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バナナ酢ダイエット
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あきっぺ ( No.530 2008年06月10日 09:34 [ lwaHleabP3cnEME1bKhaAU ] )
バナナ酢に対してしっかりとした知識がない方の書き込みが多いですよね。
バナナは果物のなかでも豊富なミネラルをもってます。それに糖質の種類も三段階あり、要は血糖値が安定して持続するので空腹感が減るし食べすぎることがなくなるんです。食物繊維も豊富で、お腹の中を掃除してくれるし。 黒糖はとてもミネラル豊富です。体の機能を活発にしたり維持してくれる栄養素が少量でとれて、しかも甘いのでおやつに摂るには最適な糖分です。 酢はクエン酸が体内に入ると活性酸素が増幅した血液や体液をアルカリ性に変えて不要なものを解毒排泄してくれます。 この三つの食品が合体したときお互いの長所が最大限に発揮されて体のなかで革命的な作用をもたらします。血がきれいになると肝臓にかかる負担が減り、細胞代謝が活発になるので排泄が進み、細胞が生まれ変わり、細胞レベルで若返る・・・みたいな感じです。人間の細胞は皮膚で28日、骨で90日で新陳代謝します。バナナ酢を生活に取り入れることはできれば90日以上続けると効果がわかりやすくなると思います。そして一日に摂る量は30CC程度なのでハイカロリーということはありません。バナナも大きい1本でも100カロリー以下なので、ご飯よりもボリュームがあってカロリー半分です。 私は毎朝、毎晩、生バナナ1本とバナナ酢+ミルクをパフェ風にして食べています。お腹がすきにくいし、バナナが甘くて満腹感があるので二週間続けられてます。まだ、2キロ程度のダイエットですが、目標があと28キロなので続けていった経過を報告しますね。 最後に、この三つの食品は共通して食べた脂肪を体に吸収させるのを防ぐと言われています。揚げ物や焼肉の後には酢ドリンクは肥満防止になるということです。
たけちゃん ( No.529 2008年06月09日 00:35 [ E0zCY9XIe2YQQSwZA/9/L. ] )
黒酢500mlに黒糖200ｍｌバナナ200gを１cm位に輪切りにして入れレンジで30秒チンして出来上がり2，3日そのままにしてから毎朝オチョコに１っ杯ぐらいを野菜ジュウスで割って私は飲んでいます
ないしょ ( No.528 2008年05月26日 02:16 [ PYZHZ2RQQRIda.LvmUrqNs ] )
乳製品は酵素の働きに影響するようなことをどこかで見た気がします・・・
ないしょ ( No.527 2008年03月23日 23:13 [ T/AU4ywcG.ILDGDP.mPmgo ] )
バナナ酢を作る時、バナナをつぶして入れた方が
繊維が溶け出して効果がありそうな気がするんですが、 どうですか？
ないしょ ( No.526 2008年02月26日 23:51 [ i9ryrKgYixgwWtTzKVs7Is ] )
黒糖あんなに入れるのに太らないんですか？
小梅 ( No.525 2008年02月21日 18:58 [ U7tbG3SyEBorsihLirPkis ] )
私、お酢って結構摂る方なんだけど、バナナ酢はなー・・・、おいしく・たのしく飲んでる方はいいね。でもまずいのに飲んでる方は・・・、すごいね。えらいね。根性あるね。
ないしょ ( No.524 2008年02月15日 10:59 )
バナナ酢飲むと、体調悪くなります・・・・
おいしくないし、 痩せるならと思い、頑張って３ヶ月も飲んでたけど、効果なし。 私には、黒酢そのものが合わないのかもしれません。
小梅 ( No.523 2008年02月15日 07:41 [ Xq1lUhZq/msh3fGNIuxcZg ] )
私やった事ないんすけど、おいしいんですか。すっごくマズそうなんだけど・・・
tottemo* ( No.522 2008年02月01日 09:00 )
＞No.520のないしょさん
私ももう効果ないです； ぶっちゃけただ好んで飲んでるだけ･･･。 あと、バナナ酢で痩せるというのはよっぽど太ってる人とか、便秘気味だった人が改善されたって感じの気もしますよ(>＿<；) ＞No.521のないしょさん 乳製品というか･･･豆乳とは吸収を悪くするみたいなことをあるある大辞典で言ってました。 が、何処かのサイトでは逆に相性が良いというのを効いたことあるですよね･･･。 そのサイトにまた再会できれば書きますね。
