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キリン　リエータ効果はどうですか？

マイクロのようにも見えるダイエットドリンクリエータ。
購入するかどうか迷っています。
飲んだことのある方、味の印象や効果など教えてください！

（ゲストさん）　

ミーケ　( No.962 2008年09月25日 21:11　)

皆さんは停滞期をどうやって乗り越えましたか？よければ教えて下さい★

ヽ('ヮ'*)ゝ　( No.961 2008年08月09日 11:38 　[ xrfxIWGrnacG34bsJXv9HA ]　)

栄養バランス、大事ですよ～
バランス整ってるとちゃんと痩せますが
整ってないローカロリーダイエットは必ずリバウンドします。
リエーター200カロリーでは痩せますが
おにぎり+サラダの200カロリーではリバウンドしたり痩せにくくなったりします。
自分の体で15年かけて実証済みです；；ｗ

ただ、リエーターなどの極端にカロリーの低いバランスの整った食べ物が
通常食ではないので終了後、調整するのがすごく難しいんですよね～

ダイエット時よりさらに運動量を増やして調整するか（毎日ウォーキング1時間以上とか、ビリー続けるとかｗ）
リエーターなどの補助食品を2-3日に1回とか調整して使い続けるかしかないような感じです。

運動量を増やすのがベストなんですが体を動かすのが嫌いなので後者で
5年、キープし続けてます。（38歳　身長159センチ　体重45キロ　体脂肪22％　お恥ずかしいですが参考に///）
日常生活で階段を使う、なるべく歩く、寝る前の軽い腹筋ストレッチなどは
やっております。

お若いかたなら無理ダイエットで体重は減りますが、一生維持したいのなら
話は変わってきます。
「今年の水着を綺麗に着たい！」ではなく「一生満足できる体でいたい」なら
正しいダイエットを一生続けるしかないです。

思えば15歳からのダイエット人生・・・「ぐんっと痩せてキープすればいいんじゃない？」と無理なダイエットもしてきました。
でもキープは無理でした。もって1年ぐらいだったかな？

ああ・・長文にｗ

綺麗でいたいのはいくつになっても同じだし、その気持ちを忘れちゃうのは寂しいことだと思います。私もがんばりますのでみなさんもがんばってくださいね！

ないしょ　( No.960 2008年07月30日 14:52 　[ tdKoQ5jvzDcXZgWT0Bx5zA ]　)

朝はちゃんと食べて　昼　夜はリエータ　
生理終わったせいもあるけど
56キロ→55キロになりました。やっぱりペース速い
置き換えはリバウンド早いけど　待ったなし　海に行かなきゃいけないからリエータ　やるしかない　
豆乳と氷混ぜたら　なかなか美味

ないしょ　( No.959 2008年07月29日 09:52 　[ tdKoQ5jvzDcXZgWT0Bx5zA ]　)

一日2食リエータ　今日から始めます。
1ヶ月　２，３キロ痩せたいです。　現在　１５９ｃｍ　56キロ

トムトミ　( No.958 2008年05月15日 12:59 )

リエータ入っている味が変わりましたね。
メロンとかトロピカルフルーツが無くなって、抹茶ミルク、マンゴー、バナナ、ミルクティーなどがドラッグストアで買える箱に入っていました。

ないしょ　( No.957 2008年05月07日 11:09　)

置き換えドリンクに栄養のバランスとか言っている人って大抵成功しないタイプだねｗ
単純にカロリー減らせば痩せるし、足りない栄養なんてサプリで補給すればいい。
痩せたいならつべこべ言わずに飲む！
飲みにくい、まずいとか言ってやめたり、足りなくてコンニャク麺やダイエットクッキーとか併用するなんて論外。
甘えは捨てて、とにかくどれだけ我慢できるかでしょ

ないしょ　( No.956 2008年05月07日 09:21　)

948さん
947です。教えてくださってありがとうございました。
通常のリエータ箱に、おまけでバー２本と半分量のドリンクがついているものが売っていて試してみました
美味しかったです！今度は箱で買ってみようかなと思います

ないしょ　( No.955 2008年05月05日 23:59　)

No.949、No.953さん
自分で調べましょうって言われたくらいで削除するなら
安易に発言するの止めようよ

ないしょ　( No.954 2008年05月05日 18:51　)

