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*・。Iloveyou。・* ( No.2 2007年10月25日 20:37 )
みんな!よろしくねぇ↑↑
珠里 ( No.3 2007年10月25日 21:06 [ S0maW4vxG760ltTx7YgCys ] )
DEAR ILOVEYOUへ
ホントだｗ掲示板作ったんだｗ
*・。Iloveyou。・* ( No.4 2007年10月25日 21:10 )
うん♪ありがとう!これからも、書き込みよろしくね♪
*・。Iloveyou。・* ( No.5 2007年10月25日 22:04 )
だれかー。一緒に恋について語ろうよ
*・。Iloveyou。・* ( No.6 2007年10月26日 18:29 )
今日は、食べすぎてしまいました。
★杏奈★ ( No.7 2007年10月26日 23:17 )
●○Iloveyou○●
来たよ♪でもココ小学生だけが
入れるところだよね???
中学生でもいいですか???
*+。Iloveyou。･＊ ( No.8 2007年10月27日 10:52 [ MKN2vB1r/gEBRdns9rNP9c ] )
ええよん♪あと、今ログイン忘れてて・・・。また新しく登録しなきゃー↓↓最近便秘・・・・。あーあー。やだぁ↓↓
枝豆 ( No.9 2007年10月27日 21:30 [ mmCSrvgloikxmzEME86ucU ] )
私も入れて下さい。
★杏奈★ ( No.10 2007年10月28日 14:13 )
●○Iloveyou○●
便秘かぁ・・・ツライね！
便秘は食物繊維が多いものを
食べるといいらしいよ！
●○枝豆さん○●
初めましてッ♪中０２です！
一緒にガンバろうね♪
*+.Iloveyou.+* ( No.11 2007年10月28日 17:35 )
おぉ↑↑ありがとう♪あと、今日ねーお菓子をばくばく・・・・。だってー。お菓子の誘惑には負けるもん・・。てヵ最近汗をかかない人がおおいんだって!だから、半身浴がいいらしいよぉ↑↑毎日やってると、肌ぴちぴちらしい!
★杏奈★ ( No.12 2007年10月29日 20:29 )
●○Iloveyou○●
お菓子の誘惑には負けちゃうよね↓↓
でもそこでガマンしないと、太っちゃうし★☆
てか量を考えないと!!!笑
半身浴やってるよ↑↑でも最近サボリ気味・・・
ちゃんとガンバろお!!!!!!!
*+.Iloveyou.+* ( No.13 2007年10月30日 17:11 )
でもさぁ・・・。ハロウィンパーティで死ぬ――!!
お菓子の山・・・❤さぼっちゃうよね。。楽で毎日続けられるものってないかなぁ?
プー子 ( No.14 2007年10月30日 17:18 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
仲間に入れてください！！
おやつなしで、腹筋とかしてたら、
２キロやせました！！（１ヶ月で）
★杏奈★ ( No.15 2007年11月01日 19:46 )
●○Iloveyou○●
お菓子の山みたら、食べたくなっちゃうね!!!笑
毎日続けれるものってなんだろう。。。
ストレッチとか??!!
●○ブー子さん○●
初めまして！
おやつなし＆腹筋ですか!!!!
やってみたいと思います♪
ちなにに腹筋は何回くらいがいいんですか???
りな ( No.16 2007年11月01日 19:55 [ qJVEAjQChFYwaIh6RlFv0k ] )
初めまして、りなだよ!!!よろしくね+。*
明日、候が学習……おやつ食べるんで、絶対太るなぁ。
147㌢40㌔の、お菓子大好きｶﾞｰﾙです!!!
目標は、12月までに35㌔!!!
太ったのが理由で、彼氏に振られたので、
可愛くなって見返してやります!!!
やる気100㌫ですbbb
一緒に頑張りましょうwwww
*+.Iloveyou.+* ( No.17 2007年11月01日 22:18 )
みんなよろしくね♪新しく入った子もよろしくね♪それで・・・・。一週間後にプール（なぜ????に行くので!気になる彼とｗだから、どーしても太もも＆おなか＆くびれがーーー。ほしいーーー。お願いします!教えてください!
ブー子 ( No.19 2007年11月02日 21:34 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
杏奈さんへ
NO14のものです！
腹筋は３０回です。あと、スクワットも３０回やると、
いいですよ！
★杏奈★ ( No.20 2007年11月02日 22:47 )
●○りなさん○●
初めましてッ♪中０２杏奈です！
りなさんめっちゃ軽いですね！
りなさんと身長変わらないのに、ウチの
方が体重２キロくらい重いよ!!!(+艸O□o;){汗!
彼氏見返してやろうね★☆
●○Iloveyou○●
プール???!!!笑★風邪引かないようにね♪
ウチもくびれほしい!!!
