近母からクッキーをもらったのですが、一度にたくさん食べるのは健康にもよくありませんので１日２枚づつにしています。
甘い物は絶対に食べない！と決めてしまうとかえってストレスがたまりますので、１日に食べる量を決めておかれれば良いのではないでしょうか。
とも ( No.73 2004年09月03日 13:59 [ fQa7DQjiiT6KAfWtxReAfc ] )
あー一緒に食べるのはあんまりよくないのかー・・・
ンー。
ウチは体重は全然減りません（ていうかそういう生活してますもんな）
最近は宿題宿題模試模試で徹夜したり、睡眠時間が全く取れずに、
ご飯食べてウトウト・・・・ってことも続いて・・・・。
おちついてから本格的に痩せたいですが、今は現状維持が精一杯かな・・・・＾＾；
悲しい・・・
vindaさん、減量おめでとうございます☆
おこじょ ( No.74 2004年09月04日 15:15 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
Ｖｉｎｄａさんのいうように、甘いもの我慢するとストレスたまりますね 汗
今日スーパーでカロリーコントロールアイスという低カロリーなアイスをみつけたんで早速買いました。（８０キロカロリー）
チョコ味を食べましたがすごくおいしかったです。
順調に体重は減っていってると思います、初日から比べると
（２７日目）－３ｋｇでした。
とも ( No.75 2004年09月05日 11:16 [ rFuknbptkBApoh5/LFmg0Q ] )
＞おこじょさん
そんなアイスがあるんですかー・・・・
そのアイスのサイズは分からないですけど、
ファミリーパックのアイスって大体一本８０位ですよー！
（私はファミリーパックがあると一気に食っちゃうんで良くないんですけど）
昨日とおとといで、カントリーマアムの３０個入りを食べてました・・・・
何をやってるだか・・・・全部食べると１５００kcalなんで、
昨日とおとといは飯という飯を食ってません・・・
カロリー考えて自粛・・・・もいいかもしれないけど、
さすがにご飯食べないのは健康に悪いなって・・・・
体重は微妙に減ったっぽいんですけどUu
最近ヨーグルトをきちんと食べるようになったら、
お通じも結構いいです＾＾
毎日何があってもヨーグルトだけは食べているんで、
この週間は毎日続けようかなって思います。
ないしょ ( No.76 2004年09月05日 11:47 )
こんにちは、No.66のないしょです。
Ｖｉｎｄａさん、レスありがとうございました！
大型店が近くに４軒も…！羨ましいです～。
私の場合、何とか自転車で行けるかな～？と言った距離に大型店は１軒しかなく…（汗）
そこはお菓子類扱ってないんですよ～。
というかダイソーって、お菓子とか食品類とか扱わないもんなんだと思ってましたが…違うんですね（笑）
『カロリーバランス』に出会える日はまだまだ遠そうです（汗）
置き換えは全種類飲みましたが、どれが一番おいしいかわからなくなるくらいたまーにしか飲んでないせいか、前の方に飲んだ味を忘れてしまいました（汗）
何度か繰り返して飲んでみれば、好みもはっきりしてくるんでしょうけど（笑）
そしてあまり他のものと一緒に食べるのはＮＧなんですね…。
確かに置き換えだけだとちょっと物足りないな…なんて思いつついろいろつまみがちですがそれがくせになるとダメなんでしょうね（汗）
ともさん、勉強大変そうですね…。
現状維持っていうのも結構大変なことですし、あまり無理をなさらないようにしてください。
そしてカントリーマアムは私も好きなので…食べたくなる気持ちわかります。
なかなか止まらないんですよね～＞＜；
リンゴ ( No.77 2004年09月06日 23:14 [ 3f2XvkFbAO2eOKku2ho7y. ] )
初めまして！昨日ダイソーで置き換えダイエット見つけたので、抹茶・ココア・ストロベリーの3つを買いました。
今朝抹茶を牛乳で溶かして飲んでみたのですが・・・
濃いですね・・・耐えられないこともないのですが、飲んでるうちに気分悪くなっちゃいました。
でもこれで痩せられると思ってがんばって飲みきりました。
ところでこれで成功した人がいるのかが気になり、ネットで調べたところここへたどり着きました。
やってらっしゃるかた、ほかでも何人かお見かけしましたがみなさん成果はでているようで、私もやろうと思いました。
今朝初めて飲んで、お昼休みまでぜんぜんお腹がすきませんでした！ビックリ！
食パン・ヨーグルト・牛乳 でもお腹はしっかり空いてたのに！
味はあまりですが、空腹感がないのが最高デス♪
今までグロー○ルの食品などを使ってましたが空腹感との戦いでしたので、今回は味を我慢して続けてみようと思いました。
で、昨日3つ買ったばかりなのに早速会社帰りに12個買って帰りました（笑）
ブルーベリーはいまいちだという意見が多いようなのでブルーベリー以外を3つづつ（笑）
これから一日二回使用でがんばってみようと思います。
なんせ、今年中に－8キロの約束なので・・・。
お仲間にいれていただければうれしいです。
とも ( No.78 2004年09月07日 15:53 [ hFpAq0Eai8kTBEOArkzzz6 ] )
リンゴさんはじめまして＾＾
濃いですよねー！でもこの味が痩せさせてくれるのかと思うと憎めない（笑）
私もマイクロダイ●ットをやった事あるんですが、
ぶっちゃけこっちの方が・・・
なんておもったりして（笑）
あっちは高い分一日ちゃんとすごさなきゃって思うけど、
なかなかそんな事も出来ないし・・・・って感じで、
罪悪感に悩 | 