>リエータを置き換えに使っていて、ふと疑問がわきました。

サイトの場所を教えろもなにもリエータ持ってるんじゃない
箱見れば？
「リエータ」で検索しただけでじゃうじゃヒットしますよ
原材料も書いてあります
自分で調べましょう。

ないしょ　( No.952 2008年05月05日 14:58　)

私は味がダメでしたね。
溶けにくいイメージでした。
2箱買っちゃったのにどうしても飲む気になれないです…。

ないしょ　( No.951 2008年05月05日 00:28　)

以前スープとジュース両方試しました。
夕食置き換えを挑戦しましたが私は空腹感に耐えられませんでした。。でもスープの方が食べた感がしたかな。
味は悪くないと思います。
ドリンクなら他のメーカーでも安くて美味しいの出てるので、他でもいいかなと思います。

ないしょ　( No.950 2008年05月05日 00:10 　[ Z0dgkbpy2O6xTDLAJpQmCE ]　)

下のないしょさん》<br> 「何でできている」とは原材料の事ですか？<br>

ないしょ　( No.948 2008年04月20日 11:51　)

947さんへ…箱で買って利用してます(*^-^)
味は個人差はありますがおいしいですよ。
パフライスが固まったような感じで、
ソイジョイよりも小さいのですが、
1食2本なのでいいかもです。
サクッというより、
若干キャラメルが固まったような感じです。

ないしょ　( No.947 2008年04月20日 08:41　)

新製品のシリアルバーを試した方いらっしゃいますか？
コンビニなどでばら売りもされているみたいですが見つけられません
いきなり箱で買うのは抵抗がありまして…

ないしょ　( No.946 2008年04月09日 00:46 　[ HmeqTvBmoKYS9HNqm6.L3w ]　)

153cm　45.8⇒44.4kg（－1.4kg）

今日から夕食のみリエータを始めました。
間　食：板チョコをパリッと割って４枚
　　　　大きめのチョコクロワッサン１個
半身浴：20分位　　　　水：1.5Ｌ
がに股スクワット：20秒×3回

味はあまり好きじゃないけど、空腹感がないです。
40kgまで頑張ります＞＜／

なししょ　( No.945 2008年04月04日 21:14 　[ VkEu5VkpoqsidB32.JcWzw ]　)

944のないしょです。
リエータを筆夜置き換えて一週間。
朝ご飯は和食にして、出来る日はウォーキング１時間とか、ＪＯＢＡ、それからｄこれも出来る日はパワーヨーガを２０分ほど。

で、結果は
５５．０ｋｇ、３０．６%→今朝は５３．３kg、２８．３％
になりましたー。

ないしょ　( No.944 2008年03月28日 19:07 　[ VkEu5VkpoqsidB32.JcWzw ]　)

今日の昼食と夕食からリエータを飲み始めてみました。
以前マイクロをオークションで安めに落札して飲んでましたが、あんまり美味しくないのとそのときはダイエットへの危機感が薄くて挫折。

マイクロに比べたらリエータはドラッグストアでもかなり安く買えるし、今日飲んでみたところ味はリエータの方が美味しかったです。
溶く水の量が３５０ccとマイクロよりも５０cc少ないので、それが満腹感にどう影響するかと思いましたが、その差はあまり関係ないようです。

マイクロはプロテインのような味が全種類して、メロンなど果物系は特に美味しくなかったのですが、リエータは良かったですよ。

トロピカルフルーツみたいな味とカフェオレ系の味を今日試しましたが、どっちも美味しかったです。

まだ初日なので効果は１週間後ですが、そこそこの満腹感と｢ドリンクしか飲んでいないんだから痩せて当然だよなぁ｣という実感が実際に試してみてありましたよ。

ないしょ　( No.943 2008年03月13日 09:54　)

はじめまして。1ヶ月ほど前から、食事制限を始めています。
マイクロ、DHC、豆乳で作るPretty Fast Plus、など色々試してきましたが、私はLietaが一番美味しいと感じました。
重くないし、変な苦味もないし、あと味も良いです。

DSで安かったのでたまたま買ったんですけど、リピートすると思います。スープとかも試してみたいです。

効果のほどは、どの商品を飲んでも対して変わらないかと思ってます。
コラーゲンとかCoQ10の成分を売りにしている商品もありますが、自分でサプリを飲んでいれば良いので。