てか特に太ももヤバイ・・・
なんかいい方法ないかな・・・
●○ブー子さん○●
はい！分かりました♪
やってみますね！
ウチのこと呼び捨てでいいですよ♪
*+.Iloveyou.+* ( No.21 2007年11月04日 22:51 )
つヵ・・・。精神的に太ってしまう。最近親に「お前なんて生まれてこなきゃよかったのに」って言われて、私精神的に太ってしまいました。それで・・。季節はずれのプールをどうしよう?3キロ落としたいんですけど・・・。やばすｗ
*+.Iloveyou.+* ( No.22 2007年11月06日 20:50 )
つヵ、プラス１キロ・・・。どうしょう?お腹が食べる量が一度増えると、それぐらい毎日食べなきゃお腹がすくようになってしまって・・・・・。お願いです!教えてください!
nana ( No.23 2007年11月08日 18:12 [ QOinXnxVxfIPl1etHHH8H2 ] )
初めまして！こんにちわww
私は小学六年生の154センチの42キロです
ｷｬｧｧｧｰ…！ﾔﾊﾞｽ…
何とか－5キロぐらいはいきたいので
今ﾖｶﾞとか、運動とかやってます
でも、すぐにお菓子を食べてしまうので
自分に弱い!!
こんな私も仲間に入れてもらっていいですか？
★杏奈★ ( No.24 2007年11月08日 18:25 )
●○Iloveyou○●
大丈夫????精神的に弱ってるの???
何か心配なんだけど！相談とかあったら
気軽にしていいんだよ♪♪
●○nanaさん○●
もしかしたら、初めましてぢゃないかも???
初めましてだったら、すみません!!!!
nanaさん痩せてますよ!!!!
ウチなんか１４７センチで４２キロです↓↓(+艸O□o;){汗!
ブー子 ( No.25 2007年11月08日 20:08 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
やっと３キロ減ったーーー！！
でも、５キロは減らしたいから、ウォーキングがんばってみます！！
杏奈へ
じゃ、えんりょなく呼び捨てで！
私のことも呼び捨て＆タメ口でいいよー！
ブー子 ( No.26 2007年11月08日 20:10 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
前のつけたしです。タメ口ですいません・・・。
nana ( No.27 2007年11月09日 15:27 [ QOinXnxVxfIPl1etHHH8H2 ] )
ハイッ！杏奈さんと*・。Iloveyou。・* さんは
初めてじゃないです!（多分
他の人様は初めてなので、
これからよろしくお願いします!!!
★杏奈★ ( No.28 2007年11月09日 19:56 )
●○ブー子○●
らじゃ(〃＾ー＾)ゞ⌒☆呼び捨てで呼ぶわッ♪
てか３キロ減ったんや!!!!
スゴイね♪どうしたらそんなに減るの???
●○nana○●
呼び捨て。ゴメンね！
ウチのことも呼び捨てでＯＫだから★☆
ヨロシク($≧Ｕ≦*◆)ノ
*+.Iloveyou.+* ( No.29 2007年11月09日 22:46 )
ごめんね。うち、太ったー。それでさ痩せたいんだよーｗ教えて♪あと、新しく入ったこよろしくねｗ
○ゆめか○ ( No.30 2007年11月11日 18:12 )
初めまして。．:*・ﾟ．☆(´∀｀人)
ゆめかっていいます☆もち、小６です(ﾟ▽ﾟ*)
高い身長にコンプレックス感じてます｡ﾟ(ﾟﾉД`ﾟ)ﾟ｡
でも最近は高いなりに頑張って痩せようって感じﾃﾞｽ☆
タメ口でもいいですか？
ぜひ仲間入りさせてくださいっっ((●ノ∀`●)ﾉ
★杏奈★ ( No.31 2007年11月11日 18:33 )
●○Iloveyou○●
ウチも最近、太ったァ↓↓
マヂでヤバイから・・・
ホントに痩せたい！!!!!!特にふとも。。。
●○ゆめかさん○●
初めましてッ♪中０２です★☆
小学生ぢゃないけど、カキしてます！笑
タメ＆呼び捨てＯＫだよ♪ウチもＯＫ(★+0ω0`)??
てか身長、高いとか羨ましいです！
ウチなんか１４７センチです。。。クラスで
一番低いんです↓↓.+(涙ノдl`+$)+.
身長高くなりたいです!!!!!!!!!!!!
○ゆめか○ ( No.32 2007年11月13日 20:07 )
★杏奈★
じゃぁさっそく呼び･タメでいっちゃいます♪
(σ・c_,・●)ｩﾁの方が年下なんでもちろん
タメ＆呼び捨てd((*´ｃ_,｀*))bｵｯｹｪ牧場♪ﾃﾞｽ☆
*+.Iloveyou.+* ( No.33 2007年11月14日 17:47 )
うちも・・・・。やばすウワァ━━。゜(゜´Д｀゜)゜。━━ン!!んでさ。うちさぁ背好きな人より、高いからコンプレックスだな・・・・。みんなから「Iloveyouは、背高いからいいなぁ～」とか!んなもんよくねぇよ!!!とか思いましたｗ（*/∀＼CHEッ){照+。∵ みんなー。太ももと、ふくらはぎやせたいんだけどなぁ～～。いい方法ないかな･?
nana ( No.34 2007年11月14日 17:57 [ QOinXnxVxfIPl1etHHH8H2 ] )
☆ゆめかさん☆
初めまして
私も小６です
彼氏のためにダイエット頑張っているので
これからよろしくお願いします!!