ないしょ ( No.521 2008年01月31日 23:02 [ T/AU4ywcG.IiO5Q6ROrUjU ] )
酢と乳製品を一緒に摂ると
効果が無くなると聞いたのですが 本当ですか？
ないしょ ( No.520 2008年01月08日 23:57 [ zxLopy9J0BoHefe/lAxM36 ] )
バナナ酢を３ヶ月ほど飲み続けてるのですが、
効果がありません わたしには合ってないのでしょうか？ やめた方がいいのでしょうか？
tottemo* ( No.519 2007年12月08日 19:18 )
こんにちは♪
バナナ酢にバナナを入れておくとバナナがドロッとしてきませんか？？ ドロッとしてればバナナの中の成分が溶け出してるということではないでしょうか？？ そして繊維質は形として残ってる。 バナナを取り出してる頃には繊維質を取り出してるという感覚になるのではないでしょうか？？ ちなみに、バナナ酢の本来のレシピは常温で2週間放置しておくみたいですよ☆
ないしょ ( No.518 2007年12月07日 23:04 [ ILOj2h/Y5Y61BsBB88e3k. ] )
私も気になります↓
教えて下さい。
酢-ちゃん ( No.517 2007年12月07日 01:30 [ T/AU4ywcG.I6.FFDC/1v9. ] )
バナナ酢作った後に、バナナって取り除くじゃないですか？するとお酢自体にはバナナの効果はなくなっちゃうんですか？ちゃんと繊維とか溶け出してるんですかね？取り出した後のバナナは繊維だらけで、お酢にバナナの効果が出てるのかが気になります。
誰か教えて下さい。
ないしょ ( No.516 2007年11月22日 15:01 [ Ls7iZwbv60.rR8d3CBqw02 ] )
私には合ってないみたいでバナナ酢を飲むと胃が痛くなります・・・。
皆さんはそんな事ないですか？？
tottemo* ( No.515 2007年11月17日 15:30 )
こんにちは♪
＞ばななさん バナナ酢を作る時に黒砂糖入れますよね？？ お酢だけでもカロリーはあので･･･バナナ酢だけだとカロリーの摂り過ぎになると思いますよ。 ダイエット効果は下でも書かせていただいた通りです･･･。
ばなな ( No.514 2007年11月15日 21:08 [ xIZVFPfXPIc9igQ7Jc/nQY ] )
バナナ酢すごくおいしくて、飲み物はバナナ酢ONLYにしたいぐらいなんですけど、飲み過ぎるとどうなっちゃうんでしょうか？
あと、ダイエットの効果はあがりますか？
tottemo* ( No.513 2007年10月31日 08:21 )
おはようございます♪
＞ぶーさん バナナ酢はもとから出来ているものを飲んでいらっしゃいますか？？ もし、自家製であれば酢のお値段の違いは熟成度によるものだと思います。 瓶(？)に入っている期間が長ければ長いほど良いもので、お値段も高いのではないかと･･･。 バナナ酢そのものを購入しているのであれば･･･原材料などを見てみると何か違いがあったりするのかもしれません。 会社によってのこだわりなど･･･。 バナナ酢を飲んでいれば痩せるというのはあまりないかと思います。 例えば、お通じが悪かった人が良くなれば宿便が排出され体重が減るなどはあるかもしれませんが･･･。 あと、お酢の力で冷えが解消されたり･･･。 バナナ酢だけでダイエットは難しいかもしれないですね；
ぶー ( No.512 2007年10月31日 01:08 [ T/AU4ywcG.IRMsW9JXlfP6 ] )
私は２週間ほどバナナ酢を飲んでますが
まだ効果がでません。 おいしいのでこれからも飲み続けるつもりですが 酢はやはり高いモノの方が効果があるんでしょうか？ 私はその店にあった一番安い酢で試してみたんですが… 効果がないのはそのためでしょうか？ バナナ酢は本当にダイエット効果が期待できますか？ 教えていただけると嬉しいです☆
ぷーこー ( No.511 2007年10月11日 22:38 )
最近作って飲み始めました。
最初は、牛乳や豆乳に混ぜて飲んでいたけど、今は500のペットボトルにバナナ酢約大さじ3（もうちょい入ってるかも）、水半分強入れて飲んでいます。それを1日かけて飲むんです。 意外とおいしいですよ。（●＾o＾●） |
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