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おまぬけ ( No.2 2007年12月17日 18:55 )
起床して排泄後。
時間としては4時~5時くらいですよ。
ないしょ ( No.3 2007年12月17日 19:45 )
入浴後でだいたい12時~1時ぐらいですね。
らんちう ( No.6 2007年12月17日 23:31 )
朝早めに起きて、筋トレ・ウォーキングしてきて汗流した後計ってます。
筋トレ前とか入浴前後に水分は摂ってますが、朝食はだいたい計測後です。
運動に行けなかった日は起きてトイレに行った後。
体重体脂肪計の説明書によると、寝る前のほうがいいらしいのですが
夕食後遅くまで仕事をしているため、計ってみたら朝とほとんど同じ数値でした。
Saki. ( No.7 2007年12月19日 07:46 )
時間は決めてないけれども、朝起きておトイレのあとに測ってます。
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