あと、呼びタメＯＫです！
★杏奈★ ( No.35 2007年11月14日 18:07 )
●○ゆめか○●
ぢゃァウチもタメで♪♪
これからもヨロシクねん★☆
ゆめかって身長何センチ???ついでに
体重も知りたい!!!笑
ウチは１４７センチで４２キロ↓↓
●○Iloveyou○●
そうなんだァ！でも背の高いコ羨ましいよ！
だってチビだったら、服とかうまく
着こなせないし・・・身長高かったら、
ロングニット着ててもカッコイイぢゃん!!!!
憧れるよォ!!!!(◆◇´∀｀σ)σ
てか太ももって痩せにくいよね↓↓
ウチも今めっちゃ悩んでるんだァ・・・
ブー子 ( No.36 2007年11月15日 17:17 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
おひさです！
昨日はゆうわくに負け、ケーキを食べてしまった・・・
（・－・）・・・。太ったーーーーーーーー！！（涙）
みなさんは、こうゆう「絶対カロリー高いけど、食べちゃえ！」というのありますか？
★杏奈★ ( No.37 2007年11月15日 17:39 )
●○ブー子○●
オヒサ♪($≧Ｕ≦*◆)ノ
ウチも目の前にケーキがあったら、
絶対に食べちゃう!!!笑
あれはガマン出来ないっしょ♪笑
だから、太っちゃうのかも!!ｗｗ
ブー子 ( No.38 2007年11月15日 17:47 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
杏奈へ
さっきのに書き込むのわすれてた・・・。
ウチがやってるダイエットは、
食事量減らして、ちょっとした筋トレやってるだけ。
杏奈はなにかやってる？
★杏奈★ ( No.39 2007年11月15日 20:11 )
●○ブー子○●
ウチがやってるのは運動とかストレッチかな♪
食事制限はやってないよ↓↓
成長してるのときに食事減らしたら、体によくないからッ！
あとは時間があるときに半身浴とかかな★☆
太ももがヤバイから痩せる方法とかある????
ブー子 ( No.40 2007年11月17日 20:42 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
杏奈へ
食事減らすのやっぱよくないかな？
太ももウチもやせたい！！でもどうしたら・・・。
歩いたり、走ったりしたらやせるかな・・・？
ウチもよくわからない↓↓ごめん↓↓
ＰＳ，はやく食欲の秋すぎろ！！（笑）
★杏奈★ ( No.41 2007年11月18日 19:34 )
●○ブー子○●
だね②！秋っていっぱい食べちゃうし↓↓
おいしいものがたくさんある!!!笑
てか保健の先生が言ってたけど、
今食事制限をするのはよくないらしいよ！
成長期に太るのはあたりまえなんだって♪
でも肥満はよくないけど。。。
でも運動とかバランスのいい食事してたら大丈夫★☆
ウチは今、マラソンしてる！
○ゆめか○ ( No.42 2007年11月18日 23:36 )
★杏奈★へ
身長は162㎝♪体重は45.6㌔です…
nanaへ
(σ・c_,・●)ｩﾁも呼びタメｵｯｹｰです♪
彼氏かぁ…ウチ１年前に別れちゃったなぁ…
でも恋してた時は体重重かった 笑笑笑
身長もとまってなかったけど 汗
２人とも♪お互いがんばろーd(●´ ー ｀ ● )ﾈｯ
★杏奈★ ( No.43 2007年11月19日 17:05 )
●○ゆめか○●
痩せてない??てか痩せてるぢゃん♪
羨ましい★☆
てかゆめかは今恋してるの???
ブー子 ( No.44 2007年11月19日 22:15 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
○ゆめか○さん
やせてますよー！！（いきなりすいません↓↓）
162cmうらやましいです☆
わたしは小5で150cmぐらいです。
呼び捨て＆タメでいいですか？
nana ( No.45 2007年11月20日 19:55 [ QOinXnxVxfIPl1etHHH8H2 ] )
○ゆめか○
痩せてるよぉっ！
いいなぁ～
私も160ｃｍぐらいにはなりたいっ！
そして痩せたいっ////
碧 ( No.46 2007年11月23日 20:55 [ gsCxhcrMTOIOZJTNIlvu4I ] )
こんにちわ!!碧（ヘキ）です♪入れてもらっていいですか??
それと私は小６で１４７㌢の４１㌔です(∞艸o∩O`涙))+。
太っていますｶﾞ━━(ﾟдﾟ；)━━ﾝ!
それとおやつをどうしても食べたくて、食べたのなら縄跳びを５００回以上やったらカロリー消費されるらしいです♪私は縄跳びやってたんだけど、風邪ひいちゃって(*o0дUo■))
ちなみに３０分間つま先立ちをしてたら足がやせるらしい!!!
*+.Iloveyou.+* ( No.47 2007年11月24日 18:02 )
な・・・なんか。杏奈にしきられている～むきぃぃぃ+゜,`・+。:・・・※┳┓（｀A´メ）つヵ・・・。食べすぎにはどうすれば?ガムかんでても、余計おなかがすくぅぅ。みんなが、今まで一番痩せたダイエット法を書いてください↓に詳しく書きますんで。
①ダイエット名
②やり方
③どのようなことに注意したほうがいいのか
④どこの部分のダイエット?
これらをかいてくださーい。かけない人は、自分が今やっているダイエット法でいいよ♬うちは、今半身浴かな?
★杏奈★ ( No.48 2007年11月24日 23:22 )
ベツに仕切ってるつもりぢゃなかったけど・・・
ゴメンね!!!
