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水２㍑ダイエットについて・・・

水を１日２㍑飲んでダイエットされた方いてはりますか？

ちょっと耳にはさんで痩せると聞いたのですが、
本当なのかなぁ？
と不安で私自身は踏み出せていません・・

どなたか、成功された方やこのダイエットについて何か知っている方、情報ください!!
お願いしますｗ

（ゲストさん）　

uu　( No.83 2008年07月15日 01:46 　[ tZL1MQpjO6.z1AS7P.LB8g ]　)

私もやってみました、結構新陳代謝がよくなったかな～？と思います。
でも、人によっては、水太りになる可能性もあるので
合う合わないがありますね。

えのき　( No.82 2008年07月13日 17:04 　[ Lx03hwvuffonbY67DZoGEs ]　)

ただ水をたくさん飲むんじゃなくて汗もいっぱい出やすくなってるから運動したらいいよー。運動したら2,3ℓって割とあっという間。
でもなにもしなかったら気持ち悪くなったしトイレいきたくて膀胱炎になるかと思ったw

Ｋａｙａ　( No.81 2008年07月13日 16:41 )

やせる、というより代謝がよくなり対内の毒素が抜けると聞きました。
また、むくみがとれるともききましたが、
飲みすぎもむくみの原因になるそうです。
冷たい水は体を冷やし体調を悪くしてしまうので
暖かいものがよいそうです。

ルイージ　( No.80 2008年07月10日 22:48 　[ T8.uQju8i4kh3ySok.MTTc ]　)

追伸
私ケロコのネームでスレタイ「ウォーターダイエット」を持っていましたが　他のスレタイで「水２㍑～」を見つけて読んでる内　私と同じ様な人を見つけて嬉しくなり書き込みをさせて頂きまました　自分のスレ書き込みとだぶっているのでは…と思い管理人さんにスレタイ「ウォーター～」の全部を消去してもらう様にお願いしたつもりでしたが
結果、どこでどう間違ったのか　水２㍑～に吸収と言う形になっていました（私もビックリでした…）
私の書き込み全部削除してもらう様にもう一度お願いしてみます。

ルイージ　( No.79 2008年07月09日 17:16 　[ T8.uQju8i4kh3ySok.MTTc ]　)

まぎらわしくて　本当にすみませんでした
私ケロコのネームで別のコーナーがあり自分でどっちのコーナーか書き込みしてる間に分からなくなってしまいました　
でも書き込にはウソなどはかいてませんのでどうか許して下さいますか？
迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

ないしょ　( No.78 2008年07月09日 09:31　)

ケロコ 　（ No.68 2008/7/1 17:03 [ T8.uQju8i4kh3ySok.MTTc ] ）
ケロコ 　（ No.71 2008/7/2 13:57 [ T8.uQju8i4kh3ySok.MTTc ] ）

ルイージ （ No.69 2008/7/1 23:36 [ T8.uQju8i4kh3ySok.MTTc ] ）
ルイージ （ No.72 2008/7/3 21:36 [ T8.uQju8i4kh3ySok.MTTc ] ）

ん？　同じ人？

きつつき　( No.75 2008年07月06日 06:52　)

水は一日２～３リットル飲んでます。
硬水は苦手なので冷たいハワイウォーターです。
食前、食中は胃液が薄まったり良く噛まず水で流し込んでしまうことがないように飲み過ぎには気をつけています。
朝のウォーキングやジョギングの前は必ず、あとはダンベル運動の時はセット間のインターバルごとに口にしてますね。
それと汗もかきやすくなった分、出ていってしまうミネラルには注意するようにしています。一日４粒というマルチビタミン＆ミネラルのサプリを朝晩１粒ずつ飲んでます。
参考になれば＾＾

Raina Raina　( No.67 2008年07月01日 07:10 )

でも冷たい水を飲むと体がそれに反応する

体を温めるためにはcalories を使うからそっちのほうが痩せやすい

と読んだ。

ないしょ　( No.65 2008年06月30日 19:07　)

合う合わないがあるんでしょうね。

私の場合、体温が下がってしまって代謝が悪くなってた
ように思います。
飲んですぐ貧血になったり寒くなったりしてました。