許してもらえないなら、ここにはもう
コメントしないことにするよ。
Ayumu ( No.50 2007年12月01日 11:30 [ sBM8LlJyNzs3DtiqAWUv1s ] )
こんにしは！はじめまして。私は小５です。実はわたし、身長１３８ｃｍにして、太もも、約４９ｃｍもあるんですけど、いい太ももダイエットを誰か知っていますか？
*+.Iloveyou.+* ( No.51 2007年12月02日 15:32 )
杏奈～許すとかそんなんじゃなくて、いなくならないでくれぇぇぇ『壁』ω｀）ｺﾞﾒﾝﾈ♥ｺﾞﾒﾝﾈｯ♡うちさ。太りすぎちゃって困るよ。どうしょう・・・・。
ブー子 ( No.54 2007年12月04日 18:02 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
すごいひさしぶりにきました！！
４キロやせましたーーーーーー！！！！！！！！！！！！
今度友達とプリ行くから、よかったーーーー。
やせたのはいいけど、ウチにはもう１つなやみが・・・。
にきびーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
どうにもこうにも治りません・・・
小５でにきびってヤバイよね・・・・・・。
seale ( No.55 2007年12月04日 20:28 [ Dnf4xYMFmEIuI2EBgQ.B6w ] )
小学生が、、、、、、、、、、
だいえっと？？？？？？・
*+.Iloveyou.+* ( No.56 2007年12月08日 17:35 )
ブー子さん＞小５でにきびは、やばくありませんよ。私もそうですし♪でも、ちゃんと皮膚科にいって薬をもらったら３日で直りました。ビフナイトは全然だめでした。４キロどうやってやせたんですか?
*+.Iloveyou.+* ( No.57 2007年12月10日 21:19 )
ぁ・・・ぁれ?誰もこなーいｗつヵ、半身浴やってる人いない?
ありす ( No.58 2007年12月11日 20:48 [ mNNPvBgLcCMzq4ldVxkQ2g ] )
はじめまして♪ありすでーす！悩みはありまくりだけどガンバってマス(>_<)ヨロシク(~o~)
nana ( No.59 2007年12月12日 22:25 [ iDhYeC2kxx.avXrsCZJDAU ] )
お久しぶりでーっす!
ブー子さん>>
4キロ??すごくないですか??どうやって
痩せたんですか？
あと、にきびはヤバくないと思いますよっ
私も*+.Iloveyou.+* さんと同じく
皮膚科に行ってもらった薬や、市販のにきびの薬を
つけたらすぐに治りましたよぉ
*+.Iloveyou.+* ( No.60 2007年12月18日 22:54 )
こんばんわ♪今日は、太りまくりの毎日です↓↓
ブー子さん＞＞
４キロすごいですよね!!どうやったらそんなに痩せたんですか??
nana>>
最近やばいんだよ～＾＾ｗ好きな人変わってまた好きな人できた♪でも、その人は、私より背が低いんだけど・・・。似合わないカップル?ｗｗｗどうしよう ？
ブー子 ( No.61 2007年12月20日 15:48 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
すごくないですよ。4キロなんて！！
友達なんか、熱出して同じく4キロへってるのですよ。
塾の人に、身長が150センチ近くあるのに、２９キロしかない人がいるんです！！ちょっと、やせすぎのような気がします・・・。
*+.Iloveyou.+* ( No.62 2007年12月20日 20:01 )
１５０キロで２９キロは気持ち悪いね・・・。うちの友達で、１４５センチで体重１９キロ。んで、腕回りが、３，４センチ。やばくね??えぇぇ。でもブー子さんって何か腹筋とか、半身浴とかやってます?
*+.Iloveyou.+* ( No.63 2007年12月24日 13:39 )
はろぉ♪Merry Chiristmas♪元気?うちは、太っています↓↓みんなは、どうしてそんなに痩せれるの??うちは、一度太ると元に戻せないタイプだな↓↓゜＋。（ノдΩ)゜＋。 最近は、半身浴も何にもやってない↓↓
ブー子 ( No.64 2007年12月24日 13:41 [ HJ3.ykA32Kwl7Gb0fxWnMU ] )
１４５キロで１９キロ・・・
言っちゃあ悪いけど、病気みたいに細いね・・・。
ちゃんと食べてる？て、聞きたくなるよ・・・。
半身浴はやってないけど、腹筋はやっているよ！！
ときどきだけど・・・。
それで４キロやせたのかよ・・・！？と言われそうです
*+.Iloveyou.+* ( No.65 2007年12月24日 13:53 )
ブー子さん＞＞だよね!!病気だよ!いいな。腹筋とヵうちだめだめでさぁ。冬の生活の縄跳びやっても疲れるし・・・。疲労??みたいな!(´,_ゝ｀)うぇぇぇん↓↓半身浴ってやせれる?
★杏奈★ ( No.66 2007年12月24日 14:08 )
来たよォ⌒♪+。
最近ダイエット、ぜん②してなぃ↓
サボってます。。。笑
ガンバって痩せる!!!!
nana ( No.67 2007年12月25日 17:59 [ QOinXnxVxfIu3BuT4iAFfU ] )
こんにちわ!
145センチで19キロは
怖い…ガリガリcですね… （ｺﾞﾒﾝなさい!
*+.Iloveyou.+* >>
私も私>>背高い 彼>>背低い
ですから全然平気だよぉ
小学生の時は女子のほうが平均的に
背高くない??
お日様 ( No.68 2007年12月25日 18:42 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
皆さん 仲間に入れてください！
わたしは、中学生の姉の影響で
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めました･･･
みんなと一緒に頑張りたいです（●・▼・●）/
お日様 ( No.69 2007年12月25日 19:05 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
ｳﾁは 今 ニキビに
悩んでいます（≧ヘ≦）
誰か、ニキビ解決の方法教えて～
あ ちなみにｳﾁの体型は
身長 160
体重 42
ｳｴｽﾄ 58
ﾋｯﾌﾟ 80
の 小5です･･･ みんなから「やせすぎ！」とか
言われるかもしれないけれど ﾀﾞｲｴｯﾄしたいのに
変わりはありませんので どうかよろしく
お願いします☆☆
好きな人(片思い)のために 頑張ります！
★食べ過ぎ女★ ( No.70 2007年12月26日 10:13 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
はじめまして! 仲間に入れて
もらってもいいですか? （？ω？）
私は、食べすぎ女です･･･
あ 小5です･･･ よろしくお願いします
*+.Iloveyou.+* ( No.71 2007年12月26日 12:12 )
nana>>ありがとう♪うちは、最近またクリスマスからむちゃむちゃ太りました↓↓何か良い方法ないかな?nanaは何やってるの?
nana ( No.72 2007年12月26日 20:24 [ QOinXnxVxfIu3BuT4iAFfU ] )
お日様さん>>
初めまして♪小6のnanaです♪タメ＆呼びOKなので
どうかよろしくおねがいします!!
私も彼氏がいるのでダイエット頑張っています
お日様さんは今でも十分痩せていると思いますが
一緒に頑張りましょぅ～♪
ニキビはやっぱり洗顔じゃないですか？
それでもダメだったら市販の薬とか塗れば
すぐに治ると思いますよっ
nana ( No.73 2007年12月26日 20:28 [ QOinXnxVxfIu3BuT4iAFfU ] )
★食べ過ぎ女★さん>>
初めまして!!こんにちわ!!
タメ呼びOKです
よろしくお願いします～
*+.Iloveyou.+* >>
私は、
なわとびとか、ヨガとか…ですねっ
大した事はやってないですﾖｫ
*+.Iloveyou.+* ｃは??
お日様 ( No.74 2007年12月26日 23:08 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
●nana●
遠慮なく よびすてしてます！
ｳﾁのほうが年下なんだから 呼び＆ﾀﾒ
大丈夫ですよ？ （´皿`)ノ
市販の薬ですか･･･ 今お財布ピンチ！なの･･･
お年玉とおこずかいは1月ならないと
手に入らないから･･･ ドウシヨウ･･･？？？
彼氏か･･･ いいな～ ｳﾁも早く付き合いたいよ～
告白とかって どうやってしたの（？-？）
★食べ過ぎ女★ ( No.75 2007年12月26日 23:11 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
皆さん、私、パソコンできなくなりました･･･。
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲね？
nana ( No.76 2007年12月27日 11:10 [ QOinXnxVxfIu3BuT4iAFfU ] )
●お日様●
ニキビ薬とかだったら親に買って
もらったほうが良いんじゃないですか??
告白は、私じゃなくて彼の方から
告ってきたので…
お日様 ( No.77 2007年12月27日 12:32 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
●nana●
そっか～ また今度お母さんに言ってみるよ（*＾＾*）
ｳﾁも 彼に告られたいな～（>∀<）
*+.Iloveyou.+* ( No.78 2007年12月28日 00:21 )
nana＞ヨガかぁ・・・。うちには、縁がない話だなｗｗ最近ぶくぶく太ってきている↓↓ずぼんがぶかぶかだったのに何かぱんぱんになってるしｗてゆうヵさぁうちさ。もうすぐ４０キロ・・。それだけは嫌なんだ。何かいい方法ないかな？
あかり ( No.79 2007年12月30日 15:37 [ QHa55Wnd7OkyCNqDsK5NVc ] )
小6のあかりといいます！
今めちゃくちゃダイエットしたいと思ってるんですけれど、なかなか出来ません…
お菓子とかみちゃうとついつい買ったり食べたり…
1番辛いです…
通りすがりの男子 ( No.80 2007年12月30日 16:09 [ O.QJx6VxeGwqvWtQTB.hOw ] )
みんながんばってるんだね～たかが小学生のお子ちゃまが…なんてね。 だいたいね彼氏なんか百年…いや、それ以上に早いよ？ 小学生のうちからそんなダイエットしない方がいいよ。たいていの男はガリガリの子より適度なポッチャリの方が好きだと思う。 まあ僕はその一人だけどね。
nana ( No.81 2008年01月02日 18:49 [ iDhYeC2kxx.o4ylPDui4Vk ] )
あかりさん＞＞
初めまして～タメ呼びＯＫです☆
よろしくお願いします♪
私も小6です☆
やっぱお菓子はやめられないですよねぇ～
でも冬太りはしたくないし…
通りすがりの男子さん＞＞
こんにちわww
私もガリガリにはなりたくないんですけど、
ポッチャリはもっとイヤです。
男子って皆ポッチャリのほうが好きなんですか?
お日様 ( No.82 2008年01月03日 20:51 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
あかりさん》
はじめまして よろしくお願いします
小５です♪ ﾀﾒ＆呼びＯＫです
ｳﾁも お菓子大好きです!
*+.Iloveyou.+* ( No.83 2008年01月06日 11:11 )
久しぶりです♪最近親がインターネット見ているとのぞくんでなかなか更新できませんでした㊦㊦
お正月太りでどうしてもぶくぶく(´,_ゝ｀)
でも逆に痩せてた!!なんでだろぉぅ?だけど体脂肪は増えてた・・・・・。明日から学校始まるんで運動とか友達とがんばってやろうヵな?大縄大会があるんで!゜*.(♥
あのね ( No.84 2008年01月07日 14:17 [ nv/6frXKX2M8EDSIS8AgmM ] )
成長期にダイエットしてもムダです。
身長がのびれば、あたりまえのことですが、体重がふえます。
みんさんかんちがいしていますが、体重はしぼうだけではないのですよ。
きんにくや内ぞう、ほねの重さもふくまれています。
みさなんのような成長期は、ほねや内臓、きんにくが大きくなりますから、体重がどんどん増えます。
それはしぼうではないので、ダイエットはできません。
みなさんが無理にダイエットしようとすれば、成長が止まり、生理も止まり、歯もほねもボロボロになり、子供のうめない体になり、３０才くらいでこわい病気死ぬような人になります。
ダイエットは、成長の完全に止まった１８才くらいからでないと、うまくいきませんし、おそろしい結果になります。
小学生のダイエットはぜったいにだめです。
やめなさい。
若くて死ぬよ。
それから ( No.85 2008年01月07日 14:18 [ nv/6frXKX2M8EDSIS8AgmM ] )
おかしやめられないひとは、ぜったいにやせられません。
あやか ( No.86 2008年01月07日 14:36 [ zb8sWdzY/qMVOkQJbV/qHw ] )
入れてね。小⑥でーす。こるからもよろしくね
あゆみ ( No.87 2008年01月07日 14:41 [ pqhh58yWqRYcoAl6AOUMYY ] )
はじめまして。わたしは６年生です。
身長１６０ 体重４１のぽっちゃりくんです。
6年生の人 いますか？
*+.Iloveyou.+* ( No.88 2008年01月07日 18:51 )
あの。無駄っていうのは言い過ぎではないでしょうか?失礼ですよ。せっかくがんばっているのに。
ないしょ ( No.89 2008年01月07日 20:20 )
えとね、若い時にダイエットして
食べる量を減らしていると年とってから困るよ。
太りやすい体になって、どんどん更に代謝も悪くなるのにね。
若い時の体重のコントロールの仕方は、しっかりバランスよく食べることが必須です。
その上で食事や間食の内容を吟味する、
運動したり、睡眠をよくとる、体をこまめに動かす、などで
消費するべきだと思います。
若い時にしっかり食べても増えない体づくりをしておくと、
のちのち楽ですよ。
一度食事を減らすダイエットをしてしまうと
一生ダイエットに縛られる生活になってしまうような気がします。
ないしょ ( No.90 2008年01月07日 20:24 )
↓付け加えて、
成長期に太ってもいないのに体重を減らすこと、
これは体にとってマイナスですよね。
体はしっかりわかっています。
体は痩せたくない、骨身を削りたくないのです。
もっと成長したいのに材料がない、体重が減っちゃう・・
とわかったら、どうなりますか？
内臓を削り、成長を止めるか、
もっと食べなさいと猛烈に要求してきます。
どちらも成長期にダイエットすると危ない理由わかりますよね。
体重を気にすることは悪くはないですね。
ただ太ってない子が成長期に減らすことは危険だということです。
クルミ ( No.91 2008年01月08日 19:08 [ ghflGwVkfuIbJKVvXr6XmY ] )
はじめまして！
クルミと言います。
私は、小６で体重が５０キロぐらいあるんです！！
いいダイエット方法ありますか？？
教えてください！
あやか ( No.92 2008年01月08日 19:36 [ zb8sWdzY/qMVOkQJbV/qHw ] )
お菓子をやめるとやせるよ
nana ( No.93 2008年01月08日 20:50 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
あやかさん>>
こんにちわーっ
タメ呼びOKなのでヨロシクお願いしますm(_ _)m
それから、お菓子やめまーす（宣言!
あゆみさん>>
タメ呼びOKです!!
私も小6です
でも、あゆみさん全然太ってないと思いますよっ
体重だけでは、やせている方だと思います～
クルミさん>>
初めまして!!ﾀﾒ呼びOKです!
やっぱお菓子をやめたり、
運動することがｲﾁﾊﾞﾝじゃないですか？
でも、ご飯を抜くのはあんまりよくないと思います
ないしょさん>>
お久しぶりです。覚えてますか??
私もないしょさんの意見に同意です。
食事制限とかは本当によくないと思いますので…
あやか ( No.94 2008年01月09日 15:15 [ zb8sWdzY/qMVOkQJbV/qHw ] )
nanaさんとはハツですね
nana ( No.95 2008年01月09日 18:50 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
あやか>>
そうですねぇ
私も小6ですよ♪
あやかはどんなダイエットしてる？
あゆみ ( No.96 2008年01月09日 21:03 [ pqhh58yWqRYcoAl6AOUMYY ] )
*nana*
はじめまして！！
＜あゆみさん全然太ってないと思いますよっ
そうですかぁ？？
下半身がめちゃ②ヤバいのぉ↓↓
私 小６だけど nanaも小６なんだぁ☆★
nanaがよければ ダイエット法を、
教えてくれないカナ？？
＊あやか＊
タメでいい？？
あやかとは はじめましてだネ！！
あゆみでぇす あゆって呼んでいいよ★☆
これから よろしくネ♪
あやか ( No.97 2008年01月09日 21:13 [ zb8sWdzY/qMVOkQJbV/qHw ] )
えーと、私は、おかしをやめて、３時間運動をして、野菜を毎日食べるダイエットです。
ミミ ( No.98 2008年01月11日 17:38 [ UxYbGDfTevQkV/HTuE6h9. ] )
ミミです。私は小６です！！やせたいけどなぜか食べちゃう
あやか ( No.99 2008年01月11日 21:36 [ zb8sWdzY/qMVOkQJbV/qHw ] )
なにを食べちゃうんですか。
nana ( No.100 2008年01月12日 14:50 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
あゆみ＞＞
じゃぁヨロシクね!!
私はやっぱ、運動とか…
お母さんがヨガやってるから
それもやってるよ！
あやか＞＞
運動ってどんな事してる??
翔 ( No.101 2008年01月13日 11:18 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
初めまして。
私は小６で１５０㌢なのに５０㌔くらい
体重があります。
良い方法ありませんか？
あゆみ ( No.102 2008年01月13日 21:31 [ pqhh58yWqRYcoAl6AOUMYY ] )
みなさん こんばんわ～♪
＜翔サン
・間食を食べない（または１日１個）
・お風呂は50分
・少し大股で歩く
とかは どうでしょう？？
役に立てたら嬉しいです。
ちなみに、小⑥です
よろしくおねがいします。
あやか ( No.103 2008年01月14日 22:06 [ zb8sWdzY/qMVOkQJbV/qHw ] )
運動は、なわとび・テニス・サッカー・バスケ・ジョギングをやっています。
*+.Iloveyou.+* ( No.104 2008年01月15日 18:34 )
あの。ここはチャットみたいなものではないのでアドバイスなどを各場所ですから。気をつけてください。それだけ守ってくださいね。私は運動（走ったり)なわとびなどしています。
翔 ( No.105 2008年01月16日 16:42 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
あゆみサン＞
やってみます。
ありがとうございます。
食事はどうしてますか？？
nana ( No.106 2008年01月16日 17:27 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
今日身体測定がありましたぁ↓
体重は全然増えてなかったのでよかったんですが
身長が全然伸びてないんです。。。
身長が伸びる方法とかありませんかね…？
翔さん>>
初めまして♪私も小6です。
これから宜しくﾈ☆（タメ呼びOKです。
翔 ( No.107 2008年01月16日 17:33 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
nanaｻﾝ＞
宜しくｄ（ﾟДﾟ＊）ﾈｯ！！
あたしも身体測定あったよ
みか ( No.108 2008年01月16日 18:10 [ U3fWzBIQWdQk7kcK4G1wg. ] )
食事制限すると身長止まるよ。ヤバイ。
翔 ( No.109 2008年01月16日 18:16 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
みかサン＞
そうなんですか！？
まりえです！！ ( No.110 2008年01月16日 18:59 [ EgWsPiYH4RcTGnqEGDI.F. ] )
はじめまして！！まりえといいます！！まりえって呼んでね！！私は、１５２㌢で４３㌔です。一様体重は、標準以下なんだけど脂肪が、足のほうばっかりつくからいわゆる下半身太りなんだ！足痩せダイエットしっていたらぜひ教えてください！よろしくお願いします！！
翔 ( No.114 2008年01月17日 16:03 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
あゆみｻﾝ＞
やってみます！！
ありがとうございます☆
nana ( No.115 2008年01月17日 18:12 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
あゆみ＞＞
おぉぉ173cmってデカ!!すごぃねぇ
じゃぁ参考にしてやってみるよぉ♪
ありがとう☆★
まりえさん＞＞
初めまして。こんにちわww(ﾀﾒ呼びOKだぉ
私も大体まりえさんと同じ身長、体重です★
で、私は二の腕をどうにかしたいんです。
やばいですよぉ。。。
あれは・・・
二の腕を細くする(?)ﾀﾞｲｴｯﾄって何かありますか？？
千紗 ( No.116 2008年01月17日 18:32 [ D.S2ahgvT1EJgj3zj63dsU ] )
初めまして！
千紗と申します。小5で150㌢47㌔です(>_<)
どうぞヨロシク！
千紗 ( No.117 2008年01月17日 18:37 [ D.S2ahgvT1EJgj3zj63dsU ] )
初めまして！
千紗と申します。小5で150㌢47㌔です(>_<)
やばいですよね・・・。
みなさん、ほんっとにやせせて、うらやましいです。
千紗 ( No.118 2008年01月17日 19:07 [ D.S2ahgvT1EJgj3zj63dsU ] )
初めまして！
千紗と申します。小5で150㌢47㌔です(>_<)
やばいですよね・・・。
みなさん、ほんっとにやせせて、うらやましいです。
まりえです！！ ( No.119 2008年01月17日 20:23 [ EgWsPiYH4RcTGnqEGDI.F. ] )
nanaさん＞＞nanaさんも同じ体重同じ身長なんだね！nanaさんは、何年生ですか？私は、小６だよ！nanaさんは、二の腕に悩んでるんだね。私は、実際には、やったことないけど、お風呂で二の腕をよくもんで、風呂上りにクリームをよく塗りこむと効果が、あるんだって！！一度やってみてね！！あ、後私のことは、まりえって呼んでね！！
千紗さん＞＞私も太っていて悩んでいます。そこで私が、やっているダイエットは、ベルトダイエットです。すぐにお腹が、いっぱいになるからやってみてね！！
nana ( No.121 2008年01月18日 16:44 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
まりえ＞＞
私も小6ﾀﾞﾖ♪
二の腕ﾀﾞｲｴｯﾄやってみます★
じゃぁ宜しくね!!まりえ!!
千紗さん＞＞
こんにちわww私は小6です
宜しくね★
翔 ( No.122 2008年01月18日 17:13 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
すみません。
どなたか成功済みの
ダイエット方法ありませんか？？
ないしょ ( No.123 2008年01月18日 18:14 )
バランス良く脂質を抑え目の食事をとって
どこでも歩いて、うちで踏み台運動して、
寝る前に筋トレして痩せましたよ。
低カロリーのものばかり食べるより、
高たんぱくで低脂質のものをいろいろ食べるのが良いよ。
翔 ( No.124 2008年01月19日 21:55 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
ないしょさん＞＞
そうなんですか！！
踏み台運動ってどんな運動ですか？？
ありい ( No.125 2008年01月20日 10:58 [ zYDfMMy45k6V6vB8j8JKmU ] )
うちも、デブなの、いい方法ない？
nana ( No.126 2008年01月20日 13:31 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
ないしょさん＞＞
私も踏み台運動ってどんなのか分からないので
教えて下さい!
みみ ( No.128 2008年01月20日 17:59 [ PYZHZ2RQQRI6D0QLJlwnNw ] )
はじめまして！みみです。私は、小5で身長１３４ｃｍ、
体重３２㌔なんですけどこれってふとってるんですか？下半身太りなんですよ～。。周りは痩せてる子ばっかなんです。ど～しよ～
ないしょ ( No.130 2008年01月21日 02:06 )
お～反応が。
踏み台運動は、
１０～１５ｃｍくらいの段差を上ったり降りたりする運動だよ。
片足で上って、もう一方も上って、それから降りて降りて。
これをお風呂入る前に15～30分でも好きな時間やりますよ。
TVやDVD見ながらでも良いし、台は雑誌を重ねてテープで貼って作る人もいるよ。部屋内の段差でもok。
ほら、ステッパーとか機械がなくてもできるからいいよね！
運動不足だなーって感じてる人はお勧めです♪
有酸素運動といって、脂肪を燃やす運動になります。
でもこれは最初に炭水化物のエネルギーがないと燃えないから
めっちゃお腹空いた状態でやらないようにね！
ちょっと太り気味って人には効果的。
あと筋トレは軽く寝る前にやると成長ホルモンが出て、
ダイエットにも良いらしいよ。背も伸びるかもね。
それと～あゆみさんも言ってるけど、
周りの人が痩せてみえるのはそう見えるだけで、
自分では自分をそばで見るから太ってみえるだけなんだって。
たまには遠く～～の鏡で見てみるといいらしい。
みみ ( No.132 2008年01月21日 16:46 [ V1CbZ0PkKk2bxyla6awDv2 ] )
あゆみｻﾝありがとぅございます。
そうだったんだ～って感じです。ちょっとだけ太ももダイエットやってみようかな！
翔 ( No.133 2008年01月21日 17:53 [ .DgG1Y9ov62oKps83mDTjI ] )
ないしょさん＞＞
そういうことですか！
これってあしにもお腹にもきくんですか？？
nana ( No.134 2008年01月21日 19:08 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
ないしょさん＞＞
そうなんですか!!ありがとうございます♪
これからやってみますﾈ!
りあ ( No.135 2008年01月24日 11:41 [ foAQShkqZao1TjqWPf6xiM ] )
私は小５で１５３ｃｍの５６ｋｇです。
とっても太っているので・・・足を細くしたり、体重を減らしたいんです。
母は身長が高いからいいんじゃない？といっているのですが・・・
yuuki ( No.136 2008年01月24日 20:04 [ 0BIwmbGKBdIvcN5FlxzNvo ] )
私は小5ですっ
私も食べ過ぎの女ですよ（ワラ）食べ過ぎて男子や女友達にまで
からかわれる体重になってしまいました。
食べたい時に食べてはいけないんでしょうか？？
nana ( No.137 2008年01月25日 18:59 [ wuio8aypoyogNWnR759nmM ] )
yuukiｻﾝ>>
食べたいときに食べるのは
そんな悪いことじゃないと思いますけど
でも、やっぱ食べすぎはよくないと思いますよぉ
*+.Iloveyou.+* ( No.138 2008年01月27日 17:34 )
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